吃高笋的好处和坏处
高笋，是世界上许多地方，包括亚洲的一种受欢迎的食物。吃高笋有许多潜在的健康益处，也有一些缺点:
好处:
低热量:竹笋热量低，纤维含量高，是想减肥的人的好选择。
良好的营养来源:竹笋是很好的营养来源，包括钾、镁、铁和维生素B1、B2和C。
抗炎特性:一些研究表明，竹笋具有抗炎特性，有助于降低某些慢性疾病的风险，如心脏病和癌症。
促进消化:竹笋富含膳食纤维，有助于促进健康消化，预防便秘。
缺点:
苦味:竹笋有微苦的味道，有些人可能会觉得没有吸引力。
氰化氢:生笋中含有大量氰化氢，大量食用会中毒。为了降低氰化氢的含量，吃竹笋前至少煮15分钟是很重要的。
可能的过敏原:有些人可能对笋有过敏反应，所以循序渐进地将笋引入饮食中，并注意任何潜在的症状，如瘙痒、肿胀或呼吸困难。
总之，高笋是一种健康的饮食，但重要的是要注意它们的苦味和潜在的过敏原。吃高笋之前一定要煮熟，要注意任何可能表明过敏的症状。
吃高笋的好处
1、主治：解热毒；除烦渴；利二便。主烦热；消渴；二便不通；黄疸；痢疾；热淋；目赤；乳汗不下；疮疡。
2、高笋含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩高笋的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于高笋含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
3、高笋利尿止渴、解酒毒。高笋甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。
4、高笋补虚健体。高笋含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。高笋能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。用于催乳：高笋30克，通草10克，炖猪脚吃。
吃高笋的坏处
1、由于竹笋中含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，儿童正在长身体阶段不宜多食;有尿路结石者也不宜食用。
2、有些人对竹笋过敏，则应忌吃。不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。
高笋是中国特有的水生蔬菜。世界上把高笋作为蔬菜栽培的只有中国和越南。古人称高笋为“菰”。在唐代以前，高笋被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”（稌、黍、稷、粱、麦、菰）之一。后来人们发现，有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗，且植株毫无病象，茎部不断膨大，逐渐形成纺锤形的肉质茎，这就是现在食用的高笋。这样，人们就利用黑粉菌阻止高笋开花结果，繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。可入药。
吃高笋的好处和坏处
高笋，是世界上许多地方，包括亚洲的一种受欢迎的食物。吃高笋有许多潜在的健康益处，也有一些缺点:好处:低热量:竹笋热量低，纤维含量高，是想减肥的人的好选择。良好的营养来源:竹笋是很好的营养来源，包括钾、镁、铁和维生素B1、B2和C。抗炎特性:一些研究表明，竹笋具有抗炎特性，有助于降低某些慢性...
高笋哪些人不能吃
1、更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。2、不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者.
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2、增强免疫力因为茭白含有各种营养物质，所以相对于其他食物来说茭白中的营养较为均衡，因为几乎常见的营养物质基本含有了.在食用时能够补充我们身体的需要，这样对强壮机体很有帮助，起到了增强免疫力的作用。3、帮助减肥茭白的热量还是属于比较低的，而且其含有的水分非常的充足，食用后特别容易有饱腹感...
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1) 我们的校园座落在高笋塘附近,它虽然不是拥有古迹之称的地方,但它是那么美丽、迷人。 我爱我的校园! 新学期来到了,同学们沐浴着阳光,意气风发地走进校园里。进门后,第一眼就看见了两旁的绿化带,一棵棵小树被辛勤的园丁修剪成了蘑菇形状的了,又似一把把绿绒大伞。 走上几级石阶,石阶上那棵苍翠欲滴的...
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吃高笋的好处和坏处
一、好处：1、春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白，钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。2、春笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品，有助消化，防止便秘。3、中医认为，春笋有“利九窍、通血脉、化毯涎、消食胀”的功效。二、坏处：1、春笋中难溶性草酸钙含量较多，因此各种结石患者不宜多...
高笋的功效与作用
吃高笋的好处和坏处一、好处:1、春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白,钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。2、春笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品,有助消化,防止便秘。3、中医认为,春笋有“利九窍、通血脉、化毯涎、消食胀”的功效。二、坏处:1、春笋中难溶性草酸钙含量较多,因此各种结石患者不...
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吃高笋的好处和坏处一、好处:1、春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白,钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。2、春笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品,有助消化,防止便秘。3、中医认为,春笋有“利九窍、通血脉、化毯涎、消食胀”的功效。二、坏处:1、春笋中难溶性草酸钙含量较多,因此各种结石患者不...
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渝水区13426207684： 高笋中含有什么营养 - ？
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渝水区13426207684： 高笋是发物吗 - ？
桓疤维库： 高笋不是发物,发物指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物.高笋不属于此类食物. 高笋,又名茭白,分布于中国南北各地,是中国特有的水生蔬菜.世界上把高笋作为蔬菜栽培的只有中国和越...
渝水区13426207684： 高笋的主要价值 - ？
桓疤维库： 主治:解热毒;除烦渴;利二便.主烦热;消渴;二便不通;黄疸;痢疾;热淋;目赤;乳汗不下;疮疡. 高笋含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用.嫩高笋的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较...
渝水区13426207684： 吃榴莲的好处有哪些 - 久久问医？
桓疤维库： 榴莲的营养价值还是很高的,榴莲具有增强体质、健脾益气、补肾壮阳、养身养身的作用.榴莲富含糖、淀粉、维生素、钙、铁等矿物质,有利于我们骨骼的发育和身体的健康. 榴莲具有活血散寒止痛的功效.榴莲,特别适合女性痛经,并能很好的改善寒腹,促进温升,可以成为调节感冒体质的好朋友.
渝水区13426207684： 英语翻译2.每天吃新鲜的水果和蔬菜对我们来说是有好处的.3.这个展览是关于北京在过去一个世纪的变化.4.很多人都喜欢他的歌,尤其是青少年. - ？
桓疤维库：[答案] It is impossible for an 8-year-old boy to finish the work in an hour.It's good for us to eat fresh fruit and vegetables every day.This exhibition is about the changes in Beijing in the past century.Many people like his songs, especially teenagers.===希望能帮到...
