柠檬具有美白功效吗？

柠檬的美白功效有哪些？~

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　　在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积(即是去斑)，能令肌肤光结细腻。
　　所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤(要持续)，即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜，可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。如果一星期至少用一次柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。

　　柠檬精油更是美白护肤的佳品。
　　美白的方法：柠檬美白
　　1、蜂蜜+柠檬(取3片左右挤出汁)+奶粉(可用面粉代替)调和成糊状，敷于面部，柠檬可漂白肤色，蜂蜜滋养肌肤，奶粉可滋养皮肤。

　　2、柠檬洗脸： 回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
　　3、柠檬控油美白面膜： 再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
　　4、柠檬去死皮： 再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。
　　5、柠檬茶： 将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素c，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。
　　6、柠檬浴： 取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。
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您用柠檬水洗脸的做法是很正确的，如果用柠檬片直接敷在皮肤上美白，是会造成刺激性皮炎，出现局部的酸损伤，其实还可以把柠檬做成果汁吸食，用柠檬片泡水喝或者用柠檬做成面膜美白。

下面是我推荐给您的一些小窍门，操作方法：
　柠檬对皮肤有增白的作用。如果您想使肌肤白嫩，可将柠檬与1只蛋黄放在一起搅匀，然后用棉花蘸液擦脸，靠近眼睛周围的皮肤不要图擦，15分钟后用温水把脸洗净，每周1～2次。

此外，用柠檬汁直接擦脸，每日1～2次对消除面部雀斑也有一定的促进作用。用柠檬汁兑水洗脸，再用清水洗一遍，最后用干毛巾敷面，轻轻按摩，能使皮肤洁白光润。液可以用鲜柠檬配以适量的蜂蜜和酒精制成美容水使用。方法是：取一块鲜柠檬一份用5倍量酒精浸泡，至浸泡液不显浑浊止。过滤其浸出液，加0.5份纯蜂蜜及适量精制水，充分混匀后倒入容器，隔水加热保温45摄氏度一昼夜。该美容水具有保健，美化皮肤的作用。

柠檬洗脸
回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。建议使用方法：(1)抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁；(2)用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟；(3)用温水洗净便可。
方法推介：洗脸后，把沾上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

清除雀斑 目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ,估计是因为皮下黑色素增多,或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。

紧肤光润 取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20- 30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。

紧缩毛孔 取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

润肤面膜
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分钟取下，复用温水洗净。如此作法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死细胞，祛除过多油脂和细菌，促进皮下肌肤血液循环，增强新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白暂。

饮用美容
A、鲜柠檬汁 50毫升，蜂蜜 10毫升，白兰地酒 5毫升，三乾搅拌混匀。饮之可养颜润肤，促进血液循环；
B、鲜柠檬汁 50毫升，蕃茄汁 50毫升，混合搅拌均匀,饮之可增加皮肤弹性光泽细腻；
C、鲜柠檬汁 50毫升，糖浆 20毫升，浓红茶
150毫升，凉时混合调匀。饮用有生津止渴，促进消化、平衡代谢、养颜护肤的功效。

柠檬茶 能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
新鲜柠檬去皮后切两至三片（一定要记得去皮，柠檬皮汁会令黑色素沉积），加一克盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。常饮柠檬茶，可令肌肤回复光泽与弹性。

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　　在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积(即是去斑)，能令肌肤光结细腻。

　　所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤(要持续)，即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜，可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。如果一星期至少用一次柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。

　　柠檬精油更是美白护肤的佳品。

　　美白的方法：柠檬美白

　　1、蜂蜜+柠檬(取3片左右挤出汁)+奶粉(可用面粉代替)调和成糊状，敷于面部，柠檬可漂白肤色，蜂蜜滋养肌肤，奶粉可滋养皮肤。

　　2、柠檬洗脸： 回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

　　3、柠檬控油美白面膜： 再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。

　　4、柠檬去死皮： 再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。

　　5、柠檬茶： 将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素c，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。

　　6、柠檬浴： 取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

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不管是否情愿，生活总在催促人们迈步向前。春夏秋冬年复一年，水杯里的世界也在随者时间演变，从昔日的柠檬泡腾片到今天的鲜柠檬汁，人们的喝水文化始终钟情柠檬。柠檬属于柑橘类的水果，原产东南亚，现分布区域在东南亚、美国、中国、意大利、西班牙和希腊，有青柠檬和黄柠檬两种颜色，可不要误以为青柠檬是没有成熟的黄柠檬。在日常生常中主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。为什么饮料杯子边儿上要插半片柠檬？其实柠檬插在杯口大多是为了装饰，曾经听到一个流传下来的故事,说,起初的小咖啡馆环境有苍蝇,柠檬插在杯子口是为了驱赶苍蝇,后来慢慢环境好了以后,这个习惯还保留着,就变成装饰了,还有一方面是如果你觉得饮料中的酸味不够，可以自己把柠檬挤进去的。另外，在鸡尾酒中，柠檬是非常常用的。可以带来美妙可口的酸度，水果的芳香气味。而且富含维生素，抗氧化功效极强，是美容神器。像尼克拉斯加 NIKOLASCHIKA这样的鸡尾酒，喝的时候一定用的得到柠檬片。

我们市场上经常见到的有青柠檬和黄柠檬,青柠檬的果汁比黄柠檬要多一些，皮也比黄柠檬要薄一些，最适合榨汁饮用或制作成酸味浓郁的果汁类饮料。青柠檬在泰菜或东南亚菜还常被当作调料使用，与鱼类一起烹煮可以去腥味，与肉类一起烹煮能让肉质松软鲜美。黄柠檬在烹调中多用于西餐，通常也是榨成柠檬汁或切成柠檬片泡水饮用，用来搭配海鲜能起到去腥、吊鲜和增香的作用。

柠檬中含有——呋喃香豆素。它是一种光敏化学物质，可以强力而迅速地吸收波长为320～380纳米的紫外线。在吸收紫外线的同时，也会聚集紫外线中的高能量，这种热量的聚集会破坏人们的细胞，导致细胞死亡，同时产生黑色素沉积。柠檬中含有呋喃香豆素，但几片柠檬片的含量是极少的。有科学家曾经做过小范围实验，如果想通过吃柠檬来引发光敏反应，那一天大约需要吃300多个柠檬。所以正常的皮肤，大可不用担心柠檬水的感光性会使皮肤变黑。那么它真的有很好的美白效果吗？柠檬，其果实含有丰富的柠檬酸、维生素C、维生素B、维生素P、维生素H、维生素E、黄酮类、挥发油、橙皮甙、多酚，多种矿物及微量元素等等。黄酮类、多酚和VC有抗氧化作用，每百克的柠檬VC含量是20，并不多。柠檬水的口感不错，可能喝水会更多，人每天需要喝1.5L的水，多喝水可以加快皮肤的代谢。所以在一定程度上，它具有一些美白作用。

柠檬在种植的过程中,需要经过多次打农药才能防治虫害,并且目前市场上出售的柠檬,尤其是进口柠檬,表面都会经过打蜡处理。给水果打蜡是一种常见的保鲜防腐手段,并且,打蜡后的水果看上去十分有光泽,色彩也更加鲜亮抢眼,对于剥皮食用的水果,比如橙子,打了食用蜡也对健康并无大碍, 鉴别是否被打蜡的方法大致有两种，第一种是在挑选柠檬的时候拿指甲刮一下，如果有一层白白的就是腊，第二种方法是直接拿打火机轻烤一下，是蜡会化的。考虑到柠檬经常是带皮腌渍或直接切片泡水食用,因此在洗柠檬时,还是要将表面的蜡尽量去除干净为好。因此清洗柠檬的重点在于去除农药和去除蜡油两方面。

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安义县17370232016： 请问一下,吃柠檬可以美白吗? - ？
犹肩复方： 你好,吃柠檬是可以有助于美白的.因为柠檬中含丰富的维他命C,它不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用.早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白功效,有助于消除脸部雀斑

安义县17370232016： 喝柠檬水真的可以美白吗? - ？
犹肩复方： 柠檬有着良好的美白效果.这是因为柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效.

安义县17370232016： 柠檬有美容美白的作用吗? - ？
犹肩复方： 你好,柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果.柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等.鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用

安义县17370232016： 柠檬水可以美白吗 - ？
犹肩复方： 喝柠檬水可以美白. 柠檬水的好处: 1、美白护肤,提高免疫力效果. 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分...

安义县17370232016： 吃柠檬有美白的作用吗? - ？
犹肩复方： 你好,吃柠檬对皮肤具有美白的功效,是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求.主要美白(美白食品)成分:维他命C

安义县17370232016： 长期喝柠檬水能美白吗? - ？
犹肩复方： 长期喝柠檬水是可以美白的,柠檬中所含的各种维生素:维生素C,它可以阻止黑色素的形成,促进胶原蛋白的形成.胶原蛋白在人体中无处不在,对皮肤具有滋养、紧致、亮肤、除皱、营养、修复等作用,从而使皮肤光滑、美白、有弹性;维...