正面上手发球的技术要点
以右手发球为例:发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘部与肩齐平，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至后脚。然后快速挥臂击球后中下部.
网球运动中上手发球的技术动作要领。作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。
（1）握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。
（2）准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。
（3）向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适。
（4）有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。
（5）击球点：运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。击球点应在身体右前方，基本上与右肩充分伸直相一致。击球时手臂和球拍充分伸展。击球时，身体的转动和身体重心的向前转移，以达到右鞋底正对后挡网。理想的要求是，从球拍的顶部到左脚后跟成一直线。
1、将球平稳抛在右肩前上方，高约50厘米。
2、利用上体转动、收腹带动手臂挥动做弧线加速度。
3、以全手掌击球的后中部，手触球时，手腕有向前推压动作，使球呈上旋飞行 。
排球正面上手发球技术动作要领有哪些?
正面上手发球，便于观察对方，易于控制落点，准确性较大，能充分地利用收腹力量带动手臂迅速挥动去击球，使发出的球力量大、速度快、弧线平。由于手腕和手掌的明显向前推压，使发出的球呈上旋，不易出界，同时也能增加发球的攻击性。技术动作的要领如下：1、准备姿势 面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前...
排球正面上手发球要领
3、挥臂击球：击球时，两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。
正面上手发球的技术要点
1、将球平稳抛在右肩前上方，高约50厘米。2、利用上体转动、收腹带动手臂挥动做弧线加速度。3、以全手掌击球的后中部，手触球时，手腕有向前推压动作，使球呈上旋飞行 。
上手发球技术动作要领
上手发球技术动作要领参考如下：1、动作方法：发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘部与肩齐平，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至后脚。2、然后快速挥臂击球后中下...
排球的发球技术要领是什么?
排球发球技术要领：1. 正面上手发球：- 准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。- 抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。- 挥臂：右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。- 击球：右脚蹬地，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动，在右肩...
排球正面上手发球动作要领
1、防守顺序：在防守时要明确自己的防守顺序和责任区域。通常情况下，前排队员负责对抗对方的攻击，后排队员负责接应和平抛球。确保队员之间有清晰的沟通和交流，避免出现交叉或漏防的情况。掌握正确的扣球、挡拦和截击技巧，同时保持良好的爆发力和灵活性。2、传接球技术：良好的传接球技术对于成功进行进攻和...
排球上手发球的技术动作要领?
排球上手发球动作要领：1、面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。2、用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。3、在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。4、在右肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。5、击球时，手指...
上手发球技术动作要领
上手发球技术动作要领分为准备姿势和挥臂击球两个阶段。1. 准备姿势 站立面对球网，双脚分开，左脚在前，左手持球于体前。发球时，左手将球平稳抛向右肩前上方，高度约50厘米，抛球至超过击球点约两个球的高度为宜。同时，右手臂抬起，屈肘后引，肘部与肩同高，向最高点甩动手臂。教学中，可用类比...
如何练习排球正面上手发球动作要领是什么?
排球正面上手发球技术的动作要领：1、准备姿势：两脚自然前后开立，左手或是右手托球于体前。2、在抛球时：左手将球沿右肩前上方平稳垂直向上抛一定高度（五十厘米左右）；在抛球同时右手屈肘后引，肘略高于肩，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至后脚 3、击球时：转体...
排球上手发球的技术动作要领?
1、发球选位与准备：运动员应根据自身的发球技术特点，结合发球意图和目标，选择合适的站位。2、抛球技术：以左手臂上抬至肩部，利用身体协调力量将球平托至右肩前上方约50厘米的位置，确保击球的准确性，避免手腕回拖造成球体转动。3、击球的用力：发球时的力量来源于双脚的蹬地，以及身体各部分肌肉的...
岑哗曲必： 动作方法:以右手发球为例:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊.在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐平,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚.然后快速挥臂击球后中下部.技术特点: 这种发球由于正面对球网站立,便于观察,发球的准确性较高,并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动,以及运用手指手腕的推压动作,故可以加大发球的力量和速度,同时使球呈上旋,不易出界.
泸西县18979415416： 排球手上发球要领是什么? - ？
岑哗曲必： 上手发球有三种,要领有以下内容,不妨一试:正面上手发球:发球面对网站立,便于观察对方,发球的准确性大,易于控制落点,并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动,以便运用手腕的推压动作,加大击球的力量和速度.面对球网...
泸西县18979415416： 排球发球动作要领? - ？
岑哗曲必：[答案] 排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等.无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节. 下手发球 下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,...
泸西县18979415416： 排球上手发球技巧?怎样才能发个好球? - ？
岑哗曲必： 排球上手发球技巧 面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于身前.用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛于右肩的前上方,高度适中,在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动.击球时,利用蹬地...
泸西县18979415416： 要发好排球必须注意哪些要点 ？
岑哗曲必： 正面上手发飘球指采用正面上手的形式,发出球不旋转、不规则地飘晃飞行的一种发球方法.由于面对球网,便于观察对方接发球的情况 . 动作方法:以右手为例,队员...
泸西县18979415416： 关于“排球正面上手发球”技术动作要领,正确的描述是() - 上学吧找答案？
岑哗曲必： 打排球的技巧: 一、发球 1、正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前. 抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米.同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰....
泸西县18979415416： 网球高手发球怎么发?有什么技巧?？
岑哗曲必： 【正面上手发球 】 这种发球由于面对球网站位,因此便于观察对方,易于控制落点,准确性较大,能充分地利用收腹力量带动手臂迅速挥动去击球,使发出的球力量大、速度快、弧线平.由于手腕和手掌的明显向前推压,使发出的球呈上旋,...
