为什么遇事总爱哭，根本控制不住，怎么可以改变？

为什么遇事总爱哭，根本控制不住，怎么可以改变~

因为内心比较脆弱，所以遇到事情就手足无措是很正常的心理现象。
我以前也是一个内心很脆弱的女孩子，在外面吃饭找服务员点餐都很害怕，那种一喊服务员，一堆人盯着你看，每次我都会觉得特别的尴尬。上初中时我就时常觉得自己做的没有别人做得好，然后被自己气哭。那个时候我常常半夜里想得睡不着，气恼自己为什么这么没有出息，一遇上点事情就会哭，但那个时候的自己也没有想到什么改变的好方法，于是只能自己躲在角落偷偷地流眼泪。
后来进入封闭式管理的重点高中，周边都是挑灯夜读的莘莘学子，在这样的环境下，每天都觉得压力大到喘不过气来，严格的管理加上周边这个环境，更让我觉得我不如别人，一到深夜我就更想哭。
直到我进入大学时期，大学的生活远比我想象的还要快乐。同学们都是很活泼开朗的，在这里没有人会攀比，大家刚进入大学，都像脱缰的小野马一样，开始释放出了自己的天性。我也渐渐的能放得开一点了。虽然和班主任沟通时还是有点紧张的不敢直视对方，但是和同学以及室友相处起来没有之前的那种自卑感了。在和室友相处了一段时间以后，我感觉我是真正的走出来了。
大学室友们都是活泼好动的女孩子，进入大学，大家都变得爱打扮了。也更爱出去玩了。让我真正走出来的是有一次，室友们带着我去游乐园玩，在这之前，我是真的很害怕人这么多的地方的，她们带我体验过山车、海盗船、和各种刺激的项目。坐过山车时睁开眼睛、激流勇进时放开双手大声尖叫，海盗船时看着对面船上坐着的小姐姐大喊、蹦极时鼓足勇气的那纵身一跃。从游乐园回来以后，我好像不畏惧这个刺激的项目了。和陌生人说话也不会紧张了，遇到棘手的事情也不会只知道哭了。我眼前是一片我从没有见过的景色，真的是美极了，我太喜欢这样的自己了。好像经历过刺激的事情以后，觉得生活中的这些小事都不算事了。姐姐现在无所畏惧！哈哈哈。
其实吧，爱哭是非常正常的一件事了，我现在偶尔也哭，但是喜欢在没有人的角落里偷偷的哭，我反而觉得哭出来是释放压力的一种，哭过了再继续迎接下一个挑战！

遇事总爱哭要先改变，旧的在复杂的社会实践中去锻炼时间是最好的检验成熟起来就不会这样了。

因为你没有一个很好的能力去解决你遇到的事情，所以你只能通过哭这一个方式来表达你的一个压力以及释放你的一个情绪，也许当你哭的时候，有人来帮你解决，或者说这个压力会通过其他渠道减少或者减轻，所以你习惯性的用这个方式来解决事情

遇事爱哭，说明你不会理性地思考问题。只会用我们天生的原始本能来处理事情。改变，你可以看看这方面心理学的书。

不用担心，多锻炼几次你就可以忍住泪水的，不用太过于担心，遇事多提醒自己不哭要坚强，提醒多几次就不会哭的了。

比较脆弱，没有办法，学一学心理暗示吧，想哭的时候暗示暗示自己，克制一下。

想哭的时候，就想办法去转移自己的注意力，比如，出去跑一跑，散散心，或者去逛街，去看电影，去吃美食

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农安县17266778189： 我为什么那么爱哭,老是控制不住自己 - ？
陈没帝华适： 爱哭,可能是性格原因.不过也要看年龄的大小来说了.重要的是要让自己开心点就行了.记住一切根源都在自己,我们得控制自己,要做就做生命的主人...加油

农安县17266778189： 为什么自己总爱流泪 尽管是一点小事 还控制不住 一个劲的哭 - ？
陈没帝华适： 下边我写的,您务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助.嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到.别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛.慢慢的自己的心就会平静有力

农安县17266778189： 为什么我很爱哭,很小的事情眼泪就止不住,我每次都会使劲的克制自己不要哭,却总是不行. - ？
陈没帝华适： 去医院查一下心脏!不是开玩笑!可能有点问题!如果身体没有毛病!那你就是太善良了!善良没有错!所以不用改变!

农安县17266778189： 请问我总是克制不住自己哭 - ？
陈没帝华适： 我觉得你应该是个很善良的人,并且你的心开放度很好(心理学名词),你想一下,当你哭时,你是什么感受?你的感受的实质内容是什么? 就你表述来看,从心理学的角度来解读,你的哭泣应该是来自你那个本真的自我,对活在生...

农安县17266778189： 我为什么遇事总忍不住会哭?有什么办法可以控制?？
陈没帝华适： 尽量忍着,实在忍不住的时候就低下头,或转移地点,别人他人看见自己流了泪.自己控制自己的次数多了,慢慢地就能忍住了.曾经,我也是一个爱哭的女孩,可是,我告诉自己:一定要坚强!而眼泪则是懦弱的象征!现在,我觉得自己在这方面的能力越来越强了!所以,自己安慰自己才是最有用的!

农安县17266778189： 我怎么总是忍不住要哭!一点小事就会哭,我自己想控制都控制不了 - ？
陈没帝华适： 这说明你的内心还是没长大的小女孩一点也不坚强,要快快长大啊!还有你要哭的时候想一想这么小的事没什么的,用得着我哭吗?还有如果你总哭男友面前哭他会烦而且会很不理解你这点小事一般人都不会哭的,给人感觉太软弱,你一定要成为坚强的人.还有你应该选择一个不会让你哭只会让你快乐的男友,因为真正的爱情是希望对方快乐,即使不相爱了也就分开没必要总让别人哭,如果他爱你就一定不会让你哭.

农安县17266778189： 为什么我老是忍不住在公共场合哭我已经20多岁了,但是一有不开心的 ？
陈没帝华适： 一般来说人在孩提时代的哭泣多半是愿望得不到满足或是身体不适.当人长大以后哭更多的一种情绪的宣泄.但随着年龄增长大多人把当众哭泣看做不成熟.尽量避免再人前哭泣.从医学角度上哭泣是一种宣泄的方式.可以排毒.也是一种缓解压力的方式. 至于你在公众场合的哭泣主要找不到其他宣泄方式,你可以又其他方式,比如唱歌\大声说话/运动等等.哭本身不没有不好,但在公众场合的影响和自身形象不利,尤其随你年龄的增长.不知道你具体的年龄和成长环境,但能看出你是真性情的人.我个人意见是保持真诚,学会控制情绪,你会慢慢成熟起来的.

农安县17266778189： 最近焦虑 总是哭 我知道什么原因 但自己控制不住的哭 不会得什么毛病吧 有一个多月了吧这种状态 - ？
陈没帝华适： 问题分析: 可能抑郁倾向的 抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少.引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等.意见建议: 物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果.抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.进行心理治疗的过程中还是要坚持服药

农安县17266778189： 遇事总是不禁的哭,怎么办?？
陈没帝华适： 我看的出你现在很迷茫,心情不好.你需要冷静!无论做什么都别轻言放弃!你要学会调节自己~你现在试着调节心情,让自己快乐起来,人只有快乐了才会更好的解决问题. 要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影,...

农安县17266778189： 为什么我总是那么爱哭?我自己都控制不了,怎么办啊,怎么才能不爱哭啊? - ？
陈没帝华适： 感情太丰富了,总是抑制不住的触动自己的敏感神经,流流眼泪会让眼睛更明亮哦 你要是不想动不动就哭的话,只要一有想哭的冲动就告诉自己,“哭花了就不美了”“眼泪流干了会瞎”或者类似的理由,习惯了就会忍住不哭了.