胖一点较长寿？ 医：肌肉养成为重点
胖一点较长寿? 医:肌肉养成为重点
银发族BMI值23、24较长寿 整形外科诊所院长林静芸医师表示，根据医学文献显示，大规模的追踪胖的人跟瘦的人的寿命长度及对疾病的抵抗程度，发现银发族BMI值在23、24时，较能够抵抗疾病，然而提到「肥胖」，通常是指身体脂肪量的多寡、体型的肥胖程度，而老年疾病通常是新陈代谢指数及三高、痛风等问题，...
懒惰一点,长寿一点,有科学的依据么?
其实，有时候懒一点才好，特别是中老年朋友，懒一点反而更健康、长寿、快乐！1 懒即节制 老年养生，因精力体力所限，勤应有度，宜勤中偷闲，适当节制，不可随心所欲。2 懒即稳缓 人老腿先老，因而运动时应慢节奏，招式到位，步履稳健。3 懒即赋闲 老年保健养生，关键在养，既然是养，就不必苦其...
医生这个职业是不是比其他人长寿?
我觉得医生并不会比其他人长寿吧，因为很多医生会给别人治病疗伤，但是对自己却是束手无策的。而且他们平时的工作压力也很大，根本就不可能像大多数人那样有正常的休息时间，有些时候可能睡得好好的，就被叫起来要去工作了，最关键的是他们平时都是顶着巨大压力的，所以其实并不会比其他人长寿。我们先...
普通人活到几岁算是长寿?医生:活到这个岁数最幸福
1. 长寿的定义引起人们广泛兴趣，各种资料和报道中都能找到相关的信息。日本近年来被誉为全球长寿国家之一，其居民平均寿命较高。数据显示，日本人的平均寿命已经超过了80岁，而中国的平均寿命大约为75岁。尽管中国的数据不低，但与长寿国家相比仍有差距。2. 在中国，若一个人能够健康地活到75岁，这被...
人长寿的秘诀是什么?
1、睡不好会发胖：每天睡5~6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅；2、蜂蜜人体细胞忠实的扞卫者，据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病；3、不停地运动，把日常锻炼分...
医生提示,做到这5点,可有效预防心脑血管疾病,让自己更长寿
怎样让自己更长寿？医生说关键是要打好血管保卫战。因为心脑血管疾病是国内排位第一的死亡和致残原因，是无可争辩的第一杀手。预防心脑血管疾病对提高生活质量和延年益寿至关重要，甚至有专家提出，人类如告别癌症，可多活3年，人类如告别心血管病，则可多活10年。如何打好血管保卫战？请做好这5件事...
一个人能够长寿的特征有哪些?
俗话说的好：笑一笑，十年少。虽然有点夸张，但是一点也没说错。我们会发现心情舒畅，乐观向上的人通常都会长命百岁。爱笑的人，运气总不会差！保持乐观，笑口常开可以说是预防疾病，保持长寿的法宝。所以，在生活中遇到挫折的时候，也要尽量积极地去面对，乐观以对，享受健康生活！所以，要想长寿，...
长眉毛、大耳垂象征长寿?医生眼中的长寿表现,对照下您占几条?
很多人都听说过这个说法：长眉毛、高前额、大耳垂、手掌生命线长，是一个人长寿的标志。然而，科学家研究发现，与 健康 长寿有关的三个特征其实应该是：心率、握力、肺活量。心率：静息心率55~60次\/分最长寿 心血管科大夫常说心率慢一点好，说的是早起还躺在床上时，测得的心率慢一点好。也就是...
这9个才是医生眼中的长寿特征!对照一下
医生眼中的长寿的9个特征如下：1、听力良好：随着年龄的增长，听力下降是很常见的。然而，如果听力能够保持良好，这可能意味着大脑和神经系统处于良好的状态，能够更好地应对外界的刺激。2、记忆力较好：记忆力与大脑功能紧密相关。如果一个人的记忆力能够保持良好的状态，这可能意味着他们的认知功能比较健康...
最简单的长寿秘诀是什么?
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廉志百科： 银发族BMI值23、24较长寿 根据医学文献显示,大规模的追踪胖的人跟瘦的人的寿命长度及对疾病的抵抗程度,发现银发族BMI值在23、24时,较能够抵抗疾病,然而提到「肥胖」,通常是指身体脂肪量的多寡、体型的肥胖程度,而老年疾病通常是新陈代谢指数及三高、痛风等问题,立即的死亡率并不高.老人会死,基本上与肺炎、病毒等突然的感染有关,胖一点的老人胆固醇比较高,反而比较能够地抵抗感染,比如说,同时2个人住进加护病房,比较胖的那个老人致死率较低,比较有本钱生病,这叫做肥胖的矛盾.
永新区15615992852： 为什么有些统计数据表明“肥腩肉”体质比“肌肉男”体质更长寿? - ？
廉志百科： 因为细胞的分裂和寿命是有限制的,越是锻炼就会加速细胞的分裂和生长,虽然看上去会很健康,但实际上是提前消耗细胞的生命力.资料也不是绝对的,这种资料只是表明在无病的情况下胖子会比肌肉男长寿,可实际上胖子患上各种疾病的几率比肌肉男高许多倍.只要是自然锻炼形成的肌肉,不是吃药打针形成的,这种人寿命绝对比胖子长.
永新区15615992852： 肌肉男更长寿吗? - ？
廉志百科： 肌肉男更长寿吗? 瑞典一项长期调查显示,男性青年肌肉强度越高,过早死亡的风险越小.这项随访调查历时24年,以瑞典服兵役的青年男性为对象,借助握力、弯腿和上推等指标测定他们的肌肉强度.英国广播公司11月21日援引调查所获...
永新区15615992852： 胖子,瘦子,肌肉男和大力士哪个能活得更久 - ？
廉志百科： 微胖的人活得最长寿,这不是科学早有研究的吗,微胖当然不是大胖子了,也不是虚胖,而是一种肌肉包裹适当脂肪的状态.举个例子,一个女生165cm,120~130斤左右可能是最理想的.首先一个人能养成微胖,肯定是因为生活相对安逸,吃得至少不差,生活节奏不会太辛劳搞得人养不出膘来,同时也是有所节制的体现,不会胖得没边.还有就是微胖的人一般是健康状况最好的,身体各项指数比较平衡,脂肪是能量储备,不是越少越好
永新区15615992852： 如何从肢体形态看是否会长寿?？
廉志百科： 长寿是人人的梦想,长寿的人有很多共同的特点,特别是肢体形态、生活环境、心理特征等.但是能否从肢体的形态看出此人会不会长寿呢?[/color] 古人还总结出观察肢体和肢体运动的形态,可以反映出身体的健康情况,自然可以判断性命的寿...
永新区15615992852： 为什么有的人怎么吃都胖不了,而有的人只吃一点点就会长胖? - ？
廉志百科： 其实,这个和多方面因素有关,首先吃一点就长肉,说明你的肠胃吸收比较好,这是没办法改变的,总不能把肠胃弄坏了,自残自己吧,尽量少吃点,大约7成饱.其次,调整正常的饮食起居,很多人胖跟平时的生活不规律也有关,保持规律的起...
永新区15615992852： 胖人能长寿吗 - ？
廉志百科： 相对来说,胖人容易得一些这样那样的病.如果你很胖的话,可能用一些健康的减肥方法来减肥.如果你不是很胖的话,可以适当的锻炼一下身体,增强免疫力! 我这里有份减肥计划,你可能参考下! 冬季瘦身攻略如下: 1.慢慢享受每一口食...
永新区15615992852： 为什么胖人吃什么都胖,而瘦人则不会？
廉志百科： 【【【 增肥 】】】 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为...
永新区15615992852： 胖人长寿还是瘦人长寿? - ？
廉志百科： 看情况啊,胖的人心脏压力比较大,很容易得心脏病,而且吃得多,也容易得糖尿病,得了糖尿病之后就会变瘦了,瘦的人呢一般是脾胃不是很好...胖、瘦的人都可能是偏食引起的,所以得看怎么保养了~~~
永新区15615992852： 我国古代医学是如何认识长寿的? ？
廉志百科： 我国古代医学认识长寿的方法有:(1)畅神态.祖国医学非常重视人的情绪活动与身体人健康关 系.提出七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)为致病的主要因素 之一....
