孩子们年龄太小、自控能力差，如何控制孩子玩手机的时间？
现在手机已经普及，不仅大人是“低头族”，儿童也逐渐成为“低头族”。 因为孩子太小，自控力差，家长最担心的是孩子沉迷手机，浪费学业。 最好的办法是控制孩子对手机的使用。
如何控制孩子的手机？
1. 寻找替代品
家长要观察孩子对什么感兴趣，寻找能给孩子带来归属感的东西。 比如对绘本感兴趣的孩子，也可以通过绘本满足他们的好奇心和成就感； 比如孩子喜欢学习乐器，我们可以给孩子报名兴趣班，培养孩子的兴趣爱好。
2.多和孩子讨论
提前和孩子商量一下，今天有什么好的表现可以作为奖励，让孩子玩多久。 这个时间是家长和孩子协商的，不是家长单方面同意的。 时间到了，提醒孩子主动放下手机。 如果他作弊，采取强制措施，说下次缩短。
3.放下手机，多陪陪孩子
家长要尽量控制自己不要在孩子面前玩手机，放下手机玩自己喜欢的玩具，交流感情； 陪伴孩子感谢他们的功课并给予指导。 有空的时候带孩子出去玩，不仅可以开阔孩子的眼界，还能让孩子放下手机。
4、尽量把家里的电子产品藏起来，让孩子不知道
在孩子很小的时候，把手机、ipad等电子产品尽量放在孩子够不到的地方，告诉他这是为了工作，不是为了玩耍，孩子的第一兴趣会被削弱很多。 ，转而专注于其他事情。 孩子对任何事物都有着浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另一件他感兴趣的东西，比如iPad等等。 当然，iPad 也必须收起来。
5. 使用电视
我们可以在家里用电视，把电视设置成儿童模式，设置看电视的时间，让孩子看一会儿电视，既可以放松心情，又可以防止孩子玩手机， 也让孩子养成守时守信。 好习惯。
儿童沉迷手机的表现：
1、睡眠不足：如果晚上不睡觉，玩手机到凌晨一两点，导致睡眠不足，影响第二天的生活安排。
2、焦虑抑郁：因为孩子长时间玩手机，情绪问题也会比较突出。 当他们被别人打断玩游戏时，他们会变得更加焦虑。 当他们被阻止时，他们会感到沮丧，并对父母大喊大叫。
3、滋生孤独感和自卑感：很多孩子全神贯注于手机，彼此靠近，关注手机上的东西，不愿与家人和同学交流，这是 不利于情感交流。
4、更冲动，控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动的情绪和行为，控制力会降低，不利于孩子在生活中学习和约束自己的规则和意识。
给孩子制定时间计划表样，孩子严格按照时间计划表来执行，可以和孩子达成协议，家长不要当着孩子的面玩手机，然后要陪伴孩子玩游戏，可以给孩子买一些魔方，拼图，带孩子多出去接触一下人。
控制玩手机的时间段 家长可以远程控制孩子玩手机的时间段,比如在上课期间设置不允许玩手机,放学后可以玩一个小时。
在孩子们面前，家长也应该尽量控制自己不要玩手机，因为年龄太小的孩子们一般都会模仿家长的行为，还应和孩子多参加一些实践活动来分散孩子玩手机的注意力。
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