为什么我总是那么悲观?
人生嘛,甚至是惨淡的,谁规定了看人生一定就得是乐观的,一切就一定是美好的?
但关键是,要“直面惨淡的人生”,大部分人都说苏革拉底是个勇敢的人,我看未必,他勇敢的前提是他死后可以和众神探讨哲学,从而幸福着,嘛,其实不勇敢。你也是一样,我看你说的什么贫寒,什么失恋,都无关,关键是你没有精神支柱,你的精神是靠什么支撑的?大学?工作?恋爱?还是富裕?这些难道是任何人可以保证的?你的人生虽然还长,但是谁都可以告诉你,肯定不完美!你的看法不是悲观,而是事实。人人如此。就因为这个厌世?我看不是原因。
我相信你心理是健康的,因为你会到这里来提这种问题,但我不得不说一句,很多抑郁的人,也是对什么都没兴趣,而且是长年累月的,不似普通人那般只是一时的。生活不能脱离实际,但是也不能过于实际,适当的从抽象的体系来建造你的精神世界吧,一个没有信念的人,很容易被生活中的得失耍得死去活来的。你那其实不是悲哀,而是你接受不了人生本来就如此索然,甚至惨淡。
从最底来说,我自己就不是个乐观的人,对人生总体看法我甚至比你更悲观,但我不厌世也不弃世,虽然我总是沉浸在自己的世界里,喜欢和抽象概念打交道,但我跟我周围的人在一起的时候还是很快乐,也知道享受生活的。我对人生的看法并不比你乐观,我用惨淡二字来形容人生。但我觉得我可以很好的去过当下的每一秒,当我专注于任何事情,比如工作,比如书本,比如其他的各种爱好和娱乐,我就很满足了,我认为专注可以让我从人生的狭隘和惨淡本质中解脱出来。
为什么你就要不停的纠缠在里面呢?我不是学心理学的,所以我无法分析,我只能把我自己的看法告诉你,并且我认为你这种看法很好,我很厌烦那些动则歌颂人生之美的人,美好啊,美好啊,其实呢?不愿意直视它罢了。
我觉得你大概可能有点,感到无聊。找些事情,充实自己,只要是喜欢的,无论是琴棋书画还是花花草草还是哲学数学没什么是不能拿来玩的,那么年轻,干吗老是去想那些?OKAY,其实你想清楚了的,看到事实了,是的,悲惨,如何呢?最后不过一死,可是现在还没有死,所以该怎么去面对它?是天天感叹它的残缺呢,还是接受残缺,勇敢面对,同时过得更好,这样我们其实比慷慨赴死的苏爷爷更勇敢嘛(顶锅盖逃~~~~)
人生嘛,甚至是惨淡的,谁规定了看人生一定就得是乐观的,一切就一定是美好的?
但关键是,要“直面惨淡的人生”,大部分人都说苏革拉底是个勇敢的人,我看未必,他勇敢的前提是他死后可以和众神探讨哲学,从而幸福着,嘛,其实不勇敢。你也是一样,我看你说的什么贫寒,什么失恋,都无关,关键是你没有精神支柱,你的精神是靠什么支撑的?大学?工作?恋爱?还是富裕?这些难道是任何人可以保证的?你的人生虽然还长,但是谁都可以告诉你,肯定不完美!你的看法不是悲观,而是事实。人人如此。就因为这个厌世?我看不是原因。
我相信你心理是健康的,因为你会到这里来提这种问题,但我不得不说一句,很多抑郁的人,也是对什么都没兴趣,而且是长年累月的,不似普通人那般只是一时的。生活不能脱离实际,但是也不能过于实际,适当的从抽象的体系来建造你的精神世界吧,一个没有信念的人,很容易被生活中的得失耍得死去活来的。你那其实不是悲哀,而是你接受不了人生本来就如此索然,甚至惨淡。
从最底来说,我自己就不是个乐观的人,对人生总体看法我甚至比你更悲观,但我不厌世也不弃世,虽然我总是沉浸在自己的世界里,喜欢和抽象概念打交道,但我跟我周围的人在一起的时候还是很快乐,也知道享受生活的。我对人生的看法并不比你乐观,我用惨淡二字来形容人生。但我觉得我可以很好的去过当下的每一秒,当我专注于任何事情,比如工作,比如书本,比如其他的各种爱好和娱乐,我就很满足了,我认为专注可以让我从人生的狭隘和惨淡本质中解脱出来。
为什么你就要不停的纠缠在里面呢?我不是学心理学的,所以我无法分析,我只能把我自己的看法告诉你,并且我认为你这种看法很好,我很厌烦那些动则歌颂人生之美的人,美好啊,美好啊,其实呢?不愿意直视它罢了。
我觉得你大概可能有点,感到无聊。找些事情,充实自己,只要是喜欢的,无论是琴棋书画还是花花草草还是哲学数学没什么是不能拿来玩的,那么年轻,干吗老是去想那些?OKAY,其实你想清楚了的,看到事实了,是的,悲惨,如何呢?最后不过一死,可是现在还没有死,所以该怎么去面对它?是天天感叹它的残缺呢,还是接受残缺,勇敢面对,同时过得更好,这样我们其实比慷慨赴死的苏爷爷更勇敢嘛(顶锅盖逃~~~~)
朋友你好,首先祝你身体健康。你为什么会悲观很可能就是抑郁。我来和你谈谈“抑郁”的问题,希望对你有所帮助。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退;(8)、注意力集中困难或下降;(9)、联想困难,自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻。 引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。抑郁症精神病之一。表现为情绪低落,不愿与人接触,回避刺激,长期没有体验快乐的能力或缺乏快感,自责内疚,焦虑或反应迟钝,缺乏决定能力、专注力,并伴有失眠、食欲减退、月经不调等。治疗可用抗抑郁药物、电休克疗法、心理外科手术、行为矫正等。抑郁 医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。抑郁是许多疾病的主要或重要表现。见:抑郁症。 抑郁自评表填表注意事项:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况选择:A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉;2.我觉得一天之中早晨最好;3.我这一阵总是哭出来或觉得想哭;4.我晚上睡眠不好;5.我吃得跟平常一样多;6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快;7.我发觉我的体重在下降;8.我有便秘的苦恼;9.我心跳比平时快;10.我无缘无故地感到疲乏;11.我的头脑跟平常一样清楚;12.我觉得经常做的事情并没有困难;13.我觉得不安而平静不下来;14.我对将来抱有希望;15.我比平常容易生气激动;16.我觉得作出决定是容易的;17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我;18.我的生活过得很有意思;19.我认为如果我死了别人会生活的好些;20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号:2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。总分乘以1.25取整数,即得标准分,分值越小越好,分界值为50。疾病概述 抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如:注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁,因此必须高度重视,及时治疗。症状表现 情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过“要不是因为父母、妻儿,早已了却此生”。其中也确有付诸行动,造成不良后果的,手段也很残忍。 思维缓慢及自我评价降低:表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要因素。精神运动迟缓:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不 能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。其他症状:患者常常出现食欲、性欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;失眠严重,多数入睡困难,恶梦易醒,早醒,醒后无法入睡,抑郁症常表现晨重夜轻的规律。 以色列科学家2006年10月30日公布的一项研究结果显示,抑郁可能导致骨质疏松。,最容易出现骨质疏松症状的是髋部与脊椎。这一结果意味着,抗抑郁药物也许可以用于治疗骨质疏松症。伴随症状:情绪反应不仅表现在心境上,而且总是伴有机体的某些变化,如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱,或全身不定部位的疼痛,有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状,造成一时误诊。9种食品有助抵抗抑郁深水鱼:研究认为,鱼油中的Omega-3脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用,使人的心理焦虑减轻。香蕉:香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源,这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。葡萄柚:葡萄柚不但香味浓郁,更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,增加抵抗力,而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。菠菜:菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸,则会导致精神疾病,包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现,那些无法摄取足够叶酸的人,5个月后都无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。樱桃:研究发现,樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质,可以减少炎症。专家认为,吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出,长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。大蒜:德国一项针对大蒜对降低胆固醇功效的研究,调查问卷发现,吃了大蒜之后,人感觉不易疲倦、焦虑减轻、不容易发怒。南瓜:南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部惟一的燃料,能帮助人体维持旺盛精力。低脂牛奶:美国的一项研究发现,让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月之后,3/4的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。含硒类食品:英国心理学家们给接受试验者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反应,觉得精神很好,思绪更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、全谷类等。复合性的碳水化合物,如全麦面包、苏打饼干,其所含有的微量矿物质如硒,能改善情绪。
你的人生观是什么?你为谁活着?你可以带给别人什么?思考完这三个问题。我告诉你我的答案:人只有为别人着想时才会快乐,心里只有自己的人永远痛苦。忘记自己的痛苦去帮助那些比你更不幸的人,你会知道什么是“活着”。送你一段话:
你无法改变生命的长度, 却可以拓展它的宽度。
你无法左右天气, 却可以改变心情。
你无法改变你的容貌, 却可以显示你的微笑。
你无法影响他人, 却可以充实自己。
你无法预知明天, 却可以善待今天。
你无法样样顺利, 却可以事事尽心。
你无法尽如人意, 却可以无怨无悔。
我为什么老是很悲观,感觉生活没意义
我为什么老是很悲观,感觉生活没意义 你的描述考虑是属于心理性, 指导意见: 你好,这个问题临床一般建议看医生,建议保持乐观,减少不良 *** 。接受请采纳。为什么突然间会感觉生活没意义??? 每个人都会有这么一个阶段,觉得每天重复做着同样的事情,没有快乐可以言.觉得生活根本就没有什么意义...
我为什么总是很悲观
从最底来说,我自己就不是个乐观的人,对人生总体看法我甚至比你更悲观,但我不厌世也不弃世,虽然我总是沉浸在自己的世界里,喜欢和抽象概念打交道,但我跟我周围的人在一起的时候还是很快乐,也知道享受生活的。我对人生的看法并不比你乐观,我用惨淡二字来形容人生。但我觉得我可以很好的去过...
为什么我总是那么悲观,那么厌世,好烦啊
曾经悲观过也不代表不是好事,它让你想了很多吧,虽然让你心烦意乱,却让你对某些事有了独到的见解。你也会更懂得去体谅别人。悲观的人不止你一个,我也悲观过,想过很多,甚至想到现代社会的黑暗、人性的冷漠等。但这都是虚晃一枪的东西,没必要太在意的。去感受一下你自己的心,真正的自我,不...
我为什么那么悲观?
3、控制欲望。人生悲观往往都是欲望惹的祸?俗话说,人心不如蛇吞象。欲望没有满足的时候。人要少些欲望,多些满足,就能减少悲观情绪和悲观心理。4、适应 社会 。人生悲观是 社会 诸多矛盾引起的。因此往往怨恨 社会 ,避开 社会 。人是离不开 社会 的。否定 社会 把自己关在家里会孤独的。必须学会...
为什么我如此悲观?
悲观是一种性格倾向,悲观的人往往缺乏自信,遇事爱往坏处想。要想改变悲观的性格,最重要的是提高自信心,人越是自信,面对困难时越乐观积极,其次还要多与人交往,朋友多了,性格自然变得乐观开朗。
为何我总是那么地悲观?
上帝把你关上一扇窗,是为了打开另一扇门!你觉不觉的你每天在意烦恼的事情好多?你有没有想过,把自己静下来,把一切看的无所谓?你在生气,在烦恼,说明你没有足够的信心!你看那些成功人士,有几人一上来就成功的!天将大任与斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。。。社会很黑暗,很残...
为什么我老是悲观失望?
邓小平的心胸就很博大,在他80岁高龄时,联邦德国总理科尔问他“长寿秘诀”,邓小平回答说:“天塌下来我也不怕,有大个的顶着。”乐观的人即使事情变糟了,也能迅速作出反应,找出解决的办法,确定新的生活方案。乐观的人不会对事业表现出失望、绝望,正如EQ中所说:悲观的心态泯灭希望,乐观者则能...
总是很悲观的心理什么原因
乐观主义和悲观主义是自我解释挫折的两种思维方式,请看它们之间的主要区别:①悲观主义者相信坏事由恒久的条件引起(我这次外语考试不及格,是因为我缺乏语言天赋),而好事则决定于偶然的因素(丈夫给我送花,是因为他今天发了一笔小财)。相反,乐观主义者把失败归因于暂时的情况(我考试不及格,是因为...
每天都特别悲观消极怎么办?
第四,当遇到自己无法独立面对的问题的时候,要懂得变通,自己解决不了,没什么,每个人的能力都是有限的。要学会运用身边的所以资源,来达到自己的目的。第五,找到生活中新目标,忘掉不美好的过去。新陈代谢法,有助于让你告别之前的阴暗环境,重新获得美好生活。一个人只要自己不放弃自己,谁也打败不...
为什么我总是很悲哀,总感觉自己活着就是多余的,好像这个世界不需要我...
这是人的主观问题,看你这一生你想干什么。可以看看你喜欢什么去学习学习。自己的事情自己做主尤其是和其他人没有什么话题。转移注意力努力干好一件事,比如让你感觉能赚很多钱,还有比如找个女朋友,你就会改变这些看法。你可以仔细看看别人和其他人是怎么相处学学那些几天就和人很熟的人。认识的人多...
解使瑞美: 理论上说,悲观并不是坏事.为什么这么说呢?第一,从理论上讲,人生和世界、宇宙的命运,本来就蕴含着悲观的因素;第二,我们感到悲观,无非是对世界正确的认识的自然反应.所以乐观并不见得是好事,那有可能是无知.悲观也并不见得就不好,那可能是清醒,是深刻,是有感触.认识到世界、人生注定有悲观的一面,但我们不要消极,这是你问的问题吧?为什么明知道是悲剧的,我们还不要消极呢?你明知道是悲剧的,还消极干什么?怎么都是一辈子,为什么不开开心心的?更何况还有家人、亲人、朋友、爱人呢?既然全宇宙都免不了悲剧的命运,个人的一点挫折算什么?呵呵
古交市18490858014: 为什么我会如此悲观,已经好几年了. - ?
解使瑞美: 的确,人心莫测,但世界上也不是所有人都是坏人,也有些好人啊.现在很多人都压力很大,放松一点,你以前是怎么样快乐的,多想想开心的事,多看看笑话.我不建议你去看医生,因为这样希望不大,甚至还会加重你的心理负担.你喜欢宁静,那就多听听音乐,不要沉迷于网络,陶冶一下情操.你不要说我不沉迷网络还那么“贪心分数”,我也是为了获得积分而更好的增加问题的关注度啊.说实在话,我也有一点悲观,写出的文章大家都听不懂,但我会把我的想法写在纸上或与他人交流,尽量使自己轻松.读了我的话,请相信我吧!
古交市18490858014: 为什么我如此悲观? - ?
解使瑞美: 悲观是一种性格倾向,悲观的人往往缺乏自信,遇事爱往坏处想.要想改变悲观的性格,最重要的是提高自信心,人越是自信,面对困难时越乐观积极,其次还要多与人交往,朋友多了,性格自然变得乐观开朗.
古交市18490858014: 为什么我总是那么悲观呢??
解使瑞美: 我个人认为是因为对自己没信心了才会变得悲观了.遇事都总会觉得怎么自己不如别人,怎么自己就是那么惨,这是生活态度不够积极的表现.但只要想想,其实世界上还有很多不如自己的人,自己还是属于幸福有一群,多关心比自己还惨的人,多帮助别人,自然会找到属于自己的快乐的.记住:人人都有难言之隐,家家都有本难言的经.只是你看别人好,别人看你好而矣.
古交市18490858014: 为什么我总那么悲观??
解使瑞美: 悲观,并不是你的错,可能是性格的问题吧!其实,我也很悲观的,不过也不用特别在意这个问题,做事时适当给自己点暗示,给自己打气,告诉自己事情远没有自己想的那么糟糕,看开点就好了!
古交市18490858014: 为什么我总是很悲观? - ?
解使瑞美: 人生嘛,甚至是惨淡的,谁规定了看人生一定就得是乐观的,一切就一定是美好的? 但关键是,要“直面惨淡的人生”,大部分人都说苏革拉底是个勇敢的人,我看未必,他勇敢的前提是他死后可以和众神探讨哲学,从而幸福着,嘛,其实不勇...
古交市18490858014: 为什么我老是这么悲观??
解使瑞美: 调整好自己的心态 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 心态的确是胜利的一大法宝,会化腐朽为神奇……当然 "其实人活的就是一种心态.心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调...
古交市18490858014: 为什么我一直都那么的悲观 - ?
解使瑞美: 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒...
古交市18490858014: 为什么我如此悲观消极 - ?
解使瑞美: 如果你能够在生活中对别人给予更多关心,尝试去共享彼此的各种情绪,那么你的喜悦将加倍,而痛苦将变得越来越少.
古交市18490858014: 为什么我总是很悲观?
解使瑞美: 因为你一直在阴影中没有争扎出来,所以你总是悲观,你要学会把它忘记或者从心里放下,多去接受一些其它的东风,保持一种良好的心态接受现实