长期劳动对身体有什么好处

长期劳动对身体有什么好处如题 谢谢了~

没有一个长寿者是懒汉 三国时的名医华佗提出一个口号，叫“人体当得劳动”。我国传统养生学认为：“劳其行者长年，安其乐者短命。”也就是说，劳动能促进生命的运动，使人延年益寿；相反，过于安逸，整天无所事事、游游逛逛，会对健康不利。古今无数事实告诉我们：劳则不衰，动则延年。坚持劳动，适当忙碌是延长寿命不可缺少的因素。所有长寿之乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则：劳动一生。 意大利撒丁岛山区有个“长寿村”，那里的居民活到100岁的几率是世界其他地方的3倍，好多居民都是高寿老人，而且男女平均寿命几乎一样长。有位94岁老人科苏说，他的长寿秘诀是“多活动，总是劳作，吃好东西，心态乐观”。从12岁到70岁，科苏每天黎明起就开始在田里劳作，很少休息。如今，94岁的老人仍能天天在山间疾走放羊。 世界长寿之乡高加索地区的老年人，年岁渐长后也还是日复一日、年复一年地参加劳动，即使百岁之后也没有停止过，常年的劳动强健了他们的体魄。当然，老人从事的都是轻体力劳动，如到果园或菜园里干点活儿、养点鸡等。上了岁数以后，虽觉力不从心，但是什么活儿都尽最大的努力去干。 世界长寿之乡厄瓜多尔的比尔卡班巴村庄，人们终日在田里劳作，四肢很强健，心脏也很健康。这里，六七十岁的人还是壮劳力，八九十岁的老人下地干活非常普遍，100多岁的人生活还能自理，都被认为是很正常的事情。科学家把喜欢劳动的这个村庄称为“免疫岛”，是劳动使得他们对心脑血管疾病“免疫”，因为当地人很少得心脑血管疾病。有位109岁的卢西拉老太太，在被问到长寿原因时，她说：“我一生都在干活儿，到老了也还要干。” 我国研究人员曾对1000多名90岁以上的长寿老人调查，发现在这些老人中，体力劳动者占95%，脑力劳动者占5%，他们中的大部分在90岁、100岁时还参加劳动。 从医学角度上讲，长期参加体力劳动的人，总是手脚不停，这就有意识地锻炼了身体，增强了体质；干活容易饥饿，食欲就增强，自然吃饭也香，睡觉也甜；劳动促进了消化功能和心血管功能，心肌跳动有力，血液流动畅通，从而降低了血压和血脂，新陈代谢也旺盛；一个人阳气足，免疫功能也得到增强，外邪不易侵袭人体，对身心都有好处，就起到了保健、养生、防病的作用。长期参加体力劳动，可使人的心脑血管衰退过程推迟10～20年。 有人说得好：“人是动物，就要多动，多动才能不衰。”生活中，我们可以看到，健康长寿常常光顾的是那些勤快好动热爱生活的老人。英国有一句谚语：“没有一个长寿者是懒汉。”现在有些人虽然十分希望自己健康长寿，但就是沾染了一个“懒”字。懒于起床，懒于锻炼身体，懒于做家务劳动，懒于参加社会活动，懒于学习，满足于整天坐在沙发上看电视、看报纸，甚至一有空就躺到床上。事实上，一个人一旦沾上一个“懒”字，很多慢性疾病会向他袭来，当然也就难以实现健康长寿了。

没有一个长寿者是懒汉 三国时的名医华佗提出一个口号，叫“人体当得劳动”。我国传统养生学认为：“劳其行者长年，安其乐者短命。”也就是说，劳动能促进生命的运动，使人延年益寿；相反，过于安逸，整天无所事事、游游逛逛，会对健康不利。古今无数事实告诉我们：劳则不衰，动则延年。坚持劳动，适当忙碌是延长寿命不可缺少的因素。所有长寿之乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则：劳动一生。 意大利撒丁岛山区有个“长寿村”，那里的居民活到100岁的几率是世界其他地方的3倍，好多居民都是高寿老人，而且男女平均寿命几乎一样长。有位94岁老人科苏说，他的长寿秘诀是“多活动，总是劳作，吃好东西，心态乐观”。从12岁到70岁，科苏每天黎明起就开始在田里劳作，很少休息。如今，94岁的老人仍能天天在山间疾走放羊。 世界长寿之乡高加索地区的老年人，年岁渐长后也还是日复一日、年复一年地参加劳动，即使百岁之后也没有停止过，常年的劳动强健了他们的体魄。当然，老人从事的都是轻体力劳动，如到果园或菜园里干点活儿、养点鸡等。上了岁数以后，虽觉力不从心，但是什么活儿都尽最大的努力去干。 世界长寿之乡厄瓜多尔的比尔卡班巴村庄，人们终日在田里劳作，四肢很强健，心脏也很健康。这里，六七十岁的人还是壮劳力，八九十岁的老人下地干活非常普遍，100多岁的人生活还能自理，都被认为是很正常的事情。科学家把喜欢劳动的这个村庄称为“免疫岛”，是劳动使得他们对心脑血管疾病“免疫”，因为当地人很少得心脑血管疾病。有位109岁的卢西拉老太太，在被问到长寿原因时，她说：“我一生都在干活儿，到老了也还要干。” 我国研究人员曾对1000多名90岁以上的长寿老人调查，发现在这些老人中，体力劳动者占95%，脑力劳动者占5%，他们中的大部分在90岁、100岁时还参加劳动。 从医学角度上讲，长期参加体力劳动的人，总是手脚不停，这就有意识地锻炼了身体，增强了体质；干活容易饥饿，食欲就增强，自然吃饭也香，睡觉也甜；劳动促进了消化功能和心血管功能，心肌跳动有力，血液流动畅通，从而降低了血压和血脂，新陈代谢也旺盛；一个人阳气足，免疫功能也得到增强，外邪不易侵袭人体，对身心都有好处，就起到了保健、养生、防病的作用。长期参加体力劳动，可使人的心脑血管衰退过程推迟10～20年。 有人说得好：“人是动物，就要多动，多动才能不衰。”生活中，我们可以看到，健康长寿常常光顾的是那些勤快好动热爱生活的老人。英国有一句谚语：“没有一个长寿者是懒汉。”现在有些人虽然十分希望自己健康长寿，但就是沾染了一个“懒”字。懒于起床，懒于锻炼身体，懒于做家务劳动，懒于参加社会活动，懒于学习，满足于整天坐在沙发上看电视、看报纸，甚至一有空就躺到床上。事实上，一个人一旦沾上一个“懒”字，很多慢性疾病会向他袭来，当然也就难以实现健康长寿了。

没有一个长寿者是懒汉
三国时的名医华佗提出一个口号，叫“人体当得劳动”。我国传统养生学认为：“劳其行者长年，安其乐者短命。”也就是说，劳动能促进生命的运动，使人延年益寿；相反，过于安逸，整天无所事事、游游逛逛，会对健康不利。古今无数事实告诉我们：劳则不衰，动则延年。坚持劳动，适当忙碌是延长寿命不可缺少的因素。所有长寿之乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则：劳动一生。
意大利撒丁岛山区有个“长寿村”，那里的居民活到100岁的几率是世界其他地方的3倍，好多居民都是高寿老人，而且男女平均寿命几乎一样长。有位94岁老人科苏说，他的长寿秘诀是“多活动，总是劳作，吃好东西，心态乐观”。从12岁到70岁，科苏每天黎明起就开始在田里劳作，很少休息。如今，94岁的老人仍能天天在山间疾走放羊。
世界长寿之乡高加索地区的老年人，年岁渐长后也还是日复一日、年复一年地参加劳动，即使百岁之后也没有停止过，常年的劳动强健了他们的体魄。当然，老人从事的都是轻体力劳动，如到果园或菜园里干点活儿、养点鸡等。上了岁数以后，虽觉力不从心，但是什么活儿都尽最大的努力去干。
世界长寿之乡厄瓜多尔的比尔卡班巴村庄，人们终日在田里劳作，四肢很强健，心脏也很健康。这里，六七十岁的人还是壮劳力，八九十岁的老人下地干活非常普遍，100多岁的人生活还能自理，都被认为是很正常的事情。科学家把喜欢劳动的这个村庄称为“免疫岛”，是劳动使得他们对心脑血管疾病“免疫”，因为当地人很少得心脑血管疾病。有位109岁的卢西拉老太太，在被问到长寿原因时，她说：“我一生都在干活儿，到老了也还要干。”
我国研究人员曾对1000多名90岁以上的长寿老人调查，发现在这些老人中，体力劳动者占95%，脑力劳动者占5%，他们中的大部分在90岁、100岁时还参加劳动。
从医学角度上讲，长期参加体力劳动的人，总是手脚不停，这就有意识地锻炼了身体，增强了体质；干活容易饥饿，食欲就增强，自然吃饭也香，睡觉也甜；劳动促进了消化功能和心血管功能，心肌跳动有力，血液流动畅通，从而降低了血压和血脂，新陈代谢也旺盛；一个人阳气足，免疫功能也得到增强，外邪不易侵袭人体，对身心都有好处，就起到了保健、养生、防病的作用。长期参加体力劳动，可使人的心脑血管衰退过程推迟10～20年。
有人说得好：“人是动物，就要多动，多动才能不衰。”生活中，我们可以看到，健康长寿常常光顾的是那些勤快好动热爱生活的老人。英国有一句谚语：“没有一个长寿者是懒汉。”现在有些人虽然十分希望自己健康长寿，但就是沾染了一个“懒”字。懒于起床，懒于锻炼身体，懒于做家务劳动，懒于参加社会活动，懒于学习，满足于整天坐在沙发上看电视、看报纸，甚至一有空就躺到床上。事实上，一个人一旦沾上一个“懒”字，很多慢性疾病会向他袭来，当然也就难以实现健康长寿了。

长期一般劳动
还是长期大体力劳动？
我们的身体每个部位如果长期剧烈使用都会早成后遗症

强身健体八段锦
双手托天理三焦,左右弯弓似射雕;
调整脾胃单举手,五痨七伤向后瞧;
攥拳怒目增气力,双手攀足固肾腰;
摇头摆尾去心火,背后七颠百病消.

绝对没好处，积劳成疾就有。

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清河区15072576620： 劳动对身体有什么好处? ？
谏府筋伤： 劳动可以强身健体,劳动能锻炼筋骨,使五脏气血旺盛,肌肉坚实,百脉通畅,关节灵活,故反应迅速,动作敏捷,即所谓用则不退,动则不衰.体力劳动有运动形体、活动筋骨、流畅气血、调节精神的作用.研究表明,女性朋友经常参加劳动,可使冠状动脉血流量增加,改善心肌的营养和代谢;劳动可使肌肉的弹性和张力增强,使肌肉变得发达、有力而坚韧;劳动还能抑制胆固醇的合成,可防止心脑血管疾病的发生.

清河区15072576620： 天天劳动对身体有好处吗 - ？
谏府筋伤： 每天锻炼对身体有好处那是肯定的,不过要适当不要太猛了,每天从事体力劳动对身体也会有点好处,关键还是看不做什么体力劳动,劳动量太大了那会适得其反.

清河区15072576620： 说说经常运动有哪些好处 - ？
谏府筋伤： 1促进新陈代谢和血液循环 2保持身体健康,少生病 3精力旺盛 活力四射 4延年益寿 老当益壮 5身体机能衰退减缓 6结合脑力劳动,记忆力好(或消减缓慢) 7对美容有一点作用(看运动什么及方法时间频率等了) 8食欲加强

清河区15072576620： 经常劳动对肾有益处吗? - ？
谏府筋伤： 劳动分体力劳动和脑力劳动,经常参加体力劳动对肾是有好处的 只要不从事过于繁重和繁琐的体力和脑力劳动就好,现在在劳动前要注意热身舒展开筋骨,劳动后要记得放松身体,不要让身体僵化. 经常参加脑力劳动就要记着每过1个小时左右做放松运动,头脑的放松和眼睛的放松,还有肌肉和筋骨的放松,否则很不利身体的健康,尤其是你说的肾健康.

清河区15072576620： 经常参加体力劳动对身体有什么影响? - ？
谏府筋伤： 会有益身体的

清河区15072576620： 劳动对身体和对人有什么好处?？
谏府筋伤： 劳动是人类的任务~人劳动才有饭吃有衣服穿有养父母~妻子~孩子的责任~才会有理想~抱负~希望.劳动可以使自己的身体得到锻炼~使自己可以不用依赖别人~没有疾病的骚扰

清河区15072576620： 长期做苦力劳动对身体有好处吗求大神帮助 - ？
谏府筋伤： 总之没有好处 但现实的世界却很残酷 麻烦采纳,谢谢!

清河区15072576620： 经常运动对人体有哪些好处.？
谏府筋伤： 提高免疫力,增强体质

清河区15072576620： 干体力劳动久了对身体好吗？
谏府筋伤： 当然不好,做什么都讲究方法与一个度.在体力劳动及脑力劳动的过程中,都需要讲究方法和尺寸.这样才能更好的保护自己!

清河区15072576620： 经常劳动对身体机能有好处吗? - ？
谏府筋伤： 经常劳动,不要过度劳动,对什么都有好处的.