寻求那些中医药能保健(护肤),比如(蜂蜜),不要太贵.

谁能告诉我中医保健护肤的知识吗~

　　汉方草药早已被证实具备各种保养保健功效，但林林总总的药物中，我们应怎样分辨其效用，到底，甚麼是所谓的汉方成分？

　　1 人参∶中国人视人参为最有功效的补身食物，能增强抵抗力、补元气，且具有刺激人体细胞生长的功效，延缓衰老。
　　对皮肤具保护功能，能调节水分平衡，淡化斑点，使皮肤柔嫩光滑。内含的人参成分可加强新陈代谢及抗衰老；而 成分中的人参可增加血液循环。

　　2 黄苓：含黄酮类、类黄酮素或酚类等具天然抗菌效果的成分，保养品若加入此类草药，就不需额外使用防腐剂，对於容易因防腐剂引起敏感的女性可说是一项好消息。黄苓成分亦能淡化及抑制斑点。

　　3 龙胆草：有效去除粉刺，对发炎化脓的严重型暗疮具有抑制及消炎作用，同时可镇静安抚敏感现象，据称可强化睫毛。

　　4 银杏：能抑制油脂分泌，且含黄酮成分，能阻止黑色素形成，具美白作用，且能补充细胞营养与能量，强化肌肤功能，帮助抵挡环境伤害，防止老化。银杏萃取成分具扩张血管及活化肌肤效果。

　　5 当归：具舒缓柔肤功效，也能预防白发与抑制黑色素增长，消除色素性皮肤斑点。当归成分具杀菌、美白及保湿效果。

　　6 薏仁：除可改善粉刺与粗糙肌肤外，也具美白保湿功能。可强效保湿功能，调理因紫外线与乾燥而失调的肌肤。

　　7 甘草：油溶性的甘草萃取具有美白功效，而水溶性甘草萃取则具消炎作用，可预防雀斑、粉刺、暗疮。甘草成分，具镇静、美白及消炎作用；可均衡肤质，消热解毒。

　　8. 芦荟：对日晒后的皮肤具良好的镇静消炎作用，近年更应用於美白、粉刺、暗疮及抗衰老的功能上。芦荟成分有助舒缓肌肤，可镇定舒缓肌肤不适并提供保湿滋润。

　　9 芍药：促进血液循环，抑制皮脂分泌与游离脂肪酸生成，对预防雀斑、粉刺、暗疮等具功效。不少日本美容品牌也加入芍药成分，内含的芍药成分，主要功能在抑制皮脂分泌；可防止肌肤粗糙，有助紧肤。

　　11 何首乌：著名的功效是可乌黑发丝，滋养发根，促进细胞生长，亦可解决头发相关问题，如不明原因掉发或少年白发。所含的何首乌植物精华可让头发乌黑亮丽，散发光泽；你亦可到中药材铺购买何首乌，磨碎后，将适量与温水混合作洗发护发之用，也可达致修护效能。

　　美容 DIY
　　将具有药效的各种药材敷在面上，让肌肤吸收各种成分以达致美容功效。此外，敷面也具有轻微去角质作用，并能促进血液循环，中药面膜就是利用敷面的原理，让肌肤吸收中药成分，从而改善肤质。

　　1. 去油净白

　　材料∶法半夏 5 钱、适量柠檬汁

　　方法∶用搅拌机将法半夏搅匀成粉末，加入适量柠檬汁，调成糊状，涂敷於面上 20 分钟后，用清水洗去。有效去除暗黄肤色及面油，漂白肌肤。

　　2. 养血红颜

　　材料∶新鲜胡萝卜汁、牛奶各适量

　　方法∶将新鲜胡萝卜汁和牛奶搅拌，涂在面上，待 20 分钟后洗去。此面膜有养血及光洁皮肤的效果。

　　3. 消除暗疮

　　材料∶黄芩、大黄、天花粉、黄柏、滑石及白芷各 3 钱，绿豆粉 2 ，适量芦荟胶或蜂蜜。

　　方法∶将所有药材磨成细粉，每次取适量粉末与蜂蜜或芦荟胶调匀，涂於暗疮位置，次日洗去，亦可敷於脸上待 15 分钟。具控油消炎之效。

　　爱美之心人皆有之，许多人喜欢使用各种面霜，来消除或掩盖颜面部的皱纹以达到美容的效果。殊不知美容霜大多含有化学药物，过度使用美容面霜易引发多种副作用，在此介绍几种具有美容功效的中药，希望各位读者能根据自身情况予以选择。

　　芦荟 味苦，性寒。归肝经、大肠经。芦荟含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分，还含有芦荟素、芦荟黏多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分，它们恰恰是表皮细胞所需的营养，可以及时修复晒后受损的皮肤。芦荟之所以有美容护肤作用是因为：有亲水作用因而能保湿；有吸收紫外线功能因而能防晒；有拮抗自由基作用，因而可防皱与延缓皮肤衰老；有抗菌消炎作用，因而防治皮肤过敏，促进伤口愈合作用，可用于各种皮肤外伤的治疗和晒后修复。治疗和预防粉刺、湿疹、抑制黑色素生长；可美白、祛斑。有改善内分泌的“功能”，因而可使干性、油性皮肤逐渐趋于中性。

　　珍珠 味甘、咸，性寒。珍珠含有多种人体需要的微量元素，珍珠层的浓盐酸提取液有抗过敏作用。归心经、肝经。具有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。

　　当归 味甘、辛，性温。当归含有挥发油，油中主要成分为藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮。另含多种人体必需的微量元素。归肝经、心经、脾经。自古以来一直作为妇科之要药。具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不华有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。当归中丰富的微量元素，能营养皮肤、防止粗糙。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以，当归能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽。

　　人参 味甘、微苦，性微温。人参含多种人参皂甙。总皂甙含量约4%，是12种以上皂甙的混合物。另含少量挥发油、多种氨基酸及维生素等。归肺经、脾经。具有大补元气、安神增智等功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。

　　何首乌 味甘、涩，性微温。首乌含有大黄酸、大黄素，其次是大黄素甲醚和大黄酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。归肝经、肾经。具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶的活性，可明显扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

　　茯苓 性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。

　　罗汉果 是一种常用中药，又称拉汉果、假苦瓜，为葫芦科植物罗汉果的果实。罗汉果含糖量为25.17%～38.31%，每100克鲜果中含维生素C 340毫克，与猕猴桃、沙棘果不相上下。此外，还含有生物碱和三萜甙等。罗汉果的主要用途是清肺润肠，治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。罗汉果一般做成水煎剂，供内服，可令其呈淡茶水色略甜即可；做外用，可取其浓缩液。亦可用于洗浴以净化血液中的过氧化脂质，改善全身皮肤新陈代谢。有报道说，罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗。可见罗汉果是一味美容健身品。

"护肤品，""纯天然护肤品的品质是非常重要的、护肤品关键的好坏在于底油。这样不但可能使痘痘恶化，润肤啫喱、油性平衡紧肤露、平衡霜，美容护肤方法。已经发炎的痘痘：选择纯天然护肤的时候一定要注意它的性能这也是非常关键的。纯天然护肤品效率高，无残留，操作条件温和，活性成分 不易被破坏，与普通萃取方法相比。纯天然护肤品它的设备和操作的成本极高，绝无添加任何香料，色素，乳化剂，杀菌剂，防腐剂等有毒有害物质，更安全，更有效，具有极好的护肤深度。要选择一次性包装的，真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的。

　　汉方草药早已被证实具备各种保养保健功效，但林林总总的药物中，我们应怎样分辨其效用，到底，甚麼是所谓的汉方成分？

　　1 人参∶中国人视人参为最有功效的补身食物，能增强抵抗力、补元气，且具有刺激人体细胞生长的功效，延缓衰老。
　　对皮肤具保护功能，能调节水分平衡，淡化斑点，使皮肤柔嫩光滑。内含的人参成分可加强新陈代谢及抗衰老；而 成分中的人参可增加血液循环。

　　2 黄苓：含黄酮类、类黄酮素或酚类等具天然抗菌效果的成分，保养品若加入此类草药，就不需额外使用防腐剂，对於容易因防腐剂引起敏感的女性可说是一项好消息。黄苓成分亦能淡化及抑制斑点。

　　3 龙胆草：有效去除粉刺，对发炎化脓的严重型暗疮具有抑制及消炎作用，同时可镇静安抚敏感现象，据称可强化睫毛。

　　4 银杏：能抑制油脂分泌，且含黄酮成分，能阻止黑色素形成，具美白作用，且能补充细胞营养与能量，强化肌肤功能，帮助抵挡环境伤害，防止老化。银杏萃取成分具扩张血管及活化肌肤效果。

　　5 当归：具舒缓柔肤功效，也能预防白发与抑制黑色素增长，消除色素性皮肤斑点。当归成分具杀菌、美白及保湿效果。

　　6 薏仁：除可改善粉刺与粗糙肌肤外，也具美白保湿功能。可强效保湿功能，调理因紫外线与乾燥而失调的肌肤。

　　7 甘草：油溶性的甘草萃取具有美白功效，而水溶性甘草萃取则具消炎作用，可预防雀斑、粉刺、暗疮。甘草成分，具镇静、美白及消炎作用；可均衡肤质，消热解毒。

　　8. 芦荟：对日晒后的皮肤具良好的镇静消炎作用，近年更应用於美白、粉刺、暗疮及抗衰老的功能上。芦荟成分有助舒缓肌肤，可镇定舒缓肌肤不适并提供保湿滋润。

　　9 芍药：促进血液循环，抑制皮脂分泌与游离脂肪酸生成，对预防雀斑、粉刺、暗疮等具功效。不少日本美容品牌也加入芍药成分，内含的芍药成分，主要功能在抑制皮脂分泌；可防止肌肤粗糙，有助紧肤。

　　11 何首乌：著名的功效是可乌黑发丝，滋养发根，促进细胞生长，亦可解决头发相关问题，如不明原因掉发或少年白发。所含的何首乌植物精华可让头发乌黑亮丽，散发光泽；你亦可到中药材铺购买何首乌，磨碎后，将适量与温水混合作洗发护发之用，也可达致修护效能。

　　美容 DIY
　　将具有药效的各种药材敷在面上，让肌肤吸收各种成分以达致美容功效。此外，敷面也具有轻微去角质作用，并能促进血液循环，中药面膜就是利用敷面的原理，让肌肤吸收中药成分，从而改善肤质。

　　1. 去油净白

　　材料∶法半夏 5 钱、适量柠檬汁

　　方法∶用搅拌机将法半夏搅匀成粉末，加入适量柠檬汁，调成糊状，涂敷於面上 20 分钟后，用清水洗去。有效去除暗黄肤色及面油，漂白肌肤。

　　2. 养血红颜

　　材料∶新鲜胡萝卜汁、牛奶各适量

　　方法∶将新鲜胡萝卜汁和牛奶搅拌，涂在面上，待 20 分钟后洗去。此面膜有养血及光洁皮肤的效果。

　　3. 消除暗疮

　　材料∶黄芩、大黄、天花粉、黄柏、滑石及白芷各 3 钱，绿豆粉 2 ，适量芦荟胶或蜂蜜。

　　方法∶将所有药材磨成细粉，每次取适量粉末与蜂蜜或芦荟胶调匀，涂於暗疮位置，次日洗去，亦可敷於脸上待 15 分钟。具控油消炎之效。

　　爱美之心人皆有之，许多人喜欢使用各种面霜，来消除或掩盖颜面部的皱纹以达到美容的效果。殊不知美容霜大多含有化学药物，过度使用美容面霜易引发多种副作用，在此介绍几种具有美容功效的中药，希望各位读者能根据自身情况予以选择。

　　芦荟 味苦，性寒。归肝经、大肠经。芦荟含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分，还含有芦荟素、芦荟黏多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分，它们恰恰是表皮细胞所需的营养，可以及时修复晒后受损的皮肤。芦荟之所以有美容护肤作用是因为：有亲水作用因而能保湿；有吸收紫外线功能因而能防晒；有拮抗自由基作用，因而可防皱与延缓皮肤衰老；有抗菌消炎作用，因而防治皮肤过敏，促进伤口愈合作用，可用于各种皮肤外伤的治疗和晒后修复。治疗和预防粉刺、湿疹、抑制黑色素生长；可美白、祛斑。有改善内分泌的“功能”，因而可使干性、油性皮肤逐渐趋于中性。

　　珍珠 味甘、咸，性寒。珍珠含有多种人体需要的微量元素，珍珠层的浓盐酸提取液有抗过敏作用。归心经、肝经。具有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。

　　当归 味甘、辛，性温。当归含有挥发油，油中主要成分为藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮。另含多种人体必需的微量元素。归肝经、心经、脾经。自古以来一直作为妇科之要药。具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不华有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。当归中丰富的微量元素，能营养皮肤、防止粗糙。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以，当归能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽。

　　人参 味甘、微苦，性微温。人参含多种人参皂甙。总皂甙含量约4%，是12种以上皂甙的混合物。另含少量挥发油、多种氨基酸及维生素等。归肺经、脾经。具有大补元气、安神增智等功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。

　　何首乌 味甘、涩，性微温。首乌含有大黄酸、大黄素，其次是大黄素甲醚和大黄酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。归肝经、肾经。具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶的活性，可明显扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

　　茯苓 性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。

　　罗汉果 是一种常用中药，又称拉汉果、假苦瓜，为葫芦科植物罗汉果的果实。罗汉果含糖量为25.17%～38.31%，每100克鲜果中含维生素C 340毫克，与猕猴桃、沙棘果不相上下。此外，还含有生物碱和三萜甙等。罗汉果的主要用途是清肺润肠，治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。罗汉果一般做成水煎剂，供内服，可令其呈淡茶水色略甜即可；做外用，可取其浓缩液。亦可用于洗浴以净化血液中的过氧化脂质，改善全身皮肤新陈代谢。有报道说，罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗。可见罗汉果是一味美容健身品。

哇，楼上的好专业啊，我在家就用蜂蜜和金银花还有白菊加玫瑰花泡茶喝，特别是冬天，养颜润肠，最主要的不贵还挺好的。

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