黄金七谷杂粮卷做法大全
4人份糙米50克紫糯米10克小米40克珍珠米130克紫米10克麦片30克高粱米30克腐竹1张胡萝卜半根豇豆3根
【辅料】
生抽 3汤匙香菇 3朵麻油 2汤匙大根3条花生碎 50克面粉 1汤匙熟黑芝麻 20克水 3汤匙
步骤1
七谷杂粮米称重洗净。
步骤2
放入饭锅里加入与平常煲饭的水量
步骤3
启动电饭煲选择什锦米功能,开始煲饭
步骤4
将所有材料准备,香菇切片、胡萝卜切成条状。
步骤5
锅子里放入适量的水煮开,放入长豇豆、胡萝卜条和香菇煮约5分钟后捞出
步骤6
煮好后用厨房纸吸取多余的水分
步骤7
杂粮米煲好后先不要打开盖子,让米饭吸收多余的水分,15-20分钟后才打开盖子。
步骤8
将电饭煲取出,把米饭打散
步骤9
米饭趁热时加入生抽
步骤10
加入芝麻油
步骤11
将米饭与调味料拌均匀。
步骤12
加入熟黑芝麻
步骤13
继续拌均匀备用
步骤14
面粉与水拌均匀备用。
步骤15
取一张腐竹衣,将边上比较硬的边围减掉,这样会更容易操作
步骤16
腐竹衣对半剪开
步骤17
均匀的铺上拌好调味料的七谷杂粮米饭,无需铺的太厚
步骤18
排入一根胡萝卜条、长豇豆、大根、香菇片,然后洒上花生碎。
步骤19
将腐竹衣卷起,一边卷一边压实
步骤20
卷到腐竹衣的边缘停下,把拌好的面粉糊薄薄的抹在腐竹衣的边上,然后收口。
步骤21
腐竹衣的左右两面也抹上面粉糊收口
步骤22
平底锅里放入少许油,中小火加热后放入杂粮卷,将腐竹衣煎的金黄色即可。
步骤23
降温后切成小块即可食用
山东杂粮煎饼做法
制法:先将矾砸碎,再将碱面、盐放入,倒进1\/3的水将三种调料研化开,再将余下的水倒入盆内,面同时放入,一起和均匀,饧一会儿,叠一叠放到案板上,用刀切下一条,按成约3厘米厚片,再切成小块,每块重40克,擀薄抻开,整个抻开要均匀,两只手拿着下锅,油要7成热。
山东杂粮煎饼配方
1.将粗谷物粉、40克大豆、40克绿豆、50克碎玉米、50克黄米挤到料理机里,打碎。2.在杂粮面粉中加入350克普通面粉、一勺盐和5克小苏打,慢慢加入500毫升清水,搅拌均匀。3.搅拌均匀后,用勺子压10分钟,让面糊更浓。4.现在拌个酱:一勺甜面酱,一勺芝麻酱,一勺蚝油,一勺孜然粉,加适量食用油,...
粗粮都有什么做法
五谷杂粮粥做法1;五谷杂粮粥原料:银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等, 五谷杂粮粥做法2把所有材料每样抓一小把(分量已经很可观了),淘净丢入电饭锅,加大量水,基本上加到五分之四的位置,调到煮粥档,按下开关,就好了,是不是感觉很简单。 五谷杂粮粥做法3、...
怎样画五谷杂粮?图片
1、首先将紫黑色的黑米,黄色的玉米片,白色的薏仁米装盘,稍后备用。2、用勾线笔在横着摆放的画纸上,简单的勾勒出生日蛋糕的基本样子。如下图所示 3、在第一层,和第二层蛋糕上面,用双面胶粘满。接着,先在蛋糕的第一层和第二层的下端用黄色的玉米片,一粒一粒的粘贴成一排。4、再用白色的薏...
什么牌子的代餐粉好?
我姑姑是用伊盾七谷杂粮代餐粉,效果很好,是采用7种杂粮和12种维生素、矿物质科学搭配而成,可长期食用。在保证减肥者营养的基础上,利用热量的负平衡消耗之前积聚的脂肪。简单讲:吃东西在消耗热量,人体维持生命(即基础代谢热量)和运动在消耗热量,消耗热量>吸收热量=减重。消耗热量<吸收热量=增重。伊盾七谷杂粮代餐粉...
五谷杂粮做的食物
做法:1. 大枣清洗干净后浸泡30分钟,清洗后后把南瓜切成块;红豆和小米清洗干净。2. 把所有食材都放入高压锅里,加水,没过食材,大火,高压锅上汽后改中火继续煮15分钟即可。黑豆杂粮粥原料:黑豆、黄豆、红豆、芸豆、花生、糙米、小米、大米、糯米、黑米、苞谷榛、燕麦片做法:1. 所有食材放入碗里,淘洗干净,倒入电...
北海道面包与普通面包有什么不同
⒌松弛后的面团擀成椭圆形,翻面后自上下各三分之一向内折,然后压薄底边,自上而下卷成卷。具体整形方法请看这里。 ⒍将面团排入吐司模中,送入发酵箱进行最后发酵。 ⒎最后发酵至约八分满,表面刷蛋液,入预热180℃的烤箱,下层,上下火,30分钟左右。 ⒏出炉后立即脱模,在烤网上放凉。 编辑本段营养价值 面粉:...
七色糙米5斤杂粮饭五色糙米红米黑米燕麦米青稞粗粮营养价值
七色糙米由黑香糯、紫香糯、绿宝1号、红香米、金香米、银香糯和香粳米七种谷物组成,而五色糙米则包括黑米、红米、黄米、绿米和紫米。这些糙米不仅能够缓解饥饿感,补充营养,还有助于身体健康和疾病预防。总的来说,七色糙米和五色糙米都是营养丰富、低热量的健康粗粮选择,对于追求健康生活的人来说是...
哪些是杂粮
在做杂粮饭的时候,尽量选择多个种类,不要每次都只吃一种杂粮。即,将以上的种类任取几种,然后浸泡后做成米饭后食用即可。不拘种类数量,可根据个人喜好自主搭配,这样操作后,就可以得到不同口感及营养的杂粮饭。注意事项:任何食物都有两面性,杂粮也是如此,多吃对身体也是无益的。《中国居民膳食...
中国面条之都在那里?
一窝酥的做法其实比较简单,将稍醒的面团上案,按照拉面方法,上下晃匀拉条,最后拉成10扣的拉面(1024根)。然后均匀放在案子上,在面条上刷匀植物油,再顺长卷起后,剁成20个小段,旋成圆饼坯,摆在烤盘里,入烤炉用温火烤至金黄色即成。一窝酥现在已发展为夹裹豆沙、枣泥、莲蓉、果料等馅心的系列食品。★甩饼--...
夷万确复: 主料玉米面(黄)300g调料 水 450g 金银卷的做法 1.酵母百放在40-50度的温水里搅拌均匀,倒在面粉盆里和成面团,要比包水饺的面硬一点,然后盖好放置温暖处发酵;玉米面用 70度的热水烫一下,和度好的玉米面要饧一饧.2.发好的面问团是原来的两到三倍多,用手拨开里面有大小不一的孔.答3.放在撒上面粉的面板上揉成光滑的面团,揉好后再饧10分钟,擀成饼状.4.把面团和玉米面分成几个等份(根据你要求卷子的大小),玉米面要比白面略少一点;用手将玉米面拍成小饼状均匀地铺回在面团上.5.用手轻轻地卷起来.6.不要太用力,这是卷答好的样子.7.用刀轻轻地切成大小一致的小卷子.
兴庆区18564437421: 黄金粗粮馒头的家常做法大全怎么做好吃视 - ?
夷万确复: 主料玉米面300克小麦面粉300克水300克 辅料酵母4克 步骤 黄金粗粮馒头的做法步骤11.玉米面、普通面粉、酵母一起装面粉中,一边用筷子搅动面粉,一边加水 待看不到干面粉时,用手揉成光滑的面团,盖上盖子常温发酵30分钟左右 黄金粗粮馒头的做法步骤22.将发酵好的面团进行排气,分成大小相等的15个小面团 黄金粗粮馒头的做法步骤33.取其中一个揉成圆形馒头形状态放蒸锅上,同样的方法做剩下的面团 黄金粗粮馒头的做法步骤44.做好的面团进行二次发酵至二倍大小 煤气开火,蒸锅烧水,待水烧开后,将放酵好的面团上锅中火蒸15分钟左右关火 黄金粗粮馒头的做法步骤55.蒸好后,等3~5分钟再出锅
兴庆区18564437421: 黄金万两的菜谱点心 - ?
夷万确复: 逢年过节,出现寓意黄金万两,吉祥富贵的菜肴和各式传统点心,更是成了当仍不让的主角.吃出吉祥,是千百年来中国特有的饮食文化,借食物表以心愿,既饱了口腹,也得了祝福,十全十美.(一).菜谱:1. 黄金万两虾2.黄金万两(玉米+...
兴庆区18564437421: 杂粮黄金饼的做法,杂粮黄金饼怎么做好吃,杂粮 - ?
夷万确复: 主料 玉米面(黄)100g、小米面100g 杂粮黄金饼步骤1 杂粮黄金饼的做法大全 将玉米面、黄豆面和小米面按照1:1:1的比例混合,这个比例可以自己掌握,不是很大关系的,只是口味会有所不同而已 步骤2 杂粮黄金饼的做法 慢慢加水,边加水...
兴庆区18564437421: 谁知道剑侠世界的插件怎么用不~ - ?
夷万确复: 插件使用方法: 首先我们知道,以前的客户端可以采用放“包外”的形式,将一些客户端界面脚本文件按照系统的规则放置于客户端的 ui 目录下,就可以使客户端优先读取这些包外文件.然而这种做法的缺点在于如果有多种插件混杂在一起的...
兴庆区18564437421: 黄金玉米烙的正宗做法,黄金玉米烙怎样做才好吃的做法 - ?
夷万确复: 主料 1人份 甜玉米300克 辅料 淀粉40克 调料 白砂糖适量、色拉油适量 黄金玉米烙步骤1 甜玉米放水煮熟,大约五分钟 步骤2 煮熟的甜玉米取出放凉后,用刀贴着玉米棒取下玉米粒,这样取下的玉米粒会粘在一起,需要用手把它们分开成一粒粒...
兴庆区18564437421: 广东阳江酒店黄金玉米饼的做法 - ?
夷万确复: 展开全部 黄金玉米饼的做法 主料 水果玉米100g 小麦面粉40g 辅料 黄油15g 糖粉40g 鸡蛋40g 糯米面20g 步骤1.用刀把水果玉米切成粒状.2.鸡蛋备用.3.糯米面4.黄油放在隔水碗里化开.5.加入糖粉,鸡蛋,面粉,糯米面搅拌均匀.6.把玉米放在搅拌好的面糊中.7.电饼铛放油加热.8.把玉米糊均匀的倒在电饼铛里.9.5分钟左右再翻过来.10.盖锅10分钟,出锅.
兴庆区18564437421: win7能否运行dxp电路设计 ?
夷万确复: 不是win7能否运行dxp电路设计,而是dxp电路设计能否在win7下运行.这要看dxp电路设计是否支持win7.不同版本能不能适用是dxp电路设计的问题.