怎么样爱自己

怎么样才能知道女孩是爱自己的~

不同个性的女孩会有不同的表现，其实说明白，很多时候她自己的举止也让自己怀疑对这个男孩子是不是有好感。
相
对而言，性格直爽、豪放的女孩还是很自然的和自己喜欢的异性正面接触；但存在部分外向的女孩不愿意将这种事情表露出来，因此会对自己喜欢的对象略显冷漠，
表面上接触不多，起是心中时刻都注视对方的举动，同时有强烈的与对方交谈的欲望，不过希望是对方先给自己说话；对于性格相对内向的女孩，她们的表现更佳的
谨慎，因为往往这类女生的单恋指数比较高，所以这类女生是最纯情的一种，感情细腻，很敏感。
最难分析的一类女生就是比较深邃的类型，习惯于冷静、理性思考的人，感觉总是若即若离的神秘，徘徊在你的身边。大部分这类人不是很善于表达自己的感情，但她们所喜欢的异性都是很有智慧和巨大的吸引力，这就要看对方要用智慧虏获放心，自觉主动出击，加之感性的层面会更好

　　一个人只有爱自己，才有可能爱别人。当一个人不喜欢自己的时候，他内心中有一股怨气，使得他不会真心喜欢和爱别人。

　　爱自己的第一步是训练爱自己的外貌。
　　面对一面镜子，你就可以开始。
　　也许你经常照镜子，但是却是在寻找自己的缺点，皮肤有点黑啦、眼睛有点小啦、嘴有点歪啦、身材有点胖啦等等，那么今天决不要挑任何毛病。一发现自己外貌的缺点就马上对自己说：“人不可能长得十全十美，我这个小小缺点不值一提。我还有好多优点。”
　　寻找你外貌的优点，用种种好听的话赞美自己.仿佛镜中的你是恋人，你在尽力恭维他。想象一下你是女孩，你的男朋友会如何赞美你，自己就那样赞美自己，欣赏自己。并且告诉自己：“我是独—无二的，世界上过去没有、现在没有、将来也没有一个和我一样的人。我喜欢这个世界上独一无二的我。”
　　你也可以在无人干扰的地方躺下，注意感觉自己的身体。先把注意力集中在呼吸上，让呼吸变得均匀。然后，回忆自己幼年的身体。想象自己的两只小小的脚丫、又白又嫩，想象自己的两只小手，想象自己天真的笑容，仿佛你就是婴儿。让这种想象保持一会儿，直到你有—些婴儿的感觉。然后，想象自己六七岁的样子，体会那时的身体。再想象十二三岁的身体。想象现在的你仿佛是一位慈爱的父母看着心爱的孩子。最后，在镜子里看现在的身体并赞赏它。
　　当你已经懂得爱自己的身体之后、再安排一个无人干扰的时候，“照心灵的镜子”。回忆自己六七岁时的心理，那时关心什么？喜欢什么？想些什么?再回忆自己十二三岁时的心理。过去的自己有幼稚可笑的地方，但不要懊恼，因为你那时年纪小，幼稚些是正常的。要看到自己在成长，懂得了许多过去不懂的事，经历了许多事情，能力也提高了。赞扬自己，赞扬自己在性格上、心理上的优点。不要多想性格的不足。如果想到了自己的缺点，告诉自己：“我还年轻，我—直在成长，今后还会成长变化，我会越来越优秀。”最后想想现在，现在的自己是什么样的人，有哪些信念，有哪些特点。赞扬自己，仿佛自己是自己的最好的朋友。他虽然知道我不是完美的，但是仍然喜欢和欣赏我。
　　1 K7 ?0 v) I' P W) [) m那些从小就不被父母喜欢的孩子，做这个训练有些困难。因为他们不知道慈爱的父母是什么样子?但是他们最需要做这个训练，因为他们一向缺少爱，自爱也最少。反复做几次，他们就会找到喜欢自己的感觉，而且会发现这个训练非常令人愉快。人人需要爱，这个训练可以给人爱。颍州自游人|阜阳户外5 \+ F& ?: }* j1 o
　　第三步，再找一个不被干扰的时间，完全放松，想象自己来到一个非常美丽的地方。然后，想象看到了本质的自己。每一个人的本质都比他的现状美好得多。科学家早已说过，每个人都只用了大脑的5％，有很多聪明智慧没有开发出来，同样，每个人也都有很多优秀品质没有开发，你可以更勇敢、更善良、更乐观。每个人都能感觉到自己独特的潜能，知道自己可以成为哪一种更优秀的人。想象未来自己变成这个样子。为自己美好的未来而庆祝。颍州自游人|阜阳户外
　　有一点需要说明，爱自己并不是连自己的短处都爱。我们要做自己的慈爱的父母但不是溺爱的父母。否则，爱自己的训练就会成了自夸自大的训练。
　　如果你认真做完了这些练习，你会感觉到自己对自己的爱，会感觉到喜悦和自信。这喜悦会使你更容易爱别人。和人交往也更从容。你会发现，别人也会更喜爱你。古人说：自助者天助。同样，自爱者天爱。

我认为爱就是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时一起难过。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物……这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。
爱一个人最为重要的是尊重他（她）自己独立的时间和空间，让他（她）全身心的把精力投入到为自己的理想事业的奋斗中去，并督促他（她）充分利用好，完全属于自己支配的时间，在彼此相处短暂的空间里相互帮助，相互支持，同甘共苦，为彼此的理想事业添砖加瓦，为共同拥有一个美好的未来而奋斗！

爱自己,是很抽象,如果把它具体化,就是说:
爱自己,首先要遵从自己内心的意愿,不勉强自己去做不想做的事.
爱自己,不委屈自己,吃好穿好.过舒服日子.
爱自己,更要有所追求,有自己的人生目标,知道应该做什么不做什么.有明辨是非的能力,有一定的上进心.
爱自己,也要尊重他人,尊重他人就是尊重你自己.为人善良,虚怀若谷,待人亲和,乐于助人.
爱自己,就是爱他人.爱他人,也就是爱自己,它可以上升为爱这世间一切的生命。
希望能解决您的问题。

---

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 如何学会爱自己 - ？
谏裕思凯： 飞机一样令人激动.对于已经在学习“爱自己”和刚开始在学习爱自己的人,美国著名心理治疗师和作家露易丝·海在这里介绍几个方法给我们,这十个方法叫做成长十阶梯.第一,停止自责.这是最重要的,如果我们告诉自己,自己已经很好了,无论发生什么,我们都能轻松地改变生活.如果我们觉得自己不好,就很难改变什么.我们每个人都需要改变,每天都是新的一天,我们的力量能让我们调整生活、给自己创造有价值的感觉是很有必要的,当我们觉得自己不够好时,就会使自己总是处于不幸,给自己的身体制造疾病和疼痛.第二,停止让自己感到恐惧.我们许多人总是喜欢吓自己,使得处境越发恶化,我们把一点小事想的很严重,总是期待生活的最坏,这是一种可怕的生活方式.

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 如何做到爱自己的5个步骤 - ？
谏裕思凯： 做到爱自己的步骤,我觉得首先第一个就是要给自己买喜欢的东西,第二个就是化妆,第三个买衣服,第四个买鞋子.第五个就是注意休息.

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 怎么样让自己爱上自己?.. - ？
谏裕思凯： 让自己快乐开心充满正能量!对生活充满信心有所期待、做最好的自己!这样自己就会不知不觉地爱上自己的!

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 什么叫爱自己,怎么样爱自己 - ？
谏裕思凯： 知道怎么样爱别人说明你是一个懂得奉献和付出的人,而往往却忽视了自己.其实只有我们先爱护好自己才能更好地去爱别人.爱自己就让自己过得幸福一些快乐一些,把自己的生活打理好,学习好,工作好.

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 怎样才算爱自己呢 - ？
谏裕思凯： 对自己好点.别为谁去勉强自己做不喜欢的事.让自己是开开心心.

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 怎样才是爱自己呢? - ？
谏裕思凯： 自爱是以内心有意识的学习为基础,其目标是,一个人要超越自我,不断地充实自己. 自爱对于我们来说并不是与生俱来的,但是我们自身有能力在一个较长的学习过程中在自己身上培养 这种自爱. 早在童年时代,我们的父母亲就该引导我们...

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 怎样才能学会爱自己 - ？
谏裕思凯： 首先,你没有自信,你从来都觉得自己什么都不好,那是你对自己的态度,所谓态度决定生活品质.你先要喜欢自己,有时候你认真看看身边的人,他们不一定比你好到哪里去.其实人比人,会比死人的. 喜欢自己是没有理由的,我以前都是不...

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 怎么才能爱自己呢? - ？
谏裕思凯： 就是要很自信,不要去爱别人,以自我为中心,享受别人对你的爱,不要轻易做没把握的付出!

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 怎样才能做到爱自己? - ？
谏裕思凯： 烦透了故作高大上的赞颂,更看清所谓的“感动”煽情下的虚伪.在这个国度中沉浮多年,我只是明白:我不是一兜泥,不是一块砖,更不是一颗不知道特么的生不生锈的螺丝钉,我只是一个人,一个有理性有感情,想确立自己价值追寻自己存...

酉阳土家族苗族自治县13168162124： 怎么样好好爱自己? - ？
谏裕思凯： 爱自己首先自信,只有树立了自信,你的心中才能时刻充满阳光.而这时的自己明白自己想要什么样的生活,该怎样去达到目标,为了目标奋斗的你,一定是活力四射的!活出自己的风采,你会从骨子里爱上自己的!