合理情绪理论认为影响人情绪的主要原因是
合理情绪理论认为影响人情绪的主要原因是对事情的看法。
解析：
A（activating event）：诱发事件；B（belief）：信念和态度；C（consequence）：引起的情绪和行为后果。
诱发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对诱发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。
错误信念也称为非理性信念。这种理论强调认知、情绪、行为三者有明显的交互作用及因果关系，特别强调认知在其中的作用。影响情绪的是自己对事情的看法，而不是事情本身。
合理情绪理论简介：
合理情绪理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系，他认为人有其固有本性，人的先天倾向中有积极的取向，也有消极的本性。
换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内在倾向，同时也具有非理性的不利于生存发展的生活态度倾向，而且艾利斯更强调后一种倾向，他认为正是这种非理性的生活态度，导致心理失调。
合理情绪疗法的过程：
1、心理诊断阶段
通常在第一来访中进行。当取得来访者的信赖后，咨询者要探讨来访者的诱因。根据ABCDE 模式找出它的不合理信念。他叙述的问题可能看上去千头万绪，十分复杂，但涉及的不合理信念数量很少，可能只有几种不合理信念在不同的情境下的反应而已。
2、领悟阶段
此阶段是治疗的准备阶段，主要任务是让来访者了解此疗法的知识，使其对合理性情绪疗法的原理及实施有思想准备。
3、修通阶段
治疗者要使用逻辑的、经验证实的方法与不合理观念进行论辩。
4、建立新的合理观念阶段
在通过上述阶段，使当事人原有的不合理观念发生动摇后，干预者要帮助对方及时发展新的合理的观念，并且在发现合理观念后要及时的巩固，可要求当事人多次重复诵读该观念以获得巩固效果，以使其能更习惯地采用合理的思维方式。
合理情绪理论认为影响人情绪的主要原因是
合理情绪理论认为影响人情绪的主要原因是对事情的看法。解析：A（activating event）：诱发事件；B（belief）：信念和态度；C（consequence）：引起的情绪和行为后果。诱发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对诱发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍...
合理情绪理论认为影响人情绪的主要原因是
人情绪的主要原因是环境因素。人们所处的环境可以影响人们的情绪。例如，一个闷热的环境可能会让人感到疲惫和不舒服，而一个舒适的环境可能会让人感到放松和舒适。此外，社交场合、工作压力等也是影响情绪的因素。人们需要注意自己所处的环境，并学会调整自己的情绪，以适应它们。人情绪的主要原因也包括个人...
沙赫特-辛格的情绪理论认为,对情绪产生起决定作用的因素是()
沙赫特-辛格的情绪理论强调认知在情绪产生中的关键作用。该理论认为，情绪的生成涉及三个主要因素：生理状态、环境刺激和认知评价。其中，认知评价对情绪的产生具有决定性影响。它包括对当前情境的评估以及对过去经验的回忆。沙赫特和辛格提出，情绪体验的两个核心因素包括：1) 必须感受到显著的生理激活；2) ...
沙赫特-辛格的情绪理论认为,对情绪产生起决定作用的因素是( )_百度知...
沙赫特-辛格的情绪理论认为，对情绪产生起决定作用的因素是认知。情绪三因素学说：生理、环境、认知因素（其中认知因素包括对当前情境的评估和对过去经验的回忆）。沙赫特辛格的两因素普遍认为情绪理论认为，对于特定的情绪来说，有两个因素是必不可少的：1、个体必须感受到高度的生理唤醒。2、个体必须对生理...
心理学中影响情绪的因素有哪些
情绪变化受到多种因素的制约，常见的影响因素有认识因素、气质类型、环境刺激等。1、认识因素：认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境，如果作出的认识评价不同，就会产生不同的情绪体验。2、气质类型：现代心理学家认为，气质是人典型的、稳定的心理特点，主要表现在情绪体验的强弱、快慢上，...
简述沙赫特的情绪理论,沙赫特的情绪理论认为,情绪的产生归因于_百度知 ...
1.美国心理学家沙赫特提出了情绪受环境影响、生理唤醒和认知过程3种因素所制约，其中认知因素对情绪的产生起关键作用，沙赫特和另一位美国心理学家辛格于1962年设计了一项实验，用来证明上述三因素在情绪产生中的作用。2. 通过实验可以得出，生理唤醒是情绪激活的必要条件，但真正的情绪体验是由对唤醒状态...
情绪abc理论是什么的观点
情绪abc理论是什么的观点的回答如下：情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的一种情绪理论。该理论认为，人们的情绪和行为反应（C）并非直接由诱发事件（A）所决定，而是由人们对事件的解释和评价（B）所影响。具体来说，情绪ABC理论认为，我们的情绪和行为反应（C）是由我们的信念、想法和态度（B）对...
情绪会对人有什么影响?
生理影响：情绪可以引起身体上的生理反应，如心率加快、呼吸加深、血压升高等。长期持续的负面情绪，如焦虑和抑郁，还可能导致身体健康问题，如免疫系统功能下降和慢性疾病的风险增加。心理影响：情绪对心理状态产生直接影响。积极的情绪（如喜悦、满足）可以提高心理幸福感和满意度，促进积极的心理状态。而负面...
情绪abc理论是什么
1、事件、信念和情绪之间的因果关系：ABC理论认为，情绪的产生是由外部事件（A）触发的，但情绪的变化并不完全取决于事件本身，而是受到个体的信念（B）的影响。因此，情绪ABC理论强调了信念在情绪产生中的重要作用。2、非理性信念对情绪的影响：ABC理论认为，当个体持有一些非理性的信念时，他们更容易陷入...
心理学中的情绪理论有哪些
现在我们就来看看心境和情绪对人们的影响结果。 心理学中的情绪理论有哪些3 控制自己情绪的方法有哪些 1、为何我们会生气,很重要原因是我们大脑前额控制 心理学发现,我们情绪是由大脑前额控制,大脑前额所产生的负面情绪本来是一种积极的行为,是为了保护我们生命,避免危险而有的一种应激手段,但伴随人类前进与发展,...
汤版康炎： 该理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系,他认为人有其固有本性,人的先天倾向中有积极的取向,也有消极的本性,换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内在倾向,同时也具有非理性的不利于生...
兰考县15795397419： 心理学中影响情绪的因素有哪些 - ？
汤版康炎： 情绪变化受到多种因素的制约,常见的影响因素有认识因素、气质类型、环境刺激等. 一、认识因素 认识在情绪体验中是一个非常重要的因素.相同的情境,如果作出的认识评价不同,就会产生不同的情绪体验.例如,两个同时都想学习开车...
兰考县15795397419： 简述如何掌握合理情绪理论的原理和方法,在日常学习和生活中,帮助我们摆脱不良? - ？
汤版康炎： 我们要合理控制自己的情绪,遇到事情不要急躁,在日常学习和争工作中要努力控制自己的情绪.
兰考县15795397419： 请用合理情绪理论对自己的一个负性事件进行分析? - ？
汤版康炎： 情绪对于你来讲就是对你身体的干扰,所以不管这件事情是好还是坏,只要你的情绪发生了,你的身体就会出现问题,当然一点点的情绪是不没关系,但长此以往就会出现问题,所以中医不是说嘛,喜怒哀乐都会伤及五脏.因此你只有不让情绪占据你的主导地位,你才能够应付自如.
兰考县15795397419： 用合理情绪理论分析自己的一次负面情绪.大概200字 很急!!!谢谢!!!! - ？
汤版康炎： 合理情绪理论认为,负面情绪通常源于不合理的信念和假设.下面是我对自己最近一次负面情绪的分析:最近,我在工作中遇到了一个难题,感觉自己无法解决.我开始感到焦虑和沮丧,认为自己很失败,无法胜任这个工作.但后来,我想起了...
兰考县15795397419： 情绪对人身心健康的影响 - ？
汤版康炎： 人的情绪反应,与脑部运作有直接关系;脑部健康,情绪也较稳定,如果情绪不好,生活的整体功能都受影响.情绪主要由中脑掌控,而驳接中脑的是脑干,因此首要必须加强脑干的训练,这是多数人所忽略的.脑干像一座桥,衔接其他脑结...
兰考县15795397419： 如何做情绪的主人? A B C 理论中影响情绪的主要因素是什么?？
汤版康炎： 如果我们能左右自己的思想,就能够控制我们的情感. A B C 理论 A代表诱发事件(A c t i v a t i n g e v e n t s );B代表信念(B e l i e f s ),是指人们对A的信念、认知、评价或看法;C代表结果(C o n s e -quence s ).并非诱发事件A直接引起结果C,A 与C之间还有中介因素在起作用,这个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法,即信念B.简言之,个人对刺激情境的信念和认知是引起情绪反应的直接原因.
兰考县15795397419： 心情不好是倒致人情绪失控的根本原因吗?？
汤版康炎： 有关情绪的理论: 1、詹姆士—兰格的情绪理论.该理论认为,情绪是由于某一情境的变化引起自身状态的感觉. 2、坎农—巴德的丘脑情绪理论.该理论认为,激发情绪的刺激由丘脑进行加工,同时把信息输送到大脑和机体的其他部位,到达...
