儿子不听话我总会发火怎么办

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儿子不听话我总会发火怎么办

儿子不听话我总会发火怎么办，对于孩子爱发脾气、不听话，很多父母都会失去耐心，一时捉急，就会开始发火，最后导致双方都很难过，下面就来看看儿子不听话我总会发火怎么办。

儿子不听话我总会发火怎么办1

一、弄清情绪的内在刺激源

1、孩子没有满足你的期待，比如孩子一再耍赖、不作数。原来你已经很累了，已经在崩溃情绪的边缘，只想孩子早点入睡。而孩子的行为超过了你容忍的界限你绷不住了。

2、因为压力、外界因素，比如太过忙碌，育儿同时有一堆规划等着你，脏衣服堆着没人洗，家务活太重，或者是白天工作心情就不好。

3、现实让你无法容忍，超出了你的心理边界，比如泼了一地的牛奶、乱糟糟的房间，突然面对孩子制造的“灾难现场”，心理无法适应。

找出了可能存在的内在应激源，我们就可以根据这些应激源找到缓解的办法。以下策略，在面对娃的各种挑战时，家长们可以尝试。

【换个环境】

如果孩子的行为已经让你处在愤怒的边缘。适时的离开现场是最理智的方法，可以叫爸爸或保姆等其他人来照看现场和孩子，自己找地方冷静一会再来面对现状。

【学会借力】

育儿是一件长期的耗时耗心理的工作，当你情绪比较压抑或者觉得自己无法承担时，不要硬扛，懂得借力或分担出自己的压力，才能保证一个好的身体状态，这样才是对家人好，才会有更好的身心状态去照顾孩子。

【改变或调整让你不舒服的因子】

孩子想喝牛奶却泼了一地，刚转个身去厕所，回头刚收拾的房间就弄得一团乱。如果你已经在怒火的边缘，什么都不说是最好的方式，你能做的是去改变这个现状，擦干净桌子，帮助孩子整理好房间。看到焕然一新的环境，是不是心情马上就变好了？

【认知重评】

认知重评指的是换一个角度来重新思考问题。比如：有一次3岁的颖宝在客厅独自玩耍，她将固体胶涂满了一个卷筒纸一端，然后突发奇想就拿着卷筒纸在电视屏幕上盖满了一个个圆圆的印章。爸爸看完报纸猛一抬头看到这一幕，立刻就火冒三丈：“颖宝，你在干什么呢？为什么要弄到电视上？...电视以后还怎么看了？....”

一个七尺大男儿，此刻吧啦吧啦一大堆~~末了，喊我过去。

我放下笔过来仔细检查了一下数字电视屏，发现用婴儿湿纸巾应该是可以解决污点的，于是就劝爸爸先不要发火。然后我俯下身告诉颖宝：“爸爸发火的原因是这个很不好处理，有可能弄不下来，这样的话下次看电视就会不清楚，知道吗？”

听完我的解释，颖宝走过去跟爸爸说，“爸爸，那我们一起来擦掉它吧。”看到颖宝如此“懂事”的想要弥补自己的错误，爸爸也不好意思了，“刚才是我的脾气不好，下次你能不能不要这么干了？”颖宝愉快的点点头，之后偷看她，发现在擦拭的过程她的表情一直是欢乐轻松的，似乎并没有受多大影响。

我觉得，孩子之所以会在整个电视机上印满她的“杰作”，肯定也是出于新奇感，当她画完了第1个圆圈时，一定是觉得很有趣，才会重复这一行为。

作为家长，有时候要改变一个观念，孩子不是故意跟你做对的。很多时候孩子做事情是不考虑后果的，一切的缘由只是因为强烈的好奇心和无穷的想象力。

二、对孩子发火后的正确处理方法：

1、道歉

不管你是为什么原因发火，发脾气都不是一件理所应当的事情，每个人都要为自己的情绪承担后果，即便是成人。冲孩子发了一通火之后，家长要学会向孩子道歉，这样才能有助于孩子学会去做一个控制情绪的人。

把内疚、自责放在心里，不如坦白心迹告诉孩子，你可以俯下身来，抱抱他的肩膀，摸摸他的头发，告诉他，“爸爸刚才发火是不对的，爸爸太激动了，你可以原谅爸爸吗？”相信面对你的真诚，孩子定会接受的，因为他们是无条件的在爱着自己的父母。

2、聆听

待孩子情绪得到好转，放下心结，此时你可以聆听一下他的心声。你可以反问他，“你为什么要这么做呢？”当孩子一点一点说出自己的真实想法，在这个过程中不要怀疑，不要批判。也许孩子的.目的只是想要获得你的关注，又或者是因为他的好奇心，不管是什么样的原因，都要表示理解，这样孩子才更乐于跟你分享他的点滴心思、想法。

3、反观

认真回忆刚才这一刻到底发生了什么？自己为什么会发火？是什么触动了你的敏感神经？告诉孩子你会发火的原因，这能让孩子知道什么样的行为是不被允许的。这样才能让孩子获得轻松和释然，原来是自己的这一次行为引起了父母的不满，而不是自己这个人。

如果只是莫名其妙的挨了一顿骂，又莫名其妙的得到安慰和补偿。孩子就不知道雷区在哪，就没有安全感，下次可能还未再犯。而当孩子理解了父母为什么会发火，还得到了父母的道歉，知道了自己在在父母的眼中仍然是一个好孩子，安全感也就不会缺失。

此时还可以对孩子的行为做一个总结，告诉他，“你想过这么做的后果吗？”“如果下次你会怎么做呢？”，让孩子说出自己的看法，与孩子一起探讨，引导他做出更好更合适的行为。

儿子不听话我总会发火怎么办2

孩子发脾气，家长要冷静对待，不能跟孩子硬碰硬，这样的话孩子会变得更加反叛，不听话，最后越来越糟糕。所以千万不能让孩子影响到你的情绪，第一步一定要冷静。

蹲下身子，和孩子保持一样的高度，面对面的贪心，虽然一个简单的动作，但是拉近了你和孩子的平等关系，给孩子一种被尊重感，孩子会感受到你的真诚，知道你对他的好。

眼神相互沉默几秒钟，有的时候你说很多遍孩子可能都不会听，有时候可能是他们真的在做自己感兴趣的事情所以没有理你，并非故意的。如果你此时非要去打断他，他自然是不高兴的。所以先捕捉到他的眼神，沉默一会，再跟孩子说事。

沟通前事先跟孩子说一下，让他有个心理准备，不要在孩子面前说他不听话之类的话，这样会伤害到他的自尊心，激发反叛心理，多沟通，少责怪。

让孩子学会控制情绪，其实父母平时也需要言传身教，自己更需要控制脾气。孩子情绪管理方面，可以采取一些小惩罚，但这个奖惩要跟孩子协商确定，不能一意孤行。

我有两个建议。

一、学会自己控制自己情绪。

我也是脾气不好的妈妈，我经常用的一个办法是，当自己特别特别想发火的时候就让自己和孩子分开几分钟。我最爱用的是把自己关主卧躺一会儿。

只要看不到孩子，怒火的源头就没了。等自己冷静下来再去思考孩子的问题就会比较理智。

这个办法非常好用。我现在很少有控制不住自己的时候了。

二、做好乱发脾气的善后处理工作。

自己乱发脾气，把无端的负面情绪乱发泄到孩子身上是不是自己错了？

是！

那就好好道歉。认真的悔改。

孩子是很宽容的，他们对待父母，远远比我们对待他们宽容的多。

我们第一次当父母，孩子第一次当孩子，双方谁也别那么较真儿，认认真真的跟孩子道个歉，没什么抬不起脸的。

好好保证，认真的悔改，学会慢慢控制自己情绪，只要你进步了，哪怕一点点，孩子都看得见。

看不惯孩子的行为老是要骂要生气怎么办

家长都觉得孩子小时候最乖，但随着孩子的渐渐长大，有些家长就开始看不惯孩子的行为，而且老是要骂要生气。对此，我们就应该试着接纳自己的孩子，要适当允许孩子的行为有所不当，降低对孩子的期望，变为正确看待。

1、允许孩子的行为有“偏差”

当你看不惯孩子的行为时，不要觉得孩子一定得按照你的要求和规定来，孩子毕竟不是一棵盆栽植物，可以随意修剪，养成自己想要的那个样子。这样也就能让自己的“容忍度”提高，同时接纳孩子的不足和缺点，不要用过高的“期待”来要求孩子，要知道每个孩子都是一个独立的个体。

家长也要避免自己老是要骂、要生气的情况，要去跟孩子好好沟通。养孩子，肯定要引导孩子养成好的习惯，也要有正确的三观。

但有些问题不大时，可以试着先去接纳，睁一只眼闭一只眼，耐心观察孩子的变化就好。而且随着孩子的逐渐长大，他们也就更需要父母的理解和耐心、温和的沟通，这样能让孩子感到被尊重。

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沈丘县15224204979： 孩子不听话,我总忍不住发脾气,怎么办呢? - ？
拱耐迈思： 大人要克制自己的脾气,教育小孩子要有耐心,同时也要有爱心,不要老是骂小孩.

沈丘县15224204979： 我的脾气很急,儿子不听话我一生气就打他,打完又很后悔,可我就是忍不住,该怎么办呢? - ？
拱耐迈思： 你要和他进行沟通,如果打他,就会激起他的反抗情绪,要杀他正好处在叛逆期,你就更应该多和他谈心,打他只会让你们的关系越来越坏 .

沈丘县15224204979： 儿子长大了,脾气不好也不听话,天天和我生气,我该怎么办? - ？
拱耐迈思： 总之,还是让打骂,变成关心,孩子看见父母,说要打,要骂,慢慢的还是会反抗的,只有让孩子明白道理,哪些能做,哪些不能做,这样他慢慢的就会有主见.只能引导吧.个人感觉.帮到采纳.

沈丘县15224204979： 我最近总对儿子发皮气 控制不住自己怎么办 - ？
拱耐迈思： 健力食品团为您解答~ 希望能帮到您~火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法.(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发...

沈丘县15224204979： 孩子不听话时,我也爱发火.该怎么办 - ？
拱耐迈思： 当家长的也都会有这样一个过程,但要理性对待,看孩子不听话的原因或顶嘴的原因究竟是什么.不然这样一味地忍也是不太可取的.孩子有时就是想看大人生气的样子,有时就是想挑战家长的权威,那么当他要求什么的时候,你也不听也不理他,以其人之道还治其人之身.

沈丘县15224204979： 孩子不听话的时候,我总是很想发火 - 育儿 - ？
拱耐迈思： 耐心和他谈心,弄清他犯错误的原因,从根本教育,同时控制好自己,忍不住的时候想想后果.望采纳

沈丘县15224204979： 孩子不听话我就会发脾气甚至会打她,过后我也心疼,可就是当时控制不了自己,我很苦恼,该怎么办???? - ？
拱耐迈思： 我以前也是像你这样,渐渐的我发现孩子的脾气也越来越坏了,我也很后悔,现在我总是克制自己尽量的不发脾气,每次孩子不听话时就深呼吸,让自己冷静.孩子在哭闹时还应该适当的哄哄他,过后再跟孩子谈心,这样孩子也高兴,大人也轻松,一定要少打孩子,这样对孩子的身心都不利.

沈丘县15224204979： 每次孩子不听话我就特别生气然后控制不住自己会打孩子打完后自己又后悔怎样办 - ？
拱耐迈思： 其实很多家长会出现这类情况,只是严重程度不同.如果确切觉得自己做的算是比较过分的,斟酌1下是不是处于更年期(固然如果是父亲就不斟酌了),自己的性情是不是存在情绪控制方面的障碍.关于心理、性情方面,对自己有疑问的话,可以斟酌去做1下心理咨询.国内在这方面其实不发达,但还是在不断发展,可以去试试.

沈丘县15224204979： 我该怎么办!小孩很不听话,我老发脾气打他,小孩好像学坏了? - ？
拱耐迈思： 您好!孩子不听话,很正常.小时候事业有淘气的时候,不听话的时候.可是,万不能东东不就发脾气打孩子,这样来说.是一种不正确的教育手段.作为父母,你们应该予以正确的引导,和孩子耐心地沟通,交流.要学会去倾听孩子的声音,从而在聆听他(她)心声的过程中做出指导,这样孩子在不会走弯路.俗话说.父母是孩子的第一任老师,所以呢,父母首先应该为孩子做出榜样!就拿您一发脾气就打孩子这一行为来说,它不仅会对孩子造成身心挫伤,同时会让孩子效仿您的某些言行.因此,对于教育孩子,父母的教育方式极其重要!