对自己的想法要求太高，怎么办？
第一、学会分解目标
有时候目标定得太大，短期内实现不了就会带来一种无形的压力，可以把大的目标分解成小的目标，然后逐一实现，这样就会压力小很多。
第二、用运动代替压力
可以通过跑步，游泳等健身运动来增加自己的自信心，喜欢运动的人对于压力也是能够很好地分解。
第三、多看一些搞笑的视频
搞笑的视频可以很好地来缓解一下压力，毕竟微笑能够缓解紧张的神经。
对自己要求太高事实上是在鞭策自己，但是要求过高也会无形当中增加自己的压力，当自己无法达到时，你内心会有强烈的挫败感，这种感觉反而会让你摔的越惨。因此放低对于自己的要求，你需要明确有些事情，不需要太高的要求依旧可以做到，人还是要就事论事，不要以一个要求来判定所有。
如果对自己的想法要求太高，你可以放低点要求，如果你是个完美主义者，那么，尽量争取做到完美，但也不可能做办不到的事。对自己的要求比较高，是一种对自己负责的表现。但是如果太高了，影响自己的一些行为积极性，那可以适当的寻求家人朋友的帮助。毕竟十全十美是很难做到的，降低一点自己的期望值，或许会有不同的感受。
既然自己都已经有了想法，就想办法去实现呗！如果要求高的话，实现了价值就会很高，虽然说要求太高，做起来很难，只要自己用心的去努力，一定会实现的
对自己要求太高了怎么办？那就降低点呗，如果降不下来，那可能就是完美主义了，人活着有追求有责任是好事，如果对自己要求太高，那么就太累了，就失去了生活的意义了，所以要懂得劳逸结合，适当的检讨一下自己的思维是否过当，尽量活的愉快一些。
对自己要求很高的人,是否更容易获得成功?
很多人都是特别的满足，觉得有一点成就就特别的了不起，当你有这样的想法就是不对的，我们在成长的过程当中一定要不断的提升自己的实力，也只有这样我们才会变得更加的成功，每个人都在提升自己的实力。如果你停止不前，你将会被社会淘汰。所以我们只有拥有要求，我们才会变得成功。其实对自己要求高就等于...
对自己要求很高的人是不是更容易成功?
可能还会造成心理一方面问题。主要是对自己要求太高的话，那你对身边的人可能要求也会这么高，因为人往往看待一个问题，都是以自己的思想，一般都是站在自己的角度上，所以不同的人可能会有截然不同的回答和看法。我们如果有疑问，最好的是结合几个人的回答去考虑，再通过自己的想法去辨别。
急,急!总是对自己要求太高,总是怀疑自己,怎么办??
首先，人对自己要求高绝对是正确的，但是人又绝对不是万能的，在这个思维认识基础上调节自己，就能把对自己要求高建立在一个良性发展的基础上，自己也会觉得轻松了许多。有几个观念性的思维认识（你应该是懂得的，只是出现问题时没有脑海中调出来）应该强化一下：1、人不是万能的，所以不可能什么都比...
不要对自己要求太高,是吗
我是一个目标非常明确的女生，我对自己的要求还是挺高的，内心的想法比较的多。上学的时候要求自己的成绩必须是班级前三，当然有的肯定不会。每一次达不到自己的要求我就会对自己特别的狠心，当然这里不是你所想的那样，我不是用刀把自己划伤，也不会为了这个把自己饿个几天几夜的，反而我我择割舍...
焦虑是因为对自我要求过高
二是心理学因素,拥有急躁、自我要求高、容易患得患失的性格的人更容易患上焦虑症,同时一些负面的思维模式与消极的应对方式也容易让人陷入焦虑之中。 三是...至于主观的评估,是指我们对生活事件的严重性根据自己个人的想法、情绪和思维,做出自己的判断。这个不同人由于所处的环境,所经历的事情,对事情的感知情况,所...
自己在面对高标准严要求时,该怎么做?
凡事追求完美这都是无可厚非的。这也是你的价值观和你的性格可是并不是所有的人都是和一样的思维和想法的你可以要求自己去努力做到最好。或许走过了今天。我们会一如既往的活着没，因为这是我们个人所改变不了的定律，我只希望我们会快快乐乐的活着，想着只为了自己就好。要让我们的心变的柔软起来。有...
对自己对他人的感觉要求太完美。为什么?
你可能是一个完美主义者，略微带着一些强迫症。做一件事情，你会觉得既然做了，就要做到最好，不给这件事情留有遗憾，也让自己对这件事情有一个很好的收尾。我认为这样的想法并没有错，只是说在有的时候有的方面不要太苛求自己，毕竟人无完人，肯定是有做得不好的地方的，及时发现，及时改正就好...
找工作总是对自己要求太高怎么办?总是不满足,我也知道这样不好,可是...
找工作总是对自己要求太高怎么办?总是不满足,我也知道这样不好,可是这样重复一天又一天看不到希望的工作真是一刻都不想呆下去 展开 我来答 3个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗? 匿名用户 2017-07-13 展开全部 1、请你自我介绍一下你自己? 回答提示:一般人回答这个问题过于平常,只说...
对自己要求严格的人,更容易获得成功吗?
您已确定您自己的需求的高度。无论是从之前或现在，许多人往往很难在学习或工作时达到教师或领导者的要求。但孔子远远超过老师的要求。这是成功与平庸之间的差异。对自己的要求越高，他成功的高度越高。例如：在工作中，如果你给自己的绩效目标是20万次销售，那么你终于完成了这20万人，当然，这也是...
对自己要求太高怎么办
我也不知道该怎么说，也不知道说的对不。。。你严格要求自己，什么凡事追求完美 这都是无可厚非的 这也是你的价值观和你的性格 可是并不是所有的人都是和一样的思维和想法的 你可以要求自己去努力做到最好 。。。或许走过了今天,我们会一如既往的活着.因为这是我们个人所改变不了的定律,我只希望...
甫忠天眩： 对自己要求太高事实上是在鞭策自己,但是要求过高也会无形当中增加自己的压力,当自己无法达到时,你内心会有强烈的挫败感,这种感觉反而会让你摔的越惨.因此放低对于自己的要求,你需要明确有些事情,不需要太高的要求依旧可以做到,人还是要就事论事,不要以一个要求来判定所有.
阿勒泰市19541603043： 如何摆脱消极情绪?对自己要求太高了怎么办? - ？
甫忠天眩： 对自己要求没错的,不过要学会在自己做错的时候原谅自己,还有在平时做什么事情都必须给自己正面的回应相信自己,历练约束自己的思想,不开心,想不通的时候多打打球,跑跑步做做运动,一切都会好的.
阿勒泰市19541603043： 对自己要求太高感到太累怎么办,如果对自己要求不高又不甘心 - ？
甫忠天眩： 加油吧朋友,前进是我们唯一方向.累了停一下,休息好了继续上路.人生就应该朝气蓬勃.
阿勒泰市19541603043： 对自己要求太高怎么办 - ？
甫忠天眩： 我都看不出来 你这是对自己要求高还是低啊? 怕自己做的不好,一方面说明你做事情是个很踏实的人,一方面说明你也是个情绪性 喜欢多虑 没有自信的人.还有 上3个月的网 玩完睡 睡完完,这是一种逃避的行为,在网上找寻你失去的强势和避风港湾!给自己制定一个计划,做工作的时候 提前把各个方面都想好了 都设身处地的为各个相关方考虑周全,让每个相关方都能获益 你的作为和事情就做的会90%成功了.没有完美的解决事情问题的方法,因为人都不相同,事情不相同,就和炒菜 众口难调一样,只要大多数赞同,你就算完美解决了!
阿勒泰市19541603043： 对自己要求过高怎么办 - ？
甫忠天眩： 如果对自己要求过高,总不知足,当然很难感到快乐.不妨在合适的时候进行自我激励,对自己肯定一下.因为必要的自我满足是进步的基础.
阿勒泰市19541603043： 对事情要求太高怎么办? - ？
甫忠天眩： 经过思考确定一个合适的目标,分析情况,分析可以采取的措施有哪些,拿出好的方案去做,并随着情况发展是否需要进行一些调整,一个敢对自己负责的人是不存在太过于高要求的,知道自己该干什么,能把握好,注意总结经验教训,学习知识,提高能力,这对处理问题认识问题是有帮助的.
阿勒泰市19541603043： 自己对自己的要求太高了,怎么办? - ？
甫忠天眩： 你妈说的是对的,你这属于自尊心过度,你太在意自己的自尊的话,那么你的心理压力会比别人多出好多,严重的会导致精神失常的,劝你不要这样了
阿勒泰市19541603043： 对自己要求太高了,怎么办？
甫忠天眩： 努力实现自己的期望,若通过自己的艰苦努力仍不能达到预定目标,那就退而求其次适当降低目标待达到后再调高
阿勒泰市19541603043： 对自己要求太高了怎么办?？
甫忠天眩： 要量力而为,知足长期乐不是你的个性,知足的个性满足感蛮强的,上进心不足,你的个性中充满了期望,但要与现实相符,与你的能力相匹配,否则希望越高,失望就越陷越深大.
阿勒泰市19541603043： 我对自己要求很高,可我觉得累啊反而更容易的放纵自己!我的确不甘于做一个平庸之辈,怎么办啊? - ？
甫忠天眩： 哈哈......这很正常,这叫平衡. 一年中必须有春夏秋冬,要不然世上万物,就不会生机蓬勃. 生活上是必须有目标的,但是并不能所有的目标都是功利. 我们在某些事情上的成就,首先是取决于我们的兴趣而不是要求. '不是自己的自己'什...
