膝盖酸、软、困、无力、怎没办？
膝盖酸软无力常见于髌骨软化症、膝关节半月板及韧带损伤、骨质疏松及营养不良等，
髌骨软化症是一种常见的关节病变，是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨发生肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落。髌骨软化的原因很多，膝关节长期用力快速屈伸，经常负重深蹲等，导致膝关节长期磨损、承受高压最为多见。此外还包括膝关节内、外翻等先天性髌骨发育异常、关节滑液成分异常。
髌骨软化症常见于青年和女性，主要症状有髌骨下疼痛，稍加活动后缓解，运动过久又会加重，休息后消失；髌骨边缘压痛，推动髌骨可有摩擦感并伴有疼痛。一般X片、磁共振检查可确诊。
扩展资料
预防：
1、避免剧烈运动
避免不科学的持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位负重用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，在屈膝35°～50°范围内髌骨向外滑出力加大，髌骨软骨所受到压力和摩擦也最大，所以不少人做后症状加重。
人们要懂得如何避免不正当的膝盖负重：躺下时，膝盖的负重几乎是0。站起来和走路时负重大约是上半身体重1～2倍。上下坡或上下阶梯的时候，是3～4倍。跑步时，则是4倍。打球时，膝盖的负重大约是6倍。蹲和跪时，膝盖的负重大约是8倍。
2、保持合适体重
保持合适体重以降低作用于膝关节上的重力，肥胖也会增加膝关节的退行性疾病的危险。
3、股四头肌与老年人膝关节稳定性的关系
股四头肌内侧头在膝关节最后30度伸直和锁定膝关节、保持膝关节稳定性方面起着重要的作用，它的强壮和发达有利于稳定膝关节，不但可治疗髌骨软化症还可减少膝关节内不正常的撞击，可减少骨性关节炎发病率，保持膝关节正常。
参考资料来源：人民网-年轻女性当心髌骨软化
百度百科-髌骨软化症
腿酸是怎么回事？
此病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。有活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善椎体患处的微循环和营养状态,增强骨关节的稳定性,急重症患者24小时就能见效,久治不愈的顽固患者一般7天左右见效,2-3个疗程康复.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
祝愿早日康复!
跑了步觉得膝盖酸是为什么?
这种情这种情况下是因为平时缺乏锻炼，而且经常不锻炼，跑步的话，膝盖会感觉酸软无力。这种还是应该这种情况下是因为平时缺乏锻炼，而且经常不锻炼，跑步的话，膝盖会感觉酸软无力。这种还是应该经常这种情况下是因为平时缺乏锻炼，而且经常不锻炼，跑步的话，膝盖会感觉酸软无力。这种还是应该经常地锻这种情况...
我今年四十岁,膝关节酸软无力,怕冷是怎么回事
有时痛得无法跳舞.很多人开始时都以为患了骨质增生,风湿性关节炎等疾病,其实,据调查发现,髌骨软化症患病率达36.2％,30-40岁的女性发病率高达50％. 髌骨软化症患者自觉膝痛或膝疲软无力,以上下楼梯最为明显,尤以下楼最困难.休息后症状消失,活动则加重.运动员于半蹲位起跳过猛时有膝痛或膝软.症状...
我儿子今年九岁了,最近几天总说膝盖以下无力,有时酸,有时痛,这是什么...
回答：孩子这样的情况,最大的可能是因为缺钙引起的。你应该及时带孩子去医院做个微量元素检测,看看结果,针对性的补充,要注意的是,补钙不要盲目的补,过量的话,很容易引起孩子出现骨化过早,阻碍、影响身高发育。另外,多带孩子晒太阳是补钙的好办法。
身体无力,没有精神,经常困倦,醒后依旧疲乏,四肢酸软、沉重,情绪低落...
病情分析：你好，你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。指导...
四肢无力酸软怎么回事?
1、贫血和血压低 浑身发软四肢无力一般是由于贫血和血压低引起的，贫血引起的原因是由于血小板的减少导致供血不足，引起身体异常乏力的症状，血压低是因为维生素和蛋白质的缺乏，导致血管松弛，引起浑身发软四肢无力的表现。贫血和血压低是不能通过服用药物来缓解的，需要日常调理来增强营养。2、过度疲劳 浑...
膝盖无力是什么原因引起的
膝盖无力的处理：用运动锻炼膝盖 将膝盖固定住的东西仅有肌肉和韧带。锻炼肌肉是很重要的，因为肌肉是重要的支撑结构。如果你的肌肉松弛无力，你的膝盖可能有麻烦了。因此，即使膝盖疼痛，也需作适量的运动。肌肉愈强壮，关节愈有力，也更能承 受压力（例如走路式或爬梯时所加诸膝盖的压力）。下列的运动...
全身无力,有点热,膝盖还发软,是什么情况呢?
如果你坐或蹲的时间太长，站起来时你会感觉到你的膝盖虚弱无力，支撑不足。膝盖疼痛通常发生在疲劳之后。过度使用膝盖会导致生理或病理损伤并导致疼痛。这是我们膝盖骨骼的侧面视图。前面的独立骨是髌骨。髌骨下的黄色圆圈是髌骨的软骨。你可以看到，这种软骨是不同骨骼之间的接触面，以减少摩擦。右边的...
膝盖酸软浑身无力是怎么回事?
腿酸是怎么回事？
膝盖酸、软、困、无力、怎没办?
您好！多考虑你患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.此病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有...
膝盖酸软,腿感觉无力,很酸,腹股沟
你好！按照你的描述很像通常中医说的肾虚症状，平时房事不要过频繁。另外早睡早起，不要熬夜，多运动，保证饮食营养，提高身体的素质，慢慢就好了。也可以请当地中医看看，服用中药调理。
国霞得必： 您好,你的情况,建议补钙治疗看看,如果不轻,建议检查一下风湿因子,血沉看看
长沙市19648054119： 膝盖酸软无力是怎么回事?？
国霞得必： 你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.
长沙市19648054119： 膝盖酸软无力是怎么回事?？
国霞得必： 您好,一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状,平时注意个人的保暖,不可以着凉,口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理,配合针灸拔火罐的方法治疗.
