胃不好的人,吃什么食物对胃好?

作者&投稿:校崔 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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胃不好可由多种原因或疾病引起,建议患者及时到正规医院的消化科接受系统的检查,找出病因,然后听从医生的建议进行针对性的治疗,饮食上也应相应调整(如胃酸分泌过多的人不宜吃土豆、红薯、浓茶、酒等)。胃不好的人应吃清淡、易消化、刺激性小的食物养胃,如各种粥、牛奶、新鲜蔬菜和水果、面条等;避免吃辛辣、刺激、坚硬、生冷的食物,不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。


注意不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,要在室温下吃。胃不好的人可以吃一些易消化的食物,适当食用含纤维素、维生素多的食物。胃不好和先天性脾胃虚弱的人普遍可能是后天饮食又不规律,经常吃辛辣刺激性食物的人要注意,一定要注意饮食所以,避免对胃粘膜的刺激,减轻胃的负担。蜂蜜是一种含有多种活性酶和果胶的营养物质。


活性酶对提高消化酶活性,改善消化道功能有积极作用。果胶能在胃壁粘膜上形成保护层,减少胃酸对其刺激的影响,缓解和改善胃部不适的症状。易消化食物:胃不好的人应选择一些易消化的食物,如山药粥、小米粥、面条和软饭等。含有维生素和纤维素的食物可以促进消化:胃不好的人可以选择吃薏苡仁、胡萝卜、高丽菜、紫苏叶和土豆等富含维生素和纤维素的食物。木瓜、香蕉、菠萝、葡萄和苹果都含有丰富的水溶性纤维和维生素。


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吃红薯,小米,山药,南瓜,大米这些食物对胃都是很好的,而且也能够让胃保持暖暖的。

多吃小米粥,南瓜,牛奶,山药,软烂的面条,鸡蛋羹,这些食物对胃都是很好的。

可以喝一些小米粥,可以吃一些好消化的食物,可以吃山药,可以喝百合粥,也可以吃一些红薯。


胃不好的人应该吃什么
选用食材时,可以多吃一些富含维生素A、维生素B和维生素C的食物,如柑橘、芹菜、胡萝卜、紫菜、柠檬、橙子、柚子、香蕉、西红柿等。主是上可以多食一些糙米,也可以吃些面条。进食应心情舒畅,细嚼慢咽,有利于人体的消化。合理搭配膳食,可以多吃些粗粮,细软的食物。个人不好的饮食习惯要纠正 忌食生冷...

胃不好,身体虚弱,吃什么好
等。2. 多吃粥类、多喝清淡的汤类,这些很给胃的消化压力不大,很容易的得到消化,坚决不要吃生硬的饭菜,这些只会加重肠胃的消化压力,给它们增加负担,对于肠胃不好的人来 说,要是给它们减轻负担和压力,让肠胃有更多的时间来自我调理和修复 3.多吃一些温和类的蔬菜,如:南瓜、荠菜、韭菜、...

胃不好的人吃什么养胃
胃不好的人吃什么养胃 1、烤馒头 烤馒头可以养胃,不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。这是因为,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以...

脾胃虚弱的人,常吃什么食物可以改善?
补脾胃最好的是山药,对脾胃有很好的作用,南瓜也是很好的补脾胃的食物。脾胃不好的人要多吃易消化的食物,比如小米土豆红薯。同时,多吃新鲜的水果和蔬菜,但避免吃凉的水果,如西瓜和哈密瓜。很多人可能会发现,大多数脾虚的人都是肥胖的。对此,有医生接受过采访,说从中医角度来说,大部分肥胖者...

胃不好的人坐火车吃什么好?
胃不好的人坐火车吃什么好? 胃不好的人坐火车吃的东西应该跟平时在家吃的东西无异,但考虑到在火车上会有不方便,应该以以下食物为主:面条、麦片、苹果、酸奶、牛奶、花生等。 胃不好的人饮食上应注意以下几点: 饮食方面需要注意的有两个方面,一是注意不要吃 *** 肠胃和不容易消化的食物;二是要学会吃饭掌握...

肠胃不好的人能吃什么水果
肠胃不好的人能吃什么水果2 1、猕猴桃通便但"烧心"猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为"水果之王",但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、...

胃肠不好的人该多吃什么?
如果出现肠胃不好的情况,那么,在饮食上就需要特别的注意。肠胃不好的人该多吃什么?我们大家一起去了解一下。一、肠胃不好的人该多吃什么?肠胃不好的人,最好清淡饮食,吃一些比较容易消化的食物。建议少食多餐,细嚼慢咽。然后,尽量吃一些比较软的食物,或者新鲜的蔬菜,水果。比如:绿叶蔬菜,...

胃不好的人吃什么菜谱养胃
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脾胃不好的人,吃什么食物可以调理?
也应该多吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼肉,虾类鸡肉等食物,这些都是能够满足人体需要的蛋白质,而且也很容易被人体吸收和利用,维持正常的身体健康。脾胃不好怎样调理?对于脾胃不好的人,平时饮食上一定要注意避免吃一些辛辣刺激的食物,这些食物可能会刺激胃酸分泌过多给胃部造成极大的伤害,平时也要避免...

消化功能差的人,吃什么食物可以调理?
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新余市13118389719: 吃什么对胃好?
索叙达发: 养胃食品1.五谷杂粮:梗米,玉米,粟米,高粱,小麦,莲子,荞麦,甘薯等 2.肉蛋类:猪肉,猪肚,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑等 3. 水产品类:草鱼,鲫鱼,鳝鱼,黄花鱼,带鱼等 4.蔬菜类:番茄.红萝卜.白萝卜,生姜,大蒜,大头菜,莲藕,...

新余市13118389719: 吃什么对胃好
索叙达发:胃不好,就不要吃凉的,辣的,油腻的东西,多喝稀饭

新余市13118389719: 吃什么对胃不好的人好
索叙达发: 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的...

新余市13118389719: 吃什么对胃最好?
索叙达发: 早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,很有用的啊 小米:南瓜: 菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 都对胃很好的啊!~

新余市13118389719: 肠胃不好吃什么比较好呢? - 久久问医
索叙达发: 你好,肠胃不好的原因和饮食有一定的关系,生活没有规律性,熬夜,不吃早餐,导致人体生物钟混乱,出现器官功能紊乱引发肠胃不适.想要调理肠胃应改善不良生活的习惯,规律作息,定时定量吃饭. 建议是注意改善不良的生活习惯,有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,肠胃不好的人按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复.经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌.

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