守门员接球技术的动作方法

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  守门员接地滚球的时候,有直腿式和单腿跪撑式两种动作。以下就是这两种动作的九种接球动作方法。

  1、直腿式接球:

  准备接球时,两腿直膝自然开立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指相对靠近,手掌对球,在手触球的刹那,随球后辙并屈肘屈腕,两臂靠近把球抱于胸前。

  2、单腿跪撑式接球:

  准备接球时,身体正对来球,两郐左右开立,一腿深屈支撑身体,另一腿膝盖内转似跪撑,膝盖接近地面并靠近深屈腿的脚跟,上体前屈,手臂下垂,两手小指相对,手掌对准来球并稍前迎。在手触球的刹那,两手随球后辙并屈肘,届腕,两臂靠近将球抱于胸前,然后起立。

  3、接平直球:

  身体正对来球两脚左右开立,上体稍微屈两臂稍下垂并肘前迎,两手小指相靠,手掌对球。当于触球的刹那,两 臂随球后撤并屈肘,顺势将球抱于胸前。

  4、接高球:

  面对来球,两臂上伸,两手拇指相对成八字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。接两侧高球时,判断落点抢点起跳,两辟上伸迎球,接球时,手、臂弯曲,将球抱于胸前。

  5、扑接球:

  接地滚球时,踏跳脚用力蹬地、向球扑出。当两手接球的同时,将球抱于胸前,团身护球。扑空中球时,蹬地跳出身体跃起腾空,与地面平行,两臂伸出将球接住。落地时,前臂、肩、上体、下肢依次触地、团身护球。

  6、拳击球:

  在没有把握接住射来的球或有对手猛烈冲门等情况下,为了避免接球脱手,常采用拳击球。单着拳击球时,屈肘握拳于胸前,当跳起接近最高点即将触到球前的刹那,快速冲拳,以拳面将球击抽预定的目标。双拳击球时,双臂屈肘屋拳于胸前,两拳靠拢,拳心相对,当跳起接近最高点即将触到球的'刹那,双拳同时快速冲击,以拳面将球击向预定的目标。

  7、托球:

  托于是对来球弧度较大,其运行路线又是奔向球门横梁的情况下,守门员跳起接球把握性不大时运用。跳起准备托球时,全身伸展成背弓,一臂快速上伸,掌心稍向上,用手掌前部和手指用力将球向后上方托起,使球越过球门横梁。

  8、守门员掷球:

  为了争取时间组织快速反击,守门员经常把获得的球用手掷给同伴。掷球有单手肩上掷球,单手低手掷球的勾手掷球等动作。单手肩上掷球时,两脚前后开立。两膝稍屈,单手持球屈臂于肩上。掷球前持球手臂后引,同时身体随之回旋侧转,垂心移后脚上,掷球时利用后脚向后蹬地、转体和挥臂,甩腕将球掷向预定目标。

  9、守门员抛踢球:

  守门员把获得的球传给远距离的同伴常用的动作。抛踢球分为踢自抛下落空中球和踢自抛反弹球两种动作。踢自抛下落空中球和踢自抛反弹球的动作与脚背正面踢空中球和踢反弹球的动作基本相同,但是,由于要求把球踢得远,守门员都是向前方踢球。




守门员接球技术的动作方法
守门员接地滚球的时候,有直腿式和单腿跪撑式两种动作。以下就是这两种动作的九种接球动作方法。1、直腿式接球:准备接球时,两腿直膝自然开立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指相对靠近,手掌对球,在手触球的刹那,随球后辙并屈肘屈腕,两臂靠近把球抱于胸前。2、单腿跪撑式接...

守门技巧(飞身扑球)
接球是守门员最主要的技术,它包括接地滚球、平空球和高空球。(一)技术动作要领 1.接地滚球 (1)直腿式:两腿自然并立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指靠近,手掌对球。手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕,两臂靠近将球抱于胸前(图4-1)。(2)跪撑式:多用于向侧移步接球。

守门员常用技术
4. 接球方法: 接球分为接地滚球、平接直球和高球。根据球的高低,守门员会调整姿势,用小指靠拢、手掌对准球,随球屈肘接住。5. 扑球技术: 守门员针对不同球路,如低球、鱼跃扑地和侧面平高球,采取相应的跃起、伸臂、扣腕和屈膝动作,确保球的安全。6. 拳击球: 高空球和争顶时,守门员使用单拳...

门将扑接球技术要领
扑接球技术动作要领 扑侧面球 :异侧脚用力蹬地,双手快速向侧伸出,一手置于球后,另一侧手置于球的侧后上方。同时身体向同侧脚方向倒地,落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地,落地后抱球团身。扑平空球 :近侧脚用力蹬地使身体跃起,身体在空中伸展,手指用力抓住球,接球后以球、肘、肩...

守门员的有球技术包括接球、扑球、拳击球、托求和发球等动作方法
守门员来不及用其他接球动作时,常采用扑球动作把球接住,扑球是守门员技术中难度较大的技术动作。(1)扑两侧的低球:如扑侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左跨出一步,身体左倒,左脚着地后,随着用小腿、大腿、臀部、上体和手臂的外侧依次触地,同时两臂向球伸出,左手掌心正对来球,右手在左手...

做一名守门员,应该掌握哪些技术?怎么训练?
守门员的准备姿势是完成下步技术动作的基础。动作要领:两脚左右开立,约与肩同宽,两膝自然弯屈,身体略向前倾,两脚跟稍提起,重心放在前脚掌上,两臂自然弯屈,掌心向下,两眼注视来球(图)。脚步移动:守门员要守住宽7.32米、高2.44米的球门,既要掌握手臂动作,又要有灵活、快速的脚步移动。这...

门将可以用手去接球吗?
足球比赛中,队员回传球给守门员,,守门员不可以用手接 守门员不能用手接本方队员抛出的界外球,也不可以用手去接本方队员用脚故意的回传球,不论是低平球还是高球,哪怕是在对方半场直接大脚踢回一个高的回传球也不可以用手去接,这是明显的回传守门员的球,如果目标是守门员就不可以用手。

守门员的守门技巧
基本动作同上,主要说下落地动作。如果经常练基本功的话。应该是球最先碰地,其次是臂。腰,屁股。大腿。小腿。脚。如果从不练基本功,或者不正规练基本功。奉劝你就别这样了。否则第一步,你球先碰地,人估计就滑出去过了。肯定给你摔的七荤八素。在这里呢。主要给你说下业余门将应该怎么做。快...

门将基本功训练都有什么?
守门员有三大基本技术必须经常强化。 \\x0d\\x0a头 \\x0d\\x0a接球前,头部应保持稳定,眼睛一直盯着球。扑球时,守门员不应转头。守门员必须让球在视线前方,保持在视野之内。 \\x0d\\x0a脚 \\x0d\\x0a快速的步伐移动能使困难的扑救变得容易。鱼跃扑球有一定的冒险性,它因身体失去重心,使体位...

接球技术动作常犯的错误动作有
常犯的接球技术错误动作之一:手部动作不正确。正确的接球手部动作应该是放松的,但在接触球的瞬间需要迅速收紧,以稳定地抓住球。然而,许多运动员在接球时手部过于紧张,导致球在接触到手部时弹出,或者在尝试抓住球时手部动作过慢。例如,在篮球比赛中,如果运动员的手部动作不正确,可能会导致球在传球或...

呼伦贝尔市18462706630: 守门员接球动作应该怎样达标? -
藩柳甲睾: 要能在各种姿势位置都可以稳稳得接住,这就差不多可以算达标.

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藩柳甲睾: 一、接球 接球是守门员最主要的技术,它包括接地滚球、平空球和高空球.(一)技术动作要领1.接地滚球 (1)直腿式:两腿自然并立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指靠近,手掌对球.手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕...

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藩柳甲睾: [编辑本段]足球守门员触球的规定守门员不可以在大禁区外用手接球.而且守门员的身体不论在禁区内还是禁区外,只要球的范围在禁区内就可以用手接,空中也算,只要在禁区内就可以.但就算你人在禁区内,球在空中但仍在禁区外你也不可...

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藩柳甲睾: 足球中,接球的办法有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球.无论采用哪一种接球方法,动作结构都是由以下四个环节组成. 1、观察和移动:为了更好地完成接球动作,事先要注意观...

呼伦贝尔市18462706630: 守门员接各种类型球的手型 -
藩柳甲睾: 侧扑就是往哪边扑就哪边的手心向前 另一只手手心向下 保证球在接触你时不会继续往门里飞 还要用手心向下的手尽量把球压在地上 即使压不到怀里 也要把它打到地上 可以影响对方前锋的判断 平时怎么扑就不太好解释了 多看看扑救视频吧 呵呵...

呼伦贝尔市18462706630: 守门员要领 -
藩柳甲睾: 11.1准备姿势 守门员的准备姿势是完成下步技术动作的基础. 动作要领:两脚左右开立,约与肩同宽,两膝自然弯屈,身体略向前倾,两脚跟稍提起,重心放在前脚掌上,两臂自然弯屈,掌心向下,两眼注视来球(图). 脚步移动:守门员要...

呼伦贝尔市18462706630: 怎么练守门员[ -
藩柳甲睾: 在足球守员技术中,从技术分类上可按无球技术(移动、选位、准备姿势),有球技术(接球、扑球、托击球、发球)的顺序安排.从接扑球方法上可按下手接球、上手接球、倒地侧扑、跃起侧扑的顺序安排.从接球的形式上可按原地接球、移...

呼伦贝尔市18462706630: 足球守门员接凌空球技巧 -
藩柳甲睾: 足球过人技巧: 扣球过人的特点是动作突然,变换方向速度快,比赛时往往在行进中突然采用,甩掉对手. d.挑球过人:是用脚背的膀趾部位触球.接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起,使球从对手身侧或头上越过,运球者随球迅速跟进...

呼伦贝尔市18462706630: 足球守门技巧 -
藩柳甲睾: 15岁的门将哈`.恩不错的``其实对于15岁的你来说呢`刚刚起步不需要太复杂的东西在里面``现在要做到的多多熟悉球性``这个对于门将来说相当的重要 ``只要熟悉球性别的就变的很轻松了``在就是多多联系不同的扑球动作``、 最好自己在努力的做出些属于自己的侧扑动作来``总之先熟悉球性``做到这一点比什么都重要 `

呼伦贝尔市18462706630: 足球如何守门 -
藩柳甲睾: 地滚球,双脚下跪,膝盖往中间靠拢,双手并拢去接球,让球自然滚到自己的怀里.假如离的较远,那就要单手去扑球,不要怕疼.面对单刀,要用整个人横向去挡,你是门将,可以做一些动作保护自己的.出击要快,果断,不一定要接住球,往两边挡就可以,不要往中间.面对高空球,也是往两边击打,或者直接托出底线.

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