为什么许多35以上的人看起来像20多岁？
无非就是两点：长相显年青，办事欠成熟。前者恭喜你，后者须提高！
这是好事啊，对女人来说这可是一大笔财富，是优势中的优势，继续保持噢！
我们也差不多，我今年28岁，在别人看起来我也是21岁的样子，如果你没结婚，到想和你认识下！
祝我们越活越年轻，越来越幸福！
现在不颐养真不行了，一些颐养的方法推荐给大家。
1、拒绝熬夜
熬夜对女性同伙的身材伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内排泄功能紊乱等等，是以，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性同伙更应该要留意这一点。
2、留意胸部颐养
女性从35岁起，乳房组织和脂肪就开始丧失。随着乳房的衰老，会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩、乳腺增生等现象。
同时，抚摸腋下靠近乳房的地方，会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。维持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加推拿则是最好的方法。
在食品上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食品，可防止胸部变形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食品，有利激素的排泄；海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是可制造雌性荷尔蒙的重要元素。
3、维持优越的心情
笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一小我心灵的写照，脸庞是一小我情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。
的确，一小我存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。
所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。
4、每日一杯蜂蜜水
蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的颐养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的增进胃酸排泄，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。是以，建议女性同伙们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有辅助哦！
5、常补钙
补钙是一生的功课，但30岁后，女性要特别留意。因为30岁时，人体储存钙量达到顶峰，之后便会缓慢下降。40岁后，应将补钙常态化。与不常补钙的女性相比，每天补钙1000毫克的女性，早亡危险降低22%。专家提醒，补钙以饮食为主，多喝牛奶，多吃奶成品、豆成品，另外还要多晒太阳。
6、多吃青椒猕猴桃
蔬菜水果富含多种维生素以及胡萝卜素，能起到类SOD酶的感化，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护感化，让身材不生“锈”。人到中年，体内排泄SOD酶的机能会逐渐降低，是以日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿感化。
7、抗紫外线
紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原卵白和弹性卵白；UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜；外出避开紫外线最强的时光段；减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。
8、顺时针推拿小腹
顺时针推拿小腹部位，可以有效辅助肠胃消化，清除体内毒素，以此来调养身材。女性同伙们每晚临睡前可以安静的躺在床上，然后左右手重叠，放在腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔的进行画圈推拿50圈，可轻松辅助身材排出多余的有害毒素，还身材健康轻松。
9、防干燥
干燥也是皮肤老化的一大原因，秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。天气干燥外出时，可以戴口罩，利用呼出的热气保湿；也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。
10、热水泡脚气色变好
足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒满身寒、脚暖满身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通满身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。
泡脚时可用手搓脚面，也可双脚互相搓，约10分钟后，用毛巾将脚擦干，用手推拿双脚，推拿时右手劳宫穴（在手掌心，握拳屈指时中指尖处）对准左脚涌泉穴，搓揉50下，抓住脚趾摇动50次；再用左手劳宫穴对准右脚涌泉穴搓揉50下，抓住脚趾摇动50次。
11、快速入眠
优越的睡眠能增进人体排泄生长激素，增进皮肤代谢，能预防皮肤皱纹的出现。人体排泄生长激素的高峰期是夜间22点~凌晨2点，要争取在这个时光段内处于熟睡状态。平时就要养成早睡的优越习惯，可以在睡前喝杯牛奶来助眠。
12、泡温水澡
泡澡能通过给人体发汗来增进新陈代谢以及排毒。尤其推荐半身浴（浸泡肚脐以下的部位），增进下半身血液循环，把血液输送到满身，维持人体各部位血量的平衡。泡澡水温宜维持在40以下，时光应不少于20分钟，程度以额头出汗为宜。
13、每天保证摄入抗氧化食品，如番茄
“体内氧化”是人体老化的一大原因，要延缓氧化速度首先就要做到饮食平衡，多吃抗氧化食材。抗氧化食材的典型代表是富含多酚的红葡萄酒、富含番茄红素的番茄以及富含儿茶素的绿茶。还要留意摄取优质卵白来维持肌肉的强健，这方面的代表食材有牛肉、鸡肉等禽畜肉，鱼类，乳成品以及大豆成品。另外，吃的时候多咀嚼能锻炼口腔咬肌，防止嘴角下垂，建议一口菜咀嚼20次以上。
14、充足的昼寝
充足的昼寝可以预防衰老、延长寿命。研究表明，昼寝可以令人体获得非常好的精神补养，并且辅助身材得到更好的休息。但需要留意的是，午休尽量不要伏案休息，因为这样会使大脑充血，不利于休养。
15、快走和游泳
现代人多活动不足，活动量不够会引起体力以及代谢不足，也易致肥胖。有助抗老化的活动是有氧活动，可给肌肉供氧供能，维持肌肉弹性。有氧活动的典型代表就是快走以及游泳。
16、饭后散散步
饭后要漫步十几分钟，可以辅助肠胃蠕动、增进消化。很多女性同伙们吃完饭就坐下，丝毫不给肠胃消化的空间，这样会肠胃功能越来越差，身材的各项机能也会随之下降，是以，饭后散散步也是养生保健的秘诀之一。
如果说30岁前靠的是天生丽质，那30岁后靠的就是付出努力，没有谁随随便便就颐养好的，颐养是门毕生功课啊！
你们有什么更好的颐养法宝呢？
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项红灯盏： 胶原蛋白,你要40吃卡斯琳胶原蛋白估计看起来都赶上20的了!真的
嘉陵区15947826587： 为什么18岁以前的同龄人彼此之间都看起来差不多大,等到25,30岁以后同龄人之间的面相岁数差 - ？
项红灯盏： 高中时候正是你们快乐无忧的时候,什么生活烦恼都没有.可进入而立之年,正是上有老下有小的巨压力时期,每个人的家庭境况不同、心态不同、保养不同,这种种的不同足以把两个年龄相仿的人面貌改变得像差了一轮似的.比如说,某太太生活优越、富足,老公能嫌钱,没有任何生活压力,没事到外面做做保养、全身SPA什么的;而另外一位同岁的家庭主妇,生活拮据、老公做的苦力活,公公患病,婆婆长年卧床,她终日操劳不休;试想,这两个人的外在看起来会有多大的落差?
嘉陵区15947826587： 我明明17岁,有很多人说我看起来像20岁的,就连30岁的男的也说我像20岁的,长的成熟说明什么?? - ？
项红灯盏： 早熟
嘉陵区15947826587： 老公才25岁,但看起来像30多岁的人,为什么哪么显老呢?作为妻子我该为他做什么呢? - ？
项红灯盏： 也许过往的经历让他这样的,不过如果是健康的没有太大关系,作为妻子的你可以改善一下他的饮食,还有生活习惯,关怀之内就不用多说,男人最怕就是压力太大,可以学学养生保健之类
嘉陵区15947826587： 为什么20多岁的男人会看起来像30多岁的 - ？
项红灯盏： 男人二十是单纯冲动的年纪而女人三十是如狼似虎饥渴的年纪
嘉陵区15947826587： 我长得好老,17岁的看起来像二十多甚至三十的,经常被人嘲笑,我该怎么办? - ？
项红灯盏： 把这种感觉扔掉,等进了大学,你会豁然开朗! 等你拿到了好大学的录取通知书,你的教师和同学们,对崇敬的心态会溢于言表! 一切就在几个月后,不攻自破,不战而胜! 抓住主要矛盾,解决主要矛盾,加油!
嘉陵区15947826587： 我是一个20岁的男生,但是我看起来跟一个30岁的男人差不多了,我的皮肤很老,很多皱纹,很油腻. - ？
项红灯盏： 注意保养,多做面膜,多吃水果,提起精神头,体型别太胖太臃肿也别太瘦太面条.我老公都30多了,就算有点褶子但精神特足看起来就像20多岁,而且臭美从来不穿显老气的衣服,体型偏瘦但肌肉结实.精神打扮都很重要.
嘉陵区15947826587： 都说人到了35岁就会遭遇中年危机,很多企业招人也不招35岁以上的? - ？
项红灯盏： 貌似近年来,35岁成了中年危机开始的年龄了,笔者作为猎头,在日常工作中的确感受到了用人方对候选人年龄的要求,不过,总体来说,35岁还好,真正会被许多用人方放弃的年龄是从40岁开始的…… 许多用人方其实是比较喜欢35岁左右年龄的中层管理者的(互联网行业请绕行),比较受青睐的高层管理者的年龄一般在40岁左右,当然地产行业会更喜欢35-38的高层管理者,在做到高层后,基本在45岁前都还是有不错的市场的,不会有太明显的危机感;然而对于那些过了35岁还没做到中层管理者的职场人,那么当他混到40的时候,会发现危机开始了,首先失业将会是高概率的事情,更杯具的是失业后将很难找到工作,即使好不容易找到的工作的薪资及工作内容都会不如之前的工作.
嘉陵区15947826587： 男29岁了看起来就像20左右的人怎么回事？
项红灯盏： 心态好,自然就会看着年轻,好事!呵呵
