一个人在外想家了，想妈妈了，想朋友了想哭了怎么办？

一个人在外地想家想到想哭怎么办？~

我也会想家想到哭的时候。
就哭先，释放出那种情绪，然后跟爸妈聊聊天，如果你有兄弟姐妹就跟兄弟姐妹闲聊几句。然后该干嘛干嘛，读书写字运动听音乐处理工作都可以。
把陌生人变熟人吧！生活中总是要交际的吧，到时候有些人就会陌生人变熟人哟！想家这个也很正常，出门在外家难免有这个情绪，现在科技那么发达想家就多给家人打打电话视频聊天一下咯！而且交通便捷，可以多回家看看，飞机高铁火车汽车现在都很快的呀！（就是远的话会贵一点，这个量力而行，合理安排）总是要长大去外面走走看看，不哭哟！你努力活出自己想要的样子真的很吸引人呢！加油＾0＾~
我一直相信一句话，人是孤独的百年孤独，热闹是相对的，孤独是绝对的。如果是长期生活的地方，就去熟悉这里，然后交新的朋友，找自己喜欢的事做。人生就是这样，很多很多路都是自己走，尤其是心路，别太介怀，难过时就难过，难过过了就释怀，别太纠缠。每一个异乡，都是人生旅程的一座驿站，在那里的时候就去领会那里的风光。
加油，别太害怕，勇敢一点，阳光一点，可以的。

（1）首先，刚到陌生的环境生活时，应该随时随地的和家人朋友保持联系，说说大家最近过得怎么样了，先让自己那种焦虑的心情先平静下来。
（2）有时候我们会对陌生的环境产生恐惧，那是因为对未知的生活有一种茫然不知所措的感觉，不知道自己会遇到怎样的经历，遇到怎样的人际关系，会不会受挫折或者受伤害？在迷惘于这些问题的时候，首先想想当初自己要走进一个新的环境是从什么开始的？因为事业，因为想要学习一技之长，或者为了自己的前途与未来，所以来到一个陌生的环境中？
（3）在思考了自己是为什么要离开家人，走进一个陌生的环境里工作与生活的以后，再去思考一个问题：“如果我是因为事业，走进新的环境，我应该用怎样的方式提升自己？”此刻，在心底对自己说：“我已经长大成人了，无论在哪里，我都能渐渐独立起来，并好好地照顾自己，我是坚强勇敢的，我一定能战胜未来的种种困难与挑战！“
（4）每一个人无论哪个年龄，在心底永远都住着一个时而脆弱，时而勇敢的小孩。每当我们遇到茫然不知所措的境遇时，就会压抑得想哭，所以每当这个时候，你要学会照顾自己心底的那个小孩，并且时刻给他鼓励，积极的暗示，时常对他说：”加油，不要怕，我是最坚强勇敢的！“
（5）除了渐渐地找到自己来到这个陌生的环境的事业目标和生活目标以后，应该更多地试着融入陌生环境里边的人群中，因为每到一个新的地方，我们总会接触不一样的人，无论同事或者朋友，或者还有像你一样一个人在陌生的城市中工作生活的人。试着和他们接触，倾听他们在这样的环境中是如何适应的，渐渐地，你一定会开始喜欢这个陌生的环境，并且更好地融入其中，加油吧！

办法1：时间控制法

　　规定好在每天固定的时间专门进行和想家有关的事情，如独自回忆，写家信，打电话等等，其余时间则从事其他事情，如果有想家的念头就强迫自己驱散它。

办法2：宣泄法

　　想得太苦就不要压抑。同亲人通过电话，听听思乡歌曲，做做运动，独自流眼泪或者索性大哭一场等都是宣泄思念之苦的有效渠道。

办法3：移情法

　　早日建立同新集体，新朋友的情感联系，使注意力和情感转移，是缓解想家情绪的根本途径

给父母、朋友打电话，可以缓解，其实就是你还没有融入现在所处的环境

试着做点 别的事 掩盖自己的想念 做点 自己喜欢的对自己有益的事 这样 或许可以让你的想念淡化一点

这很正常 找朋友或家人网聊 吧

---

永平县13875238567： 一个人在外想家了,想妈妈了,想朋友了想哭了怎么办? - ？
孔志骨康： 办法1:时间控制法规定好在每天固定的时间专门进行和想家有关的事情,如独自回忆,写家信,打电话等等,其余时间则从事其他事情,如果有想家的念头就强迫自己驱散它.办法2:宣泄法想得太苦就不要压抑.同亲人通过电话,听听思乡歌曲,做做运动,独自流眼泪或者索性大哭一场等都是宣泄思念之苦的有效渠道.办法3:移情法早日建立同新集体,新朋友的情感联系,使注意力和情感转移,是缓解想家情绪的根本途径

永平县13875238567： 描写思念家乡,思念朋友,自己在外地独来独往的悲伤句子有哪些? - ？
孔志骨康： 1、每个人都会累,你要懂没人能为你承担所有伤悲,人总有一段时间要学会自己长大世界上最伤心的句子--独来独往,亦不孤单世界上最伤心的句子--独来独往,亦不孤单.2、故乡,思念故乡,是不需要任何借口的.游子无时无刻不在思念故...

永平县13875238567： 突然感觉好想家,好想家人,一个人真的好孤独. - ？
孔志骨康： 家是你心灵永远的港湾,有时候会莫名其妙的想家,但是一般而言想家都是遇到了自己不顺心的事情,事情总会过去的,我平常生病的时候会特别想家,还想念妈妈做的菜,还好这就快过年了,马上你可以见到家人了,想的当时记得给家里人去个电话

永平县13875238567： 我很孤单,想家、想亲人、想朋友怎么办!？
孔志骨康： 给家人打一个电话.告诉他们.你很想念他们.

永平县13875238567： 想家了 想妈妈爸爸 想朋友了 想同学了 这么办？
孔志骨康： 最好的是打个电话给爸妈,问问爸妈的身体,打电话给朋友,问问朋友好吗?不然就发短信吧!

永平县13875238567： 一个人在外地离家很远,好想家 - ？
孔志骨康： 楼主,我很能体会你的想法,想回家,是即有些奢侈,又有些奢望的事情,本身就在离家很远的外地工作,周边也没有什么朋友,工作又没有假期,同事很少,没有人,听你倾诉内心的压抑与不快乐,成天就埋头工作,很少真正的面对内心的不快,压抑久了,再加上,最近工作出了些问题,你又产生里厌烦的情绪,所以,诱发你更加想回家了,觉的自己一直好孤单,好不快乐,但是我想跟楼主说,既然选择外出工作,就是要磨练自己的意志力和自我内在的提升,不要遇到坎坷就退缩,就想回到那温暖的家,长大乐,什么事情都要自己去面对,这是每个成长的过程.即便这过程挺辛苦.你也要坚持下去.我相信楼主有这个能力,控制住你想家的欲望.踏实的工作.

永平县13875238567： 一个女孩子在他乡打工,想家!想妈妈!想朋友!又不能回去这样的心情你们知道吗? - ？
孔志骨康： 懂的.其实在外面.吃要自己的.住要自己的.什么都要自己的. 一个月工资其实也马马虎虎.凑合自己. 家里也要.朋友也要.谁吃得消这样啊 ? 在外面的心情就想我离开家乡在外面上学一样.思念没有办法

永平县13875238567： 17岁离家打工,很想家,很想亲人,很想朋友怎么办?每当亲人朋友给我打电话或发信息的时候觉得很温馨. - ？
孔志骨康： 找个时间回家看看吧.家人亲戚朋友也会想你的.照顾好自己.

永平县13875238567： 一个人在外面想家的时候怎么办 - ？
孔志骨康： 别觉得自己没用,这很正常,而且我觉得你挺不错.想家,想亲人这是很正常的,但是作为一个人,就要做一个负责任的人,活着就要让家人活的幸福,也许做不到,但是必须全力去做. 以前,我外出也很想家,想回家跟父母家人在一起,总觉得有些孤单.那时候过二月二,炒豆子,我就在家里带一袋子豆子,放在床头上,想家了我就吃点.我最大的愧疚就是不能让全家人活的无忧无虑,所以我常常感觉沮丧,觉得自己废物,现在想想这是不必要的,只要努力,就不要埋怨自己,很多事不是只凭着一股血气,一股毅力就可以做成的. 我想说的就是你放开心态,努力在努力,千万不要在心里产生郁结,一切都会好起来. 希望这些对你会有些用,也许没用,那就权当寻了个乐子吧.

永平县13875238567： 一个人想家了怎么办? - ？
孔志骨康： 你应该去找找你旁边的朋友一起聊聊家常,说说心里话,朋友是我们治疗思乡的最好良药(如果没有女朋友的话)2.或者让自己忙起来,这样你就不会再有太多精力去想家了,或者给家里打个电话,问问平安,也是好的,不要以为给家里打电话会使你个想家,恰恰相反,打个电话会使你更能使你明白家的可贵,珍惜家的温暖,打完电话后,你的心就会平稳的一定要记住:你终究要离开家的,不可能总在自己父母的身边,每个人都应该独立,再过多久后没准你的孩子也要离开家的,这就是生活.3.我认为思家是好的,最起码思家的人能回忆起和能珍惜家的温暖