感觉自己丑怎么办
不要照镜子，真的，会被自己给吓死的，当然，这种掩耳盗铃自欺欺人的方式无妨根本解决，你觉得自己长得丑这么问题。要想从根源解决问题，还得从两个方面入手。
第一个方面，解决丑。长得丑可以通过一些方式来使自己变的好看一些。永久性的变好看的话，就是整容，哪里丑就整哪里。就说我一个堂姐吧，眼睛特别的小，上眼皮特别的多和厚，完全盖住了半颗眼珠子，所以整个人看起来特别的没有精神，大家都笑她是女版的杜海涛。于是，她就选择整容，其实也很快，就是开个眼角，拉个双眼皮，刚做完就能看到眼珠子已经可以完全看到了，人也精神了不少。差不多一个月就恢复的很好看了。虽然痛，但是值得，她整个人都变得自信多了。
还有一种暂时性解决丑的方式，那就是化妆。岛国朋友们的化妆技术我们都领教过了，男人都能化妆成一个萌妹，你还有什么不可能的吗？
而且，网络上面有非常多的美妆博主，学习化妆还是特别方便的。跟着视频或者一些图解的教程去学习，我相信你很快就能掌握化妆大法，把自己画的美美哒。而且你看街上很多的美女都是画出来的，卸妆后不一定比你还丑呢！借用一句话，世界上没有丑女人，只有懒女人。
还有就是你可以通过健身来让自己变美，健身有什么作用呢？它可以让你的皮肤变化，精神变好，最重要的是可以让你的身材变好，马甲线只要你想，就能练出来！
第二个方面，解决你觉得自己丑的问题。就是要让你改变这个看法，让你从心里接受自己的外在，觉得自己并不丑。这个比第一方面还难。因为改变一个人的心理是一个非常大的挑战。
可以多看一些书，从内在慢慢的去改变。我们形容一个人的美丑，有时候不仅只是说她长相如何，更高级别的美丑是指一个心灵的美丑。如果你是一个善良的，友好的人。那你就美的，如果你是一个自私的，邪恶的人，那你就是丑的。
有才华的人很美，有智慧的人很美，有教养的人很美，无私的人很美。请记住，美丑不单单是容貌。我相信你身上一定有美得地方，它需要你自己去感受。也需善于发现美的人去发现你的美，就好像我的男友长得很丑，但是我就觉得他长得很美。因为我看到他的美。
总之，觉得自己丑也不要放弃自己哦，不管是整容还是改变心态，我们都要爱自己，并为自己努力，让自己变成一个自信美丽的人儿。
觉得自己长得丑,该怎么办?
还有就是你可以通过健身来让自己变美，健身有什么作用呢？它可以让你的皮肤变化，精神变好，最重要的是可以让你的身材变好，马甲线只要你想，就能练出来！第二个方面，解决你觉得自己丑的问题。就是要让你改变这个看法，让你从心里接受自己的外在，觉得自己并不丑。这个比第一方面还难。因为改变一个...
觉得自己长相丑,有颜值焦虑,很自卑,怎么办?
容貌焦虑可能与家庭教养、个人经历、社会环境等诸多因素有关。你可能也自己做了一些自我探索，结果把自己搞得很乱，建议寻求专业咨询师的帮助，疏解情绪，梳理一下个人成长经历，更好的认识自己发展自己。容貌会变，能变丑也能变漂亮。容貌一部分来自遗传，这一部分不能改变，一部分在自己，可以通过修养...
老觉得自己丑怎么办
俗话说“爱美之心，人皆有之”，每个人都想拥有美丽的外表，因此生活中可能都曾被“颜值”不高、身材不好、拍照不上相等外貌问题困扰过。以下是我整理的老觉得自己丑怎么办，仅供参考，欢迎大家阅读。老觉得自己丑怎么办 篇1 但如果总觉得自己太丑，甚至影响生活、工作、社交，就可能得了一种还不为...
感觉自己好丑怎么办?
怎么让自己自信起来 1、着靓装 尽管衣着不能决定一个人，可衣服的确影响人的自我感觉方式。没有人比你自己注意你的外表。当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。很多情况下，常沐浴、修胡须，穿干净的衣服以及换个...
总觉得自己长得特别丑怎么办?
其实你这就是一种极度缺乏自信的心理，所以想要改变这种现象，你就需要为自己树立自信，当你有了自信，以后你就不会在总觉得自己特别丑了，很多人其实长得并不丑，但因为自己缺乏自信，所以就总觉得自己很丑，所以你就要增长自己的自信。
觉得自己越来越丑怎么办
1. 心态决定一切！保持积极的心态，相信自己会越来越美丽！2. 内心充满智慧和善良，外在形象自然会光彩照人。3. 如果你对自己的外貌感到不满意，建议尽早寻求心理咨询师的帮助，调整心态，增强自信。4. 我衷心希望我的建议能对你有所帮助！
觉得自己长的很丑,每天又很烦怎么办?
1.在网上看到过一种方法，就是看多了美女（帅哥）照片，会给予自己一定的心理暗示，慢慢地也会变漂亮。（这是有依据的，很多人家里有小孩子，就会在墙上挂很多漂亮的小孩子的画，就是希望自己家的小孩也可以长得像画中的一样可爱）你也可以没事多看看很多漂亮的人的照片啊~慢慢也会好的！2.找一...
觉得自己丑怎么办
想丑综合征，学名“躯体变形障碍”，患有这种心理疾病的人，对自己外表的某些部位持有想象的或严重夸大的缺陷偏见，表现为对这些“缺陷”厌恶、反感、羞辱，甚至深受这种观念的折磨而误入歧途。
我总感觉自己很丑,怎么办?
要是总感觉自己很丑，那就好好打扮自己，俗话说人靠衣装，佛靠金装。首先给自己穿一身与平时不一样的衣服，凸显出自己的个性，其次再在脸上和头发上花点心思。你要是觉得头发看不惯，那就换个发型试试，有时候发型可以修饰脸型。你要是觉得脸上不好看，那就学着化妆和护肤，至少可以护个肤，它能够...
我老是觉得自己长得丑,怎么办
老觉得自己长得丑怎么办 人觉得自己长的丑一般分两种情况，一种是可能本身确实属于比较普通，颜值方面不是很出众的，并且在穿搭方面也是不太有天赋的。另外一种情况就是，其实自己长的很美，但是自己总是觉得还不够完美的，或者说是没有意识到自己美丽的。就第一种情况来说的话，还是比较普遍的，因为...
平风逍遥： 1、美丑是相对的,没有绝对的美,也没有绝对的丑; 2、当你觉得自己丑自卑时,不妨拿那些可能比你还丑的人开开刷; 3、长相从来都不是决定一个实力的第一要素,在其他方面努力精进吧; 4、当你收获了一定的经济或社会地位后,你根本不会去在意长相;
岚县15616307682： 觉得自己丑怎么办 - ？
平风逍遥： 首先要自信,每天照镜子对自己说着鼓励的话,平常要注重打扮一下,干净整洁最重要. 不要自卑,人丑要多读书.因为读书是最节约成本也是见效最快最久的提升自己的方法,你颜值不行就学识能力来凑.
岚县15616307682： 觉得自己好丑~~~~怎么办??? - ？
平风逍遥： 如果因为相貌与你交往的人也没有必要和这种人交往,愿意与你交往的人是通过了解内心而决定的,何况你也不丑,其实人只要有其他可以值得自己骄傲的地方,哪怕一点点,你都可以将它放大,而使自己更加自信起来,自信的人永远都不会觉得自己难看的.不要把相貌看的太重要了,除了娱乐圈和一些靠脸蛋吃饭的行业,这个时代不是一个以貌取人的时代了
岚县15616307682： 觉得自己长得太丑怎么办 - ？
平风逍遥： 长得太丑那就努力去打扮,收拾. 如果你是女生,就看看有没有适合自己的发型,选好适合自己的服饰.化妆掩饰自己的缺点.最重要是清清爽爽干干净净.还有很重要的,多读书多学习,增强自己的气质,很多时候有气质的女人才是最有味道的.每个人都可以慢慢逆袭的,加油.要有自信.
岚县15616307682： 我觉得自己越来越丑了,怎么办啊!!! - ？
平风逍遥： 不要这样认为,每个人心目中对漂亮认知是不一样就算有人说你丑其实那是不对路,其实有很大一群人跟你是对路的,那你不要去理另外一群人啦,其实一个人心是快乐的那么她就是最漂亮的,祝你快乐--永远
岚县15616307682： 我觉得自己很丑!!! 怎么办? - ？
平风逍遥： 没有外在美就一定就有内在美? 有了外在美就不能有内在美? 很显然你不仅没有外在美就,连最基本的内在美都没有 什么叫“可丑女呢却什么也没有只有等待等待在等待”是错的啊! 你个白痴! 像你这种人等着,能等出生么? 你一直在自卑! 怎么能被发现! 听我的!去看看电影 动漫 听听歌 看看书 旅旅游 去放开一切,活得潇洒 还有要经常笑,最好露出上面的牙O(∩_∩)O哈哈~ 重要的就是两点:开朗和信念 相信你可以做到 因为这世上没有完整的人 自己就要做你自己 谁也取带不了 你的善良友好肯定会被发现 最切记的是不要太自卑忧郁这样谁也帮不了你 我能帮你的就这么多了 好自为之
岚县15616307682： 我总觉得我自己长的很丑,感觉没什么自信,不知道怎么办才好? - ？
平风逍遥： 人长成什么样子哪是上天安排了,不要怨天尤人,除非你是整容(我不推荐),既然你觉得你自己丑,哪就要把别的方面整起来,比如有权 有钱,现在的社会,只要你又钱,不会有人去注意你的长相,加油,哥们!不要为这些事情自卑!
岚县15616307682： 我总觉得自己长得丑怎么办?？
平风逍遥： 觉得自己长得丑怎么办?--没办法.自己没有自信,却有了自卑.自己阳光起来,精神焕发,就是漂亮的开始.
岚县15616307682： 觉得自己很丑很恶心怎么办 - ？
平风逍遥： 这说明你的判断还是准的,开玩笑,做人还是要自信点
岚县15616307682： 感觉自己挺丑又黑,怎么办? - ？
平风逍遥： 没事,挺好的,告诉你哦,你不要告诉别人,我有几年的黑眼圈了,自己难受死了,现在开始能接受自己了,静脉扩张,在医学上很难治的.精神不好时挺吓人的,不过有时精神状态好时,黑眼圈越能体现别人没有的帅气,哈哈. 言归正传....
