孩子总喊腿疼是怎么回事?家长别慌如何正确护理?
小孩在成长的过程中,常常会出现各种各样的疼痛,特别是在他们快速发育的时候,家长常常能听到他们说自己这边疼,那边疼。
因此这让很多家长感到困惑,不知道究竟是什么原因,导致小孩出现这些疼痛的?
前几天出门的时候,正好遇到了邻居,就聊起了她家小孩的事,她说最近每天早上起来,总是抱怨自己腿疼。
一开始邻居以为是小孩晚上睡觉踢被子着凉了,才会有腿疼的情况的,但是在连续观察了好几天后,邻居发现孩子并没有踢被子的习惯。
但是早上起来,依然会嚷着自己腿疼,这就让邻居夫妇感到非常困惑,生怕是他家小孩身体出现了问题。
其实邻居的这种困惑,在许多家长身上都有出现,而孩子之所以会经常说腿疼,其实和孩子的生长疼痛有很大关系。下面就带各位家长具体了解一下,究竟什么是生长痛?
01什么是孩子的生长痛?
生长痛是每个小孩在成长的过程当中,基本上都会出现的,它主要是指孩子除了由内外伤导致的疼痛。
生长痛的疼痛范围,主要集中在孩子的膝盖或者小腿前侧,所以,当家长发现孩子总是抱怨自己腿疼,而且经过医院的一系列检查后,如果发现一切正常,那么多半是由生长痛导致的。
通常孩子出现生长痛,会有以下这几种表现,平时家长们可以通过这些表现进行判断,看看自家孩子是否出现了生长痛。
1)生长痛多半出现在下肢
一般生长痛的出现,很少会在孩子上肢有所表现,它们最常出现在孩子的下肢,也就是大小腿还有膝盖区域。
这种疼痛多半是钝状疼痛,并且伴随着针刺一样的疼,有的时候因为孩子生长速度过于迅猛,也会出现拉扯式的韧带疼痛。
但是生长痛,不一定会同时出现在两侧,有可能只是单侧下肢有疼痛感,所以家长也可以通过这方面进行判断。
2)生长痛一般出现在夜间
生长痛通常发生在夜间,所以很多家长会看到孩子在晚上睡觉的时候,出现不由自主的哼哼声,当早上起来后,又会和家长抱怨腿疼、膝盖疼。
这主要是因为小孩在晚上睡觉的时候,身体会分泌出比较多的长个激素,所以身体下肢的生长速度会比较快,导致这种疼痛比较明显。
但这并不意味着小孩在白天,就不会有疼痛感的出现。这主要是因为他们在白天的时候,多半会做其他一些事情,那么在做这些事情的时候,往往会让小孩忽视了自己腿部有疼痛感出现。
但是到了晚上睡觉的时候,一般氛围会比较平静,这种疼痛感会被小孩的感官给放大。
3)生长痛一般发生在肌肉
通常孩子对自己的生长痛描述不是太准确,他们只会形容是自己的腿疼或者膝盖疼。
但事实上,美国社科院的研究者们发现,孩子的生长痛其实发生在肌肉,并没有出现在孩子的骨骼或者关节,而且这种疼痛,也不会使关节、骨骼出现肿胀的情况。
所以,家长也可以通过这方面进行判断,看一看孩子究竟是生长痛,还是其他方面出现了问题?
02小孩为什么会出现生长痛?
很多家长通过以上的表现,对孩子的疼痛进行了判断,基本可以确定自家孩子每天晚上睡觉时候嚷嚷着腿疼,多半是因为生长痛的缘故。
但这就让一些家长产生了疑问,孩子出现生长痛的原因究竟是什么呢?
1.孩子体内代谢物过多
不知道大家是否有这样的经历,如果长时间不运动的话,突然进行了猛烈运动,那么肌肉多半要酸痛好几天。其实孩子出现生长痛的一大原因,也和这个的原理比较相似。
这是因为孩子的活动量比较大,所以,会使得他们体内排泄出比较多的代谢物。
但是这些代谢物并不能迅速的排出体外,因此会让肌肉出现酸性代谢物的堆积,从而使得孩子出现肌肉酸痛等情况。
这是孩子在生长过程中,非常常见的一种现象,多半发生在6-12岁的孩子身上。
那么随着孩子身高的逐渐定型,以及运动量的减少,导致孩子出现生长痛的这一大原因,也就随之消失了。
2.孩子骨骼的快速生长
通常到了孩子身体生长迅猛期的时候,孩子因为生长激素分泌量比较多,那么骨骼生长的速度也会比较迅速。
但正因为如此,孩子的肌肉以及神经韧带,都适应不了肌肉的迅速生长,所以就会出现比较明显的疼痛感。
但是这种疼痛感的出现,往往在肌肉以及韧带适应了骨骼的生长后就会消失,因此不用太过担心。
3.孩子的关节出现外翻
有些宝宝在学走路的时候,走路的姿势并非标准,所以随着孩子身体的增长,就会出现关节外翻的情况。
但是孩子的身体,会对这一情况进行自发的调节,所以,每当走路的时候,孩子的腿部肌肉就会出现较为紧张的情况,以此维护住身体的平衡,从而使得孩子感受到疼痛。
03小孩出现生长痛该怎么办?
那么家长在找寻到了小孩出现生长痛的原因后,对于小孩出现生长痛,需要进行及时的护理以及采取其他一系列措施。
这样能在一定程度上,缓解小孩生长痛带来的不适感,通常家长可以从这几方面入手。
①尽量放松小孩腿部肌肉
因为小孩出现生长痛的地方多半是肌肉,所以如果家长对他们腿部肌肉进行放松,将能在很大程度上,缓解小孩的疼痛出现。
家长可以在孩子每天晚上睡觉前,给他们进行腿部肌肉的按摩,例如孩子的小腿肚、大腿、膝关节附近,都是需要重点关注的地方。
这样能避免孩子在晚上睡觉的时候,因为迅速的生长产生疼痛感,或者出现腿部抽筋。
可以通过对孩子进行腿部肌肉的按摩,也可以采取热敷等方式,来缓解肌肉的紧张。
而且热水也是一个较为不错的工具,每天晚上让小孩泡泡脚,可以对腿部肌肉进行放松,这也能使他们更好的进入睡眠状态。
但因为很多小孩对于热敷或者热水泡脚,并不是特别敏感,因此家长要格外留意温度,以避免孩子因为皮肤太过娇嫩,造成皮肤或者韧带被烫伤。
②让小孩补充营养元素
当小孩出现生长痛的时候,说明他们身体发育进入了迅猛期,无论是他们的骨骼,还是其他方面,都需要比平时更多的营养元素。
所以,家长可以让小孩多吃些具有营养的食物,例如多喝骨头汤,就可以补充骨骼生长所需的钙质。
但是在补充营养元素的同时,家长需要留意小孩的饮食摄入,因为像骨头汤,鸡汤这些汤品,虽然营养物质会比较多,也能让孩子得到迅速的补充。
但大量食用的话,有可能会让孩子出现少年肥胖等情况,这就得不偿失了,而且体重的过度增加,也会对膝关节造成一定损伤。
③可以适当转移小孩注意力
小孩在白天的时候,也有可能会出现生长痛的情况,所以,在他们出现疼痛的时候,内心往往会比较脆弱,他们可能更加需要家长对自己的关怀。
家长可以通过一些方式,来转移他们的注意力。这样可以让小孩在与家长的互动关怀中,转移身上疼痛对他们造成的影响,但是家长也要注意所选择的方式。
因为像一些比较剧烈的运动,在这个时候是不太适合孩子的,虽然剧烈运动并不会对孩子的身体造成伤害,但容易使孩子肌肉变得较为紧绷,加剧生长痛的出现,因此家长一定要留意。
④家长可以教小孩做拉伸运动
因为很多孩子出现生长痛的原因,是因为肌肉不能适应骨骼的迅猛增长,所以,家长可以教会孩子进行相应的拉伸运动,能在一定程度上,缓解生长痛的出现。
而且孩子养成做拉伸运动的习惯,也能使孩子肌肉生长的更加纤长,而不是呈现出横状生长的样子。
这对于一些比较爱美的女生,也是非常有好处的,同时也能在一定程度上,降低肌肉出现紧绷的概率。
其实小孩出现了生长痛,家长不用太过紧张,但是在一开始,小孩总说自己腿疼时,还是需要对他们进行相应的检查,这样能避免是因为其他原因,导致小孩感到腿痛。
如果可以确定小孩出现疼痛的原因,只是因为身体生长所导致的,那么家长就不用太过紧张了。
只要进行相应的护理,并且对他们进行一些心理引导,往往就可以让他们顺利度过生长痛的阶段。
要知道很多时候,家长的关怀往往会比“灵丹妙药”更加有效,所以父母的支持也是非常重要的。
孩子腿疼可能是生长发育痛,建议去医院拍个片子,如果没有什么其他问题,建议补钙,有利于孩子生长,而且拍片子还可以测骨龄
首先要看一下孩子腿疼到底是哪里疼,是外边的肉疼,还是里面的骨头疼,这样的划分清哪里疼才能对症下药,如果骨头疼建议补一些钙,或者去医院检查。
可能受伤了,家长看看伤口情况,并给孩子伤口消毒并进行包扎。
小孩经常说腿疼是什么原因
如果孩子喊疼是腿的皮肤疼,通常见于斑丘疹和溃疡,如果是关节疼伴有关节肿胀、活动受限,通常见于关节炎、关节损伤。孩子运动过量也会出现关节疼,通常经过休息会自然缓解。还有小孩喊腿疼,多数喊的是骨头疼,多数因为小孩缺钙,生长快,钙质供应不上就会出现这种情况,一般通过补钙,多晒太阳会自然缓解。
当女生喊疼的时候怎么回应?
当女生喊疼的时候, 可以采取以下几种方式回应:1. **关心询问**: 首先表现出关心, 问问她怎么了, 哪里疼, 疼得厉不厉害。2. **提供帮助**: 根据她的描述, 看看自己能否提供帮助, 如递水、拿药、陪她去医院等。3. **安慰鼓励**: 用温柔的话语安慰她, 鼓励她坚强, 告诉她有你在身边支持...
孩子夜里喊腿疼是怎么回事?
2. 缺钙:缺钙也是导致孩子夜间腿疼的一个常见原因。如果孩子的饮食中缺乏足够的钙,或者他们的身体无法吸收足够的钙,就会导致骨骼和肌肉的问题,从而引起腿疼。3. 运动过度:如果孩子在白天进行了过多的运动或活动,特别是在晚上进行高强度的运动,就可能导致肌肉疲劳和酸痛,进而引起腿疼。4. 静脉曲...
孩子一到晚上就喊腿疼,孩子腿疼是生长痛?
2.孩子晚上痛,可能是腿部生长异常。按照每天都会疼而且疼得比较严重的情况,有可能是因为宝宝腿部生长异常了,所以才会出现这种情况。如果我们发现宝宝疼痛的部位不正常,疼痛的频率也不正常的话,建议及时去专门的机构来检查,这样才不至于丧失良机。3.孩子每天晚上疼,也有可能是孩子腿部受伤了。孩子都是...
孩子常喊腿疼是咋回事?
孩子常喊腿疼可能是由多种原因引起的,以下是一些可能的原因:1. 生长痛:生长痛是一种常见的儿童疾病,通常发生在晚上或早晨。这种疼痛通常在双腿的肌肉和骨骼中出现,持续时间不长,一般不需要治疗。2. 缺钙:缺钙是导致儿童腿疼的常见原因之一。如果孩子的饮食中缺乏足够的钙,他们的骨骼可能会变得...
孩子总喊腿疼是怎么回事?家长别慌如何正确护理?
其实小孩出现了生长痛,家长不用太过紧张,但是在一开始,小孩总说自己腿疼时,还是需要对他们进行相应的检查,这样能避免是因为其他原因,导致小孩感到腿痛。 如果可以确定小孩出现疼痛的原因,只是因为身体生长所导致的,那么家长就不用太过紧张了。 只要进行相应的护理,并且对他们进行一些心理引导,往往就可以让他们顺利度过...
孩子经常抱怨腿疼,这可能是什么原因引起的?
孩子经常抱怨腿疼,这可能是生长痛。生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,一般多发生在3到12岁的儿童中间。医学界普遍认为,生长痛是由于儿童在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯产生的。如果孩子不是经常晚上喊疼,尤其是在休息的...
孩子经常喊腿疼是怎么回事?
孩子经常喊腿疼可能有多种原因,以下是一些常见的情况:1.生长痛:在儿童生长发育期,由于骨骼和肌肉的快速生长,可能会出现生长痛。这种疼痛通常发生在晚上或早晨,持续时间较短,一般不需要特殊治疗。2.运动过度:如果孩子进行过量的运动或长时间站立、行走等活动,可能会导致腿部肌肉疲劳和酸痛。3.营养...
孩子四岁了老喊腿疼怎么回事
生长痛补钙是没有任何用处的,只能是疼痛时多休息,并做些按摩。然后再等他慢慢自然消失。这个,医生也只能是束手无策的。是骨骼周围的软组织跟不上骨骼的成长速度,造成的疼痛。二到十二岁是生长痛的高发期,尤其是春天这个身高快速增长的季节。还是多做些按摩吧。
孩子总喊腿疼是生长痛还是疾病痛
5、晚发性佝偻病:对于5至15岁孩子的腿疼,由于这个年龄的孩子正在长身体,对维生素D和钙的需要增加,如果缺乏维生素D和钙,即可发病。患此病的孩子应注意补钙。二、如何区分疾病痛还是生长痛?1、下肢疼痛:生长痛最常见的发生部位在下肢,膝、踝关节上下的腿部。偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外...
曾霍理舒:你这情况属于儿童的生长痛. 生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛,局部组织无红肿压痛,活动正常.疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动、疲劳可使症状加重,休息后可自行缓解,次日清晨疼痛消...
旬阳县13350826855: 孩子感冒流清鼻涕外加咳嗽 - 感冒 - 复禾健康?
曾霍理舒: 你好,如果排除外伤等,属于儿童的生长痛的可能比较大. 生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛,局部组织无红肿压痛,活动正常.疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动、疲劳可使症状加重,休息后可...
旬阳县13350826855: 孩子老喊腿疼是怎么了? - ?
曾霍理舒: 医生经过详细的询问、仔细的身体检查和相关的辅助检查后,告诉家长们,孩子的腿疼是“生长痛”,这是生长发育过程中出现的问题,真正的原因还不清楚,可能是一种特定的未明确的综合征. 出现“生长痛”的年龄大约在4岁,因为这个年...
旬阳县13350826855: 孩子老是嚷腿疼是什么原因? - ?
曾霍理舒: 不是上面的回答部队,孩子正好是长身体的时候,长得比较快,发育迅速.这段时间腿疼应该是由于生长过快导致.建议合理膳食,补充钙质,适当体育锻炼晒晒太阳.