17岁女生要怎样保养皮肤
基本的保养肯定要的,清洁——保湿水——乳霜
1、 洁面乳要充分起泡,水温不要过高,15-20℃适宜,微凉的温度有助于醒肌作用。
2、 用化妆棉沾化妆水擦拭全脸,调节皮肤油水平衡。
3、 用保湿喷雾进行全脸保湿,并用手轻拍帮助吸收。
4、 涂抹保湿精华并搭配淋巴按。
5、 最后擦上美白乳液。
17岁应该大部分在教室里学习,所以防晒指数不要太高,太高反对皮肤有伤害。还有,用防晒霜之后,晚上还是要注意再次把脸清洁干净。 至于面膜呀什么的,偶尔做做,我建议保湿的就行了。这是任何好肤质的基础。 少上妆。。 17岁的皮肤还很OK,应该侧重皮肤自身的调节,不要太多外来的护肤、化妆品就行了。可以用些眼霜,但是不要什么抗皱之类太深层的。
很高兴为楼主解答! 1.根据楼主描述,春季天气干燥少雨雪导致我们的皮肤干干的,我认为应先给皮肤补水,皮肤水润了才能考虑其它的,不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤,您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。2.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑是可以根除,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的,因为在您血液中有这种斑元素,所以不能根除,只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能淡化,不能根除。 3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱,其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意:不要认为阴雨天紫外线照射会低,阴雨天的紫外线照射也很高,所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射,室内紫外线照射强度比室外还高,因室内有各种电器的电辐射,所以防晒是一天最重要的事。防晒霜的选择可以在SPF30左右,不能太高也不能太低。朋友们要注意防晒霜的用量:脸型较小的朋友们(如:瓜子脸)可以用小拇指的第一节那么多,不能太少奥,太少了是不起作用的奥~~ 您可以根据您自己的脸型以此类推。(防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元)4.注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 平时爱化妆的朋友们请注意:晚上睡觉前一定要用卸妆油进行卸妆(卸妆油用全脸适合的就可以,尽量不要用单独的,因为单独的用起来既干燥又麻烦,若您喜欢用单套的,那么一定要准备好眼霜和唇膏,不然您用完后皮肤会干干的),不能只单纯的用洗面奶进行卸妆,因为彩妆中有诸多的附着物用我们平时用的洗面奶是洗不干净的。平时只用隔离霜或粉底的朋友们可以不用卸妆油进行卸妆。(注:但是您需要检查您的隔离霜或粉底的附着性。方法很简单:取适量的隔离霜涂抹在手背上,涂匀后用水冲洗,若出现的水珠的话那么您也必须要用卸妆油进行卸妆,若没有水珠的出现,那么您只用洗面奶来进行卸妆就可以了。)用卸妆油卸完妆后一定要记得用器面奶再次清洗皮肤,不然您卸妆后出现的附着物还是会存在脸上的,时间长了会引起色素沉淀的。睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)若您的脸上有粉刺和黑头,那么建议您在洗脸的时候在西,面奶中加入少许我们平时吃的“碘盐”就 可以了。一般建议您一周用3-4次效果最佳。5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦.一周就见好!6.护肤品您可用雅芳系列的,价格可以,效果不错.欧莱雅保湿系列效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物系列的。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活系列的,效果不做,价位也合理。欧莱雅的也是不错的,就是价位有点偏高。涂眼霜正确方法:在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈,进而提升眼部肌肉(一定要顺着上眼皮和下眼睑像斜上方提拉,从而抑制鱼尾纹的产生。注意:力度要轻柔,不能用力。)。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法:请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼上,您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除,需要您做眼部按摩:用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈,然后点按眼部穴位,(若您不知道眼部的穴位在哪,您可以直接乱按眼周就可以,总有点对的)每天拿出几分钟的时间
1、有干净的环境加适量运动,让身心都摆脱混浊现在很多女孩子都有一个很普遍的现象就是吃东西喜欢在床上吃,伴着饼干巧克力纸一起入眠,第二天早上起来,没事人一样,被子一仍,就出门去了。晚上回来继续卷着被子睡下,潇洒至极!一个浑身总是不那么干净的女孩,她的眼睛会不混浊吗,她的思维能不混浊吗? 适量的运动也是补充血气的一种方式。
瑜伽、游泳、散步,都是很好的适合广大女孩子的运动的。
所以说,女孩子们平时没事的时候或者下班回来适当做做运动、使血液循环,这样子对自己的身体也很有帮助,我就特别喜欢在下班后跑跑步、压压腿什么的,这样子自己的精神也会保持很好的状态。
2、保持平稳心态,少暴怒,少伤心,多开心
俗话说,大怒伤肝,暴喜伤心,悲忧伤肺,惊恐伤肾,思虑伤脾。女孩要保持平稳心态,少燥怒,少伤心,多开心,尽量远离以上情绪。如果天天焦虑,难免显得苍老憔悴。然而很多女孩子又要说了,情绪这种东西要怎么“控制”?事件发生,惹怒我的是别人,怎么是我能控制的呢?这就看个人的修养了,遇到不友善的人,笑一笑,就过去了,没必要为了不值得的人生气;东西或者任务被弄砸了,重做一遍就是了,何必生气。
现在许多女孩子不知道是想要性格还是怎么的,遇事总喜欢发脾气、摔东西......
这样子是不对的,生活中总是会有不如意的事情发生的,敞开心胸坦然面对,一切都会过去的,何必发脾气来伤害自己呢?
3、千万不要让自己“冷” 冷是一切麻烦的根源。
冷会导致女孩血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。面无血色加上脸色不均匀,能好看吗?更可怕的是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,肚脐下就会长肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。其实,不让自己冷,睡眠充足是“血气”的保障。当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢地胖起来。
所以说,女孩子们为了考虑到自己身材的原因,还是对自己好点吧。
4、多吃水果蔬菜,补充身体水分
滋阴不是单纯的喝白开水,要少吃辛辣、高盐、油炸食物,食物温度不冷不烫,心情良好,多吃猪蹄、鱼冻、银耳、鸡软骨等。平时喝水,最好以蔬菜汤或者饮茶的形式,可使水分更好地留在体内。补完吃完了,还需代谢通畅,前后循环良好,才真正做好了滋养的工作。化妆品使用要适度,不依赖保养品。护肤品很多时候卖的是一个品牌。最重要的应该是内调。对于我们的五脏六腑来说,脸不过是一个末梢器官,如果天天用各种各样的护肤品去刺激它,只会适得其反的。
内调的话就需要去药铺向专业的中医咨询了,然后对症下药是最好的。
5、保持洁净的肠胃
保持洁净的肠胃内循环才会通畅肠胃与排泄有关,因此痘痘与便秘息息相关,在医生的经验里,肠胃的问题和多数有密切的关系,许多严重的疾病,追根究底找寻原因,多数都是源自于肠胃的问题。
日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人:长不高、肥胖、容易长粉刺、下嘴唇肥厚等等,都是肠胃受到较严重感染的症状,保持肠胃清洁很重要。
所以保持肠胃健康是很重要的,可以多吃点水果,比如:苹果、香蕉之类的水果,这样可有助于体内的食物消化,导致肠胃畅通。
6、早睡早起,熬夜的皮肤没有未来
判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多女孩子喜欢熬夜,用玩游戏、看小说、跟人聊天之类的活动打发无聊时光,这些都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,得改掉!要知道美女是睡出来的。虽说睡眠不足对身体有害,同样睡眠过多也有害。睡眠过多,身体各样机能呆滞、久之必致病。可见睡眠不可缺但也不可贪。早晨恋床不起的人,觉是睡不好的,往往躺在床上东想西猜,忧心忡忡。从生理上来看,肌体经过一夜时间,基础代谢率处于最低水平。
特别是许多女孩子现在都喜欢熬夜,感觉没什么。但到了年纪了就知道原来熬夜就等于是慢性自杀。所以一定要保持良好的作息时间,不要经常熬夜,那是最伤害自己身体的慢性武器。
不爱喝水,爱吃冷饮,喜欢超辣…说实话,这些都是护肤的劲敌。如果你能改变这些习惯,会比你买任何昂贵的护肤品都来得有用。不过既然改变不太现实,那就算了吧,所谓的补救还是不要指望了。 =。=
恩,说说护肤品,一般的基础护肤品就是洗面奶、水好乳液一类的保湿产品了。
刚开始护肤的时候不要过于复杂,最注重的应该是补水,加上你油皮的控油。
恩,蜗牛推荐以下几个系列的给MM作参考,都是口碑很好性价比很高的,希望可以帮到你哈。
1.TBS的茶树调理系列。
2.TFS的冰花系列。
3.金雨芙的海藻清透系列。
最好不要去美容院。。。自己在家服点牛奶,买点压缩面膜。少吃辛辣的食物,减少电脑的辐射
多洗脸吧,然后多喝点水,我还是建议你不要吃辣的,那些都是油的,是油性皮肤的天敌!
长喝水,少吃冷饮和刺激性东西,如:葱,蒜,辣椒
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