手不动的时候为什么会无缘无故发抖

作者&投稿:戚茗 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
有时候手无缘无故的发抖是怎么回事~

肌肉疲劳引起,压力大神经紧张造成的。如果不是长期这样,不建议治疗,养好身体,放松身心自然会好。长期这样建议去医院,可能是病毒性入侵造成神经损伤

如果排除病理因素,手抖的另一常见病因是由心理因素引起。
你真正害怕的是害怕本身。
1、减少自我关注。意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事上,而不要关注自己的感觉这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,喜欢一个人啦,还有练琴练得,有了一个习惯~~~~~关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。2、放弃控制意图。意思是通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了, 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。因此涅,放松!别紧张!它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:虽然我这次失败,可是我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振!这样想就会慢慢好起来~ 要自己给自己加油,鼓励!3、培养接受态度。意思是,要学会和症状成为好朋友。当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌, 进行斗争,控制,而是要学会接受它。我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦。就脸红吧,就手抖吧。这样神经系统的工作就会变得强度降低,影响也变小了。而我们的对抗,则强化了它。接受它,没关系的。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。你先试试这里的方法。如果有效就OK。如果一时间没有效果,不要紧。任何事情都有一个发展过程,一步到位的情况毕竟少见。所以出现挫折时,你要有耐心,坚持做下去,慢慢学习,慢慢适应也就会慢慢好起来了。 嗯,到底严不严重啊,我觉得吖,建议你还是去看看医生,知道不?保险①点!

这有可能和你没休息好有关系,很正常,我有时也会这样,这是因为手部神经暂时性的刺激的原因。没关系。过一天就好了。

明显有很大关系,我 以前也经常通宵上网,也会手发抖!!!请注意休息!注意营养!

是偶尔还是经常啊?偶尔的话,可能是休息不好,没大碍的


上课的时候偶尔坐不住, 腿不动就会很难受,老想蹬腿跺脚!为什么啊T^T
回答:可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,又主肌肉四肢,在脾气虚的情况下,气血不足,肌肉四肢失养,就会造成你所说的表现,这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间人参健脾丸。

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电脑鼠标为什么会突然不动
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将注射器吸进空气,用橡皮堵住出口,把活塞向下压,等压不动的时候松...
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为什么我取钱的时候会卡住不动了?
你如果没凭条了那只能携带本人有效证件及时向所属银行反映。银行会根据监控录像与ATM机流水记录对账的(钱一定会还给您的)。 跨行(或跨地区)交易的话,时间要长一点。也许是ATM机的临时故障,才会交易失败。不过自己也要注意,用ATM机存钱,只能存100元的纸币,其它的纸币与硬币都不行,每次存钱不要...

动脑子的时候为什么眼睛会多眨,不动脑子的时候为什么眼睛会少眨?
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鸠江区18365008318: 手静止不动时会抖动是怎么回事
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鸠江区18365008318: 静止时手为什么会抖?
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鸠江区18365008318: 手不由自主颤动是怎么回事?
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鸠江区18365008318: 手不动的时候会有抖动是怎么回事? -
毅卸内舒: 走不动的时候手发抖,可能是一种帕金森症,如果经常这样上医院检查.

鸠江区18365008318: 我的手在静止不动时稍微有些颤抖 --
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鸠江区18365008318: 紧急求助!为什么我的手经常会无缘无故发抖!高分求助!我不知道会不
毅卸内舒: 手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现... 在很长的时间里,如果有人在周围,他就不能签支票.在众人面前发言时,也十分紧...

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