长期生吃苦瓜芹菜西红柿苹果一起榨汁喝对身体好吗?
一、不建议早上空腹喝苦瓜汁
苦瓜汁中有大量的维生素和钙，营养价值非常高，具有清热解毒，消炎下火的作用。但是苦瓜汁是凉性食物，空腹喝会引起胃肠功能紊乱，可能会出现腹痛，腹泻，腹胀等症状。
空腹食用，可能会引起消化系统的不适感。因此最好不要空腹食用，尤其脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食
建议饭后40分钟左右喝苦瓜汁，有以下好处：
1、苦瓜中含有苦味素，苦味素有健胃消食的效果，能够帮助肠胃进行消化，饭后食用苦瓜汁可以促进肠胃的蠕动。
2、改善便秘。不少人有便秘的问题，饭后喝一杯苦瓜汁还能促进胃酸的分泌，帮助肠道消化，便秘问题可以轻松解决。
3、清热解毒。夏天温度高，人也容易燥热，需要吃些清凉的食物清清火，苦瓜性寒，夏天喝些苦瓜汁有很好的清热解毒效果。
二、空腹喝芹菜汁有以下好处：
1、早上喝一杯芹菜汁，能够补充水分，稀释血液，其中丰富的膳食纤维还能够促进排便。
2、芹菜是属于粗纤维的食物，能帮助人体肠胃的蠕动，排除宿便，起到减重效果。芹菜中还还有大量的维生素，这些维生素对于祛除腿部的水肿是十分有效的。
3、芹菜中含有大量的维生素，具有健脾和胃的作用，早上喝一杯芹菜汁能让人帮助排便。
三、早上空腹不宜喝果汁
睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担，影响蛋白质的吸收。
喝苹果汁最佳时间在上午，有以下好处：
1、苹果汁能调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
2、苹果址是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
3、苹果汁至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。
扩展资料：
一、喝芹菜汁的最佳时间
1、每天早晨喝一杯芹菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用芹菜汁的最佳时间。
3、喝芹菜汁能迅速补充体力、提神醒脑，所以运动后是喝芹菜汁的又一最佳时间。
二、苦瓜汁建议2小时以内喝完
新鲜刚榨的苦瓜汁在常温下腐败较快，几个小时就会产生腐败变质的，放在冰箱中可以保存24小时以上，但是存放过久营养肯定会遭到破坏，建议榨汁后2小时喝完，这样苦瓜汁的营养价值会发挥到最佳。
参考资料来源：百度百科-芹菜汁
参考资料来源：百度百科-苦瓜汁
参考资料来源：百度百科-苹果汁
可以，清凉去火的，放少许糖口感会更好些。
我喝过一口苦瓜汁 刚进嘴里就反胃想吐 喝不下去对身体健康有好处！补充维生素无付做用！
对身体健康有好处
长期生吃苦瓜芹菜西红柿苹果一起榨汁喝对身体好吗?
我喝过一口苦瓜汁 刚进嘴里就反胃想吐 喝不下去
苦瓜和芹菜能生吃吗
不是不能吃芹菜喝苦瓜是不能吃一切寒性的食物，冰激凌冷饮。因为性功能弱就是气血虚了，不能吃寒性的，寒性是泻火的，你都快没火了
经期吃了苦瓜怎么办
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。4. 还要适当忌食生冷寒凉和 *** ...
夏季哪些蔬菜可以生吃
适合夏季蔬菜的还有：茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯、海带、苋菜、白菜、茭白、竹笋、绿花椰菜、卷心菜、甜椒、草菇、胡萝卜、马铃薯、山药等，也可以很好地消暑泻火、排毒通便。附：夏季时令蔬菜 农历版 4-6月：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏...
芹菜、苦瓜、白萝卜可以生吃吗?可以降火吗?求大神帮助
可以生吃，也可降火，芹菜和苹果，香蕉打成汁还可以减肥呢！苦瓜晒干了泡茶可以降火，还可以降血糖。
生吃的食物因该注意什么
需要提醒的是，畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒的人以及处于生理周期的女性以及孕妇，最好不要经常生吃食物。此外，肠胃炎、糖尿病患者，慎生吃莲藕、豆类等;患消化性溃疡的人，不能生吃芹菜、洋葱等;肾功能不良的人，不宜生吃花生米、莲子等钾的含量高的食物。比如经常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的...
苦瓜 怎样 生吃
现在苦瓜生吃的方法各不同，苦瓜生吃目前主要是通过凉拌或者泡制止方式。苦瓜是凉性的、味苦清凉，能清热祛暑，明目解毒，促进饮食，健脾开胃，还具有良好的降血糖作用；1.苦瓜拌芹菜 苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、 蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤，切成细丝，用 开水烫一下，再用凉开水过一遍，沥掉水分...
怎么吃苦瓜才能减肥?
就是生吃．生吃绝对管用．
生吃苦瓜不减肥反而影响生育?
慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。2、苦瓜减肥的食谱虽然生吃苦瓜不安全，也没有减肥效果，那苦瓜怎么做才可以达到减肥效果呢？下面小编就推荐3款美味苦瓜菜肴助你减肥。(1)芹菜肉丝炒苦瓜材料：苦瓜300克，芹菜100克，肉丝200克，酱油，葱末，姜末，...
苦瓜怎么吃才减肥
想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过一个山村全村人苗条的奇观，发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。 下面的具体的操作方法: 苦瓜一根洗净后切薄 片，用水泡10分钟 ，然后在苦瓜撒上很多盐 。腌20分钟，时间越长苦瓜越不苦 ，20-30...
康芝复方： 苦瓜和西红柿与苹果可以一起打汁喝,常吃苦瓜和西红柿(番茄),能有效防癌抗衰老,另外这三种食物中都含有大量的维C,维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一,对人体健康至关重要,经常吃对身体是有好处的.维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失.人体不能自行制造维生素C,因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要.在所有的维生素中,维生素C是人体每天需要量最多的维生素.维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用,并促进一些营养素的吸收利用,对人体健康至关重要.希望对您有帮助.
九龙坡区18891073560： 芹菜 苦瓜 黄瓜 西红柿 可以一起榨汁喝吗? - ？
康芝复方： 这四种蔬菜可以一起榨汁喝.因为这些蔬菜的具体成分没有相克,混合在一起食用不会产生额外的毒素而对人体造成伤害.以下是具体榨汁方法:原料:芹菜100g、苦瓜100g、黄花100g、西红柿100g,矿泉水适量、白糖适量.做法:1、芹菜洗净后切成小段;苦瓜洗净后切成小块;黄瓜洗净后切成小块;西红柿洗净后切成小块,可以选择剥掉西红柿的皮;2、将四种蔬菜及水放入食品加工机中打成泥;3、过滤掉菜泥即可饮用.此外,原本容易腹泻者要慎用苦瓜,因为它会加重腹泻,造成营养不良,月经期也应避免大量食用苦瓜;低血压者忌使用大量芹菜.
九龙坡区18891073560： 减肥蔬菜汁用什么蔬菜会比较好? - ？
康芝复方： 胡萝卜汁:每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体机能状况,配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感,喝来更美味. 芹菜汁:每天清晨起床后,以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜或少许的...
九龙坡区18891073560： 苦瓜和怎么水果榨汁好 - ？
康芝复方： 果汁混饮十五招 西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥. 橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇.注意:最好分开榨汁再合饮. 猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生. 木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用....
九龙坡区18891073560： 苦瓜和芹菜可以一起榨汁吗 有减肥的效果吗 - ？
康芝复方： 苦瓜和芹菜一起榨汁,有减肥效果,但是要坚持.苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸.给爱美女士,可以加...
九龙坡区18891073560： 苹果苦瓜芹菜榨汁喝可以减肥吗 - ？
康芝复方： 不能啊,苹果等水果本身就含有糖分,吃一个苹果含糖量不大,但是如果把几个苹果一起榨汁,一杯下去相当于吃了16勺糖,不胖才怪...之前我在微信上看到一篇专门讲这个的,你也可以关注一下
九龙坡区18891073560： 苦瓜和什么搭配榨汁最好 - ？
康芝复方： 如果是为了减肥的话,当然是不能和会发胖的食物一起搭配啦. 我最近也在喝苦瓜汁,单用苦瓜榨汁榨出来跟浆糊一样,而且只有一点点,也很难喝. 我是用半个苦瓜(切好),半杯蜂蜜水,超市买的小罐酸奶一起榨,榨出来正好一杯,一个苦瓜可以分两次喝.怕苦的话蜂蜜水可以调浓点,蜂蜜还可以通便,也不会发胖.希望对你有帮助哦~!O(∩_∩)O
九龙坡区18891073560： 苹果芹菜黄瓜苦瓜青椒合在一起榨汁的比例是多少 - ？
康芝复方： 根据个人口味,一般苹果3个,西芹一片至二片,青瓜二根,苦瓜半斤重的取三分之一.
九龙坡区18891073560： 西红柿、胡罗卜、土豆、黄瓜、青频果、青椒、苦瓜、西芹一块榨汁生吃,可以吗? - ？
康芝复方： 西红柿、胡罗卜、土豆、黄瓜、青频果、青椒、苦瓜、西芹 个人觉得以上这些除了青苹果以外都是蔬菜,像西芹、黄瓜、西红柿这些榨汁还比较常见,但是土豆、青椒、苦瓜就不太多了吧?土豆榨出的汁多是淀粉,口感应该没有熟吃好吧? 榨汁一般都是为了取其新鲜的汁液,但对于胡萝卜、青椒、苦瓜,汁液应该没有水果多,所以直接吃更有营养,补充维生素和纤维,对肠道好. 我个人比较喜欢吃蔬菜和水果.
九龙坡区18891073560： 苦瓜黄瓜苹果西芹青椒榨汁能减肥么? - ？
康芝复方： 不可以,这样会营养不良. 营养素的摄入比例和数量是有一定限度的,女性朋友为了减肥,长期偏重饮食清淡,会导致蛋白质,脂肪和一些微量元素的缺失,导致营养不良,体质下降,影响机体机能.
