牛奶怎样吃法

牛奶有什么更好的吃法~

脆皮鲜奶
原料：牛奶、1包棉花糖、水果。
做法：
1、将牛奶倒入锅内加热。
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。
3、待棉花糖完全融化后，关火倒入容器中备用。
4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中。
5、再放入冰箱内冷冻3个小时即可。

一、牛奶粥：鲜牛奶250ml，大米60g，白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。

　　二、牛奶大枣汤：牛奶500ml，大枣25g，大米100g。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶烧开即可。可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

　　三、羊肉奶羹：羊肉250g，生姜20g，山药100g，牛奶250ml。将羊肉洗净切成小块，生姜切片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7-8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5-7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食。

　　四、鲜奶玉液：粳米60g，炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g，白糖12g，牛奶200ml。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。

　　五、厚奶：把牛奶烧开加入3％-7％的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的患者。

　　六、蛋奶：先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的4-5个月的婴儿。

　　七、制脱脂奶：将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80％的脂肪)即成。本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。

　　八、奶茶：牛奶中加茶同饮可以说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁热把它倒进煮沸的牛奶中。至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。

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龙胜各族自治县15634002871： 牛奶的吃法 - ？
蓍尹草铂： 一、牛奶粥:鲜牛奶250ml,大米60g,白糖适量.先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成.早晚温热服食,注意保鲜,勿变质.可补虚损,健脾胃,润五脏.适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢...

龙胜各族自治县15634002871： 牛奶怎么吃简单又好吃 - ？
蓍尹草铂： 牛奶直接喝是最简单、最天然的,但很多人会喝不惯牛奶,因为口感寡淡,而且略带腥味,可以加点糖、蜂蜜、麦片、豆沙、红茶、咖啡、香蕉泥等食材,这样搭配营养更均衡,口感更美味,而且制作也不复杂.

龙胜各族自治县15634002871： 牛奶有几种吃法?？
蓍尹草铂： 牛奶的12种吃法1.煎蛋卷外皮时,用牛奶调和鸡蛋,不仅味美,且柔软. 2.炒菜加酱汁多时,加点牛奶,可将味道中和. 3.炸鱼前,先将鱼浸入牛奶片刻,可除腥增香.炖鱼加奶,可使鱼酥软. 4.白水煮土豆时,水中加一些牛奶,不但使土豆味好,也可变白. 5.衣服沾上墨水,用牛奶洗可除掉. 6.剩奶擦皮革,可防裂保柔. 7.煮菜花加牛奶,可使菜花白净且味美. 8.将鱼片在牛奶中浸一下,取出后沾上面粉,下锅炸后格外香美. 9.夏季牛奶加水浇花是好肥料. 10.瓷器上有小裂纹,放入牛奶中煮半小时,可将裂纹粘住,坚固美观. 11.洗纱窗帘时,在洗衣粉中加些剩牛奶,洗出的纱窗帘焕然一新. 12.吃过葱蒜后,喝杯牛奶,其味即除.

龙胜各族自治县15634002871： 牛奶的食用方法 - ？
蓍尹草铂： 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进...

龙胜各族自治县15634002871： 牛奶的食用方法？
蓍尹草铂： 如果是打的鲜奶要煮一下再喝,需要放糖的话,在热牛奶放温了再放适量糖, 袋装奶的话,不要咬着袋子喝, 早上喝牛奶不要空腹喝,最好配着面包,馒头什么的一起吃,不要空腹吃蛋白质类食物, 晚上喝牛奶的话有助于睡眠

龙胜各族自治县15634002871： 如何食用鲜牛奶 - ？
蓍尹草铂： 1、加热后直接饮用 2、可以榨木瓜牛奶汁、草莓牛奶汁等饮用 3、晚睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠 4、可以做面膜,美白嫩肤 另外,如果是生牛奶,也可以直接喝,但是菌多,身体弱的人最好别这样喝.

龙胜各族自治县15634002871： 牛奶怎么吃 - ？
蓍尹草铂： 牛奶可以在任何季节饮用,一日三餐均可以饮用.在夏天,气温高,造成人体大量排汗,导致体内的钙、镁、铁、锌等矿物质流失.而牛奶是补充钙质的良好来源,可以很好地缓解人体钙缺失的状况; 但要注意先吃点谷类食物后再喝,这样有...

龙胜各族自治县15634002871： 牛奶怎么做好吃又简单 - ？
蓍尹草铂： 牛奶怎么做?好吃又简单,牛奶的话有好多种做法也可以直接这样吃,好多人都是直接这样吃,如果天气热的话,可以放在冰箱里面,冷藏牛奶也可以拿来做香蕉饼呀,做蛋糕啊什么的,只要你喜欢吃,你就可以做

龙胜各族自治县15634002871： 牛奶要怎样喝? - ？
蓍尹草铂： 牛奶和酸奶都不能空腹喝.牛奶早上喝可以帮助人体多吸收蛋白质,晚上喝可补充最多的钙质,因为人每天到了晚上钙流失最多,补钙也会补充得最多.

龙胜各族自治县15634002871： 牛奶怎样食用最好? - ？
蓍尹草铂： 健康的喝奶方式: 牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值.牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用.牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效. 牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃...