马拉松运动员的运动寿命很长吗，为什么

马拉松运动员的运动寿命很长吗？为什么呢？~

没有很长 但相比于其他田径运动员 确实要长一些 因为马拉松运动更多的是考验运动员的耐力 相比于其他田径运动 爆发力考验的要少得多

马拉松寿命长，因为先天禀赋超级强，胎生就是长命鬼，所以才敢玩的这么狠。
运动员是寿命最短的行业，能做运动员的人，先天禀赋都很强，都是长命鬼，要做马拉松运动员必须是超级强的人，
运动员职业，是拿命换钱，所以必须是先天禀赋很好的长命鬼，才能成为运动员，才能在归西之前 完成比赛任务，
无论你的先天禀赋多么的强，当你成为运动员以后，都会被折磨成短命鬼，
马拉松运动员寿命长于 健美运动员的关键是，马拉松运动员 先天禀赋更强 更为健壮 ，功能更为强悍，威力更大，仅此而已，，健美运动员主要就是 一身囊揣，小草一样脆弱，稍有风吹草动就感冒了，

因为您先天禀赋强，胎生是个长命鬼，所以你有资格做运动员，但是你成为运动员以后，你就注定成为短命鬼了，

不是的。美国斯坦福大学的研究人员在对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪研究发现，跑步者在这期间的长寿概率，要比不跑步但生活方式同样健康的人高近50%。

而美国心脏病学会科学会议上的一项调查表明，平均一周跑步里程大于20英里(约32公里)的人，没有那些每周跑步量小于20英里的人长寿。事实上，他们的平均寿命和不怎么跑步的人差不多。

另外，马拉松之类的耐力长跑运动更容易出现心律不齐、心脏疾病、中风等问题，甚至导致猝死等现象。德国和瑞典的科研人员对4.5万人经过十几年的跟踪调查发现，大量运动的人可能死于心脏病或中风的概率是普通人的2倍。

跑步过量会使心脏产生过多的血小板，这些血小板会堵塞冠状动脉，使得血管堵塞，产生血液回流，造成一部分心肌坏死，增加了发生心脏病的可能。美国梅约诊所2012年的一项研究表明，过多锻炼可能会损害心血管，例如发生心脏和血管膨大现象。

扩展资料：

马拉松项目因距离过长，体能消耗巨大，不适宜作为日常锻炼方式。长跑需要循序渐进，初练者最好在充分热身后，先进行较短距离跑步练习，适应后再逐渐增加距离。

若以参加马拉松比赛为目的，一定要先进行相关医学检查，并了解自己的体能情况，防止出现运动意外；可尝试从3000米、5000米、10公里、半程马拉松逐步到全程马拉松。

此外，长跑后需关注身体恢复情况，如疲劳恢复情况、精神状态、饮食、睡眠、体重等。若出现安静脉搏增加10次/分钟以上，稍微运动就会大量出汗、感到疲劳或者肌肉酸痛等症状，就说明身体疲劳还没有完全恢复，不宜马上再参加马拉松比赛。

参考资料来源：人民网-马拉松并非人人能跑运动过量反而伤身体

跑马拉松的运动员相对于同龄人寿命更长，主要有以下原因：

一、跑马拉松能使心肺功能加强。

首先，长期坚持跑步的人，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。

并且在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

二、跑马拉松能让新陈代谢增快。

其次，通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升，能够给身体更好地功能。

跑步还可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。

三、跑马拉松能让意志力得到提升。

长期坚持长跑的人，体力、耐力和坚定的信念都会提高。

74岁的唐·赖特是美国的一位骨癌患者。当医生告诉他，他的寿命至多还有3年至5年时，长跑爱好者赖特依然选择了继续奔跑。12年过去了，他依旧健步如飞，并且完成88场马拉松比赛。

其实仔细想一下，运动员年轻时对身体透支过度了，他们的寿命不可能比普通人长。中医也有解释。汗者，精气也。大汗伤阳。适度运动可以有利于身体健康，运动过度对身体是有伤害的，总之运动不能流大汗，微微出汗就可以了，这样才符合养生之道，达到锻炼身体的目的。

马拉松运动员寿命一般都比较长的，我身边一些跑友六十多七十都在跑马拉松。这让他们保持身体健康精力充沛。

本人是训练爱好者，本人训练的目的，只是开心，并且只在夏季训练，过足瘾就行，每个月弄一次 或者七八次，技术完全符合标准技术，但是也不能每天训练，每天的花，至少是骨膜炎，其次是内脏损伤很巨大的，建议训练方法，要么就不训练，如果训练就正经一些，认真完成，别磨洋工 浪费生命，一定要训练效果，并且要开心爽到位，

楼主问的是运动员的寿命，我可以准确的回答，运动员是寿命最短的行业，无论啥项目，
马拉松运动员的寿命是短的，任何运动员寿命都是短的，因为是用命来换钱，，
人一生，能做的劳动是有限的，能吃的饭也是有限的，运动训练每次都会伤痛的，小伤可以顺便健身，所谓小病健身，但是长期小伤 甚至大伤，就损耗元气了，
平常锻炼的，走路很远的人，寿命持久，比如米晶子 道长，或者猎人，从天亮走到天黑，都比同村的其他人寿命久，，腿力就体现了生理年龄，小孩子每天跑到腿酸痛才睡觉，青年人连跑带走，壮年人只能走了，中人年增加静坐了，老年人 走的都少了，人的衰老是从下肢开始的，但是年强的时候 过度的开发和利用下肢，也一样会损耗元气，寿命短，， 其实人的心跳次数都是有限的，，，

运动员，用命换钱，训练量超越承受能力，运动员是寿命最短的行业，

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西安区15248045617： 运动员寿命长吗? - ？
房委特制： 寿命比一般人更短(大多数运动项目的运动员)美国一家保险公司曾调查了5000名已故运动员的寿命和健康状况,发现他们的平均寿命比普通人短.匈牙利的科学家通过半个世纪跟踪调查世界著名的长跑运动员的寿命长短发现,这些长跑运动员比一般的人平均寿命要短5~10年,所以过量的和过于激烈的运动不但不会有利于人体的健康,反而会有害于人体的健康

西安区15248045617： 很多人热衷于马拉松,马拉松究竟是有助于长寿还是减寿呢? ？
房委特制： 在高寿命群体中,不含运动员,这是一个不争的事实.马拉松属于高强度运动项目,对身体的影响会有两极结果.如果是偶尔参与,若一月1至2次,建议是半马,对身体基...

西安区15248045617： 职业运动员的寿命都不长吗? - ？
房委特制： 主要是因为训练会有伤病,由伤病引起的身体机能系统下降,自然状态下(没有兴奋剂),他们的寿命要比同龄人长一些的.

西安区15248045617： 运动员是不 是 比一般人死的早啊 ?拜托各位了 3Q - ？
房委特制： 根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计,运动员的平均寿命只有50岁,其中大多数是运动过量所造成. 一项对参加过1998年洛杉矶马拉松比赛的约2300名运动员的研究发现,赛后病倒的运动员人数约14%,比接受过训练但没参赛者...

西安区15248045617： 健美运动员平均寿命 - ？
房委特制： 可能是寿命最短的项目,,因为这个项目的体格是最孬的,生了一堆没用的累赘的肉,弱不禁风,一点小风,就感冒发烧了, 大力士运动员的寿命会和其他运动项目寿命类似,健美一定是最短命的,因为健美不能增加任何人体功能,还多了一身...

西安区15248045617： 健美运动员平均寿命是多少年? - ？
房委特制： 职业运动员是这样的.根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计,运动员的平均寿命只有50岁,其中大多数是运动过量所造成.一项对参加过1998年洛杉矶马拉松比赛的约2300名运动员的研究发现,赛后病倒的运动员人数约14%,比...

西安区15248045617： 请问老师,生命在于运动,为什么运动员没有特别长寿的?什么运动才是科学的运动? - ？
房委特制： 首先,人的生命过程也是氧化过程,我们离不开氧气,又在氧气的作用下,加速机体和品管的应衰老.运动员由于超负荷的活动,需要大量氧气供应,同时也加快了脏器的消耗.另外由于自由基高度的活泼性与极强的氧化反应能力,能通过氧化...

西安区15248045617： 马拉松是人人都能跑的吗? - ？
房委特制： 顶下对于跑友而非运动员1,平时多流汗,战时少流血 .跑步应该是持之以恒的坚持,增强体质2,为了目的坚持下去固然是一种精神,但是如果你对自己负责,就要学会量力而为,懂得放弃也是一种勇气我觉得不要刻意追求什么,心态摆不平就会走向另一端,无所谓什么速度,今天跑得好明天慢了都无所谓,跑好自己的节奏最重要

西安区15248045617： 马拉松选手为什么很瘦,马拉松跑全程是多少,100岁 - ？
房委特制： 马拉松属于有氧运动,马拉松运动是会大量的消耗掉身上的糖分,脂肪以及肌肉,肉都没了能不瘦?全程马拉松42.1···公里