简述原地持球突破的动作方法及动作要领
持球突破两种方法，初学者需要了解的基础步伐
初中体育-《排球侧面下手发球和篮球交叉步持球突破》-题本梳理
动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前，突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员，或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧，突破人立即用右脚内侧迅速蹬地，向左前方迈出一大步，脚尖向前，落在对方右脚侧，同时上体左转向防守者右前方插肩，重心向前移。右手迅速将球交到左手放于左侧，在左脚离地前，用左手放球于迈出的前脚侧面，同时左脚全力蹬地，加速超越对方。
（二）同侧步（顺步）突破
动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势同交叉步，同侧步突破假动作主要与投篮密切结合，突破前应先瞄篮，当防守者重心向前或上提时，突破人迅速用左脚下内侧蹬地，右脚下快速向右前方趺出一大步，脚下落在防守者左脚下侧面，同时上体右转，向防守者左前方插肩，在左脚离地前，用右手放球于右脚下侧面，然后左脚下全力蹬地前进，全速超越对手，右手运球时，左肩、背起到护球和与对方对抗的作用。
（三）跳步急停持球突破
利用向侧耳面或前面跳步急停，与防守队员错位，进行突破，这种突破攻击性强，动作突然，并且能在移动中突然急停，做变向突破。由于是跳步，一步急停，所以两脚任何一脚都可为轴。
动作要领：跳步前，应清楚地了解防守者位置及同伴传球路线，随时做好向两侧或向前做跳步急停的思想准备。看到同伴传来球应迅速伸臂向来球方向迎球，同时用异侧脚蹬地，两脚稍腾空，向侧方或前方跳起接球，然后两脚平行落地（任何一脚可以做中枢脚），落地后两腿屈膝，重心降低，前脚掌支撑重心，然后再根据防守者错位情况，迅速用交叉步突破对手
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简述原地持球突破的动作方法及动作要领
（一）原地持球突破 动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前，突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员，或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧，突破人立即用右脚内侧迅速蹬地，向左前方迈出一大步，脚尖向前，落在对方右脚侧，...
篮球问题:简述原地持球交叉步突破的技术动作要领
原地持球交叉步突破的技术动作要领:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。 本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 10 5 20706229 采纳率:42% 擅长: ...
篮球问题:简述原地持球交叉步突破的技术动作要领
原地持球交叉步突破的技术动作要领:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。
简述篮球同侧步持球突破技术动作要点
交叉后拿球的手要向斜前移,起初步子可张大点,原地时,手不要动,脚是一前一后,且注意后脚的位置，一侧突破时要用速度甩开对手,且用你不运球的那支手抵住对手。假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。原地同侧步持球突破技术运动要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手...
持球突破的技术要领?
持球突破技术的动作方法 （一）原地持球交叉步突破 这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小，能更好地利用跨步抢位保护球。动作方法：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，左脚向左侧前方迈出一小步，把防守队员引向自己左侧的同时，用左脚前掌内侧迅速蹬地，向右侧前方跨一大步，上...
持球突破分类
原地持球突破有交叉步和同侧步两种方法，如交叉步突破通过小步引诱对手，然后大步跨出，推按球并加速。同侧步突破则强调起动速度和保护球。行进间突破在快速移动中接球，利用急停创造位置差后进行突破，动作需要协调且保护好球。转身突破则通过后转或前转，结合推按球和蹬地来完成。突破时，应根据对手...
篮球的动作
(1)原地持球突破动作要领: 准备姿势是两脚左右开立, 两膝微屈, 持球于胸前, 突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员, 或利用向右虚晃动作,使防守者重心偏于自己左侧,突破人立即用右脚内侧迅速蹬地, 向左前方迈出一大步,脚尖向前, 落在对方右脚侧, 同时上体左转向防守者右前方插肩,重心向前移。 右手迅速...
原地持球突破的作用和意义,具体点的,谢啦,比较急
由此可以简单地说一下它的作用：一是利用自己的强点打开局面；二是吸引对方的包夹（广义上是迫使对方改变战术）；三是以点带面，带动队友的积极性。当然，由于是原地持球突破在难度上比较大，如果处理不当，很可能被包夹并造成失误，同时由于原地持球要求一定的空间（其它球员会站定）也容易使局面更容易...
篮球 持球突破有几个环节
只有熟练地掌握这几个环节,动作连贯,一气呵成,快速,才能达到突破的目的。 二、持球突破技术的动作方法 (一)原地持球交叉步突破 这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小,能更好地利用跨步抢位保护球。 动作方法:以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时,左脚向左侧前方迈出一小步,把防守队员引向...
持球突破的持球突破技术的教学与训练
牢记突破时球离手后，中枢脚才能离开地面。 1．在无防守情况下持球突破练习（1）每人一球，做原地持球交叉步、同侧步的动作练习。体会突破动作的技术要领以及身体各部位的协调配合。（2）两人一组一球，相距2m面对站立。轮流做同侧步、交叉步突破练习，相互检查中枢脚是否移动，跨步、转体探肩是否正确，...
称航安替： 篮球技术中原地持球交叉步突破的动作要领:积极蹬地——转体探肩一一放球离手——加速超越.关键:四个环节一气呵成,动作连贯.
革吉县18312195369： 请问什么叫持球突破??? - ？
称航安替： 在对方防守的情况下上篮,并做出投篮动作.
革吉县18312195369： 篮球持球突破的技术动作方法分析 - ？
称航安替： 最佳答案 练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机.是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!!...
革吉县18312195369： 篮球的持球突破技术分为哪几种? ？
称航安替： 持球突破技术可分为交叉步突破、同侧步突破、前转身突破和后转 身突破四种. 1.交叉步持球突破 以右脚做中枢脚为例,突破时,两脚左右开立与肩同宽,两膝微屈,...
革吉县18312195369： 篮球的突破方式有哪些? - ？
称航安替： 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合. 2、假动作吸引 这是运用突破的前提,突破前合理地运用假动作,能诱骗对手失去防守部位,抓住时机,及时进行突破.其运...
革吉县18312195369： 如何带球突破 - ？
称航安替： 一,教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规...
革吉县18312195369： 带球突破的要领? - ？
称航安替： 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规. 如能把突破与中投、分...
革吉县18312195369： 怎样才能练就快速持球突破技巧 - ？
称航安替： 突破时首先,拿住球要稳,重心脚要站住不能动,依靠娴熟的运球保护好球,如果你的速度快,就可以利用突然加速来过人,如果你的速度不快,你就做假动作,变速,变向,跨下累过人.护球要看你的基本功和经验.告诉你一些突破的方法. ...
革吉县18312195369： 控球突破要点 - ？
称航安替： 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着...
革吉县18312195369： 怎样持球突破 - ？
称航安替： 朝一个方向快速运球后换手变相,这时可以再变方向,看需要. 本人是班上的王牌后卫
