请问：乒乓球怎样拧拉？实战中的注意事项是什么？
击球时应该在来球的上升期或是最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力.一定要控制住大臂，主要以小臂发力为主
楼主是说横板反手的拧拉技术吗?
我最常用就是这个技术了,
具体发力方法和击打放上说得很清楚了,
如果要参照的话楼主可以看看波尔,
科贝尔还有马龙的反手拧拉技术的视频.
马龙的速度快,
波尔的旋转强,
科贝尔的则是两者之间.
看过张继科比赛的乒乓球友们肯定会对他的反手拧技术记忆深刻。反手拧近年来成为了反胶 选手在接发球中的一种新的技术，这项技术解决了反手位接台内下旋球不能进攻的缺点。在 这项技术发明之前乒乓球选手一般都采用摆短?或回搓的技术回球， 但这种方式很容易陷入被 动。 反手拧技术特点是摩擦球比较充分，容易克服来球的旋转，使得回球稳定性好并且带有 强烈的旋转，从而使得乒乓球选手在接发球过程中变被动为主动。 1 反手拧技术动作要领如下： 步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击 球前身体大体与球台端线平行。 引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾 降低重心从而使得手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台 为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。 击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，所以在击球时应该在来球的上升期或是最 高点击球，这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置，这里的位置是指左右 方向的位置，击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。 挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕 打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。 2 注意事项： 1.在调整步伐时，根据对方发球的落点而略有不同，如果发球偏反手在引拍前左右两脚 应大体与球台边缘平行，若发球偏正手，右脚上步应靠前于左脚。 2.在引拍时肘要尽量往前抬起，其位置应略低于肩而高于手腕。并且在手腕内敛一定要 充分，手掌与前臂的角度大体为 90 度。在挥拍的时候，一定要控制住大臂，主要以小臂发力 为主，从而提高回球的稳定性。
乒乓球教学：横板的拧拉有何注意事项？高手的细节让你受益匪浅乒乓球教学：横板的拧拉有何注意事项？高手的细节让你受益匪浅乒乓球教学：横板的拧拉有何注意事项？高手的细节让你受益匪浅
请问:乒乓球怎样拧拉?实战中的注意事项是什么?
1 反手拧技术动作要领如下： 步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击 球前身体大体与球台端线平行。 引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾 降低重心从而使得手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍...
乒乓球反手拧拉怎么练
1. 静态练习：在练习中，先站定，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。然后用反手握拍，将球拍的头部放在身体前方稍低的位置，注意拍面与地面垂直。通过腰部和手腕的一起运动，产生弧线和旋转的打法，将球往前方打出，并尽量让球产生旋转。2. 动态练习：通过多次反复练习，将拧拉动作与移动相结合。在接球...
怎样拧拉左右侧旋
1、准备动作：在准备动作中，球员需要站在球台的后方，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，手持乒乓球拍，将拍面略微向内翻转，以准备发力。2、发力拧拉：当球员准备发力时，他们需要将拍面调整到与球台垂直，然后利用腰腹和手腕的力量，向球的左侧或右侧拧拉。在拧拉的过程中，球员需要注意控制力度和角度，...
乒乓球直拍横打拧拉
1、您是右手持拍吧。2、以右手持拍为例： 台内拧侧下旋球，右脚要上前一个单步，身体重心转换到右脚，垂腕内扣，收腹。3、来球在上升后期或者高点期时击球，摩擦球的左侧下部，向右前上方发力。4、可用左手帮助保持平衡，内收的腹部还原帮助发力（这两点可以观看王浩比赛视频，也可以从张继科横板霸...
乒乓球拧拉技术要领
乒乓球拧拉技术要领主要包括准确判断、身体协调、手腕灵活和练习积累。首先，准确判断是乒乓球拧拉技术的前提。在乒乓球比赛中，球的速度和旋转变化极快，因此运动员需要具备敏锐的观察力和预判能力。在对方击球的一瞬间，就要迅速判断出球的落点、速度和旋转，从而做出相应的反应。这种判断能力需要通过大量的...
乒乓球反手拉球技巧
1. 手腕爆发力与适当站位 反手拧拉通常在球的下降期进行，动作幅度不宜过大。运动员在击球前需要充分内旋手腕，同时前臂保持一定力量。击球瞬间，利用肩肘支撑，通过杠杆原理产生手腕爆发力，从而形成良好的弧线。例如，奥恰洛夫和马龙的拧拉动作有所区别：奥恰洛夫手腕爆发力强，站位平，身体起到支撑作用，...
乒乓球什么时候拧拉
拧拉一般都是下旋球，右手选手为例，实战中，一般除了正手位，无论长球还是短球，都可以使用拧拉技术。拧拉的力度根据球旋转调整，一般包住球为基础。不过，由于业余爱好者拧拉动作需要调整的时间相对较长，所以，业余爱好者在球速相对较慢时使用拧拉效果明显。
乒乓球反手提拉和拧拉的区别 乒乓球反手提拉和拧拉的区别简述
1、根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大体与球台端线平行。2、引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心从而使得手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应...
乒乓球的拧拉技术如何掌握。
拧：顶肘，勾腕，向下束拍，大拇指食指带拍子摩擦球左侧，画圆弧顺势甩小臂出去 拉：顶肘，微收腕，拍面水平或略下沉，小臂发力为主，甩小臂，摩擦球左上部，略用腰部力量 撕：从左侧的右侧，扯得感觉，横向发力较多，力量足，球速快，但控制略差，不过打起来适合人体结构，比较顺手，大臂带小...
乒乓球反手提拉和拧拉的区别
操作方法 乒乓球反手提拉的话动作的要求是和拧拉差不多的，但是更多的是要通过向上发力来进行击打，对对方的威胁性比较小。乒乓球反手提拉的真正目的是为之后的正手进攻做准备，并且如果是反手上旋球提拉的话，更能够创造机会。乒乓球反手拧拉来引拍的时候是要注重实际的，也就是要保证击打的球和前臂要...
严磊高顺： 反手拧近年来成为了反胶 选手在接发球中的一种新的技术,这项技术解决了反手位接台内下旋球不能进攻的缺点.在 这项技术发明之前乒乓球选手一般都采用摆短?或回搓的技术回球, 但这种方式很容易陷入被 动. 反手拧技术特点是摩擦球比...
古丈县13259217921： 我来谈谈台内拧拉技术,重点在怎么拧下旋球 - ？
严磊高顺： 第一步,先把球放在非持板手,用球拍慢动作摩擦球,慢慢体会摩擦球的部位及大致拍的走向; 第二步,自抛自拧,体会不同拍子走向会出现的效果; 第三步,用非持拍手,接发球机从球台上弹起的球,同时持拍手作相应的拧拉动作,但不接...
古丈县13259217921： 乒乓球反手拧拉应注意哪些问题 - ？
严磊高顺： 注意以下 拧台内下旋球 以肘为轴,手腕发力 摩擦来球的中部 注意弧线
古丈县13259217921： 乒乓球台内拧球怎么弄? - ？
严磊高顺： 乒乓球最新技术:反手台内拧 在接发不出台的球时,用反手(右手)由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面,落到对方台后是侧拐的,这样的接发球方式相当隐蔽、突然,令到对手一时无所适从,从而破坏对方的前三板,达到争取主动的目...
古丈县13259217921： 乒乓球拉球 - ？
严磊高顺： 你是初学者,遇到这样的问题很正常,以为拉球只要发力拉就威力大,其实来球是千变万化的,拉球前应该判断好来球的旋转、高低、长短落点等,正确移步以获得较好的拉球位置. 拉时不要一味发力,要力求先让球上台,注意是现代乒乓球的...
古丈县13259217921： 乒乓球拉球技术？
严磊高顺： 要注意好时间差和力度,力度不要太小但要在别人的力度之上,但也不要太大大了就会给人留下机会.
古丈县13259217921： 乒乓球直板选手反手拧拉稳定性不好怎么办 - ？
严磊高顺： 1, 移动脚步,正对来球. 2, 把拍拧平,用拍头拧球.手腕放松.因为拍头部位表现的杠杆力最强,具有更大的反向势能.手腕放松,但这种松要象绷紧的竹篾,不能影响发力的集中,发力瞬间是稳定的,不能松掉,也不能因动作的牵引而...
古丈县13259217921： 我乒乓球反手拧拉总不会 - ？
严磊高顺： 您是直拍还是横拍?反手拧拉是台内吗?如果是台内反手拧拉首先需要步伐到位,贴近来球,肘要比球高,拍子高度比球略低一点.发力瞬间要主要用手腕内收,转手腕发力,多摩擦.再细的问题再问我.我是专业运动员.
古丈县13259217921： 横板反手如何连续快拉或快拧 - ？
严磊高顺： 横板反手的快拉 传统的横板反手技术主要是近台以拨、弹为主,中远台以拉为主.下旋球能前冲和拉高吊,但击球点基本上是球的上升后期或高点期,高吊基本上是球的下降后期,随着世界乒乓球技术的发展,现代的反手技术主要体现在“快”...
古丈县13259217921： 弧圈球:业余选手如何拉好弧圈球的几个注意点？
严磊高顺：弧旋球分:小弧旋、大弧旋、高吊弧旋
