自己天天头脑不清醒模模糊糊的大脑很累但是睡不着感觉人大脑不在状态了反应慢注意力不集中
去医院啊，你这可能是一种病的症状，，比如说，得甲亢的人，就有特殊的面容，你这看这也像一种病容，去医院查一下，
神经衰弱的常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。可以去医院看下，我在高中时候和你差不多，总是很困。建议放松心态，好好睡觉，我那时候是喝安神补脑口服液。你还是去医院检查一下，看看是不是这个症状
《佛说离睡经》第一、莫行想，莫分别想，莫多分别：
昏沉时，不要随此睡意想着要睡。如果跟随睡意进行思维：这么瞌睡，就睡一觉吧!那就真的会被睡魔骗走了，这一次顺服，下次也会如流水般顺流而去。
分别想，就是有分别心的妄想。虚妄分别的念头，耗费神思心力，就脱离了定境，而落入昏沉陷阱。多分别，是指更甚一步，就是胡思乱想。
比如我以前有的时候，临睡前一会儿想想这，一会儿想想那，可谓联想丰富，想着想着迷迷糊糊就睡着了。如果逆此障缘，没有分别想，心中就会清净，心定则神思心力充足。
若睡意不离去，就用第二个方法。
第二、如所闻法，如所诵法，广当诵习：
应反覆读诵温习所听闻过、诵习过的经典。佛法无边，文字般若可谓字字珠玑。沐浴在佛恩中，就会法喜充满，精神振奋。
如果仍然想睡，再用第三个办法。
第三、如所闻法，如所诵法，当广为他说：
应为他人讲说所听闻过以及读诵过的经典。这里有一个时机的问题，如果二三同修都想离睡而精进佛法，则互通有无，解疑释惑，有的甚至在讨论中豁然大悟。
若睡意不离去，再用第四办法。
第四、如所诵法，如所闻法，意当念、当行：
所诵习、听闻过的经典法义，应如理思惟并身体力行。既然在此指出当念、当行之法，应该是对治烦恼收摄心神，关闭诸放逸之门的甘露正法，比如白骨禅观。
如果仍然想睡，再用第五个办法。
第五、当以冷水洗眼及洗身支节：
应该用冷水洗眼睛及身体四肢，这种冷水刺激的方法，会让你蒸蒸耗散的精气，回复小腹之丹田，令你振奋抖擞而精力充沛，所以非常有效。
若睡意不离去，再用第六个办法。
第六、当以两手相挑两耳：
用两只手同时搓拉、掏挑两个耳朵。耳朵是身体所谓的神经敏感区域，也是道家所谓上丹的一处守护根门。搓拉、掏挑之后，一是刺激之功，重要的是上丹之气因之平衡而不散失，所以能守精气而定神。
若睡意不离去，再用第七个办法。
第七、当起出讲堂，四方视及观星宿：
应当走出讲堂，环视四方，及仰望天空之星宿，以去除睡魔。
早点睡眠，不超过23点。如果晚上没有睡到，次日中午睡一会，半小时差不多了。平时不清净妄想太多也有关系。天气环境也有关系。如果你信佛的话，平时念佛会好起来的。慢慢会增加定力，有定力才会开智慧。
尽力早睡早起，有一定的信仰，作一些简单的体育运动，看一下老中医调理一下，愉快的心情，听听佛乐唱唱歌，保持一颗空灵的心。
感觉你是休息不好，平常要注意睡眠
估计和肾虚有很大关系。请问平时有没有比较伤害肾的行为
头脑不清醒是什么原因
头脑不清醒的原因可能有多种，主要包括疲劳、缺乏睡眠、压力、疾病等。1. 疲劳。长时间的工作或学习会导致大脑疲劳，从而使人感到头脑不清醒。大脑需要适当的休息和放松以保持其高效运作。2. 缺乏睡眠。睡眠质量不佳或睡眠不足都会导致头脑不清醒。睡眠对于大脑的修复和再生至关重要，长期缺乏足够的睡眠会...
白天总犯困,头脑不清醒还健忘?中医提醒:可能和这2个原因有关
俗话说“春困夏乏秋打盹”，在气温回升的春天，会经常感觉困乏无力，提不起精神，而这种情况多是因为季节交替带来的一种生理反应，平常只需多运动，保证充足的睡眠就可助于振奋精神。从中医角度来看多寐多是因为痰湿内阻，清阳不升导致的，中医认为头为诸阳之会，是阳气最旺盛的地方，我们身体中的阳经...
我脑子整天好像不清醒的,感觉迷迷糊糊的,这属于什么原因
我以前也这样过，持续了两个多月，自己觉得特别没有存在感，而且感觉脑子坏掉完全没有办法进行思考，整天就是不知道为什么的去上课，然后别人说话就是也不能思考一下该怎么回答，就是胡乱的说几句话而已。尝试了很多方法，以为是抑郁症或是精神衰弱，反正那段时间都没什么结果。后来放假回家之后，一个月就...
从我记事起,就感觉头脑不清醒,天天象做梦一样,提不起精神,心发慌,怎么...
找个人陪你做运动，散散步，为自己定个生活的目标，每天进步一点点，每隔半小时回想在自己身上发生了哪些有意义的事情
脑子不清晰,像是在梦中
这是身体的生理的自然小问题，不要放在心上，过两三天就会好了。
头脑不清醒天天是迷迷糊糊的老是想睡觉怎么了
回答：病情分析:你好,经常性的打瞌睡,这样的情况考虑是身体的机能下降的表现。 意见建议:当人体的状态下降时就会发出疲劳的信号,建议您经常用黄芪泡水喝可以帮助改善症状。平时多注意休息,不要熬夜
头脑总是不清醒,老是犯错?怎么办
现在头脑总是不清醒的话，那可能是你太累了，所以你需要自己休息一下，只有休息好了以后你的头脑才能够清晰，做事才能够不出错误。
头脑不清醒怎么回事
头脑不清醒可以由高血压病、颈椎病、睡眠障碍、脑部的疾病，如阿尔茨海默病等原因所导致，也可以由于其它内科疾病所导致，比如贫血、心功能不全、呼吸衰竭、肝肾功能的衰竭等等。还可以由于精神心理的原因所导致，比如焦虑、抑郁症等所致的躯体化症状。一般由高血压病导致的可以口服降压药治疗，如果是由于...
每天头脑不清醒迷迷糊糊怎么回事?
你是在办公室上班吗？电脑伤眼伤脑子，老玩手机也伤眼伤脑子，你应该是看手机电脑时间过长，要多休息脑子才能好，你压力别那么大，少想点事，把事想开点，这样对脑子好
为什么感觉自己大脑不在状态了头脑神志不清醒昏昏沉沉的哎模模糊糊的...
可能你遇到了一些状况，暂时想不到好的解决办法，所以才会如此痛苦。其实你可以回头看看自己一路走来的过去，也许也曾经遇到过同样折磨你的甚至比现在遇到的痛苦好多倍的事，但自己依然过来了，事情的出现很多是有原因的，是逃避不了的，不如冷静的分析原因，吸取教训，再大的困难也会过去，不要给自己...
禤荀欣加： 感觉神智不清醒,首先考虑到的是睡眠严重不足,或者是睡眠质量差所造成的.如你所说,想睡睡不着,应该这个原因是有一定因素的.感觉有些神经衰弱的样子,给个建议,去做自己喜欢做的事情,无论什么事,只要自己喜欢的,当然,是法律允许范围内不影响其他人正常生活的事.然后让自己季度疲劳,至少也要到能够倒头就睡的程度,让自己好好的睡一觉,睡觉的时候选择安静,适合睡眠的地方,尽量回复精神状态.如果还是不行,建议就医检查一下,是不是有什么神经衰弱类的疾病,早就医,早治疗,希望有所帮助!
平阳县13429162003： 我现在明显发现自己脑子变笨了,反应迟钝,注意力不能集中,整天昏昏沉沉的,什么事都不想做,是什么原因?？
禤荀欣加： 我也跟你的感觉差不多 你是不是压力太大了 或者是睡眠不足 是不是感觉到大脑一点也不清醒
平阳县13429162003： 整天头脑不清醒怎么回事 ?？
禤荀欣加： 一个原因可能是长期缺乏充足睡眠引起的,或者是脑力活动过度了....你所要做的就是休息,趴桌上或是眺望远处的绿色都行....
平阳县13429162003： 脑子天天不清醒 糊糊度度的 怎么解决？
禤荀欣加： 主要是睡觉睡得太多了,少睡点,一般睡7个小时已经够了.. 多做些运动吧.这很有用.
