蔬菜沙拉怎么做好吃？
首先呢，我们先准备我们需要做的蔬菜沙拉，那我们都可以准备一些什么呢？可以准备胡萝卜，青瓜，圣女果，西红柿，玉米。但是需要注意的是呢，我们在准备玉米的时候玉米最好是甜的，为什么呢？因为甜的玉米做蔬菜沙拉会更加的好吃。当然了，如果你还想准备其他的蔬菜也是可以的，想吃什么就准备什么，这都没有问题的啦。
你准备好舅舅之后呢？接下来就是要把他们给做好了？首先我们先把薏米掰开一粒一粒的。不要把他剁成一块一块的这样子，那样是不可以的，作文玉米的那胡萝卜该怎么做呢？首先我们先把它去屏，然后我们不要把它切成丝形的，把那切成一小块一小块的，就像是正方形的那样子就可以了。
除了红萝卜是这样子话呢，青瓜也可以是这样子，我们把它去皮之后，也把它切成正方形的那样子和红萝卜的做法是一样的。番茄，那就不需要去皮啦，直接把它切成一小块一小块就可以了，或者你想切大一点的话，这都是没有问题的啦。
做好这些之后呢，我们就需要煲一壶水水不需要太多，一点点就够了，等水沸腾了之后呢，我们就把我们弄好的玉米青瓜还有红萝卜放进锅里煮熟就可以了。当然了。青瓜其实是可以生吃的，如果你不想煮的话，那也是没有问题的。
做好这些之后呢，就把它们全都合在一起，然后放入我们的豆瓣酱，再搅拌均匀。除了豆瓣酱之外呢？如果你没有这些的话，也可以放一些番茄酱，也是非常不错的味道也是非常的美味。
茭白600克
腐乳2块
沙拉酱100克
海苔适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1
茭白浸洗干净切去两头（不要剥壳）
2
蒸锅内水开后放入带壳的茭白蒸15分钟
3
准备沙拉酱与两块小方辣腐乳
4
用小勺将腐乳压成泥状
5
取一保鲜袋，将沙拉酱与腐乳泥倒入袋内，用手将腐乳与沙拉混合，扎紧袋口用剪刀剪一小口备用
6
蒸好的茭白剥去外壳，切成滚刀块
7
将切成滚刀块的茭白放入一盘中
8
挤上拌好的腐乳沙拉酱，撒上碎海苔，拌匀
蔬菜沙拉能最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失，而且大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用，其减肥、美容、养颜的作用十分明显，下面，美厨邦小编教你蔬菜沙拉怎么做好吃？
1.鲜虾蔬菜沙拉
西兰花小半棵、生菜少许、胡萝卜半根、酸黄瓜3根、海虾6只、鸡蛋一个。
西兰花洗净后掰成小朵用开水焯一下。
生菜撕成小块。
胡萝卜洗净后用削皮刀刮成小薄片。
海虾洗净后用开水烫熟。
酸黄瓜切成小片。
把所有的菜放入盘中，加半勺糖、两勺醋、半勺盐、半勺鸡精、半勺香油拌匀。
放入切开的煮鸡蛋即可。
2.经典蔬菜沙拉
【材料】黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐。
【做法】
胡萝卜削皮后切成小丁，黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁，甜玉米剥粒。
胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。
黄瓜丁用凉白开浸泡一会。
胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。
加入沙拉酱，拌匀即可。
3.圆白菜沙拉
【材料】圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，青椒30克，色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克。
【做法】
把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。
4.菠菜酸牛奶沙拉
【材料】菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。
【做法】
菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。
柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。
5.三色蔬菜沙拉
【材料】生菜20克，苦苣15克，紫叶生菜20克，玉兰菜30克，紫菊20克，橄榄油5克，龙蒿醋5克，盐、核桃、苹果丝适量。
【做法】
各种生莱撕碎，与苹果丝、核桃混台。
将适量的橄榄油、龙蒿醋和盐调成蘸汁。
用紫菊装饰装盘即可。
6.鸡肉蔬菜沙拉
【材料】洋生菜、菊苣、红色卷心菜1杯，鸡胸脯肉150克，清酒1大匙，精盐少许，酱油调味汁。
【做法】
鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。
将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁。
教你蔬菜沙拉简单易学的做法
蔬菜沙拉怎么做？准备冰菜，生菜38克，黄瓜半根，坚果50克，倒入碗中加入沙拉酱，奶昔搅拌均匀。
没有什么好吃不好吃之说
用你喜欢的蔬菜，洗干净，甩去水分，切成能放进嘴里的块儿
用橄榄油调和苹果醋！
调成dressing
这是现在除了中国以外，世界上最流行，最健康的沙拉调料
没有人再用那些黏糊糊的沙拉酱了
除了增肥，没有任何好处！
沙拉蔬菜怎么做好吃
1、【主料】各种喜欢吃的蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，一个熟鸡蛋，红辣椒；2、【调料】橄榄油，醋，芝麻，蜂蜜，盐；3、准备适量喜欢的新鲜蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，清洗之后，简单改刀一下。4、准备一个煮熟的鸡蛋，将鸡蛋剥皮之后，切成小块。5、适量的红辣椒，那种肉多不辣的，洗干净切成小块。
蔬菜沙拉怎么做好吃?
蔬菜沙拉做法：黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。樱桃萝卜去掉两头，切成小块，洋葱切丝，黄瓜切成一寸长的段。放在容器里，再挤上沙拉酱搅拌均匀即可。做蔬菜沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减，同...
怎样做沙拉蔬菜好吃
要做一道好吃的沙拉蔬菜，可以尝试以下几个方法：1.选择新鲜的蔬菜：优质的蔬菜是做出美味沙拉的基础。选择新鲜、脆嫩的蔬菜，如生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。2.多样化的蔬菜组合：尝试使用不同颜色、口感和味道的蔬菜混合在一起，增加沙拉的层次感。例如，可以将生菜与胡萝卜、葡萄干、西红柿、洋葱等搭...
如何制作蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br>1、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。＜br>3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会。＜br>4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。＜...
有人知道餐厅一般都用什么沙拉汁来做蔬菜沙拉吗?
餐厅制作蔬菜沙拉时使用的沙拉汁种类很多,具体使用哪种沙拉汁取决于餐厅的口味偏好和食材选择。一些常见的沙拉汁包括: 1. 意大利式沙拉汁:由橄榄油、醋、蒜、黄油、柠檬汁、黑胡椒、盐等原料混合而成,酸甜可口。 2. 法式沙拉汁:由橄榄油、醋、芥末、红葱、大蒜、黑胡椒等原料混合而成,口感浓郁。 3. 凯撒沙拉汁...
蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身
1、准备好喜欢吃的蔬菜、沙拉酱。可以准备黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜、紫菜等，具体蔬菜可以按自己的喜好来准备。2、将准备好的蔬菜清洗干净。蔬菜里面一般都有残存的农药，最好用盐水或小苏打把蔬菜泡洗两遍，再用清水冲洗两遍，有洁癖的人还可以多洗几遍。3、将蔬菜切成片状或丝状，有西红柿片、...
沙拉菜怎么做好吃
1、主料：迷你黄瓜半根、苦菊50g、紫甘蓝50g、生菜叶3片。2、辅料：芝麻沙拉酱25g、生抽适量。3、放淡盐水里泡10几分钟。4、泡好后用凉开水冲干净，沥干水分。5、将蔬菜切丝切片。6、加入沙拉酱、生抽、香醋里面，拌匀就可以了。
怎么制作蔬菜沙拉? 需要的材料有哪些?
1、先把黄瓜对半切开在切3片一组把两边卷进去就是一个蝴蝶了。2、在把紫甘蓝切丝用盐腌制一下。3、茼蒿菜嫩的叶洗好用盐水泡一下。4、番茄切块。5、也可以切点花。6、然后把茼蒿菜紫甘蓝摆好。7、依次放入黄瓜番茄撒点熟芝麻。8、在把百香果蜂蜜醋倒入碟中加蜂蜜拌匀淋上即可。9、蔬菜沙拉的...
在家怎么做好吃的蔬菜沙拉?
制作沙拉酱：在一个小碗中，加入大约3份橄榄油和1份醋作为基础比例，然后加入适量的盐和胡椒调味。如果喜欢，可以加入少量蜂蜜或糖来平衡酸味。使用打蛋器或小搅拌器充分搅拌均匀，直到酱汁乳化变得浓稠。混合蔬菜和调味料：将切好的蔬菜放入大碗中，倒入适量的沙拉酱，轻轻翻拌，使每一片蔬菜都裹上一层...
蔬菜沙拉怎么做好吃?
详情请查看视频回答
集栏复方： 蔬菜沙拉(一) 主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料:千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法: 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里. 2、将玉兰菜均匀地摆开. 3、放入红椒圈和切开的小西红柿. ...
黄石港区17734257692： 怎么做好吃的蔬菜沙拉 - ？
集栏复方： 水果沙拉 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克;配料 酸奶50毫升;制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可.特点 甜酸可口,红白相映.水果沙拉 材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香...
黄石港区17734257692： 蔬菜沙拉怎么做好吃一点? - ？
集栏复方： 各种蔬菜呀,但是沙拉好吃主要是看沙拉酱,买的沙拉酱就可以了,要是不想买沙拉酱,就用生蛋黄+醋+盐+糖+味精,充分搅拌(用电动打蛋器最好)到颜色变浅发白,就是自制健康沙拉酱了.
黄石港区17734257692： 蔬菜沙拉怎样做. - ？
集栏复方： 蔬菜沙拉用的咸沙拉酱在调制的过程中还要加入适量的芥末油、胡椒粉、盐、味精等,水果沙拉用的甜沙拉酱则要在调制的过程中加入炼乳、黄油、糖、鲜柠檬汁和少许的盐. 沙拉酱调好了.或甜或咸或水果或蔬菜,只管自己调配就是了. 技...
黄石港区17734257692： 蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉怎么做 - ？
集栏复方： 主料花叶生菜1棵 圣女果(双色)10个 黄瓜1根 白芝麻3克 蔓越莓适量(可以省略) 辅料 日式沙拉汁30ml 蜂蜜15ml 芝麻蔬菜沙拉的做法步骤 1. 花叶生菜去根洗净,控干水分.圣女果洗净去蒂.(我选用的蔬菜种类不是很多,可以另外添加豆...
黄石港区17734257692： 蔬菜沙拉要怎么做才好吃??? - ？
集栏复方： 国外的沙拉是这样的:我说的都是一般吃的哦^_^, 第一种方法,先把所有的蔬菜洗净,然后把生菜(圆型的那种,在家乐福有卖的),番茄,黄瓜,柿子椒切成小块的,生菜大概切成可以入口就可以了,然后直接加上国内的沙拉酱,拌均匀就可以了. 第二种方法,就是国外比较流行的,但是估计你不太喜欢,前面的步骤是一样的,就是最后加上Maggi的沙拉油,多加一个煮好的鸡蛋切小半,搅拌均匀就好了.
黄石港区17734257692： 蔬菜沙拉怎么做比较好吃? - ？
集栏复方： 果仁黑米沙拉 取225克黑米,煮熟;125克菜头,切碎;1只青椒,切好;25克碎果仁(榛子、杏仁);25克葡萄干. 把所有的原料都混合到一起,然后浇上调料即可食用. 核桃无花果沙拉 这是一道令人很满意的沙拉,如果无花果是新鲜的就...
黄石港区17734257692： 怎么做蔬菜沙拉比较好吃 - ？
集栏复方： 早上将冰箱内隔夜洗净装盒的取出切丁(丝): 小番茄、黄瓜、球生菜、紫甘蓝、苹果 浇上千岛汁拌匀,每天早上孩子上学、老公上班前10分钟搞定!营养绝对OK 我们家天天吃,还加上昨晚现磨的五谷豆浆(加热),面包、奶酪片(微波炉略加热).
黄石港区17734257692： 怎样弄蔬菜沙拉好吃?？
集栏复方： 材料: 椰菜半个、合掌瓜1个、青瓜2 条、红萝卜1条(小)、青椒 1个、车厘茄20粒(原粒)、西芹2条、黑橄榄 8 粒、磨菇 6 粒.沙律汁(日本醋 4 汤匙、橄榄油 4 汤匙、黑、白胡椒粉各1/4 茶匙、盐 1/2 茶匙、芥辣1/2 茶匙、Tabasco 1/2 茶...
黄石港区17734257692： 蔬菜沙拉的做法 - ？
集栏复方： 原料:各种适合生食的嫩叶蔬菜(如,球生菜、苦苣等)、根茎类蔬菜(如,黄瓜、小水萝卜、青椒、彩椒、圆葱、西芹等).各种蔬菜品种和多少可随意.清醋(或米醋)适量,沙拉酱(可选择自己喜好的沙拉酱口感)适量. 做法: 1)将各种蔬菜分别清洗干净,控净水分备用; 2)将叶类蔬菜用手撕成适宜大小,根茎类蔬菜分别切成丁或块备用; 3)将根茎类蔬菜用少许清醋(或米醋)拌制后,略为腌制后别用; 4)将2)、3)全部放入一盛器内,加入沙拉酱后即可品尝美味了.
