夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好知乎
夏天天气热，晚上有时候热得睡不着时除了开风扇外，还要开窗户纳凉，那么夏天晚上睡觉是开窗好还是关窗好呢？
夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好
开窗会好一些。
夏天天气炎热，睡觉不开窗的话，房间空气得不到流通，空气中氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断升高，若是长期处于低氧的环境，可能会导致大脑缺氧性头晕，人的睡眠质量也会降低，因此在夏天的晚上睡觉时开窗会好一些，不过如果是夜晚刮大风的话，开部分窗户即可，以免引起人体受凉感冒。
夏天开窗睡觉会面瘫吗
视情况而定。
大多数面瘫的患者一般是因为晚上睡觉贪凉直接开窗，正对着头面部，早上起来后发现有面瘫的现象，不过不是所有人开窗睡觉都会面瘫，因为有的人身体强壮正气足，可以抵御邪气的侵袭，此外有的人虽然开窗，但没有将头面部直接对着窗口，这样一般是不会面瘫的，因此建议开窗睡觉的话尽量保护头面部不被风吹是比较妥当的。
夜晚开窗睡觉湿气会不会加重
看室外湿度决定。
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，其中气候潮湿、淋雨涉水、居住地潮湿等因素都属于外湿，如晚上室外在下雨或近期湿度较高的话，晚上长时间开窗容易导致空气中水分下降以至于地板湿气重，湿气容易入侵体内造成四肢酸痛、头身困重、体乏无力等湿气加重的现象。
湿气重怎么排湿最有效
1.运动出汗是很好的去湿气方法，每天坚持适量的运动，除了可以纾解压力、活络身体器官运作外，体内的湿气也会随着运动出汗一起带走。
2.适当的多吃一些健脾利尿的食物如赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶等，这些食物有助于排出体内的湿气，同时少吃凉拌菜、冷饮、甜食等伤脾胃的食物。
3.艾灸拔罐等传统中医理疗方法也是很好的祛湿方式，通过对皮肤部位进行温热刺激，能将体内的部分湿气随之排出体外。
睡觉的时候开窗好还是关窗好?
无论是冬季还是夏季，实际上睡觉的时候都建议开窗通风的，那样能够 让房间内的室内通风，对人体是有益处的。冬季可能冷，很多人都关窗户入睡，但是我们建议最好是还是开窗通风，就算是开一点点也罢，那样让室内通风，有益于人体的身心健康。冬季爱关窗户，室内通风不太好，对睡眠质量而言是不好的。因此...
夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好
当天气炎热时，开窗睡觉是一个好选择；而在天气转凉时，关窗睡觉则更为适宜。开窗睡觉的优点包括：1. 促进空气流通：夜晚开窗有助于室内空气的更新，带来清新的空气，为睡眠创造一个良好的环境。2. 预防头晕：夜间开窗可以确保室内空气流通，促进血液循环，从而在白天保持精力充沛，适当通风还能避免第二天...
睡觉开窗好还是关窗好
有利于人体健康。3、关窗户睡觉 虽然说开窗户睡觉比较有利于人体健康，但并不是什么情况下都是可以开窗户睡觉的，比如下雨天、空气质量差的地方、刮风天以及寒冷的冬天，这些情况都是不建议开窗户睡觉的，开窗户睡觉反而不利于人体健康。以上就是对于睡觉开窗好还是关窗好的介绍，希望能帮助网友们。
晚上开窗睡觉好不好?
晚上开着窗子睡觉，就意味着我们在睡觉之时，主动地把自己暴露在春天的寒气、夏天的风气、秋天的燥气和冬天的寒气之中，很容易引发频繁感冒。许多人都觉得晚上开窗睡觉好，许多书上也说：开窗睡觉对人体有益，开窗可以使新鲜空气流进来，让卧室内空气更加新鲜。乍看一下是很有道理，但是事实上呼吸的空气...
冬天睡觉要开窗吗 原来这么多年都做错了
所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时还是要注意家里的安全，如果在一二三楼的用户需要按照防盗网之类的。2 什么时候要开窗 1、早起后 经过一整夜的呼吸吐纳，卧室空气含氧量低，而且整理床铺时，尘螨、...
晚上睡觉窗子关好还是不关好?有什么科学道理?
睡时关窗好。为了提高睡眠质量、避免伤害，睡觉时最好关上窗，以有效降低噪音，并避免人在睡眠中受风。睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然，通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。
晚上到底睡觉开窗好还是不好
开窗只有一个作用，保持室温稳定，空气清新。如果房间够大，只需要开个小缝隙。如果小于十平米的 最好打开。因为人睡觉时候 对氧气的需求很高，地面-空中的各种细菌容易在角落累积繁殖，所以必须保证空气清新
夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好
夏天晚上睡觉开窗好。要获得良好的睡眠质量，应保证室内空气的清洁、新鲜，睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然，通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。如夏天门窗要经常打开，冬季采暖时，则应适当减少开窗面积，延长开窗时间。另一方面，为了提高...
晚上睡觉开窗通风好吗?
晚上睡觉开窗通风是一个好习惯，但也需要根据具体情况进行考虑。开窗通风的好处：1.提供新鲜空气：开窗通风可以让新鲜空气进入室内，有助于改善室内空气质量，减少室内有害气体的积聚。2.调节室内温度：在适宜的天气条件下，开窗通风可以帮助调节室内温度，使空气更加流通，提供更加舒适的睡眠环境。3.降低湿度...
晚上开窗睡觉好还是不开窗好
人体在睡眠状态下对冷热感知力较差，如果晚上睡觉的时候开窗透气，可能会引起机体受凉导致感冒，甚至会因为凉风刺激而引起面神经麻痹等。有时还可能会因寒凉入侵而造成头晕、头痛等不适，影响夜间的正常睡眠质量。开窗方式有讲究 1、开窗时间 早8点—11点，午13点—16点。这个时间段大气扩散条件比较好，...
扶受优宁： 如果室内空气比较好的话,就关窗,开窗并不会有什么新鲜空气,晚上植物没有光合作用,一样也是要进行呼吸,像动物一样,消耗氧气,产生二氧化碳.开空调等于间接的开窗效果.
金华市13846616069： 夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好 ？
扶受优宁： 这需要根据具体的情况来定.睡觉的房间通常都是封闭的,人体在睡觉时会不断呼出二氧化碳,若不开窗户,容易使房间内空气变浑浊,开窗睡觉可以保持房间空气流通,...
金华市13846616069： 夏天晚上睡觉关窗户好还是不关窗户好? - ？
扶受优宁： 开空调的话就关窗户,不然不只是费电,制冷效果也不好.要是不来,那就开窗户,不然多热呀.
金华市13846616069： 夏天晚上睡觉应不应该关上窗户? - ？
扶受优宁： 夏天就没有必要关上了.可以通通风,透透气,多好啊
金华市13846616069： 夏天晚上睡觉开窗好吗 - ？
扶受优宁： 嗯嗯,纵然是好,房子里要是不通风的话,房间里氧气有限,吸入少量氧气,多量二氧化碳,第二天起来会出现轻微头痛,感觉象没睡醒,头重重的.所以看窗户保持通风,很好的,但是主意,要离窗户稍远距离,不要头或者脚朝窗户,有可能生病.....
金华市13846616069： 夏天是否可以开窗子睡觉 - ？
扶受优宁： 基本上是可以的.但也要注意几点:一是装纱窗或者在卧室里放些如夜来香、薰衣草之类的植物驱赶蚊虫;二是睡觉前在胸、腹部盖上浴巾或毯子等,防止邪气入侵薄弱部位而引起感冒、腹泻等;三是遇上下雨天时最好关好门窗,大风大雨吹进来,对身体也有害的. 以上回答,希望对你有用.
金华市13846616069： 晚上睡觉开窗好还是不开窗好 - ？
扶受优宁： 晚上如果觉着很热那么就开窗通风好些,而不要闭窗开空调睡觉.因为人进入睡眠状态后,包括呼吸,心跳,肠胃蠕动等各种活动趋缓,因此身体自身热量产生变少.如果还是以刚睡时的空调调节温度,随着时间的推移会偏低,但睡着后我们根本感觉不到,长此以往会对我们的肌体产生不利影响.开窗睡当时可能觉着热,但在睡觉后因为人体处于相对静止状态,而不会产生多余热量.所以是不会热醒的. 当然,因为夏天某些没有自觉的人总是喜欢去别人家里转顺便拿走东西,所以也要做好防盗措施.
金华市13846616069： 夏天睡觉,晚上用不用关上窗户 - ？
扶受优宁： 根据具体情况来确定如果天气太热、屋内没有空调,就得开窗户.如果年龄偏大,不适合吹空调,万不得已也可以开,这要不让进来的风直接吹就好.如果年轻,活力壮,怎样都好,自己感觉舒服就行
金华市13846616069： 晚上睡觉时是关窗好还是不关好? - ？
扶受优宁： 除夏天外,在晚上睡觉之前关上窗户,这是绝大多数人的普通习惯,因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病.这种说法虽然有一定的道理,但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法.因为人们在入睡后,每分钟将吸入300毫升氧...
金华市13846616069： 晚上睡觉是开窗户睡好呢还是不开窗户睡好 - ？
扶受优宁： 这要看你是说的夏天还是冬天了.夏天天气炎热,一般可以开着窗户,以便通风降温,当然,开空调时除外.如果是冬天还要开窗户就莫名其妙了吧.另外现在空气质量不好,还是少开窗户为好.
