教练底层逻辑之冰山理论

作者&投稿:张潘 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 冰山理论(Iceberg Theory)是美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir)的萨提亚家庭治疗中的一个重要理论。这个理论实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

冰山理论应用的方法很简单,就是用7张纸依次写下那些根源问题。然后依次摆在地上,先让被教练者站在“个人行为”上,做必要的放松后让TA清晰地感觉到目前困绕自己的问题;让TA走到“感受”上,问TA这样做有什么感受;达到目的后再让TA走到“感受的感受”上,问TA为什么会产生这样的感受;……。步骤不是固定的,但是最终要走到“自己”上。这个过程的精妙之处是能让人在了解到问题产生的根源,然后根据自己到底是谁做出选择。冰山理论是个有效的工具,帮助被教练者觉察并转化自己那些长期发展出来的模式。这个理论向教练提供了一个清晰的框架和线索,帮助其分辨出被教练对象陷入何种模式,发现新的可能,激发其内心改变动力。它的结构是:行为(讨好、指责、超理智、打岔模式)、观点(僵化的观点)、情绪(对情绪的麻木或不接纳)、期待和渴望(用不适合的期待满足渴望)。通过冰山理论,教练能帮助被教练者:觉察限制模式发现背后的需求采取更有效的方法提升对自己的敏感度提升对自己的责任感提升自尊


玄一山人-道教五道
故而;天道也、神仙之道、五道之一也。众生终向之道。 人道 “人道”即,通过修行,有底层生物修灵而...道家把人道和畜生道分开,不在一个道上,那是因为天地人和的宇宙架构逻理。天在上,地在下,人在中间

田俊国微课有感——框架意识的使用和颠覆
自从投身于写作后,我参加了一系列培训,目的是把自己打造成一个全能写手。每个讲师都有自己的一套方法,我也按讲师的方法走,即便觉得云里雾里,照做便是。直到有一天,我听到一个讲师说:写作,底层逻辑都是一样。这一句话,犹如晴天里打了个响雷,让我回想起,某天下午一位师傅到我家维修窗户说的...

介绍一下“茨威格”
还有《姐妹楼》、《夜色朦胧》、《埃里卡之恋》等等,都是彰显着茨威格特色的优秀短篇幅小说。 二、茨威格的传记文学 茨威格一生写下了大量的传记文学作品,其中富有盛名的就有六部:《巴尔扎克传》、《罗曼·罗兰传》、《麦哲伦》、《玛丽·安唐尼特》、《约瑟夫·富歇》、《伊拉斯谟的胜利和悲剧》。 1、《巴尔扎克...

竞争力分析
一般来说,越是内在的因素对企业竞争力的影响越深刻、越长久,但其产生作用的逻辑因果关系可能非常复杂;...因此,进行产品竞争力分析,根据客户需求培养产品优势,已是每个企业获得持续发展的当务之急。产品最终是...冰山以下\/深入水中的部分:底层能力,包括:天赋\/价值观\/性格特质\/动机等等。底层能力有天生的部分,比如...

为什么有些人这么能聊?让你也变能聊的三个技巧
自然也难以有好的 信息输出 ,说得再多也会让人觉得言之无物,只有一个空壳子,觉得乏味,甚至会让人...思维能力 :要应用逻辑规则、要有深度,有新意最好 信息输出 :时常历练,会讲故事,有自己的风格方式 因而...举个例子,比如人力资源常用的冰山模型。 我们在工作场景中经常用来评估一个人的知识、技能、能力素质...

Being比Doing更重要——活出有影响力的生命
不明觉厉、神往 萨提亚冰山模型 已久,欣然走进五维底层逻辑衍生课,骆霞老师主导的《萨提亚模式工作坊——认识自我》。 亲历两天一夜的学习体验,坐在午夜返回上海的飞机上,真的有一种被石化了的感觉:“ 知道 “到“ 做到 ”的距离有多远呵?! 我们似乎都明白:对于真正的教练而言, Being远比Doing更重要 。在骆霞老...

2021全国工会劳模工匠宣讲活动心得与体会
这些学术思想资源包括:存在论层面,_对“用具透明性”的现象学描述;认识论层面,_对缄默知识与名言知识之关系的“冰山比喻”;语言哲学领域,_对“知道什么”和“知道怎么做”的区分和_的“相似的看待”“相似的处理”;在社会学领域,_揭示的“实践逻辑”;在教育学领域,_的“教师个人实践知识”和_的“教学机智”等...

知识管理No.005丨拿什么拯救你带宽不足的大脑?
既然是商人,一定要有自己的商业逻辑,要有勾起消费者购买欲望的“杀手锏”。知识焦虑就是知识付费这门生意的底层逻辑。 所谓知识付费,就是利用创作者和消费...正如塞德希尔指出的,贫穷之人会一直穷困潦倒,忙碌之人会永远日理万机,孤独之人会终日形单影只。 困学之人会永远困于学习。 因为稀缺会进一步延续并加剧...

谁知到希望的读后感
这种索取一部分来自义务和责任,也许是义务和责任的成分过重掩盖了帮助的爱心,使一些关爱变得理所当然,...“总是根据冰山的原理去写它。关于显现出来的每一部分,八分之七是在水面的。你可以略去你所知道的

5Why 分析法
遵循三个准则:连续性、递进性与定向性连续性:每个问题都基于前一个,形成逻辑链条。递进性:问题深入,步步逼近问题核心。定向性:保持问题指向本质,避免偏离主线。揭示问题的“冰山”与“杂草”模型5Why的强项在于揭示问题的根源,就像冰山模型,表面问题可能只是冰山一角,隐藏着更深层次的原因。杂草...

临泉县17231693717: 如何制定企业内部教练制度 -
严包赛瑞: 转载以下资料供参考 教练式管理:企业管理新思维 入二十一世纪,企业管理发生了巨大的变化.快速变化的商业环境使得企业竞争越来越激烈,而管理者也需要不断提升其管理技能来提高员工的工作效率. 企业的管理能力并不体现在策略上,...

临泉县17231693717: 下列各句中加点成语使用错误的一项是() -
严包赛瑞:[选项] A. 井房的经历使我求知的欲望油然而生 B. 对于老师提出的几条建议,大家都随声附和 C. 在众目睽睽之下,我几乎是狼狈地跨出了店门 D. 女娲看着她亲手创造的这个聪明美丽的生物,不由得满心欢喜,眉开眼笑

临泉县17231693717: 怎么学会看透事物背后的本质? -
严包赛瑞: “看透事物本质”和“能力”,分别来看.先说“能力”,能力是练出来的,不是学出来的,这说明你需要一个系统化的能力训练过程.前两项都属于能力范畴;再说“看透事物本质”,本质属于事物的底层逻辑,能看透底层逻辑,需要你有一次“把碎片化的零部件成功组装成一个产品”的经历.很多成功的企业家这种能力都比较强,就是因为他们都有过这种经历;再说“一眼”,当一个人一眼就能看到事物的本质,说明他对这件事情非常熟练,效率极高,肯定深耕过多年.

临泉县17231693717: 怎么当好一名基层教练 -
严包赛瑞: 一、教练,一个全新的管理理念 近年来,在人力资源管理领域,出现了一个新的名词或概念,那就是“教练”.它把员工管理带入一个新的境界,拓宽了新世纪管理的视野,对于主管如何管人带团队具有重要的指导价值,它是21世纪人力资源...

临泉县17231693717: 希望之星足球队有16名小队员,一天教练接到紧急任务,要电话通知16名小队员,(假设打一个电话需要2分钟),最短几分钟能通知到每一位队员? -
严包赛瑞:[答案] 8

临泉县17231693717: 篮球教练员等级是怎么划分的? -
严包赛瑞: 教练员等级证书包括C级、B级和A级.C级教练员等级证书可执教12岁以下年龄段的少儿队伍;B级教练员等级证书可执教13到15岁年龄段的青少年队伍;A级教练员等级证

临泉县17231693717: 如何提高教学服务质量,做高品质教练员 -
严包赛瑞: 教练员,提高培训质量,个人觉得有几个方面.1,课程一定是提前设置得当.2,在进行培训的时候,劳逸结合.3,理论与实践相结合.4,培训技术,关键在培训心态,如果想合格率高,那么心态的培训就非常重要.5,在组织培训时,需要的培训内容都必须要提前准备好.6,教练员的本身素质很重要,需要不断的提高.

临泉县17231693717: 赵,钱,孙三位老师分别担任数学,语文,外语老师,已知每人只教一门课,另外还有下面一些情况:①赵老师上课全部用汉语.②外语老师是一个学生的哥哥... -
严包赛瑞:[答案] 由①,可得赵老师不是英语老师, 因为外语老师是一个学生的哥哥, 所以外语老师是男的, 因为孙老师是女的, 所以孙老师不可能是外语老师,因此外语老师只能是钱老师; 又因为孙老师是女的,她向数学老师问了一个问题, 所以孙老师不是数...

临泉县17231693717: 甲、乙、丙三位老师分别教语文、数学和英语.①甲上课全用汉语.②英语老师是一个学生的姐姐.③丙是男的,比数学老师年轻.甲、乙、丙各教什么课?(用下... -
严包赛瑞:[答案] 语文数学英语(女)甲 *乙 丙(男) * 因为甲上课全用汉语,所以甲不教英语课;因为英语老师是一个学生的姐姐,所以英语老师是女的;又因为丙是男的,所以丙不是英语老师,所以乙是英语老师;因为丙比...

临泉县17231693717: 培训破冰技巧? -
严包赛瑞: 在课程中运用破冰者技巧,对下列目的的达成非常实用: 1. 可使参训者以更有意义的方法认识他人,譬如藉由观察他人的态度、价值观、人格特质等. 2. 开始就能够消除部分孤独的感觉,同时对于帮助害羞的参训者加入有显著的效果. 3. 它可...

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