微波炉可以做出哪些好吃的！

只用微波炉可以做那些好吃的~

只用微波炉可以做微波炉烤地瓜 微波炉蛋挞，微波炉鸡翅。

微波炉蛋挞

蛋挞皮提前拿出来解冻，鸡蛋打到盘里搅散加入糖霜、纯牛奶慢火加热融化，再加入低筋粉和炼乳搅拌均匀就成蛋液；将蛋液倒入蛋挞皮内，八分满即可，放入微波炉转盘中，蛋挞之间一定要留空隙，否则会擦出火花，设高火2分钟，蛋挞涨起时再转中火2分钟，即可。


微波炉烤鸡翅

鸡翅解冻正反面各划两刀，放进容器加入调料腌制入味；准备适量面包糠和一个鸡蛋打散，准备一个无水空盘子，放上筷子搭个简易网；将入味的鸡翅先裹上蛋液，再沾上一层面包糠，放在简易网上，接着放进微波炉加热5分钟即可。


微波炉烤地瓜

地瓜洗干净，直接用厨房纸包住，每个包两张纸；连着烤盘一起放进微波炉，高火叮6分钟，停火给地瓜翻身再继续高火叮6分钟，一个香喷喷的烤地瓜就完成了。

微波炉除了可以解冻和加热食物外，还可以制作许多美味的菜肴，包括甜点、小吃和菜肴。这样做出来的食物健康少油，也不会产生大量的灯影，也更有利于我们厨房的日常清洁。微波炉是一种很家常的灶具，平时用得最多的就是热下饭。并不是所有人都知道，微波炉可以分分钟做出各种美味佳肴。

微波炉蛋挞将蛋挞皮提前解冻，鸡蛋打入盘中，加入冰糖、纯牛奶慢火融化，再加入低筋粉和炼乳，搅拌均匀形成蛋液；将鸡蛋倒入蛋挞皮中，八分满，放入微波炉转盘，蛋挞之间必须留有空隙，否则会擦出火花，设置大火2分钟，蛋挞升起后转为中火2分钟，即可。很多食材都可以用微波炉做成美味的食物。下面介绍微波炉茄子的做法。

材料：茄子、大蒜、油、盐、味极鲜酱油、蚝油、孜然粉、白胡椒粉、辣椒粉、大葱将茄子洗净并擦干。根据茄子的大小，将整根茄子放入微波炉，用大火加热四至六分钟大蒜去皮，将茄子放入微波炉中切碎。将春葱洗净并剁碎在炒锅中加入油，炒出大蒜。根据自己的口味加入鲜酱油、辣椒粉、白胡椒粉和蚝油。炒匀在微波炉中取出茄子，将茄子切成两半，用刀切开茄子，铺上炸好的大蒜，撒上孜然粉和盐，口光不放盐 再用微波炉高火加热四至六分钟，然后撒上葱花..
小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

微波炉是我们做菜的小帮手，可以做出好多好吃的，例如：微波炉烤红薯、微波烤虾、仔姜焗烤鸡翅、咖喱鸡块、山药奥尔良鸡丁、微波版蒜香蚝油南瓜、微波红烧鲳鱼、微波炉版清蒸鲈鱼、微波杏仁豆腐、微波炉版薯片等。现在我来分享一下微波炉烤红薯的做法。      

一、做微波炉烤红薯需要的食材：        

红薯一个。        

二、微波炉烤红薯的做法：        

1、把红薯洗净。        

2、把红薯放进无水的小碗里。        

3、找一个大点的微波炉碗，碗里放些自来水。        

4、把小碗和红薯一起放进有水的大碗里。        

5、把红薯和碗一起放微波炉里。        

6、大火烤5分钟。        

7、最后把红薯从微波炉内取出，烤红薯就做好了。      

微波炉烤红薯的小窍门：     

1、红薯选红心的，烤出来的会比较甜，好吃。

2、大红薯需要烤的时间长些，总之软软的就熟了。

微波炉是我们现代生活中家庭厨房必备的电器之一。大多数人只将其用于加热、烤土豆泥，融化着可可酱等，但其实微波炉还能制作许多美味佳肴。

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下面我将为大家列举五种微波炉美食:

1. 五分钟蛋糕卷：

这道蛋糕卷可以在五分钟内制作，非常便捷。只需要下面的食材即可制作：1/4杯面粉，1/4杯糖，1汤匙可可粉，1/4茶匙发酵粉，2个蛋，1/4杯牛奶。

将所有材料混合，倒入镜面微波炉轮中，轻轻敲均匀后，以高火烹饪90秒，立即倒出蛋糕卷，加入您喜欢的馅料，比如鲜奶油和坚果。

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2. 沙拉三明治：

微波炉可以让培根便捷地变得酥脆，因此这道沙拉三明治会很美味。您只需要两块全麦面包、火腿、培根、黄瓜、番茄、鸡蛋、浓郁的奶酪和千岛酱。

先将火腿、培根和鸡蛋在微波炉中烹饪1分钟左右，然后将它们组合到面包上，加入青菜，会非常美味。

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3. 简易爆米花：

大多数人认为只有在儿童生日派对上才能享受到爆米花，而在微波炉中可以轻松制作。您需要1/4杯玉米粒，将其放入一只微波炉看起来像锅的锅内，放入两汤匙的橄榄油。

然后盖紧锅盖并烹饪大约2-3分钟，非常迅速地烹饪好爆米花后，您可以根据个人偏好添加盐、牛油、干草莓等调味品。

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4. 蒸鱼：

即使没有鱼锅，也可以在微波炉中蒸鱼。您将需要少量橄榄油、一份去骨鱼、生姜片、蒜泥、一些蘑菇和洋葱。

将所有调料和佐料混合，涂抹在鱼上，用保鲜膜包好。在微波炉中高火加热5分钟，直到鱼熟软。

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5. 简易蘑菇意大利面：

您可以使用任何一种调味品、酱汁或蔬菜，由于意大利面是非常基本的食物，您可以将其与任何一种配料进行搭配。

您将需要来自半磅意大利面、1汤匙橄榄油、半磅切片蘑菇、两个切碎的蒜头和2汤匙酱油。将所有配料放入微波炉轮里，高火烹饪时间为8-10分钟。

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我个人看法:

虽然微波炉的烹饪功能非常丰富，但是它的烹饪效果往往比传统烹饪方式要略逊一筹。例如，微波炉加热后的食物往往会变得比较干燥，而且味道和口感也没有传统烹饪方式做出的菜肴那么鲜美可口。

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微波炉和传统烹任两者优缺点:

传统烹饪方法需要有一定的厨艺技能和烹饪经验，而且需要掌握一些特定的烹饪技巧才能烹制出美味的菜肴。而微波炉操作简单，将食物放入微波炉内，设置时间即可，非常方便。

微波炉加热过程中容易让食物变得不太新鲜，不如传统烹饪方法做出的食物口感好。此外，微波炉的烹饪功能比较局限，一般只能用来加热食物、烤面包、制作爆米花，蒸煮蔬菜和海鲜等菜肴，不能替代传统烹饪方式做出煎、炸、炒等菜肴。

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微波炉是非常神奇的电器，能烤、能煮、能加热，打开方式非常多样。那你知道微波炉可以做出哪些好吃的吗？接下来我们就来了解一下。

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盐酥鸡

比起油炸的烹饪方式，这款微波炉盐酥鸡少了些腻感，滋味却非常丰满，丝毫没有被削弱的意思。外皮香酥，味道浓郁，内里肉的质感也是嫩透了，吃起来超满足

用料

鸡胸肉 一块全麦面包屑or早餐玉米片 适量盐 适量酱油 适量胡椒粉 适量花椒粉（可省） 适量五香粉（可省） 适量淀粉（可省） 适量

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- 做法

-①鸡胸肉去皮切小块，撒酱油、五香粉、淀粉腌半小时。

②也可以只用酱油） 把全麦面包在微波炉烤一下磨碎成面包屑，或者把早餐玉米片碾碎也可以

③加入盐、胡椒粉、花椒粉，拌匀。 把鸡胸肉拎出来放进步骤2的混合面包屑里，拌匀！让面包屑完全包裹鸡胸肉。

④摆入玻璃盘或者磁盘里，垫油纸（可省，平铺摆开。 盖上保鲜膜，戳洞，放进微波炉高火三分钟，拿出来翻面，再高火30秒。

⑤要是味道不够可以自行在出炉之后撒椒盐

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-- 小贴士 --全程加调料都不要加太多，不然会咸着你…可以在最末尾出炉之后撒椒盐，所以之前最好不要猛加料。

烤羊肉

虽然是速成羊肉串，味道却尤其鲜香，羊肉韧劲十足，在牙齿的咬合之间，肉汁全都一点一点渗到嘴里，完全可以媲美摊位前排着长队的街头羊肉串

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用料

羊肉 200克生抽 4小勺老抽 1/4小勺食用油 1小勺盐 1/2小勺辣椒粉 1小勺花椒粉 少许孜然粉 少许-- 做法 --

将羊肉清洗干净，撕去薄膜，用刀将切成0.3公分的薄片。

将生抽、老抽和食用油倒入切成薄片的羊肉碗中，放入1/2小勺的辣椒粉和少许花椒粉

用筷子把调味料和羊肉片拌匀，腌制5分钟。 取一把竹签（不要用铁签，微波炉中不可以使用金属材质），把腌制的羊肉片均匀的串在竹签上，每一串可放1-2小块肥羊肉。

把串好的羊肉串均匀摆放在盘子上，放入微波炉，中高火叮2分钟。 取出后将盘底的汁液倒出，继续放入微波炉中火叮30秒取出。

食用前均匀的撒上孜然粉和辣椒粉就可以了。-- 小贴士 -- 羊肉片不宜切得过厚或是过薄，大约0.3公分的厚度就可以，这样既可以快速成熟，口感也很鲜美。 购买羊肉时，尽量挑选带一些肥肉的，这样成品的口感会更好，不柴不腻。

在腌制羊肉时，加入1小勺食用油，可使口感更加鲜嫩油润。

微波的时间要根据羊肉串的多少和薄厚来决定，可每1-2分钟打开查看一下羊肉串的状态。

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小贴士

-- 羊肉片不宜切得过厚或是过薄，大约0.3公分的厚度就可以，这样既可以快速成熟，口感也很鲜美。 购买羊肉时，尽量挑选带一些肥肉的，这样成品的口感会更好，不柴不腻。 在腌制羊肉时，加入1小勺食用油，可使口感更加鲜嫩油润。 微波的时间要根据羊肉串的多少和薄厚来决定，可每1-2分钟打开查看一下羊肉串的状态。

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微博土豆片

同于炒土豆片的软绵，也不同于薯片的干脆，这微波炉版土豆片吃起来是柔脆的，它既软又脆，一口咬下去毫无阻力，多咬几口又能感受到隐含在里面声声的小动静。

做法 -- 所有调料和油一起搅拌均匀。 土豆和调料油拌匀。 平铺在微波炉烤盘里，7~8分钟即可。（根据土豆片薄厚调整。

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其实微波炉可以做美食，有很多只要用心做，肯定能做出你想吃的美味的。不过做的前提是你要有一台全智能的微波炉，推荐指南奉上，解决一切选择困难症。

微波炉是非常神奇的电器，能烤、能煮、能加热，打开方式非常多样。那你知道微波炉可以做出哪些好吃的吗？接下来我们就来了解一下。

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一、微波炉烤红薯

食材：红薯2-3个

做法：

1.红薯洗干净，保留外皮的水分。

2.用一张纸将红薯包起来，尽量用厨房纸巾。

3.放在微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续加热3分钟，即可。

4.红薯取出，即食。

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二、微波炉薯片

食材：土豆1个，油，盐，黑胡椒适量

做法：

1.土豆去皮，切越薄越好。将土豆浸泡10分钟，沥干水分。

2.如果水分未干，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干。

3.把土豆片放入盘子里，粘上油、盐、黑胡椒粉。

4.把盘子里的土豆片放在微波炉里，高火加热2分钟，翻面，继续加热2分钟。反复3次即可。放凉之后，口感更脆。

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三、微波炉驴打滚

食材：黍子面3勺，自制豆馅儿，清水，黄豆面适量

做法：

1.将称好的200克黄米面在一个碗里。

2.加入200克清水后和匀。

3.放微波炉里高火加热2分钟。

4.取出后拿筷子搅拌几下，再微波2分钟。

5.取出来后，倒在已撒好熟黄豆面的案板上。

6.再撒些熟黄豆面然后用擀面棍擀成大面片。

7.面片上均匀的抹满自制红豆沙。

8.然后卷起来。

9.刀上蘸水切成段即可，摆入盘中开吃。

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四、微波炉蒸鱼

食材：黄骨鱼1条，蒜，陈皮，朝天椒，豆豉，鲍鱼汁，耗油，生抽，花生油，香菜适量

做法：

1.准备食材，黄骨鱼洗去内脏和鳃下的两条硬刺骨。

2.洗净黄骨鱼切小块。

3.小碗调入蚝油、生抽、鲍鱼汁、蒜碎、辣椒碎、陈皮丝调匀。

4.把酱汁均匀铺在鱼面上，然后浇上少量的花生油。

5.入已装热开水的微波炉专用蒸锅。

6.蒸锅入微波炉叮9分钟。

7.叮完后取出啥洒上葱花，再入微波炉叮2分钟，香喷喷的即可上菜。

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五、微波炉鸡蛋羹

食材：鸡蛋1-2个，油，盐，高汤适量

做法：

1.鸡蛋打散，打得越散越好。加入盐，食用油，搅拌均匀。

2.加入80克高汤(用60度左右的温水也可以)，拌匀。

3.打开出气孔，微波1分20秒，蛋羹就熟了。

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六、微波炉蛋糕

食材：自发粉36g，黑巧克力40g，全职牛奶62g，无盐黄油15g，黄糖2g，可可粉9g

做法：

1.全脂牛奶60克、无盐黄油15克和掰成小块的黑巧克力40克放在马克杯中，再加入黄糖，送入微波炉中叮1分钟。

2.取出以后搅拌均匀。

3.倒入自发粉36克和可可粉9克。

4.搅拌均匀，再次送入微波炉叮1分30秒即可。

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七、微波炉茄子

食材：茄子2-3个，香菜，小葱，蒜适量，生抽1大勺，陈醋1勺，糖1勺，辣椒油2勺，花生适量

做法：

1.将香菜、小葱洗净切碎

2.大蒜洗净切碎，加入香菜中

3.加入2勺辣椒芝麻红油

4.加入1勺白糖，1大勺生抽

5.最后加入1勺陈醋，然后拌匀备用

6.茄子洗净切成段，放入微波炉高火微波5分钟

7.将叮熟的茄子取出，用筷子挑开放凉

8.待茄子放凉后，再撕开摆盘内

9把调好的酱料浇茄子上，表面撒上1勺花生碎

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以上就是关于微波炉美食的一些介绍了，都是简单相对好操作的，大家平时有兴趣可以多尝试尝试。

微波炉是我们日常生活当中，做饭时经常能用到的帮手，许多菜都可以通过微波炉来制作。比如：微波炉版美味平鱼、微波炉烤红薯、微波炉蒜香南瓜、微波炉原味鸡翅、微波炉孜然牛肉等。

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下面我就详细给大家介绍微波炉孜然牛肉的做法

用料：牛肉 250克、食用油两大勺、蚝油一勺、生抽一勺、花椒15粒、孜然适量、盐少许、白芝麻少许、青红长辣椒 各1个

做法步骤

1、准备牛肉与配料，口味可以根据自己的喜好微调

2、牛肉建议选择瘦肉较多的，可以带一点儿肥，将牛肉切成指头宽，5mm厚的薄片

3、切好的牛肉放入可微波炉的容器中，倒入蚝油、老抽、食用油、花椒，放冰箱腌制半小时左右

4、腌制好的牛肉放入微波炉，选择微波高火，加热2分钟

5、加热结束后取出，倒出汁水，此时牛肉已经基本七八成熟

6、倒出汁水后，牛肉上撒上盐、孜然粉，孜然粉可以稍微多一些，搅拌均匀

7、再次放入微波炉中，选择微波高火，加热2分钟

8、结束后取出，撒上一层白芝麻

9、成品配上辣椒圈食用，口感更佳

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牛肉的营养功效

1.增长肌肉它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2.增加免疫力可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

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雁山区18079292047： 用微波炉可以做什么 - ？
星蚁派君： 微波炉不仅可以加热饭菜,还可以做蛋糕、面包、烤鸡翅、烤红薯、蒸鱼、爆米花清蒸鱼、鸡蛋羹、蒜泥蒸茄子、烤花生、烤豆子、花甲粉、羊肉串、等等各种美食小吃,微波炉还可以煮饭呢.

雁山区18079292047： 微波炉可以做哪些美食甜品(微波炉可以做哪些美食) ？
星蚁派君： 1、用微波炉可以做的美食有很多,下面介绍微波炉的主要用途.2、1.食物烹调——用微波炉加热不通过器皿等中间介质传递热量和耗散部分热量,且在微波能达到的食物...

雁山区18079292047： 微波炉做什么食物最好吃 ？
星蚁派君： 微波炉作为家常炊具,平时可能大家会用到它,最多就是用来热馒头或者是热包子.殊不知微波炉的功效以及用途可是很多的,可以在很短的时间内做出美味的食物,那么...

雁山区18079292047： 有哪些可以用微波炉做的美味零食? - ？
星蚁派君： 微波炉的用处其实很多,它可以用来做很多小零食,比如薯片、牛肉干、蛋卷、蛋挞等等,今天就来教大家做前三个. 一、做薯片首先我们需要准备红薯、白糖、黄油.红薯洗干净之后切成薄片,用清水把淀粉泡干净,然后把红薯片捞出来,晾...

雁山区18079292047： 微波炉都可以做什么吃的 - ？
星蚁派君： 微波炉顾名思义,就是用微波来煮饭烧菜的.微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具.根据厂家的微波食谱,几乎什么都能做,我自己就做过米饭、青菜、烤鸡、叉烧、烤红薯、热牛奶、食物解冻等等,最主要是快,蔬菜还可以保持原来的颜色,味道也好,就是有点担心微波辐射.

雁山区18079292047： 用微波炉都可以做什么好吃的菜 - ？
星蚁派君： 微波炉菜谱 1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根,姜3片,蒜泥、色拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,辣椒油少许 操作 ①将肉洗净,加入葱姜. ②器皿中放1大匙色拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中...

雁山区18079292047： 用微波炉做什么最好吃 - ？
星蚁派君： 用微波炉做比萨很好吃准备材料 番茄酱、洋葱、黄油、粘奶酪(要专用的,否则拉不出丝,没有也没什么、水果(菠萝最常用)、自发粉、鸡蛋、牛奶、青椒、培根、豌豆、玉米、香菇首先要和面 将少量黄油加热搞化,与一个鸡蛋和少量自发粉混合,随后加入牛奶和面粉,不断的揉啊揉,记住面粉和牛奶要一点一点加.大约250毫升牛奶的量可以做两张比萨,面不要太软,最后弄成两个面团,放置20分钟发酵.然后呢等面发酵的时候,可以把蔬菜水果等加工一下,切成小块

雁山区18079292047： 微波炉能做什么好吃的 - ？
星蚁派君： 烤鸡翅,蒸水蛋,烤红薯等,或者你买各类熟食,速成品,来加热一下就可以吃了.

雁山区18079292047： 用微波炉可以做什么样的美食? - ？
星蚁派君： 蔬菜卷 工具:吃不胖0.8升一个、微波水晶圆碗连蒸格 材料:紫菜皮/芦笋/豆芽菜/胡萝卜/小黄瓜 调料:沙拉酱 做法: 1、将豆芽洗净备用,胡萝卜、小黄瓜、芦笋洗净切成长条. 2、用温开水将整张紫菜皮浸泡待用. 3、将适量水倒入微波水晶...

雁山区18079292047： 微波炉能做那些食物?？
星蚁派君： 1、加热食物,比如:牛奶、方便面等等 2、烤东西特别不好吃,最好不要试了 3、做菜了,但是并不是很多菜都可以用微波炉做的,虽然食谱写得很漂亮,但是离实 际挺远,不过我常做这么几道菜 蒸鸡蛋羹、烤虾或者螃蟹(很美味的)、炸花生米、 4、有时也做汤了