南瓜可以水煮了吃吗
准备食材
南瓜 300g，杏鲍菇 1根，油豆泡 4只，海带干 15cm见方一片
柴鱼花 一小把，薄口酱油 15ml，味淋 8ml，白醋 5ml
盐 2g，糖 8g，姜 一小块
【详细做法】
1、家里没有昆布，就用海带干替换了。照理说昆布浸汤是先要用冷水浸泡6小时再加热到水冒泡把昆布捞出来才算比较传统，但是在家咱就一切从简了。海带干冲洗一下，600ml水烧开，关火加入海带和柴鱼片。浸泡10分钟后滤掉汤里的原料，其实大家可以看到汤也是金黄色的嘛……
2、趁着浸泡的时候切好原料，姜切片，其余切大块。
3、开火，在汤里依次加入姜片，薄口酱油，味淋，盐，糖。
4、加入南瓜，水烧开后煮约15分钟，加入杏鲍菇，油豆泡和少许白醋。
5、再小火煮3-5分钟即可。不加一滴油的料理，简单的配料，却如此的入味。
软糯香甜中带着浅浅的鲜味，吸收了高汤，杏鲍菇和油豆泡的香味，南瓜的味觉层次更加饱满哦。
建议煮过的南瓜和水(水刚没过南瓜即可)放入搅拌机,做成南瓜糊...完全不用加糖,甜的.
当然是可以的煮的时候最好是这样的：水要少一点，不能把它煮的太烂糊了。而且那个皮儿不要扒开了，因为把皮儿刮开之后，里边儿那个瓤容易被煮得太烂糊了。就是把那个外皮洗干净，完整的放到那锅里头，直接煮最好。
可以的。
水煮南瓜确实具有减肥的效果，南瓜是一种营养价值丰富的食物，并且热量很低，煮着吃是一种很不错的选择，经常吃水煮南瓜可以很好的减肥。
水煮南瓜确实是可以减肥的，因为南瓜含有丰富的果胶，能起到保护胃肠道粘膜的作用，这样就可以达到促进食物的吸收和消化的目的，消耗掉身体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的，而水煮又是一种完全不会提高食材热量的一种烹饪方法，所以水煮南瓜是一种很好的减肥方法。
据实践表明，水煮南瓜有不错的减肥作用。据研究表明，南瓜有很好的解毒作用，而且南瓜里面富含维生素和果胶，而果胶的吸附性可以粘结及消除人体里面细菌毒素和其他有害的物质，比如可以消除汞、铅等等有害物质，从而达到解毒的目的。而且南瓜里面含有的果胶还能起到保护胃肠道粘膜的作用，这样就可以达到促进食物的吸收和消化的目的，消耗掉身体内多余的脂肪，最后达到减肥的目的，专家介绍，水煮南瓜不但不会流失营养，而且还有很好的减肥效果。
可以的，水煮南瓜，原汁原味，很不错的
您好，南瓜也是可以水煮了吃的，但是建议如果要是。吃。水煮下面条。或者是蒸着吃蒸着吃，有利于保存南瓜中的营养成分。而且甜味也不会流失。
南瓜可以用水煮熟了吃。
南瓜可以水煮了吃吗
当然是可以的 煮的时候最好是这样的：水要少一点，不能把它煮的太烂糊了。而且那个皮儿不要扒开了，因为把皮儿刮开之后，里边儿那个瓤容易被煮得太烂糊了。就是把那个外皮洗干净，完整的放到那锅里头，直接煮最好。
三月瓜水煮要煮多久
三月瓜是大家非常熟悉的一种蔬菜，煮8-15分钟即可。而且这种蔬菜深受大家的喜欢，因为它的水分是非常的多，首先需要把3月瓜的皮给去除掉，然后把它切成块状直接放到锅里面，然后还需要再放入一些其他的调味品进行调味。需要放一些水，再打一个鸡蛋，把他们充分的搅拌均匀，这样的话就可以制作出非常好吃的...
红薯怎么做才好吃?
同时，在很多农村地区，对于红薯的吃法就是水煮红薯。把红薯洗干净了之后，就可以放入锅里面煮，煮的时候，水不能放太多，太多水煮出来的红薯口感不足。三、蒸红薯。相对于水煮红薯来说，有些地方的人们是红薯的时候喜欢用蒸的，因为蒸红薯口感和水煮出来的口感是不一样的。同时有一些比较喜欢做红薯饼...
水煮南瓜怎么切好吃又简单
4. 添加适量的盐、生抽、料酒，并加入适量的清水，水量以没过南瓜为宜。5. 盖上锅盖，将火调至中小火煮10分钟，直到南瓜变软。6. 捞出南瓜块，放入碗中，撒上葱花、白胡椒粉和鸡精调味即可。注意事项：1. 切南瓜时要小心，使用锋利的刀具。2. 炒南瓜时火力不要过大，以免南瓜糊底。3. 煮南瓜...
水煮黄瓜怎么做好吃
水煮黄瓜的做法 1.皮蛋剥壳，姜洗净切片，黄瓜洗净切片 2.皮蛋用刀切的话容易粘在刀上，用书上介绍的小窍门（用线切皮蛋），如下图，很方便，也不容易散碎 3.锅内水烧开后，放入姜片和皮蛋，煮2分半钟左右，再放入黄瓜片烫三十秒，调入盐，鸡精即可 ...
水煮水果有营养吗?
水煮水果会流失一部分营养。原因如下：水煮水果容易流失水果当中一些水溶性维生素以及一些活性的酶类等营养素，如维生素C和B族维生素，蛋白酶，淀粉酶等等。流失的维生素不能被机体所用，活性的酶类加热后失去对食物的分解作用，减弱帮助食物消化的功能。适合吃煮熟的水果的人群：1、肠胃功能较弱的人：水果做...
什么瓜的瓤一经水煮就会变成丝状
是水瓜！广东不少。这种瓜经晒干后，可用来煲凉水，去热气，医喉咙痛。煲完后剩下的“水瓜壳”（当地叫法，实为瓜瓤）便如丝状。旧时老人用来洗锅碗，干净且耐用！只是其色泛黄，不太美观。现在广州一些店里有见到经加工漂白后的产品，制成厨具及盥洗用品，美观又耐用，价格还不菲呢！
地瓜能放在水里煮吗
红薯可以放水里煮。 生红薯中含有较多的淀粉，食用容易刺激肠胃，引发不适，但这种淀粉通过高温加热后就会变得容易消化些，因此无论是采用水煮、烤制、炒作、蒸制或是其他能做熟红薯的方法、只要能确保红薯是熟了的，就可以放心吃，不过水煮红薯的过程中要记得放入足够的水和把握合适煮制时间，避免巴锅和...
炒佛手瓜可以先用水煮吗
不好吧，这个瓜就是要甜脆，煮了就不脆了
木瓜可以直接水煮吃吗??
可以的，还挺好吃，不过要先削好皮，切成一片一片再煮，核要挖去，木瓜和排骨一起煮还不错
闫翰申优： 热水下锅好,营养损失少.南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分.热水下锅会保留最多的营养成分. 据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用.在烹饪南瓜时,以清水煮南瓜最能保证南瓜的营养以及保留南瓜本身的香味.南瓜属于容易熟的蔬菜,但是火候不宜过大!所以用热水煮是正确的选择.
建湖县15762993763： 煮南瓜的做法(煮南瓜的做法) ？
闫翰申优： 1、你好,你没下过厨,介绍下面的做法吧微波炉做法:可以把南瓜洗净,切成2-3CM(约大拇指后)的小块,放到大碗里,加少许水,高火10分钟左右即可.2、(我经常做,瓜很熟烂,原汁原味)蒜容煮南瓜原料:南瓜、蒜容、糖、盐.3、做法:油烧开后,把蒜容爆香.4、把南瓜放进爆炒.5、加上清水煮加入糖.6、盐.7、煮到南瓜开始有点溶烂时即可.8、(注:糖一定要放多点,本来南瓜是带甜的,但加了糖,更加容易把南瓜的味道带出.9、).
建湖县15762993763： 煮南瓜要削皮吗 - ？
闫翰申优： 要原汁原味的话,可以不削皮. 主料:南瓜 辅料:姜片2片、花椒6粒、食盐1匙、植物油1汤匙. 做法 1、南瓜对半切开,挖去馕洗净,先切条再切成厚块. 2、炒锅烧热后放植物油、姜片、花椒和盐,投入南瓜翻炒拌匀. 3、再加适量清水烧开以后转小火,慢慢将南瓜焖煮熟熟透即可关火装盘.
建湖县15762993763： 水煮南瓜怎么做? - ？
闫翰申优： 这很简单啊,放到水里煮就行了啊 材料:南瓜200克、生葱20克、植物油适量、精盐少许. 制法:先将南瓜洗净去柄切开,取出种子切片,再将生葱洗干净切成葱粒;将切好的南瓜放入锅内,加水1000毫升,先用猛火煮沸,后改用细火炆,煮软后,放入盐、油和葱粒再焗30秒即可.
建湖县15762993763： 南瓜煮的时候锅煮干了能吃吗 - ？
闫翰申优： 南瓜煮的时候锅煮干了能吃. 1、南瓜煮的时候锅煮干了,南瓜已经煮熟了能吃. 2、南瓜煮的时候锅煮干了可能会熬糊一些,但没有毒和有害物质,不会对人体产生不良的影响. 南瓜(学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex ...
建湖县15762993763： 水煮老南瓜怎么做!？
闫翰申优： 先把南瓜洗好切好,在祸里放适量的油加热,然后放南瓜,精盐少许,炒3分钟左右,到入水,加些糖,用火煮软就可以吃了.很清甜的哦!
建湖县15762993763： 请问吃煮南瓜有什么好处又有什么坏处呢? - ？
闫翰申优： 防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现. 杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽). 治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血压. ...
建湖县15762993763： 煮过的南瓜水喝好吗 - ？
闫翰申优： 建议煮过的南瓜和水(水刚没过南瓜即可)放入搅拌机,做成南瓜糊...完全不用加糖,甜的.
建湖县15762993763： 南瓜怎么煮? - ？
闫翰申优： 先把南瓜切好 然后等锅热在放大蒜在放南瓜 再放盐巴抄一下就放点水来闷切得小大概5~~6分钟 切得大大概要10~~12分钟
建湖县15762993763： 南瓜怎么吃?？
闫翰申优： 青色的南瓜最好用来炒,先把南瓜的外皮刮一刮,炒的时候会青绿青绿的,很好看, 原料:去皮小南瓜100g,绿豆芽100g. 调料:盐1g,味精2g,精制油15g,麻油10g. 制作:1.绿豆芽掐去头尾,洗净,入沸水锅烫焯断生后立即投入冷开水浸晾捞出沥干.2.南瓜切成绿豆芽粗细长短的丝.锅内放清水烧沸放油,下南瓜丝焯烫后捞出沥干,放入大碗内,与绿豆芽拌和,调以盐、味精和麻油. 特点:口味清淡,脆嫩爽口,宜夏秋佐酒.
