如何才能彻底摆脱后爸的纠缠？自从初二下学期那一天开始，就一直生活在那个压抑的环境下。
1、不断觉察自己的状态，就会逐渐切断你与过去的连接
后悔需要过去，只要回忆就会有许多后悔的故事。你之所以会抓住过去不放，是因为过去的烙印太深，它的力量足以影响到你的现在，所以你放不下它。但是，如果你不放下过去，你就无力突破自己，也就更无法去认识新的自己，那么你的问题就会一直存在。
要想突破自己，就要站得比现在的自己高，也就是要提升自己的意识和力量。回到当下，问题会自然消除，就是说，你还是要去处理问题，但你不会觉得它们是问题，这是一种超越。
不断的觉察自己的状态，就会逐渐切断你与过去的连接，没有了过去，也就没有了后悔的材料，那么轻松与自在就会从你的内在升起，这样你自然会超越现在的你。
2、与创伤对话，请求你的潜意识合作，把情绪收回去
这是一种创伤反应，你可以尝试与潜意识对话，来转化创伤，请一次只处理一件往事。首先，找一个宁静的地方，回忆那件事情中让你感觉最糟的一幕。当你看到、听到和感觉到当时的情景，你心中涌现出强烈的负面情绪时，想像把有情绪的我留在原地。
然后走开2米左右的距离，用你的方式，想像看到一个有情绪的自己站在原地。你可以对他说:"谢谢你提醒我。你是负责情绪的，而我是负责思考的。当你把情绪收回去我会想出更好的办法。你的提醒我已经收到了，我一定会想办法。我需要你的合作，可以吗?"
绝大多数情况下，你的潜意识会同意合作，愿意把情绪收过去。你会看到"情绪的我"点头，或微笑，或说"可以"。你就对他说"谢谢"，再感受一下内心那份情绪，往后退一步。想像当你往后退一步的时候，那份情绪并没有跟你一起后退，而是留在刚才站立的位置上。现在，你隐约地看到它的形状和体积。
你想象身边有一个按钮，用手指按下，那份情绪忽然变成很多的微粒飞回"情绪的我"。待它飞回后，问问自己:情绪现在还剩余多少?如果完全没有了，或者只剩下很少，你感到很平静轻松，这次的处理便可以结束。
教你五部快速走出失恋阴影。
正确宣泄自己的情绪一般来说，失恋者都会经历愤怒、伤痛、委屈、可惜等情绪，很正常，就像一个人被烫着会痛的直叫一样。这些情绪是需要及时处理的，可以向亲朋好友倾诉，也可以抱着枕头默默地流泪，还可以听一些悲伤的音乐缓解情绪等。无论如何，负性情绪需要导出来，否则，一个人带有负性情绪或者压抑自己的情绪，会对以后的感情带来很大的负面影响。
抛弃所有与TA有关的回忆过去的就应该忘记，就算看到和TA相关的事物，也不要再去做无谓的联想，为了避免睹物思人，不要再去你们曾经一起去过的地方，把家里面所有与他有关的东西全部收起来，最好能全部扔掉。
当然，待你的真的放下之后，那么你就可以去那些曾经一起去过的地方了，因为那时你会再觉得痛。
调整心态绝不破罐子破摔很多人在失恋后会变得非常颓废，不眠不休、暴饮暴食，像丢了灵魂似的。可是你忘记了，即使你再虐待自己，TA也不会回来了，只会让他更加厌恶你。不如调整一下自己的心态，虽然失去了一棵树，但是你还有一片森林。
弥补以前想做却一直没有做的事情谈恋爱的时候，难免精力受到牵绊，很多事情想做却没有时间，而现在正好可以利用这个时间，去做你想做的事情，好好充实一下自己。当你走进一个新的领域，一个宽广的世界正为你打开。不再继续为TA伤心，抛掉以爱情为乐趣的态度，你会发现很多曾经被忽略的美好。
分手后还能做朋友只是童话当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢？这样的朋友，做了，有什么意思呢？
联系你亲爸吧，把你的情况和亲爸说清楚，你现在的处境很危险。首先，你要努力，争取经济独立，能不回就尽量不回去了。可以靠自己生存了，脱离家庭，自己自立，不然这种情况，会让你一辈子都心里阴暗，永远无法消除心理阴影。
等你有了工作，有了男朋友，如果老是有事没事纠缠着你的话，你不妨带男朋友在他面前给他看。让他知难而退。我想一般的人，如果聪明的话，看见你带着一个男朋友过来他都会知道你是什么意思的。他自然而然就会选择离开的。
如果说对方一直在装可怜，博得你的同情。这时你要注意不要心软，可是他老是纠缠你，对你用这种方式，那我们就要心狠手辣一点才行。
可以赡养母亲的时候，把母亲接出来，断绝与继父的关系，如果他还敢威胁你，告诉他，你会报警，让法律制裁他，他应该就不敢纠缠你了。
这个太危险啦！你说后爸想霸占你。霸占什么意思吗？如果妈妈忍气吞声不敢对付后这畜牲。你可以报警的呀！让警察来抓他，抓这个坏蛋。你还是个姑娘，你以后有你的生活，不能长期被你后爸控制。你要逃离他的魔掌。要不然寒暑假别回家了，就说你在外面打工，自己赚钱，自己养活自己。你已经成人了。不要回那个家了。不能让这个禽兽毁了你的一生。
你已经这么大了，可以靠自己生存了，脱离家庭，自己自立，不然这种情况，会让你一辈子都心里阴暗，永远无法消除心理阴影。
不要与家里联系，断绝来往，等你有了工作，有了男朋友，可以赡养母亲的时候，把母亲接出来，断绝与继父的关系，如果他还敢威胁你，告诉他，你会报警，让法律制裁他，他应该就不敢纠缠你了。
这种继父，你一定不要继续忍受下去了，不然，你一辈子就毁了。
首先，你要努力，争取经济独立。能不回就尽量不回去了。跟妈妈沟通一下，如果妈妈还是沉默，那你也就可以放下一切，自己好好照顾自己。妈妈能顾好自己，偶尔，去看看妈妈。你有你的人生，你也帮不了妈妈。这些事情上，妈妈的态度很大程度上决定了你后爸待你的方式。
联系你亲爸吧，把你的情况和亲爸说清楚，你现在的处境很危险，万一哪天你妈妈不在家，你后爸做出什么不齿的事情出来，那么后悔一切都就晚了。如果自己能独立就更好，在学校不是有兼职做吗，上学就在学校，假期就做兼职。
如何摆脱父母离异给自己造成的童年阴影?
要摆脱这样的童年阴影的话，那么就应该让自己改变一下自己的心态了，或者是自己能够爱惜自己父母并没有离异，这样自我安慰也是有一定效果的，毕竟自我安慰肯定是对于自己的心里会有一些好的影响的，可能就会让自己不再去想这件事情了，而且一定要多做一些其他有意义的事情，这样子才能够忘掉这个不好的，不...
我妈和后爸生活近十年了,现有一小男孩,但二人感情很不好
还有就算不为你母亲考虑，也要替你同母异父的弟弟考虑呀，他毕竟还小正在成长，生活在这样的家庭里对他是很不利的，说不定还会造成心里阴影呢，这可会影响他一辈子呀。不要害怕你后爸的威胁，他就是抓住了你们胆小的这个软肋。话就到这里，真心地祝愿你跟你妈还有你的弟弟能早日摆脱这种痛苦，过上...
离婚后如何做才能对孩子伤害最小
离婚后赶紧组建一个新的家庭，必须是真心对孩子好的.后爸、后妈，尽快摆脱离婚后给孩子带来的阴影!
老公后爸爱喝酒,喝了回来就爱乱骂家里人,发酒疯,该怎么办,
只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的...
和谐家庭 共唱祖国
他每天早上离开家里,有时晚上很晚才能回家。爸爸平时回家,除了看中央台的《新闻联播》和《陕西新闻》外,就是关心我的学习。我每天的家庭作业,只要爸爸在家,他都要亲自检查,在我做错的地方用铅笔打上问号,让我再检查一遍。我实在不会的,他就耐心的给我讲解,直到我完全弄会。每天等我做完作业睡觉后,爸爸就躺在...
有后爸或后妈的孩子算不算单亲家庭
周围的孩子会告诉他有另外一种幸福是来自两个家长的。他永远摆脱不了那种深层的自怜与自卑。没有什么能祢补这种缺陷的，后爸或者后妈不能，单亲父母也不能。 孩子作为孩子一生只有一次，孩子或许会理解原谅父母但无法克服的了作为一个单亲孩子的不幸感觉，孩子是极其脆弱的。 你问的是他会不会幸福，我...
我妹现在好伤心,我应该怎么做才能让她开心点??
她不是你的同学吧,因为她没到上大学的年纪 你真有爱心,把她当成了亲妹妹一样 看来这情况很严重,不知道他家里人知道不知道 这么小就遇上了失恋的痛苦,太可惜了 我想这事可能你也无能为力吧?她现在由于思想压力太重,可能已经发展成忧郁症了 我想你作为她的姐姐应该把这事告诉给她的家人听,以得到...
怎么安慰一个心情不好的女生 因为后爸对他不好?
想要安慰一个心情不好的女生的话，那你就陪着他一起出去玩，也和他一起吃好东西，这样的话就会改变心情了。
“未婚先孕”的窦靖童,怎么越坏越多人爱?
当窦靖童成为全能型艺人的那一天，窦靖童也将会彻底摆脱父母的影响，因为父母在事业最辉煌的时刻也没有达到全能型艺人的程度，所以在这一点上，窦靖童也完全能够实现对于父母的超越。总结在娱乐圈年轻就是资本，年轻意味着无限的可能!窦靖童的事业发展才刚刚起步，至于窦靖童未来会发展成什么样子，还存在着较大...
大学生谈恋爱是什么感觉
更加注重个人价值观和生活态度。总的来说，校园里的恋爱和成年人的恋爱虽然有着不同，但都是人生中重要的一部分。每个人都有自己的感受和经历，我们应该尊重彼此的选择和决定。同时，无论处于哪个阶段，恋爱都需要认真对待和经营，不断探索和成长，才能走向更加美好的未来。
浑果复方： 如何才能摆脱变态的后爸 对于家庭及亲戚关系的处理,我有一些建议:如何才能摆脱变态的后爸 1、一分谦让,家庭成员之间不要事事针尖对麦芒,多给对方说的机会,多为对方着想,避免发生不必要的冲突,亲情无价. 2、一分惊喜,制造戏剧化效果,往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭. 3、二分责任,承担自己应尽的责任和义务,多为家庭做一点,少为自己考虑一些.如何才能摆脱变态的后爸4、二分沟通,很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化. 5、四分豁达,人生短暂,应创建和谐社会、和谐家庭,凡事想开点,不要事事斤斤计较,不要勾心斗角,不要贪小便宜,心胸开 阔一点,乐于 感恩的人活得轻松愉快.
雨湖区18160108401： 我要用什么办法才能把人渣后爸赶走? - ？
浑果复方： 虽然我年纪也大,应该比你年长,大人之间的事情,作为孩子,真是无能为力的,我的建议:你自己多奋斗,当你有了钱以后,你就可以让你妈妈过的更好一点.社会还是很现实的.如果你用别的办法来对付后爸,你妈妈会很为难的,你自己做错了事情除了自己会遇到挫折,别人也会说你妈妈没教育好你的.看的出来你是很孝顺的人,最好的办法就是让你成为一个有能力的人,有了能力,你可以做你想做应该做的!加油!
雨湖区18160108401： 想赶走狠毒后爸,怎么样才能赶走他 - ？
浑果复方： 目前是没有办法的,毕竟对方是一家之主,更是一家人的支柱,家里的经济来源就靠他了.如果自己很讨厌对方,那么平时就尽量做到远离吧.
雨湖区18160108401： 怎么才能和后爸妈断绝关系,经常打我,上初二就不让我上学,然后就让我去和她们卖面皮,我是个女孩子,今 - ？
浑果复方： 去找妇女儿童保护协会来给他们说教.一句话来说,你必须学会用法律来保护自己.满意,请采纳我的意见.
雨湖区18160108401： 怎样才能使后爸 滚出家门 ?？
浑果复方： 先冷静一下想想你妈的感受,给你找个后爸肯定是有目的的,对不对?也许是想让你过得好一点,在外面受欺负的话可以有个给你撑腰的人,把心放宽,多理解一下他们
雨湖区18160108401： 怎么才能和一个后爸相处好 - ？
浑果复方： 做爸爸的不会喜欢硬碰硬的孩子,总会喜欢那些灵活机动的孩子的,你应该学会与他处事.我教你个办法你可以试试,保证叫他改变你的处境,晚上你爸爸看电视的时候,你打上热水帮他洗脚、做一下脚的按摩,虽然你不会按摩,他会很高兴的,可能嘴上不说,心里会很舒服的.
雨湖区18160108401： 我怎么才能摆脱家人的纠缠 - ？
浑果复方： 家人过份的关心确实有时候让我们喘不过气,我也有这样的感觉,但是到底是亲人,不应该那么反感,我的方法就是工作的地方离家挺远,一年才回一两次,我觉得很愉悦,平时也有电话沟通
雨湖区18160108401： 我怎样才能摆脱父母的掌控? - ？
浑果复方： 其实,你可以想想,你已经做的很好了.从小到现在,都是在与父母的“抗争”中逐渐走向成熟的,从襁褓到怀抱,从牵手到自己跑,从事事由父母打理到现在你能基本自理,从心理依赖到现在想要的完全摆脱.每走一步,你不都是向父母证明...
雨湖区18160108401： 我总是感到被我的父亲时时处处控制,生活得毫无自由,我怎样才能摆脱他的控制? - ？
浑果复方： 先放松. 你可能有两种情况:1.你是不是觉得你的父亲让你很累呢? 是不是时常觉得只要是他讲的话就要听,尽管自己不希望按照父亲的意思去做?是不是自己有想法都不敢讲呢? 觉得没有思想自由行动自由,自己做什么父亲都要管,是吗?...
雨湖区18160108401： 怎样才能让女儿和她后爸很好的相处? - ？
浑果复方： 女孩子的心比较敏感,特别在后爸后妈这方面,特不容易接受.所以需要慢慢培养和维持.如果是小孩一直不肯接受,那你就需要找时间和她好好交谈,并且要尊重她的想法.这样孩子才会更信任你,也更愿意和你讲她心底的想法.感情千万不能强求,要慢慢培养的哦!
