不安全感的表现

缺乏安全感会有哪些表现？能不能具体说说？~

（1）喜欢展示自己的成就

不安全感主要的原因之一，是心理难以正确的自我认知，因此，他们往往要通过外在的事物来证明自我价值。

缺乏安全感的人会不断的在他人面前展示自己的成就，希望获得他人的赞美或认同。或者用故意谦虚的方式夸耀自己。

（2）喜欢抱怨一切

心理学上有个很有意思的现象：越是自卑的人，越喜欢向他人展示自己的高标准，高要求和远大理想。因为这么做可以缓解他们自卑的情绪。

缺乏安全感的人也有类似的现象，他们通过不断的自我约束，定下严苛的标准和远大的目标。来缓解自身的不安和焦虑。

因此，他们总是抱怨现在的一切还不够好，他们觉得自己能做的更好，这样甚至会给人一种秀优越的感觉

（3）患得患失，优柔寡断

缺乏安全感的人往往不敢去接受美好的事物，他们从内心深处可能认为自己不配，因此外在表现就是患得患失，优柔寡断。

如果有人向他们表白，他们第一反应就是就是“对方是在逗我呢？”如果一件事不能百分之百确定，他们宁愿相信这不可能。

这很类似与自卑，不安全感和自卑其实在很多层面上都是相同的，都是由于自我价值低下所产生的心理问题。

（4）害怕变化

生活中的任何改变都可能让缺乏安全感的人感到焦虑和不安，包括去改变生活地点，认识新朋友，做没有做过的事情。

他们喜欢买同一个品牌的东西，走同一条路，坐在同一个位置。当他们远离了熟悉的环境时，他们会比常人更容易感到烦躁和焦虑，情绪变化激烈。

（5）对象检测

除了上面四条的自我检测外，你还可以从你周围的人来检测。心理学的研究表明，一个缺乏安全感的人，会倾向靠近那些内心强大的人。

如果你周围都是那种看起来很具有安全感的人（气势很足），或者是暖男暖女（心理能量很足），那有可能是你因为缺乏安全感而不由自主的选择。

（第六条：当你点进来，发现自己中了很多条，于是开始怀疑自己，思考人生了）

结语：当然，上面这些行为中个一两条很正常，毕竟大家都喜欢把一些模棱两可的事情往自己身上套。但如果你中的比较多了，你可能要梳理一下自己的心理，看看你的不安全感究竟来自何处。

女孩不安全感的表现之一：她一个人的时候，频繁的给你打电话、发信息，找不到说的也尽量找些说的话语，就是想和你多说说话，屏蔽她内心的不安全感因素，使她自己缓解不安全感。
女孩不安全感的表现之二：对你不信任，总是疑神疑鬼的怀疑你，当你在外应酬或者见朋友，她都觉得你有事瞒着她，千方百计的查你电话记录，向朋友打听关于你的信息，一切的表现都来源于她的不安全感。
女孩不安全感的表现之三：性格上表现出抑郁、不开心，很多女孩子本身就是内向型的性格，对你男朋友的事情也不敢多过问，怕过问多了会遭到嫌弃，这类型的女孩子不安全感的表现在经常不开心，遇到开心的事情也提不起精神来。
女孩不安全感的表现之四：女孩子去哪里都希望有人陪伴她，所以不管她去哪里，都想要你跟她一起去，这类型的女孩子依赖性很强。
女孩不安全感的表现之五：莫名其妙的对你发火，找到她内心想要发泄的地方。这类型的女孩子通常是性格还算开朗的，平时一些小事情她不会过问你的，但是这样的小事情多了，她心中就产生了很多负面的情绪，以至于这样长期发展给她带来了不安全感。
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女孩不安全感的表现之六：说你对她不像以前一样关心，这类型的女孩子比较敏感，着中于很多细节性的问题，男孩子的性格大大咧咧的觉得这些小事情没什么，但是女孩子就会特别的敏感。
缺乏安全感的表现还有很多
焦虑 ，对事物不必要的过度担心， 缺乏自信， 过于在意别人对自己的看法 ，关键时刻总是希望依靠别人， 希望别人能够帮助自己 同时 内心深处对自己和别人又都不够信任 对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度
有的人还会总觉得自己生病了 ，对死亡异常的害怕 等等...
不是说一定，不过多少会有点负面情绪

不安全感的表现有很多，比如说以下：

睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。

吃很多或者不吃,喜食甜食。

念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。

开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。

喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。

不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。

喜欢角落和窗户边。

喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。

喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。

喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。

导致安全感缺乏的四种原因

a、个人成长经历导致的安全感缺乏

成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母,都是造成个体成长过程中缺乏安全感的因素。这样的经历使我们缺乏安全感感,认为自己不重要或者怎样都不够好。如果父母总是批评,要求你受人欢迎并且成功,那么你就会对他人的评价过度敏感。这类安全感缺失是由对自身价值的否定以及对他人评价的过度敏感引起的。

b、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏

生活中最近发生事情在很大程度上影响我们的情绪以及对自身的看法。生活中遭到失败或拒绝会对一个人的自信带来打击,会使我们对自身和他人都产生更为负面的看法。而原本就有着较低自尊水平的人往往对失败的反映更为强烈,以往类似失败的经历以及关于自身价值的负面想法全部再次激活,浮现在脑海中。

c、社交焦虑引起的安全感缺失

在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,觉得总有人关注着自己。比起评价他人,人们更关注怎样才能给他人留下好的印象。那些总是评价、排斥别人的人往往是在掩饰自己安全感的缺失。正因为如此,他们的评价往往不那么准确:他们更看重一个人的外貌特征而非内在品格。

d、由完美主义带来的安全感缺失

完美主义者对自己各方面要求都很高:最优异的成绩、最佳的工作、最完美的身材、最理想的伴侣。不幸的是,哪怕我们再努力,生活中总有事情超出我们的控制。如果你因此处在沮丧的情绪中,责备自己不够完美,你就会感到没有安全感和自己是没有价值的。长期地否定自己、担心自己不够好会导致抑郁、饮食失调或者慢性疲劳。

缺乏安全感的男生往往存在着不自信，也是一位悲观主义者，往往把事情想到最坏的一面。他们会认为自己做了最坏的打算，那么最后的结果也不会比这个更差，当结果出现的时候，他就会很开心。作为一个悲观的人，他往往会把事情无限放大，遇到事情后他们就会产生无数种可能。缺乏安全感的另一个表现就是害怕失去从而讨好对方。有的时候因为5分钟没有回答对方的信息对方有可能就会莫名其妙的道歉，好像自己有什么事情是做错了一样。还有一种缺乏安全感的表现，就是对女朋友疑神疑鬼。只要拿起手机跟别人聊天，男人看见了就会凑过来问这是谁更不希望让自己的女朋友和异性接触。对于这些缺乏安全感的男人并不是不信任，而是因为害怕失去。有一种缺乏安全感的男生超级内向，因为害怕失去，所以不敢接近任何人。男人的性格形成和他们的家庭有很大的关系，可能因为他们的家庭不幸导致了内向。

缺乏安全感的男人往往会因害怕失去做出讨好人的行为，做任何事情都往最坏的打算，超级内向，害怕失去而不愿意亲近任何人，对女朋友疑神疑鬼。这些表现都体现出男人缺乏安全感。

缺乏安全感的人最大的特点就是患得患失。因为患得患失，不敢去爱，害怕去爱。不敢轻易的对任何人投入信任和感情。对于一段感情，在还没有开始，就已经害怕结束害怕失去。总觉得自己不配拥有任何美好的东西，在抓紧之前就先放掉，似乎永远都是失去的比拥有的要踏实；
睡觉的时候永远侧躺，蜷着，从不仰着睡；从来怀里都要抱着一个毛绒玩偶，如果没有晚上会做梦，会睡不踏实；
尤其喜欢睡沙发；
喜欢一切毛绒绒的东西，去超市一定会去卖毛绒玩偶的地方看看，抱抱那些毛绒绒的玩偶；
在去餐厅或者咖啡厅甚至其他任何地方，总会选择靠窗户或者靠墙的位置，如果没有就是相对封闭的位置

安全感有时是外在的,比如担心失恋、失业、生病等——这些担心有明确的对象,通过改善环境可以重新获得。

有些安全感是内在的,例如家财万贯却常被贫穷的噩梦惊醒,这种不安全感来自脆弱的内心。

一个没有安全感的人，有以下 5 种迹象：

1、怕麻烦别人，总是一个人死撑

没有安全感的人，不敢麻烦别人，不想给对方添乱，也害怕对方会因为怕麻烦而嫌弃自己，总是希望自己能把所有事情都做好。

没有安全感的人，从小被贴上“懂事”的标签，但没有谁天生就是乖巧懂事的，看似能把自己照顾得很好，其实受了太多委屈。

2、敏感，易胡思乱想

没有安全感的人，多数心思敏感细腻，考虑问题周到，总是顾及别人的感受，忘了要好好爱自己。

对方一个“嗯”“哦”的微信回复，就会感到不安，怀疑自己说错话；

信息迟迟得不到回复，猜测对方和谁在一起，是不是不想理你了；

对方面无表情从身边走过，你会一直在想是不是自己做错了什么。

3、对未知有很深的恐惧

有人在工作中惶惶不安，有人在爱情里患得患失，有人在生活中畏手畏脚，有人身披铠甲处处设防。

没有安全感的人，对未知的恐惧已经深入于心，甚至成为一种本能的反应，现实生活里写满了各种“怕”:

怕公司裁员；

怕资产贬值；

怕被爱人抛弃；

怕孩子输在起跑线上；

怕赚钱的速度赶不上父母老去的速度。

殊不知，真正使你感到焦虑的，是你的内心。

4、故作坚强，渴望有人懂

硬打精神强颜欢笑，内心却满是脆弱。

就是没有安全感的人的真实写照。

明明心里很在乎，却要假装无所谓；明明出事了，却要装作我能行。

由于严重缺乏安全感，凡事搁在心里不愿表露，生怕说错一句话而遭到别人的攻击或排斥，最后只能活在自己的小世界里。

5、讨好型人格，讨的就是安全感

讨好型人格要讨的，其实就是——安全感。

担心自己添麻烦、引起别人的不满，所以习惯性地隐藏自己，害怕说出真实想法，害怕产生矛盾与冲突，甚至承受不了冷场、尴尬等状态。

相处过程中，猜测对方希望自己说什么、做什么，以期满足对方。

没有安全感的原因：受过冷落和伤害
安全感并不是与生俱来的“上帝的礼物”,而需要在后天慢慢培养。缺乏安全感的人,往往有下面一些经历。

1、家庭氛围差。

英国心理学家约翰·鲍尔比认为,六至二十四个月的婴幼儿与父母的关系决定其成年后的安全感。假如得不到母亲的悉心照料、需要得不到满足、啼哭无法得到回应,孩子就难以产生基本的信任感。

儿童时期,如果父母经常争吵、情绪阴晴不定、教育方式粗暴等,孩子的心灵长期被紧张、恐惧、不安折磨着,久之也容易缺乏安全感。

2、曾被伤害过。

比如,有过失恋经历的人可能会在下一段恋情中疑神疑鬼。曾经历过贫穷的人可能会对金钱的匮乏心有余悸,进而不择手段地“捞钱”。曾在深夜被暴徒袭击过的人可能对黑暗产生恐惧。

还有人总被批评、否定,容易缺乏自信,于是会对未来充满焦虑,凡事希望稳妥保险,害怕生活失控。

尽管安全感更多是自己的事儿,但有一些人和事容易让人感到不安全。

首先,一个熟悉的人,言行与往常不一致,比如性格温顺的同事突然暴跳如雷,原本如胶似漆的恋爱对象突然不冷不热等。

其次,言行举止与众不同的人,比如表情阴冷、成天不说话、爱穿奇装异服者,这种“不按常理出牌”的表现容易给大家带来不安全感。

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双流县13577015548： 怎样是缺乏安全感的表现?!` - ？
函沸复方： 缺乏安全感的表现: 1.吃饭总坐餐厅的同一个地方 2.坐公交也是同一个位置(上厕所都在同一个坑) 3.喜欢看电影 4.不相信爱情 5.吃很多或者不吃 6.念旧 7.抱臂 9.怕黑 10.莫名其妙的孤单 11.无法抗拒的恐惧感 12.喜欢有口袋的衣服 13.穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放

双流县13577015548： 没有安全感的人会有什么表现? - ？
函沸复方： 1.表现:心底希望有一个自己信任的人陪伴,通常也是会在意孤独感甚或害怕独处的.但由于疑心比较大,或莫名的担心,担心拥有的不能握住等

双流县13577015548： 一个人缺乏安全感的表现 - ？
函沸复方： 嗯,心理安全感的缺乏,在性格上对他人不信,猜疑,觉得自己身边的一切都不够安全,会自卑,做什么事情都胆怯懦弱,会哭泣,有时候会对其他嘲笑他的人憎恨厌恶,不和别人交往,会导致很多问题的缺乏安全感,比如强迫类症状:随时感觉掉了东西,做了一件事明明没问题还反复检查、咬指甲等等.需要家里人来陪伴呵护.多疑总希望跟别人在一起不自信胆怯容易产生恐惧心理 解决的话当然话说的都好听做起来很难.你不要太在意别人的看法,自己活自己,对别人的看法太注重就会失去自我,老觉得自己不如别人,就会造成自卑.所以,自己走自己的路,只要自己认为正确的就坚持走下去,哪怕遭受一些挫折.(但还得听别人的意见)要治疗最好找专业的心理医生.

双流县13577015548： 一个人没有安全感的几个症状 - ？
函沸复方： 1、睡觉的时候,希望靠床边睡.这个当然只有家人和自己可以知道,很多人感觉自己趴到床边睡觉比较容易,而且很容易入睡而不担心掉下去.尤其喜欢一个手抓着床边.2、选择座位的时候喜欢坐里面,靠窗,靠墙或者角落,喜欢做有靠背的...

双流县13577015548： 没安全感的表现 - ？
函沸复方： 1、人多不自在,害怕周围不知名的关注目光 2、手机总是开机,总要在身边 3、如果还有空位置的话,喜欢坐在角落里; 4、非常敏感,在感觉到可能伤害到自己的时候会立马躲起来 5、情绪容易失控,偶尔会歇斯底里, 会强迫自己做一些事情...

双流县13577015548： 缺乏安全感的表现 - ？
函沸复方： 最明显的表现就是心里总是怕失去

双流县13577015548： 缺乏安全感是什么表现? - ？
函沸复方： 缺乏安全感的表现有很多 焦虑 对事物不必要的过度担心 缺乏自信 过于在意别人对自己的看法 关键时刻总是希望依靠别人 希望别人能够帮助自己 同时 内心深处对自己和别人又都不够信任 对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度 有的人还会总觉得自己生病了 对死亡异常的害怕 等等...

双流县13577015548： 一个人太没有安全感具体表现在哪些地方? - ？
函沸复方： 没有安全感的孩子会这样 1. 自己走路会很快 ­ ­ 2. 怕黑,却习惯晚睡 ­ ­ 3.隐藏心事,喜欢一个人流泪 ­ ­ 4.喜欢有口袋的衣服,否则会不知道手放在哪里­ ­ 5.习惯抱臂习惯冷战­ ­ 6. 会突然不知所措 ­ ­ 7.喜欢窗户,喜欢角落,喜...

双流县13577015548： 没有安全感的人有哪些表现? - ？
函沸复方： 你好!安全感 它是一种自我感觉,而不是一种认识中的对外感觉.也就是说有没有安全感是你自己的感觉.没有任何衡量标准 1、心理和精神病研究界的学者给安全感下的定义是:人们对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体...

双流县13577015548： 缺乏安全感 有什么具体的行为表现吗 - ？
函沸复方： 感觉你有点自卑和自闭 可以尝试着换个发型 把自己打扮得漂亮点 多出去走走 和朋友一起逛街 先跟着你朋友的视线看帅哥就不会感到不好意思 没人会当你是花痴 你怕有陌生人搬进来是即将产生的陌生环境有点害怕吧? 害怕相处不来 以及她干扰你正常的相对规律的生活? 有的人很好相处的 而且晚上聊聊天再睡觉很舒服 我就喜欢跟我宿舍的哥们晚上聊天 如果大家不是志同道合的人 那也可以相敬如宾 各做各的事 见面能保持微笑就好 对小动物感到害怕那也没什么关系嘛 多看看欧美以动物为主角的动画片 你会发现小动物是很可爱很搞笑的 我就很喜欢加菲猫 总的就是感觉你不够自信 加油吧 让自己更加有魅力