怎么判断一个人有没有安全感

怎样看一个人有没有安全感~

主要表现为：一、易敏感。包括几种现象：易敏感别人的话语，总觉得别人的话是针对自己的，缺乏自信缺少安全感；对自己在意的人异常敏感，比如对男朋友（女朋友）看的太紧，不希望和异性交往；二、经济不独立的人；没有稳定的生活来源，对未来有种恐惧感。经常迷茫，不知道未来在哪里；三、在单亲家庭成长的大多数人的心理容易缺乏安全感或曾经受到伤害的人，很难对别人建立自信，除了自己不会轻易相信别人；四、爱粘人的人，不喜欢一个人，去哪里做什么事都愿意拖着别人，身边有个人感觉踏实，缺乏独立性

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩 !

安全感有时是外在的,比如担心失恋、失业、生病等——这些担心有明确的对象,通过改善环境可以重新获得。

有些安全感是内在的,例如家财万贯却常被贫穷的噩梦惊醒,这种不安全感来自脆弱的内心。

一个没有安全感的人，有以下 5 种迹象：

1、怕麻烦别人，总是一个人死撑

没有安全感的人，不敢麻烦别人，不想给对方添乱，也害怕对方会因为怕麻烦而嫌弃自己，总是希望自己能把所有事情都做好。

没有安全感的人，从小被贴上“懂事”的标签，但没有谁天生就是乖巧懂事的，看似能把自己照顾得很好，其实受了太多委屈。

2、敏感，易胡思乱想

没有安全感的人，多数心思敏感细腻，考虑问题周到，总是顾及别人的感受，忘了要好好爱自己。

对方一个“嗯”“哦”的微信回复，就会感到不安，怀疑自己说错话；

信息迟迟得不到回复，猜测对方和谁在一起，是不是不想理你了；

对方面无表情从身边走过，你会一直在想是不是自己做错了什么。

3、对未知有很深的恐惧

有人在工作中惶惶不安，有人在爱情里患得患失，有人在生活中畏手畏脚，有人身披铠甲处处设防。

没有安全感的人，对未知的恐惧已经深入于心，甚至成为一种本能的反应，现实生活里写满了各种“怕”:

怕公司裁员；

怕资产贬值；

怕被爱人抛弃；

怕孩子输在起跑线上；

怕赚钱的速度赶不上父母老去的速度。

殊不知，真正使你感到焦虑的，是你的内心。

4、故作坚强，渴望有人懂

硬打精神强颜欢笑，内心却满是脆弱。

就是没有安全感的人的真实写照。

明明心里很在乎，却要假装无所谓；明明出事了，却要装作我能行。

由于严重缺乏安全感，凡事搁在心里不愿表露，生怕说错一句话而遭到别人的攻击或排斥，最后只能活在自己的小世界里。

5、讨好型人格，讨的就是安全感

讨好型人格要讨的，其实就是——安全感。

担心自己添麻烦、引起别人的不满，所以习惯性地隐藏自己，害怕说出真实想法，害怕产生矛盾与冲突，甚至承受不了冷场、尴尬等状态。

相处过程中，猜测对方希望自己说什么、做什么，以期满足对方。

没有安全感的原因：受过冷落和伤害

安全感并不是与生俱来的“上帝的礼物”,而需要在后天慢慢培养。缺乏安全感的人,往往有下面一些经历。

1、家庭氛围差。

英国心理学家约翰·鲍尔比认为,六至二十四个月的婴幼儿与父母的关系决定其成年后的安全感。假如得不到母亲的悉心照料、需要得不到满足、啼哭无法得到回应,孩子就难以产生基本的信任感。

儿童时期,如果父母经常争吵、情绪阴晴不定、教育方式粗暴等,孩子的心灵长期被紧张、恐惧、不安折磨着,久之也容易缺乏安全感。

2、曾被伤害过。

比如,有过失恋经历的人可能会在下一段恋情中疑神疑鬼。曾经历过贫穷的人可能会对金钱的匮乏心有余悸,进而不择手段地“捞钱”。曾在深夜被暴徒袭击过的人可能对黑暗产生恐惧。

还有人总被批评、否定,容易缺乏自信,于是会对未来充满焦虑,凡事希望稳妥保险,害怕生活失控。

尽管安全感更多是自己的事儿,但有一些人和事容易让人感到不安全。

首先,一个熟悉的人,言行与往常不一致,比如性格温顺的同事突然暴跳如雷,原本如胶似漆的恋爱对象突然不冷不热等。

其次,言行举止与众不同的人,比如表情阴冷、成天不说话、爱穿奇装异服者,这种“不按常理出牌”的表现容易给大家带来不安全感。

这个不是那么容易看的出来的，不过如果一个人总是把手互相交叉，一般就是没有安全感！

建议自己给自己安全感吧。其他人用心对待就好。不要那么纠结。

---

玛沁县19568505843： 怎么样知道一个人是否缺乏安全感 - ？
国申消炎： 是很缺乏安全感哦,但是要是一直是这种情况的话,就有点严重了.不知道你住几楼啊,建议你晚上睡觉的时候把门窗关好锁好,然后再寝室的角落放一盏灯,要是刺眼的话就用报纸将灯罩住,睡觉前可以听听轻松的音乐或者看一部轻松的电影,尽量让自己放松一些,再入睡.我晚上一个人在家的话也会感到害怕的,常常用这个方法,希望对你有用^ zbqлr违⑨qлsoㄨhói溃wぇ○你看下,应该对你有帮助的! 2011-9-16 12:18:02m∩〗ˇk$┏甩em∩〗ˇm∩〗ˇqytㄣ炸pk$┏甩4574534352

玛沁县19568505843： 怎么样看出一个人有安全感 - ？
国申消炎： 安全感、安全感,无非是安全… …当你们在一起的时候,不论朋友、恋人、甚至家人,只要在一起的时候安心,那就是安全感. 安全感不是看出来的,是一种感受、正如你所说、它是无形的,无形、又怎么看的出来… … 安全感大部分是在年龄或心智上比你成熟的人(表现出来的)

玛沁县19568505843： 怎样才能看出一个人是否缺乏安全感呢? - ？
国申消炎： 比如我自己每次不用手机的时候,就充上电,永远在担心手机会没有电,总是怕如果没有电,家里人找我怎么办,如果没有电,我的快递今天要送货,找不到我怎么办,如果有人下订单,不能第一时间回复,现在生意很难做,耽误一单生意可能就损失了潜在客户等等,所有的这些,其实就是缺乏安全感的表现

玛沁县19568505843： 怎么看一个人是否有安全感?？
国申消炎： 通过与他的接触,自己感觉

玛沁县19568505843： 安全感是什么,怎么才能看出一个人有没有安全感呢? - ？
国申消炎： 安全感可以分好多种,比如再受委屈的时候别人借给你肩膀让你依靠,你会感到有安全感;有份工作让你可以解决生活状况,你会觉得有安全感;走夜路有个人陪着你会感到有安全感;要结婚了,有套房子你会感到有安全感;再比如说,上厕所,带手纸你也会感到有安全感! 安全感这个词是很容易感觉到的,不管是心里上的还是身体上的..

玛沁县19568505843： 怎样判断一个人是否缺少安全感?？
国申消炎： 我觉得和他从小生长的家庭环境有关,衣食无忧,周围关心都到位,各方面条件好,就有安全感,人多多少少都缺乏,要看环境有多糟,我是这么认为的!

玛沁县19568505843： 外表怎能断定一个人有没有安全感?？
国申消炎： 单从外表讲,一个人如果表面稳重,男性特征明显,你就会凭自己直觉产生安全感.恕我直言,安全感是发自内心的,徒有外表是不可靠的.所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉,如果你长期生活在爱的美满之中,你内心就会自然而然的产生这种感觉,否则,你就会长期出在惶惶不安的恐惧之中.这种感觉是建立在信任、理解和宽容之中.

玛沁县19568505843： 怎样判断一个男人有没有安全感 - ？
国申消炎： 我想你的意思是这个男人志不值得依靠能不能给人以安全感吧 如果是的话那第一条就是不虚伪 真诚 不说谎 当然没有谁能一直不说谎但是从他平时的表现是可以看出来一些的 再就是自信心了 如果对自己都没有自信那还谈什么安全感? 这样的人...

玛沁县19568505843： 怎样看出一个男生是否有安全感?？
国申消炎： 安全感,,,,是生活中不经意的帮助....在你空虚时.坚挺的臂膀..在你迷茫时.温暖的双手.....

玛沁县19568505843： 什么是安全感呢?从一个人的哪些方面可以看出她缺乏安全感呢?？
国申消炎： 睡觉时爱打颤,爱上愁,爱怀疑,如果你们在一起她总是莫名的抱你很紧就是属于那一种,起码在你跟前是那种,那你就应该给她调节了,不然你们肯定日子不好过.爱情这东西谁也不会看透,除非你根本不再意.我就知道这些!