电饭锅蒸板栗的做法
教你电饭煲煮板栗又香又甜的做法
只要会用电饭锅蒸米饭就会做砂糖板栗。这样做出来的板栗，可谓是先煮后烘，香甜可口，干度适中，口感很好，不上火，小孩都是抢着吃。
食材
主要食材：生板栗
调味料：白砂糖、盐、清水
做法步骤
第一步：板栗水中搓洗干净，用刀在办理上划上十字，这个口不要划得太深或者直接截断，尽量慢点，理想状态就是划开硬皮即可，以便入味。
板栗切十字口，方便入味
第二步：将切好的板栗放入电饭煲中，加入一勺白砂糖，一点的盐，继续加入适量的水，水位基本盖住板栗即可，不要超过板栗，然后搅拌一下，让白砂糖和盐溶解在水中。
加入一勺白砂糖
加入一点点盐
加入适量的水
第三步：盖上锅盖，开启电饭锅。你的电饭锅是怎么蒸米饭就怎么蒸它，很快就好了。出锅，装盘，开吃。
小贴士
板栗不要吃多，否不易消化；
蒸板栗水分要控制好，不然蒸好后锅中还有水；
白砂糖可以多些，盐是少量。
电饭锅蒸板栗食材介绍
水(适量)
电饭锅蒸板栗的做法步骤:
1.板栗洗干净
2.用刀划一个十字口，要小心手噢！
3.取出内胆放适量的水
4.放一个小蒸壁（也可以不放蒸壁，直接把板栗倒入再加适量的水，水要没过板栗就可以）
5.倒入切好的板栗
6.按熟粥的键15分钟就搞定了！
7.蒸好了。
板栗的营养价值：1、能够益气健脾，因为从中医食疗的角度上来讲板栗性味甘、微咸、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、反酸、烧心的人，如果适当的食用板栗，通过滋补脾经和胃经而有很好的益气健脾、增进消化能力的作用。2、能够补肾强筋，因为板栗同样入肾经，对于腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，如果适当的食用板栗，通过滋补肾经而有很好的补肾强筋、缓解症状的功效。
电饭锅怎么煮栗子
准备一些蜂蜜水，玉米油，栗子，每一个栗子都可以切一个小口放到电饭锅当中，再加入适量的蜂蜜以及玉米油，水应该刚刚盖好栗子，然后开始煮，煮好以后就可以吃了。
煮栗子的营养价值
煮栗子能够让它里面的营养没有那么容易流失，它里面含有碳水化合物，脂肪以及蛋白质，栗子煮熟以后维生素的含量会大大的提高，特别是铁元素，钾元素，钙的含量是非常多的，能够达到补血以及补钙作用。
适当的吃一些水煮栗子可以补肾强筋，还可以达到健脾养胃作用，滋补的效果非常不错，和当归，黄芪，人参的功效是差不多的，对于便血，腰脚软弱，吐血反胃等症状也有很好的调节作用。
水煮栗子里面还含有维生素b2，核黄素，经常吃的话就可以解决口腔溃疡，口舌生疮的作用，让毛发，指甲以及皮肤正常生长，让视力提高，还可以让眼部疲劳感觉减轻，水煮栗子里面的矿物质，维生素，不饱和脂肪酸含量非常丰富，能够预防治疗骨质疏松，动脉硬化，高血压，冠心病等问题，让机体免疫能力增强，还可以让关节炎的症状减轻，起到健脑补脑作用，可以延年益寿，还可以达到抵抗衰老作用。
准备:【电饭煲】或者【电饭锅】 可以使用电饭锅或者电饭煲蒸板栗。
2.
用清水把板栗洗干净(可以洗2-3遍,只到水不再那么发黄即可),洗净板栗后沥干水。
3.
用剪刀或者小刀每个板栗切口, 将板栗平埔到电饭笼屉上。 如果怕切到手,...
4.
加开水大约蒸30分钟左右;如果是冷水蒸水开后约20分钟,板栗开口后即可
栗子中维他命的成分是很高的，常常吃栗子对身心健康的益处是许多 的，并且栗子中矿物的成分要比一般的新鲜水果高上许多 的，膳食纤维素的成分栗子中也是十分多的，有便秘的人能够适度的吃栗子，是能够防止便秘产生的，栗子尽管美味，营养丰富，板栗的做法也是许多 的，那电饭煲蒸板栗的做法是什么呢?

电饭煲蒸板栗
冷水清洗栗子后控干水，用剪子或是水果刀每一个栗子创口， 将栗子平埔到电饭蒸屉上。
加沸水大概蒸30分钟上下;如果是凉水蒸水开后约20分钟，栗子张口后就可以
栗子蒸熟后，又香又甜的栗子又可以开吃完，趁着热最美味。
小提示
蒸板栗不容易像煮板栗那么多水，也不会像炒板栗那麼不便，又简单又美味。

吃板栗的好处
1、益寿延年
永生不死是很多人的理想，尽管这类理想到现在也没法完成，但平常多吃一些栗子能益寿延年，增加性命确是能够保证的事儿，由于栗子这类食物营养成分极高，它对人类的肝、肾及其心脏等人体器官都是有非常好的调理功效，而能提升组织体细胞特异性，能让身体一直处在较为年青的情况。
2、健壮骨筋
多吃一些栗子还能健壮骨筋，它带有的维C及其营养元素钙和磷等营养元素都能推动骨骼生长，能提升骨骼相对密度与延展性，他对人类经常会出现的腰小腿酸痛，骨筋疼痛，及其骨质疏松和体倦困乏等良病症都是有非常好调养功效。

吃板栗的功效与作用
1、活血
活血是大家吃栗子的关键功效之一，栗子不仅能服用还能当药，它具备较强的活血功效，能减少身体凝血时间，非常是大家出现呕血或是便血等流血类病症时，多吃一些栗子就能尽早止力在，让病况迅速转好。
2、补肾益精
平常大家多吃一些栗子还能具有补肾益精的关键功效，它可入脾经能提升肾脏功能，并且也可以利湿消肿，它对人类因肾虚引起的腰腿无力及其小便频数等欠佳病症有非常好的防止与医治功效，医治时最好是可以把栗子与猪肾也有薏仁米等食物一起熬粥喝，那样会让它补肾壮阳的作用获得更强的充分发挥。
电饭锅蒸板栗的做法
电饭锅蒸板栗的做法步骤:1.板栗洗干净 2.用刀划一个十字口，要小心手噢！3.取出内胆放适量的水 4.放一个小蒸壁（也可以不放蒸壁，直接把板栗倒入再加适量的水，水要没过板栗就可以）5.倒入切好的板栗 6.按熟粥的键15分钟就搞定了！7.蒸好了。板栗的营养价值：1、能够益气健脾，因为从中医...
用电饭煲蒸栗子的做法
做法步骤 第一步：板栗水中搓洗干净，用刀在办理上划上十字，这个口不要划得太深或者直接截断，尽量慢点，理想状态就是划开硬皮即可，以便入味。板栗切十字口，方便入味 第二步：将切好的板栗放入电饭煲中，加入一勺白砂糖，一点的盐，继续加入适量的水，水位基本盖住板栗即可，不要超过板栗，然后搅拌...
电饭锅怎样做板栗才好吃
加开水大约蒸30分钟左右;如果是冷水蒸水开后约20分钟,板栗开口后即可。做法二 1.准备食材。2.用刀对着板栗的尖头部位砍十字，十字刀可切入板栗肉少许。(要小心切哦！)3.将切好十字的板栗放入电饭锅，加水刚浸没板栗即可，洒入适量白糖（冰糖更佳），按下煮饭键，让它煮到自动跳键。4.跳键了，打开...
电饭锅做板栗的做法
步骤：1、准备板栗清洗干净。2、板栗用刀切成十字花刀，这个步骤要小心。3、板栗全部切好了。4、放入电饭煲内胆里，加入少许的水。5、插上电源，按下煮饭健，一个煮饭程序完成后，板栗也熟透了，加入白糖或者冰糖。6、再重新启动一次煮饭健，煮制糖融化翻炒均匀即可出锅。7、成品图。
蒸板栗的正确做法
生板栗的做法：用料：生板栗、水、冰糖 1、买来去皮的生板栗先用清水洗干净，沥干水分。2、把栗子放在电饭锅里，不要放的太多，水没过板栗即可，加适量的冰糖。3、电饭锅按煮饭键，煮20分钟，煮好就可以盛出食用了。
生栗子和大米能一起蒸吗
步骤一：鲜虾、栗子洗净处理备用。步骤二：瘦肉切薄片，五花肉切块备用。步骤三：锅内下少量的油。步骤四：下切半的板栗、食用盐翻炒均匀。步骤五：电饭锅加入大米、清水和刚才加了盐的栗子。步骤六：打开电源煮至电饭锅跳闸。步骤七：锅内下五花肉煸炒出猪油。步骤八：加入虾仁和瘦肉片，旺火翻炒。步...
电饭锅怎样做板栗
一、电饭煲做板栗的方法 1、材料：栗子，盐 2、制作过程：(1)买来的栗子洗干净;看不一样的栗子，圆圆的栗子上面打上“十”自行的，扁的栗子上面只要切一到就OK了。(容易剥也容易熟)(2)锅内放入栗子后再加入半勺盐，倒入水没过栗子即可(放盐是使栗子吃的时候更香);煮到水烧开后，按到保温键...
电饭锅板栗做法
电饭锅做板栗的做法 1.市场买回板栗后,用清水洗净。并在板栗壳的任意位置用刀划一道口子,不用太深,任意就好。2.将洗干净的板栗放入电饭锅中,并往内添加清水至板栗齐平高度。3.放入白糖,稍微搅拌下,尽量使白糖融化。白糖根据个人口味可以增减。4.按下电饭锅煮饭键。让电饭锅帮你完成煮的工作吧,您...
用电饭锅煮板栗的做法
食材准备：生板栗、白糖、玉米油 制作步骤：第一步：板栗洗净后，在板栗中间部位横向划一刀，尽量不要划到肉。第二步：将处理好的板栗放入电饭锅中，加入刚好没过板栗的水量，放入适量白糖和玉米油，盖上锅盖，按下平时煮米饭的功能键即可，等待。第三步：保温状态下再等5-8分钟就可以出锅啦。温馨...
板栗新做法,不用烤箱,只需电饭锅,个个都能开口,简单又好吃
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尾姬司悦： 洗一下放在夹层里蒸啊!下面放点水,像蒸饺子一样蒸啊!
衡阳县15946984272： 用电饭锅怎样煮毛栗子 - ？
尾姬司悦： 电饭锅煮毛栗子的方法如下: 准备材料:板栗、白糖、冷水 制作步骤: 1、板栗洗干净备用 2、洗净的板栗用刀划一道口子 3、划好口子的板栗放入电饭锅中,加入适量白糖,喜欢甜一点的就多放点白糖 4、加入没过板栗的冷水,按下煮饭键即可 5、跳闸后焖五分钟左右在打开锅盖,锅底的糖可以裹在板栗上,就像拔丝一样,趁热吃即可 6、成品图
衡阳县15946984272： 美的电饭煲怎么蒸板栗 - ？
尾姬司悦： 买大个板栗2斤,用菜刀劈缝,缝隙尽量的大,这样煮好的板栗都是开口的,吃起来方便,皮肉分离. 水洗3遍以上. 电饭锅,加水,大火,烧开, 之后小火5分钟(总时间大约需要20分钟) 关火,慢慢冷却(没必要急着吃).半小时或1小时左右. 打开电饭锅,把煮栗子的水倒掉,板栗用漏盆过水,然后在阳台风干或晒干.随时可以食用. 脱水干燥可以延长保存时间.熟食不要放在冰箱里. 做法是简单,但是要避免失败,那就是: 1.避免做成半生板栗.电饭锅30分钟时间应该保证煮熟,这个问题倒是不大. 2.皮肉分离.记住三点:大板栗,开大缝,煮够火候.这样一来煮出来的板栗就是皮肉分离的,吃的时候很容易剥掉内皮
衡阳县15946984272： 一一电饭煲煮板栗的家常做法怎么做好吃 - ？
尾姬司悦： 准备食材 -板栗 500g - 步骤 -1.买回的板栗要多清洗几遍,可放些盐清洗.(我觉得除非用烤箱,要不用高压锅,电饭煲,简单的说,用水煮的都不用给板栗开个口,既省时间,又不会让水流进板栗里,保留了原汁原味!)2.加水,水可以没过板栗后,再多些,没开口,所以水放多,也不用担心板栗变烂烂的,影响口感!3.ok!就这么简单,放入电饭煲内,等个30分钟,熟啦!呼呼!整个动手过程,只需3分钟哦^ω^4.成品哦,色泽,味道都是一级的哦!最原汁原味的哈
衡阳县15946984272： 电饭煲蒸板栗,问人都说得把水盖过板栗…可今天一蒸,水还剩一半,皮整个黏在上面…求完整步骤及时间…… - ？
尾姬司悦： 蒸板栗要把板栗和水分开,你把水和板栗放在一起那是煮板栗,你要是煮板栗就水多放点,然后水开之后小火慢慢煮
衡阳县15946984272： 新鲜栗子怎么在电饭锅里煮 - ？
尾姬司悦： 把栗子放进去煮之前先用刀将栗子切个口子,这样栗子不会爆开. 煮好之后将烫的栗子放入凉开水中过一下,这样栗子会稍微好剥一点.
衡阳县15946984272： 怎么用电饭锅做好吃的栗子?？
尾姬司悦： 栗子买回来以后用刀在上面打上十字花刀保证刀口看到里面的肉就可以了然后放入电饭锅加水没过栗子然后加上少许盐就可以了.栗子做法很简单的,当然如果你用鸡肉和栗子煲汤味道更好
衡阳县15946984272： 生栗子怎么煮. - ？
尾姬司悦： 用料:鲜板栗适量,水适量 步骤: 1,新鲜板栗洗净,用水泡三四个小时 2,板栗清洗干净,控干水分,用锯齿刀挨个划十字口 3,圆形的的可以从板栗尖划十字口 4,板栗入锅,加入没过板栗的凉水,少许食盐,开大火煮至水沸腾,关...
衡阳县15946984272： 怎么用电饭锅做好吃的栗子? - ？
尾姬司悦： 主料 板栗 电饭锅糖炒板栗的做法步骤 1. 把每一个板栗都用刀开个口,至于什么形状随便大家.只要它能透气就行! 2. 开完口的板栗稍微清洗一下,倒入电饭锅里,并往里面加水.加水的高度至板栗齐平或者稍微少一丢丢,不要担心蒸发不了. 3. 滴入一点植物油,滴入的量在小孩的一汤勺.然后加入五汤勺白砂糖,喜欢甜一点可以再加.反正吃的时候只有板栗壳有甜味.4. 把板栗搅拌一下,按下煮饭键,就去忙你的吧.等煮饭键弹起来保温五分钟,揭开盖子再搅拌一下板栗,使锅底的糖能粘在每颗板栗上就OK了.倒在碗里开始吃吧.我每次都是先舔舔壳子的糖再剥开吃.如果不想那么沾手,不放油和糖就行了,其他步骤一样,个人感觉味道稍差.
衡阳县15946984272： 蒸板栗的做法,蒸板栗怎么做好吃,蒸板栗的家常做法 - ？
尾姬司悦： 一般15-20分钟即可. 蒸板栗 主料:新鲜板栗500克 做法: 1. 将板栗洗干净,沥干水分 . 2. 用刀在板栗背上切一刀.(小心别切到自己的手) 3. 放入蒸锅笼屉上,大火上汽后,转中火15分钟,看到板栗开口即可.
