控烟宣传丨控烟基础小知识
1、 吸烟对 健康 的危害
(1)致癌作用
吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟的13倍，每日吸烟在35支以上，则危险性比不吸烟者高45倍。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫癌的发生有一定关系。
(2)对心、脑血管的影响
心血管死亡人数中30%-40%由吸烟引起，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高3、5倍，死亡率高6倍，心肌梗死发病率高2-6倍，中风的危险性是不吸烟者的2-3、5倍，若吸烟者患有高血压，则中风的危险性高达20倍。此外还可以引起慢性阻塞性肺病，最终致肺心病。
(3)对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2至4倍。
(4)对消化道的影响
吸烟易促使慢性炎症及溃疡发生，并延迟原有溃疡愈合。此外还可造成返流性食管炎。
2、戒烟有哪些好处
(1)戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般来说，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%。
(2)吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10至15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。
(3)戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其他多种癌症发病的危险度。
(4)吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。
(5)与不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。
(6)吸烟是引起肺部疾病的主要原因。
(7)孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25%-50%。婴儿出生体重平均低于正常值200g。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。
(8)戒烟后将更集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽，使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。
(9)戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”。
(10)戒烟后不会因为吸烟而引起家庭矛盾，戒烟10年后可节约一大笔钱，不会因在公共场合吸烟而被罚款。
3、控烟能减少患癌率吗
(1)日本肿瘤流行病学的调查资料：戒烟5年后，肺癌危险性比原来减少1/2;戒烟10年后者，肺癌的危险性与不吸烟者几乎相等。
(2)以1961-1965年英国有吸烟嗜好的医师半数已戒除，与1953-1957年未戒烟这两段时期相比，医师死于慢性阻塞性肺疾患者下降24%，死于肺癌患者下降38%。
4、如何科学戒烟
第一，凭借个人毅力戒烟，成功率大概仅为3%左右，若辅助有效戒烟药物，成功率可增加两倍或三倍，而如果再辅以医生专业的帮助，提供相应的戒烟咨询，最终的效果跟医生付出的努力成正比。
第二，戒烟需要一个 健康 的、良好的环境。应发挥政府的强制力量、媒体的导向力量，改变我们文化中糟粕的东西，剔除不 健康 的交往方式，创建更加良好的戒烟环境。
关于禁烟的优美句子控烟宣传小知识
1. 禁烟，让清新的空气回归生活，让健康的身体拥抱未来。2. 禁烟不仅仅是一项规定，它更代表着一种生活态度和健康理念。3. 公共场所的禁烟措施，实际上是在倡导一种更加文明、健康的生活方式。4. 这样的举措能够减少二手烟对他人的伤害，保护那些无辜的被动吸烟者。5. 在没有烟雾缭绕的环境中，每个人...
控烟宣传丨控烟基础小知识
(8)戒烟后将更集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽，使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。(9)戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”。(10)戒烟后不会因为吸烟而引起家庭矛盾，戒烟10年后可节约一大笔钱，不会因在公共场合吸烟而被...
控烟健康教育知识内容
一、禁烟控烟宣传知识 烟草依赖被认为是一种慢性疾病，烟草危害是全球最严重的公共卫生问题之一。吸烟和二手烟对人类健康的危害是严重的。二、被动吸烟的含义 被动吸烟是指那些生活在吸烟者周围，不自觉吸入烟雾尘粒和各种有毒物质的人。被动吸烟者吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低。三、被动烟对儿童健康...
禁止吸烟宣传知识
2. 必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了！”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。3. 结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要...
控烟的小技巧
1、控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语例子：您好！这里是无烟学校，请您遵守学校的规定，不要吸烟。您吸烟产生的烟雾对家人、他人同样有害，请保护他们的健康！如果您一定要吸烟，请您到学校指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的配合！2、从人性的角度讲，任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗，所以说在...
控烟宣传资料 关于控烟宣传资料
创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。小小一支烟，危害万万千；少抽一只烟，健康每一天。为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。燃烧的是香烟...
禁止吸烟宣传知识
他认为控烟条例的出发点是好的,但是对于室内公共场所的禁烟不应该一刀切。而对于罚款50元的措施,朱玮雄直言“酒楼饭店都是睁一只眼闭一只眼,罚款不太可能,应该多从宣传着手”。 镜头二:垃圾桶边吸最后一口烟 昨天上午,广州市汽车客运站在二楼售票厅入口处、候车厅入口处等多个显眼位置都加注了禁烟标志,在三楼候车...
控烟健康教育知识内容
控烟健康教育知识内容：一、禁烟控烟宣传知识 烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。二、被动吸烟的含义 被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟...
控烟禁烟宣传知识
禁烟小常识 早晨醒后 夜间休息时,人体各组织器官新陈代谢率较低，体内有较多的二氧化碳蓄积，睡后刚醒就吸烟，可影响二氧化碳的排出，烟中的尼古丁刺激支气管，易诱发呼吸道疾患。上厕所时 厕所内空气混浊，臭气和烟雾会使吸烟者感到头昏乏力。有心血管疾病者易诱发心绞痛;有气管炎病史者会引起急性发作。...
禁止吸烟的手抄报大全 禁烟控烟宣传资料
禁烟控烟宣传资料 19、还人一个新鲜，请扔掉你手中的香烟。20、远离烟草，提倡健康和保护环境。21、好像你身上没有烟草的味道。22、倡导低碳生活，打造无烟校园。23、校园里还有新鲜的空气，在你我的手指间。24、远离吸烟，让你的肺自由呼吸。禁止吸烟标志简笔画 25、营造无烟氛围，创建文明校园。26...
韩宣蛾贞： 烟的故乡在遥远的亚马孙丛林,它的祖先是一种野生植物.最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮,因为它可以让人们舒服、愉快.它已经在全球盛行了200多年了.起初,没有人知道它危害,一直把它当成提神的好朋友.它的身影无处不在,车站、广场、房间、不夸张的说,只要有人类的地方,就有它的身影.它和人类相处的可好了. 俗话说“人有祸患旦夕”,它也不例外.到了20世纪,人类开始认识到它对人类的危害.那么烟草究竟有多大危害呢
东风区13178326866： 怎样能更好的避免吸二手烟 - ？
韩宣蛾贞： 吸一手烟并不是避免吸二手烟和三手烟的好办法,因为二手烟和三手烟就是从一手烟中产生的,您在吸一手烟的同时还要吸您自己制造的二手烟和三手烟,这是何苦呢,但是避免吸二手烟和三手烟也是非常不容易的,只要室内和人流密集的室外...
东风区13178326866： 请告诉我关于禁烟的标语及知识 - ？
韩宣蛾贞： 、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后,对人类生存的最大威胁. 2、为了你和家人的健康,请不要吸烟. 3、也许,你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟) 4、在这里,香火不再延续…… 5、你的香烟,我的石油,注定我们不能相爱—...
东风区13178326866： 关于控烟的手抄报内容 - ？
韩宣蛾贞： 可包括以下内容: 1、烟草危害 2、戒烟小知识 3、控烟动态 4、无烟生活建议等 如需要资料可查阅b108j的网易博客,那里有大量的相关资料,并提供各大控烟机构和网页的连接地址
东风区13178326866： 小学生的禁毒、禁烟的知识 - ？
韩宣蛾贞： 吸烟只是一种习惯,对人体有害无益.研究表明,吸烟时烟雾中有许多有害成分,对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消化系统等都有不同程度的伤害.对中小学生来说,吸烟的危害更大. 1、烟...
东风区13178326866： 2022世界无烟日宣传活动方案 ？
韩宣蛾贞： 为了确保活动能无误进行,常常需要提前进行细致的活动方案准备工作,活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划.下面是小编整理的2022世界无烟日宣传活动方...
东风区13178326866： 控烟工作制度是什么 - ？
韩宣蛾贞： 为加强学校卫生工作,改善学校卫生环境,提高师生健康水平,创建无烟学校,特制定本制度. 一、控烟规章制度 1、学校控烟领导小组负责学校的控烟工作,保证控烟制度的落实,将控烟工作纳入学校工作计划. 2、本校范围内的一切室内外...
东风区13178326866： 控烟履约,人人有责,我国禁烟最严厉的行业和部门(要带有法规性质的? ？
韩宣蛾贞： 我国禁烟最严厉的行业和部门是医疗卫生系统,下附卫生部、国家中医药管理局、... 文明城市、健康城市以及部队文明卫生军营建设,加强控烟宣传和法制建设. 要将工作...
东风区13178326866： 吸烟对身体有害吗?1(健康常识1)？
韩宣蛾贞： 当然有害拉! 吸烟对个肺不好! 人们吸二手烟更有害
东风区13178326866： 怎样才能科学有效不伤害身体的戒烟?？
韩宣蛾贞： 戒除烟瘾,要从根本上解决.单单靠毅力戒烟是不科学的: 1. 靠自己的毅力只是暂时控烟,可以坚持1个月,可以坚持半年,可以坚持一年,可以坚持2年,但是尼古丁在体内是会积累的,烟瘾的根本源头没有解决,经研究表明:86.5%靠自己毅...
