请问给孩子做什么早餐最好？
我是个每天六点起床做早饭的妈妈。早饭在家吃，中午孩子在学校吃，晚饭爸爸做。
对我来说，最头疼的就是做早饭。早上时间紧，又要兼顾营养全面，所以每天早上吃什么就成了大难题。
我家经常吃的早饭：
第一、定了鲜奶或者酸奶
每天的奶制品必不可少，保证孩子钙质的来源。早上180毫升，晚上再喝些。而且冲着早餐的一样，节省时间。
第二、粥
小米粥、杂粮粥、南瓜粥、胡萝卜粥、青菜粥等各种各样的粥，每周要喝一到两次。
现在电饭煲都有预约功能，晚上准备好材料，早上起来就可以吃，就是青菜粥的青菜要早上放，不然煮烂了。
第三、饺子、馄炖之类
一般是现包的。哪天晚上比较闲一些，就那天晚上买好料、调好馅，包好了放在冰箱的保鲜层，第二天早上下了吃。
馅料根据孩子胃口，牛肉的、猪肉的、虾仁的。
第四、周末有时间会自己做一些花卷、小包子之类的放冷藏。
做的频率不是太高、一般一个月做一次，也就吃个三五次。 下面自己之前做的奶黄包。
第五、自己做三明治、手抓饼配牛奶水果
最怕做这个，每次做这个早上五点半就要起床了，所以一般也不太常吃。一个月也就吃个3、4次。
第六、汤面条
用电饭煲的预约功能，炖好汤。早上起床会用炖好的汤下面条。
牛肉汤面、排骨汤面等，在配一杯牛奶加一些水果，营养也很均衡。
第七、炒饭或者炒面再配素菜汤
材料可以随心搭配。
总体来说，我家早餐吃的中式的多，不大喜欢西式的早点。前一天晚上准备好食材，一般半个小时之类搞定。
孩子的一天从早餐开始，我觉得现在孩子的营养倒是其次，看见女儿班里的至少一半体重超标。我倾向于把早餐的功能发挥到极致，
我平时会包些饺子、馄饨放在冰箱里，不用包很多，一来不会冰冻很久，二来可以常换一下馅料。有时会准备些孩子喜欢吃的水果，鸡蛋到是常备的。还有早餐奶或鲜奶，也不强制一定每天都喝。
女儿四年级时，我就经常带着她熟悉厨房，有时也会让她动动手。从五年级开始每天早上我就不再起来帮她做早餐了，每天女儿自己起床，自己洗漱、自己煮饺子和鸡蛋，有时女儿会再吃个水果，有时也会喝奶。
其实孩子自己煮早餐她也开心，好玩嘛。还能锻炼孩子的动手能力，对培养孩子的独立性增强孩子自信都有帮助。
早餐不仅仅是早餐！
我孩子现在上小学一年级，8点上课。我们早上的时间安排是这样的：
按这个时间表，留给我做早餐的时间大概只有20分钟。因此我的早餐一般包括以下：
1、燕麦粥：5分钟。
（1）放入适量燕麦粥
（2）倒入开水
（3）煮开，盛出即可
2、手抓饼
（1）提前从超市购买速冻手抓饼、鸡蛋、火腿肠
（2）平底锅加热
（3）放入速冻手抓饼，当两面煎热后，打上鸡蛋。同时，把火腿放锅上煎熟。
（4）把煎好的火腿放到饼上，出锅。
提前购买鸽子，并准备电砂锅（电饭煲、高压锅等，有定时效果的均可）。
（1）将鸽子切块，放入锅中。
（2）放入糙米、香菇、红枣、姜片，加入水适量。
（3）添加白胡椒粉、盐、少许酱油。
（4）设置“预约”，自动煲3个小时即可。
电砂锅的好处是煲出来的粥比较均匀，口感很细腻。第二天早上只需要直接盛给孩子就行了，非常方便。
有时候，孩子也会非常想吃带汤的早餐，那我会给他做小馄饨。一般也是直接从超市买的速冻馄饨，有时是周末自己在家包好了，放入冰箱，孩子想吃时直接拿出来给他做，15分钟左右就可以做好了。
（1）把水烧开
（2）放入适量小馄饨
（3）点水三次，捞出即可
有时候，我们也会做些别的。但都是控制在15分钟内可以做好的早餐。小学一年级上学时间比较短，上午从8点上到10点半，两个半小时而已，所以早上也不用吃太多。
一般我们还会在孩子书包里塞上一盒牛奶，学校有统一的加餐时间，孩子在这个时间段可以喝一盒牛奶补充一下能量，基本上上午营养就够了。
希望我的回答可以对您有帮助。
常言道：“早餐要吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”。 孩子正是处于生长发育的时期，需要充足的蛋白质、钙、以及其他营养元素，所以一定要花时间给孩子做一顿有营养的早餐。
我的早餐搭配原则就是：主食+副食，有干有稀 。为了给他补充蛋白质，基本每餐都会有粗粮谷类食物或者牛奶、鸡蛋这些。
我分享一下我之前给二宝常做的也是比较简单的早餐
1. 葱花鸡蛋饼+牛奶
幼儿园以小咸菜和馒头做为早餐给幼儿吃,问它合理吗?
以咸菜和馒头作为早餐给幼儿吃明显是不合理的，我们这边一般都会是面包水果，牛奶，还有一些很不错的食物。说实话都比家里煮的还要好吃，孩子上幼儿园回来以后都觉得没有胃口了。你们那边的幼儿园真的是太不合理了，交那么多钱，用这种食物来骗小孩，真的是骗小孩。
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“五不问”聊天原则 面对家长的种种问题，孩子也许并非不想回答，而是 不知道该如何回答 。比如问“在幼儿园吃的什么饭呀？”作为父母来说，想知道的是具体饭菜内容。而孩子可能会认为早饭午饭晚饭都是饭，并不理解也不记得。所以这种提问就显得很 概括 ，要了解孩子的幼儿园学习生活情况，掌握有效的...
男孩为什么每天问女孩早上早餐吃什么为什么会问女孩喜欢吃什么东西这是...
说明男孩非常在意女孩啊，想每天都给女孩买早餐，或者是说时时刻刻想着女孩，她把女孩放在心里，嗯，非常在乎女孩的各种饮食和其他的一些小事情，是一个知道懂得关心人关爱人的一个男生。
儿子第一天上幼儿园回家,家长不要问什么
不妨换种提问方式：“今天有没有认识新朋友?”或是问孩子“今天有什么趣事？”让孩子对好朋友逐渐形成概念，对幼儿园的生活充满期待。6.不要问：老师喜欢你吗?表扬你了吗?原因：幼儿园孩子对“喜欢”的概念还不太懂，又怎么辨别呢?这其实是家长对老师的不信任。幼儿园的老师会认真对待爱护每一个孩子...
幼儿园以小咸菜和馒头做为早餐,问它合理吗?
不健康，所以并不提倡：早餐太单一。这种情况在一些家庭餐桌上比较常见，早餐是馒头、粥和咸菜，这样做省事，但是不健康。馒头和粥都是碳水化合物为主的食物，其中大量的淀粉和糖分容易使得脑细胞活力受限，使孩子学习能力下降。长期这样吃，孩子也容易营养不良。
晒健康营养早餐的朋友圈配文
2.目前情况不一,永远不要问,将来,早上很难有时间坐在餐厅里享受安静的早餐。 3.现在小孩子都强大早上辣条当早餐吃 4.你能做到对我秒回 我敢每天早上6点到你家楼下给你送早餐!!! 5.美好的一天从吃早餐开始,早餐饱饱,心情好好,大家一定要吃早餐哦。 6.其实我多想每天早上都能收到一条短信,里面写着:“...
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what do u usually have for breakfast?do u think breakfast is an important meal of the day?do u skip breakfast for some reasons? ( like being late for work)do u often buy breakfast at local food stands or do u make breakfast by yourself?what do u think is an ideal ...
孩子如今长不高,医生说是早餐问题,哪些早餐不能给孩子去做?_百度知 ...
想要省事可以在前一天晚上做一个有菜有肉的三明治，既简单又方便，最重要的是营养又卫生。第二种是油炸食品 说起中国的特色早餐，一定不能忽略的就是油条、麻团、油饼等油炸食品，这类食品确实好吃，但是一早上就吃大油的食物对消化并没有好处。经常食用油炸食物还会给孩子的脾胃带来负担，从而形成积食，...
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妈妈回到家里后,一会儿问我:“你想吃什么早餐?”一会儿给我吃药,忙得更不可开交,妈妈还给我买了好多好吃的,有牛肉干、大白兔、棒棒糖……我在妈妈的精心照顾下病渐渐好了!我有一个这么好的妈妈,我真是太幸福了! 转载请注明出处作文大全网 » 了解父母关心关爱自己的事情,写3件。 已赞过 已踩过< 你对...
考试前给孩子吃什么最佳
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