怎么样才可以更好的认识自己?

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自我认知的方法有哪些?自我认知,即认识自己,或许有人会觉得可笑,哪有人不认识自己的。其实不然,大多数人对自己的认识都是不全面的。那么,自我认知的方法有哪些呢?
1、现实情景检测法
日常活动中认识自己,通常我们日常行为都是自然发生的,没有通过任何的反思行为。例如:你会想一下,在对待脾气暴躁人时,你是否能够以礼相待;如果是,那么你可能具有较强的合作与适应能力,情绪的稳定性也较高
2、内省法
通过与自己内心对话,反思自己。也不妨是一个很好的方法。所以不妨问问自己:自己工作的意义是什么?什么对自己最重要?等等。
3、成长经历法
每个人的成长都是有积累的,例如:可以回想一下自己所经历的处理事务,自己是否能从中吸收哪些失败经历、可利用学习的信息又有哪些?
4、他人评价法
仅从自己角度了解自己,一定会存在盲点。而通过别人对自己的态度和行为方式来了解自己,能够得出较客观的定位。通过同事、朋友和上级的评价,能够加深对自己的了解,进一步完善自我。因此我们保持开放的态度来接受外界的评价,甚至是指责。
如何实现自我发展
1、准确认识现实
自我实现者能够采用客观的态度去认识自己、认识他人、认识周围世界,因而他们不带任何主观偏见去看待现实,能够按照事物的本来面目来认识,更能发现事实的真相。
这是由于自我实现者的认识主要受成长动机所驱动,这就是存在认知,简称B—认知,而不是受缺失动力所驱动,即缺失认知,简称D—认知。当我们缺少某种东西时,我们的认知活动就定向于这种东西,而难以顾及其他事物,因而不能客观地和全面地把握周围世界。相反,自我实现者主要是受求知、自我实现等存在需要所驱动,因而能够客观地把握现实,不受主观需要的干扰。
2、宽容
自我实现者能够承认和接受任何事物都具有积极与消极两个方面的事实,他们不否认任何人和任何事物的消极面,因为对此有较大的宽容性。他们知道自己的长处,也承认自己的不足,因而能够悦纳自己。
3、自发、单纯和自然性
自我实现者坦率、自然,倾向于真实地表达自己的思想和感情,行为具有自发性。他们有什么想法,就讲什么;他们有什么感情,就表达什么;他们想做什么,就做什么。他们不矫揉造作,完全按照自己的本性行事。
4、以问题为中心
自我实现者不以自我为中心,而以问题为中心。他们一般不会关注个人,而以工作、事业为重,能够全力以赴解决问题,实现自己的目标。对他们来说,工作不是为了金钱、名誉和权利,而是工作本身就是享受,能够是自己的潜能。
5、超然于世的品质
自我实现者是自我决定,自我负责的个体,他们不依赖他人,不害怕孤独。常常主动追求独处的环境。
6、自主性和独处性
自我实现者更多的受成长动机驱动,而非受匮乏动机所驱动,因而能够摆脱对外界环境和他人的依赖,独立自主地选择自己的目标。并实现自己的目标,千万不要止步不前。


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该怎么和食堂大妈熟识,并让她给你多打点饭?
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于梁复方: 每个人的自我认知,都有着四个象限:自己知道,别人知道 自己不知道,别人知道 自己知道,别人不知道 自己不知道,别人不知道 认知四象限 别人所希望你的样子,只通过前两个象限来判断你.而你自己了解自己,除了一、三选项之外,还可...

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于梁复方: 一个人最不了解的是自己.我们只了解自己的欲望,不了解自己的本性,只了解自己的所缺,不了解自己的所有,只了解自己的容貌,不了解自己的形象.为此,我们要学会阅读自己.1审阅自己,从中吸取经验与教训,完善自己.2一个人的心亮了,自然世界也亮了,一个人面对世界的时候,需要的是一窗子,一个人面对自己时,需要的是镜子.用窗子可以看见世界的明亮,用镜子可以看见自己的污点.3发现真实的自我,每天抽出一点时间反省自身,问问自己真正的爱号是什么,有哪些长处值得发扬,有哪些缺点应该改正,就能受益匪浅.4其实你的宝藏就是自己,只要看重自己,自珍自爱,生命就有意义,有价值.

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于梁复方: 庄子以庄周梦蝶的故事告诉我们,为什么认识自己最难,就是因为站在不同的角度,看到的事物就会完全不一样,如果我们仅仅站在自己的角度,以己之心,推断所有的事物,就会产生巨大的偏差,这也是使我们难以正确认识自己的第一个障碍.而我们要做的就是不要自以为是,不要把自己的主观愿望加于客观事物中.不要被社会中各种各样的外部评论所影响,要做到真正的认知自己的内心.不要被所谓的潮流而左右,迷失了自己.俗话说旁观者清,当局者迷,勇于批评自我批评,多听听别人的意见,有则改之无则加免,人无完人,瓜无整圆.

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