孩子高三压力大，老想看心理医生有必要吗？
1、如果简单做个类比。精神科医师比较好理解，面对的都是精神时常，心理不健康的人群；心理咨询师和心理治疗师面对的都是心理比较正常的人，他们之间的区别简单来说就是门诊的全科医生以及临床的专科医生。
所以，您孩子心理压力大的问题，对应的应该是心理咨询师，而心理咨询师所接触的来访者其实并不都是有心理问题的人，人格成长问题、职业困惑、婚恋咨询以及日常的心理压力都可以去做咨询。所以，其实如果孩子主动有这个需求，家长也不必太过紧张，因为心理咨询师就是帮助来访者自我成长的一个导师而已。也别让孩子觉得他自身有什么心理问题，这样反而会造成更大的压力。
2、这是孩子给你的一个信号！这种压力达到了他的一个承受范围……，他在向你求助，千万不要忽视！如果他的压力一直得不到释放和理解，很容易产生一些大问题！不要用“看心理医生就是有病”这种老想法！现在社会面临各式各样的压力！现在人生活又比较优越，尤其是孩子，在家里无限权利，心理承受能力有限！他提出来想去沟通了解，就大大方方的去交流一下！可以免去你自己的困扰！对孩子也是一种减压方式！希望对你的孩子有所帮助！
3、1、心理咨询师有严格的保密原则，如果并不会涉及到法律或者生命的问题，即使是家长也没有权力知悉整个心理咨询当中的对话以及孩子的个人隐私问题。所以，这对于他来说，可能是一个比较具有安全感的环境。
2、并不是说家长一定很了解自己的孩子，处在这个年龄阶段，其实心理层面上已经开始与家长进行了分离，所以，很多时候，家长认为的了解对于孩子来说并不是如此。心理咨询师其实可以帮助他进行心理上的成长，较少内心冲突，从这方面来说，心理咨询师更懂他。
我个人是这样认为的，我想是可以的。
4、压力往往是紧张所致，用心理学术语来说就是“考前焦虑”而紧张焦虑会让孩子原本懂得的内容都发挥不出来，所以减压的根本是消除紧张。
建议如下:
1、加强营养，同时加强运动锻炼(营养支持思维与运动，运动可以让人全身放松，大脑中生产出多巴胺，从而调节心情)
2、家长自身焦虑的处理及其对孩子情绪的影响，在这一时间段的亲子关系中也很重要，家长首先要放松心态，建议找有关“亲子沟通与教育技巧”的专门辅导或课程来学习，解决这方面的困扰。
3、可以去找心理医生，学一些简单的“压力管理与情绪疏导”心理减压技巧，相信会对你的孩子有很大帮助。
高三学生压力大怎么调节?
分阶段设定目标：将复习和考试的目标分成小阶段，逐步完成，避免一次性压力过大。寻求帮助：遇到学习上的困难或问题时，及时向老师、家长或同学寻求帮助和建议。保持社交活动：适当参与一些社交活动，保持与同学、朋友的交往，有助于缓解学习压力。合理安排休息时间：不要过度劳累，适时休息，保持身心健康。保...
到高三了,孩子压力大,平时如何给他们做缓解?
高三是学生面临高考的一年，因此压力较大。家长可以通过以下几种方式来帮助孩子缓解压力：1. 理解和支持：家长要理解孩子的心情和压力，表达对他们的支持和理解。与孩子进行心理沟通，让他们感受到家长的支持和鼓励，减轻孩子的心理负担。2. 制定合理的学习计划：与孩子一起制定合理的学习计划，合理安排学习...
高三生压力大,如何缓解?
高三生面临着巨大的学习压力，如何缓解这种压力呢？以下是一些建议：1.制定合理的学习计划：合理安排时间，合理分配各科目的学习任务，避免过度压力和焦虑。2.坚持适量的运动：适当的运动可以释放压力，提高身体素质，增强抵抗力。可以选择慢跑、瑜伽、打球等运动方式。3.培养良好的睡眠习惯：保证充足的睡眠...
高三学生心理压力大,该如何调整?
保持自我激励：设定短期和长期的目标，并为实现这些目标而努力。在实现每一个小目标后，给予自己适当的奖励，这样可以保持动力和积极性。寻求专业帮助：如果感到压力过大，影响了日常生活和学习，不妨寻求学校心理咨询师或专业心理医生的帮助。专业的指导可以帮助学生更好地管理压力。总之，高三学生面临的心理...
高三了 精神压力大想回家自学?
作为高三的学生来说，压力太大也是很正常的，如果这个时候你要放弃回家自学，你想一想，效果能好吗？还是咬咬牙坚持一下吧！
孩子高三了心理压力大该如何缓解 减压方法有哪些
高考季又要到了，很多同学免不了十分紧张，以下是孩子高三了心理压力大该如何缓解的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。孩子高三了心理压力大该如何缓解 饮食减压法 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证高三考生生理健康，为高三考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养...
高三压力大每天都想哭怎么调节
距离高考越来越近，无数高三考生看着高考倒计时上的日子一天天少下去，辗转反侧一夜又一夜。那么我们该如何缓解高考带来的压力呢？高三压力大每天都想哭怎么调节 调整期望 考生可以根据平时的检测情况，衡量一下自己目前的情况与目标的差距，如果目标过高，建议还是适当降低一些，不要给自己太大的心理压力...
高三心情差 你好,我是一名高三的学生,近几个星期不知道怎么回事,总是...
你的压力可能太大了，其实一切事情顺其自然，可能效果会好一些。一到学校就想家，这是一种逃避的心理，你可能会觉得在家一切都好，因为在学校的时候老师会管，同学之间的竞争也很累，可在家想怎样都可以，却少了那么点约束。课上到一半就没精神，可能是学习过于紧张，减少了户外运动的关系，你可以下课...
高三的孩子心理压力会很大,学生怎样做可以缓解心理压力?
高考之前有很多高三考生的心理压力都特别的大，有些甚至吃不下饭睡不着觉，对于这些压力特别大的高考高三考生要如何缓解压力呢?下面有途网小编跟大家说说如何缓解高三学生心理压力，高三复习压力大怎么办，希望对你有帮助。一、饮食减压法 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证高三考生...
高三孩子压力大,情绪不稳怎么办?
高三是一个非常关键的学习阶段，许多学生都会面临压力和情绪波动。以下是一些建议来帮助平复孩子和父母的情绪：倾听：在孩子表达自己的情绪时，请尽可能地倾听和理解他们的感受，给予他们足够的支持和鼓励。沟通：与孩子进行开放、诚实的沟通，询问他们的需求和期望，并共同制定应对方式以减轻压力。理解：尊重...
狄青司利： 恐怕不是很妥当,高三学子需要的不是心理医生的治疗.他们需要的是能和自己互诉心事的好朋友,或者是开明的父母.父母最好不要过多的给他们施加压力,要多和他们交流,以平等的地位交流.(我现在就是一名高三学生)
富源县13866289402： 高考前去看心理医生有帮助吗？
狄青司利： 不见得有什么帮助 但是肯定对你有帮助 因为你的问题直接暴露出你对自己没信心 感觉压力大 需要释放 和找到释放的方法 所以找心理医生和找心理安慰其实差不太多 能想开能放松面对其实比看心理医生强 在着说了 考试前抱着这种心情 你水平发挥的要比平时差很多 拿高分的往往都是放松 因为这样大脑旁无杂物可以冷静分析问题 紧张嘛 难免的 但是不要太刻意结果了 我相信你是很努力的 因为不是的话也不必发这样的问题 祝你考个好成绩!
富源县13866289402： 高三生,有点想不开,需要看心理医生吗？
狄青司利： 可以先不用找.制定一个可行的学习计划,争取把成绩提上去,一点一点慢慢来,你会找到一些自信.并且多和同学们说说话,试着关心周围的人,这样,你会收获友谊,弥补一些与亲人之间温暖的缺陷.久而久之,你应该就不自卑了.要相信自己,要试着放宽心,豁达些. 如果说,真的很郁闷很难受很难走下去,去找找心理医生咨询一下也是可以的. 每天对自己微笑,让生活轻松些. 祝你早日找到快乐的自己.
富源县13866289402： 儿子今年高三,近期睡眠质量差,压力大,很快就要高考了,我很担心这 - ？
狄青司利： 1.不必找心理医生2.自己都可以开导3.周末出去放松4.其实这段时间紧张一下也没事5.毕竟现在正是冲刺阶段
富源县13866289402： 高三的儿子不爱与人交流,不爱学习,总觉得别人会在背后说他这样需要找心里医生吗 - ？
狄青司利： 还是找心理医生进行疏导一下吧,从什么时候开始的,可能是压力太大,也可能是在学校被人欺负,多多关心他,这种关心不是流于表面的嘘寒问暖,慢慢的解开他的心结
富源县13866289402： 我是即将高三的女生,近一年情绪起伏很大心情不好,影响到日常生活,需要看心理医生吗 - ？
狄青司利： 嗯,这种情况是因为什么引起的情绪不稳定,基于学习还家庭给你带来的一些精神压力导致自己心态变得越来越差!建议您可以去咨询一心理医生,说说导致你自己情绪变化的原因是什么,专家会为你解答的!
富源县13866289402： 我明年要高考了,总是紧张,也很自卑很内向,总是无缘无故地恐慌.我想考师范,我有必要去看下心理医生吗 - ？
狄青司利： 可以接受心理疏导,压力过大了,别紧张!
富源县13866289402： 儿子高三了 昨天突然感到烦躁 消沉 坐不住 也看不进书 看不进电视,他自己说情绪失控,甚至有轻生的念头, - ？
狄青司利： 我那时候也有过这样的时候 一般是压力太大 还有就是对于未来的迷茫 或者说是不知所措 不可能没有原因的 只是孩子自己也是不知道具体是什么 可以考虑一家人出去玩玩 放松一下心情 和儿子说说生活 不要以教育的口吻 叙述就好 仅仅是说说话 不是开导 不是教育 试一下吧 中国的父母总是不会很好的跟孩子交流 其实,孩子的内心很简单的
富源县13866289402： 高三压力大总想哭很想放弃 - ？
狄青司利： 高三时期马上面临高考,这个时候压力很大,心理和身体都到了极限,很容易崩溃,所以你一定调整好你的心态,祝你高考顺利.
