生完小孩后感觉自己变得好丑怎么办

觉得女人生完孩子以后会变的很丑是怎样的心理？~

因为女人怀孕后，脸上无端开始长斑。有些严重的一大片一大片，很难去掉，有的人肚子上长妊娠纹。肚子上还好点，反正也不是经常露出来给别人看，生完宝宝，人一下子感觉老了好几岁，感觉又经历了人生一劫。

也许你老婆身材是暂时的不美，因为生孩子的时候要营养，所以生完孩子会很胖，这个瘦下去，也是要一段时间的，毕竟孩子不是一天两天生出来的。
或者你想想你的妈妈，生你的时候，你的爸爸也会想你的妈妈不好看，想和你妈妈离婚吗？
真的没法说你，只想着自己的！！！！！！！

由于生小孩，女性是付出很多的，产后身材走样，一身赘肉，感觉老了几岁，这都是正常的。千万不要产后抑郁，要积极运动，恢复身材，另外还要照顾好宝宝，善待自己的健康和身体。

生完小孩后是会变丑，因为由于怀孕十个月加上月子里吃有营养食物，身材绝对会变样，身材不好，那肯定会变丑点，不过不用急，等孩子断母乳后，只要你有决心瘦下来，那又会变美的。还有就是照顾孩子是很累的事情，人因为疲惫也会变丑，所以抓紧时间休息好，等孩子大点又会变美的，所以说母爱是世界上最伟大的爱。

生完小孩变丑 比较常见，年轻妈妈往往精力透支，身体疲劳，感觉抚养小孩辛苦、劳累，花的精力太多。很多人过了哺乳期，有的过了一年后，逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑，月经异常，这些属于产后肾虚。另外，由于母乳喂养时流失一部分钙，而产妇从饮食中没有得到足够的补充，钙缺乏就会出现腰酸、背痛、腿软抽筋、盗汗等症状。出现上述这些较为常见的症状称为肾气虚。

严重的肾虚又叫肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚患者虚火严重，怕热，盗汗，耳鸣、头晕，肾阳虚一般表现为手脚或全身怕冷。有些患者症状较多，既有肾阳虚的表现，又有肾阴虚的症状，如此称之为肾精不足，精力疲惫，记性差，反应迟钝，工作效率低下，感觉人不灵活。这些问题的产生都是因为产后没有很好的养肾护肾所导致的。

女人肾虚保养对策

对于产后妈妈来说，在孕期中就要调理得当，孕后仍然要注意饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。过度操劳会耗伤气血，肾气不能恢复，会出现上述症状。

如果出现上述症状怎么办，建议在日常生活中做如下调理：

1. 清淡少盐、多吃黑色食物

除了小心看得见的盐，更要小心饼干、面包、香肠等中看不见的盐，也要避免蛋白质摄入过多。

2. 喝足够的水

一般每人每天需喝4次以上水，共约2000毫升。水要一口一口喝，延长其在体内存留的时间，可帮助新陈代谢。

3. 按摩护肾穴位

涌泉穴（从第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约前1/3处）；太溪穴（脚内踝后侧一寸凹陷处）和复溜穴（内踝骨尖后面的凹陷处，往上大约两横指）。

4. 做好保暖

调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。

除了可以从日常生活中改善之外，还可以从饮食上加以改善。下面么么就介绍几种补肾食品。

山药：性平味甘，为中医 上品 之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

刚生完小孩会有一个身体恢复的过程
应该不会变的太丑吧 就是正常情况
有了小孩肯定不如做小女生时候那种收拾打扮了

不要着急 等身体恢复差不多了就好了
你也可以正常护肤了
平时趁孩子睡觉时就敷点面膜 勤护理一下
一定要注意多补水 只有水分补充够了
皮肤就不会容易出现别的什么大问题

女性本弱为母则刚 做母亲是特别特别光荣的事情
所以不要因为说生孩子变得心里有压力
心里有爱的人都是最美的
平时多用面膜多补水你就会心美人更美了
愿你充满自信的生活

    很多漂亮的宝妈都会觉得自己在生孩子前是很靓丽的形象，但是生完孩子以后，身材变的臃肿了，脸上似乎出现很多小斑，肚皮上也出现了妊娠纹，因为睡眠不足，脸色也不再白里透红，而是变成了蜡黄色，总之感觉自己好像变丑了
    生完孩子以后，一般体重都会比以前要重一些，在哺乳期不要着急减肥，断奶之后，再通过散步、慢跑等科学运动塑造出良好的体型。

    生完孩子以后，虽然需要补充营养，但是注意晚上不能吃太油腻的食物，大鱼大肉要控制一定的量，不能让脂肪长得太快。

    生完孩子以后，因为要操心带孩子的事情，如果睡不好会显得很憔悴。所以要及时调整睡眠时间，尽量和孩子的睡眠时间一致，抽空补充睡眠。

    生完孩子以后，也许脸上会产生一些小斑，肚皮上也会产生妊娠纹，这个时候可以用天然食品护肤，每天用芦荟汁擦脸，肚皮要每天按摩，不让肚皮起皱纹。

    保持心情愉悦，对事情要抱着乐观的态度，孩子生病或者事情不顺利的时候要积极开导自己，对自己和家人都多多包容，不要发脾气。

    在家带孩子，也要保证自己的清洁卫生，抽空看看现代时尚类的书籍，适当的装扮自己，买件漂亮的新衣服，换个新发型。

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龙泉驿区13143419887： 结婚半年最近总感觉他做什么事我都看不顺眼 - 眼科 - 复禾健康？
贡苇鸡胆： 哎 这没办法 肯定和以前不同但是你可以多多保养 多吃水果 多涂点保养品 还有坚持喝豆浆 等都比较见效

龙泉驿区13143419887： 很多女人在生完小孩后变成了黄脸婆,告诉大家怎么调养 - ？
贡苇鸡胆： 合理饮食、注意运动、用爱生活让自己幸福.

龙泉驿区13143419887： 老婆生完孩子变丑了怎么办,现在后悔了. - ？
贡苇鸡胆： 你老婆为了家庭生儿育女,没有辛劳也有苦劳,你却嫌弃她变丑了,后悔了.那你想想看,你爸看你妈生完孩子也有这种想法,你妈妈和你能好受吗.既然孩子都生了,你老婆其他地方也没有大错误,为了家庭你就得负责,而不是逃避.

龙泉驿区13143419887： 我自从结婚生完小孩后就一直在家总觉的自己越来越难看也越来越瘦请问怎样才能变回以前那样看看呢 - ？
贡苇鸡胆： 有空多出去走走 多锻炼 呼吸下新鲜空气 对身体是有好处的

龙泉驿区13143419887： 有没有生完宝宝感觉相貌变丑了的妈妈 - ？
贡苇鸡胆： 不会,可能怀孕期间,你的身体和五官会有些变化,老人们常说,怀的是女孩的妈妈都很漂亮,怀的是男孩的会变丑些,但生完孩子恢复一、两年也就会变回来,但生孩子的年龄不易过大,年轻的妈妈恢复得比较快而且和生孩子前的变化不会很大.