女性肾虚的表现有哪些?

女人肾虚的症状有哪些？？~

女性肾虚症状的表现
主要有以下几点：
　　
　　一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降
　　
　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
　　
　　二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
　　
　　一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适；尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。
　　
　　三、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。
　　
　　月经不调、性欲跌落，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。
　　
　　四、免疫力下降，耳鸣，鼻塞
　　
　　女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。
　　
　　五、畏寒怕冷，腰酸背痛
　　
　　比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚；没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。
　　
　　以上就是常见的
女性肾虚的症状
，可供广大女性朋友们参考。若出现其中两条以上的症状，建议及时到医院进行检查。

女性肾虚的四个信号
　　1、黄褐斑：

　　女性肾气不足，不能滋养皮肤，很容易导致面部出现黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，长黄褐斑的女性还伴随着月经不调的情况。
　　2、怕冷：
　　如果女性肾阳不足的话，就会时常感觉到冷，比正常人更怕冷。因为生命的活动要靠阳气，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷的情况。
　　3、月经不调：
　　中医上将，肾气足才能有效调和血气，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，所以经常月经不调的人可要注意是否肾虚。

　　4、腰酸痛：
　　肾虚不足在腰背上反应特别明显，反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
　　女人肾虚吃什么好
　　1、干贝
　　干贝是一种很常见的食物的，是有补肾滋阴的作用的，在平常的生活中，大家是可以适当的吃一点干贝的，是很有效果的。
　　2、栗子
　　栗子也是一种很好的选择的，可以健胃补脾的，对于一些肾虚腰痛的人来说，是很好的，希望大家能够明白。
　　3、枸杞子

　　大家应该都知道枸杞子是一种很有保健作用的食物的，多吃一点枸杞子是很好的，希望大家能够明白。
　　4、何首乌
　　有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　5、菠菜
　　菠菜对于肾虚的女性是很好的，有很好的效果，因为菠菜中有抗衰老的成分，所以平时吃一些菠菜是很好的。
　　6、鸡蛋
　　导致女性肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

不管男性女性随着年龄的增加，为之身体的健康状况都有很大下降，尤其是处于日常的女性朋友们，为了家庭孩子奔波、繁忙的工作等，让其女性出现肾虚疾病症状非常严重，头发干枯、身体怕冷、微胖等。那么女性肾虚具体会有哪些表现呢？

1、头发干枯脱落

原本你拥有一头值得骄傲的乌黑油亮的长发，但是最近不知道怎么回事头发逐渐的干枯稀疏，失去了本来的光泽，并且出现了很多脱发，虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子，但是无奈所有的办法都使用过了，始终没有任何的效果，这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。

2、更年期提前

如果你的月经总是延迟来到，而且总是情绪波动比较的大，出现潮红等一系列的现象，那么你就需要考虑一下是否出现了肾虚了，特别是如果你猜三十岁的话就出现了上述的症状一定要去医院检查一下才可以哦。

3、一直不可抑制地变胖

如果你吃的并不是很多，运动量也不小，但是却还是不可抑制的变胖，这个时候你就需要考虑一下是否存在着肾虚的情况，很少有人能将肥胖与肾虚联系起来，其实这两种情况确实是存在着关系的。

4、怕冷

在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚造成。

5、脱发增多

曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。

6、容易恐惧

无缘无故的出现恐惧，这也是肾虚的一个重要表现，中医认为恐惧能够伤肾，我们平时所说的“吓得尿裤子”，其实就是恐惧伤肾的一个重要的表现，一方面恐惧伤肾，但是另外一方面肾虚往往也会表现为恐惧。

上述就是女性肾虚所显现的不良症状，希望生活中广大的女性朋友们都要积极的加以了解，特别观察自己的头发有无干枯脱落，并且在其出现身体月经时有无延迟、情绪波动较大等危害。如有相对应的和上述的表现类似，建议女性要积极的加以调理和医治。

肾虚的女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状，肾虚是人体功能衰老的体现，肾虚会出现很多精神方面的症状，如记忆力减退等，建议不要盲目吃补肾药，要辨证施治，生活中可以多吃些山药、栗子等，有益肾填精，少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子及油炸食品等

气血不足，就会表现有气无力，头昏脑涨，没精神没活力，明显症状就是有黑眼圈、尿频等
建议中医治疗

肾虚指肾脏精气阴阳不足，最常见的是肾阴虚，肾阳虚。女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病。

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