如何才能帮助戒掉网瘾
一家长如果想戒掉孩子网瘾，可以采取以下方法:
1以身作则,戒掉自己的网瘾,不在孩子面前玩手机,以身作则。比如将自己上网的时间逐渐减少，可以在规定的时间内将自己上网的时间以及频率减少一半，逐渐戒网瘾。
2和孩子聊天做游戏、做手工，组织逛街、家庭诗歌朗诵、唱歌比赛、打扫家务等活动。
3加入心理疗法。对于网瘾特别大，处于青春期和叛逆期的孩子，进行心理疏导，邀请孩子的好朋友，孩子喜欢的亲属，或者专业的心理医生给孩子合计的建议，安抚孩子的情绪，降低反抗心理，给足孩子面子，满足其虚荣心强，发挥他除了游戏之外的优秀品质，培养他新的兴趣。
4了解孩子玩游戏的深层次原因，解铃还须系铃人。比如，游戏玩的好，会受到同学的称赞，有利于改善人际关系，增强自尊心。那么就要改正孩子单一的价值观，诚实、勤劳、有爱心、愿意帮助别人、动手能力强、勇敢、踏实、细致、温柔都是优秀的品质，这些多元的价值观可以让孩子知道，除了学习好、游戏玩的好，还有很多优秀的品质可以社会中崭露头角。
5游戏的玩的特别棒，可以进入省队、国家队。如果真有本领就发挥出来。如果实力不济，早点让孩子进入专业队训练，也能让孩子理解到自己的差距，或者选择放弃，或者一展所长。
二长如果想戒掉孩子网瘾，也可以从这个角度来做:
1、制定安全上网计划。
每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏，限制上网内容，浏览有益于孩子成长的知识，健康的游戏。
2、上网时间合理设置。
时间因人而异，比如每周3次，每次上网的时间不超过1小时，上网1小时后应休息10分钟，做眼保健操。学习成绩好，适当延长时间。学习下滑，缩短时间。上网时间的动态调整，有益于孩子觉得父母的做法不激进、不一刀切，自己得到了尊重，有了面子，能够保证最大力度的配合父母。
3、增强孩子的自我管理能力。
上网之前，让孩子说说自己的目的，是放松一下，打游戏缓解压力；是情感需求，和朋友亲戚聊聊天；是查阅资料，扩展知识面；对两性想了解，但是不好意思和父母提，想上网自行了解。
我们父母担心的不是孩子上网，是不知道他在做什么。知道了，我们就可以告诉孩子，你能自我管理好上网时间，我可以允许和支持你上网。
最后还要让孩子经常做体育运动，上网时间长会导致颈椎腰椎疾病，孩子还是长身体的阶段。身体好了，可以加快身体废物的排泄，调整孩子的情绪，有效释放青春期的叛逆等不良情绪，缓解身心紧张，满足他们的心理需求。提高孩子的免疫力，预防一些生理疾病和心理疾病的发生。
相信根据孩子的性格特点，父母多做一些努力，网瘾就变成正常上网。
父母不可能陪着孩子一辈子，让他们能够自己为自己负责，这是父母最大的心愿。
戒掉手机，在当今这个互联网时代不太现实，我们可以倡导让孩子和手机共存，让孩子和手机形成良性互动，创造美好幸福的生活。
我在上大学,发现自己上网成瘾了,不知道怎样才能戒掉网瘾
其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。 网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现...
如何戒除网瘾?
一、采用认知疗法。家长尝试和孩子像朋友般交流协商，不要说教式，互相尊重，明确网瘾的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对网络成瘾行为有本质的认识，慢慢戒除。二、采用系统脱敏疗法。家长和孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。三、采用代替疗法。家长带...
怎么才能戒掉网瘾啊?
10. 寻求专业帮助：如果你发现自己难以独立戒除网瘾，可以考虑寻求心理咨询专业人士的帮助，他们可以提供专业的指导和支持。11. 自我监督：定期对自己的上网行为进行反思和审视，记录自己的进步和挑战，保持自我监督。12. 坚持不懈：戒除网瘾是一个长期的过程，需要坚持和耐心。即使遇到挫折，也不要放弃努力。
家有网瘾娃,妈妈很烦恼,家长该如何帮助网瘾娃戒掉网瘾呢?
此外,转移孩子的注意力,家长多陪伴孩子参与户外活动,或是带孩子进行运动锻炼,这不仅有利于增强孩子的体质,而且也是戒掉孩子网瘾的一个好方法。 你好。我是精神专科医院上班的,对网瘾这方面也是有一定了解的。我想可以从半专业方面来帮你略略分析一下。因为问题比较简单,我略微整理了一下,只能说一些这边推荐的方案,...
怎么才能帮助孩子戒掉网瘾呢?
8、创造积极的家庭环境：作为家长应树立良好的榜样，限制自己对网络游戏的使用时间，并积极参与家庭活动。营造支持和鼓励孩子尝试新事物的氛围，促进亲子关系和沟通。在帮助孩子戒掉网络游戏的过程中，家长要与孩子保持开放的沟通和理解。给予孩子足够的支持和鼓励，帮助孩子建立健康的生活习惯和良好的自我管理...
怎样才能戒掉网瘾?
1、积极的自我调节，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效解除网瘾。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，你上学也不工作。最好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看定影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的负面情绪，多从现实世界里找寻安慰以及支持感。...
如何让青少年戒掉网瘾?
首先，家长和老师可以从意识上进行教育，使孩子认识到网瘾的危害。他们需要知道，深度沉迷于网络世界无法给他们带来长期的快乐和满足，最终只会失去自身的健康、能力和财富。同时，要让青少年了解到互联网并非真实的世界，而真实的学习和社交才是成长所必需的。其次，为了使青少年戒掉网瘾，也需要创造一个积极...
要怎么做才能把网瘾戒掉?
要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。1。逐步的戒，长想想自己还有好多事情没办呢，先去做其他事情；2。再就是白天不要去上网，上隐的话就会有连惯性，控制不住时间。晚上去的话，最好只上一个小时。3。尤其不要在网上玩游戏，想戒网瘾首先一定要戒掉网游！生命只有一回，不要过后后悔啊。
如何有效地帮助青少年戒掉网瘾?
制定戒网计划要循序渐进,最明智的做法是分阶段缩短学生上网时间,时间为两个月,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则第一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。能按计划执行则给予奖励,做不到时则罚。制定的目标执行起来必须严格,父母、老师态度要坚定,帮助学生重...
该怎么帮朋友戒除网瘾?
说明他平时的生活是非常枯燥的，没有理想，这个时候你应该多带他出去走一走。去一些乡村，因为乡村是没有网络的，让他体验一下风土人情，感觉除了玩游戏，还有其他可以玩的东西。
咎佳安曲： 现在是信息社会,完全脱离网络也是不好是,也是不现实的,所以戒网瘾要提倡绿色上网. 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜...
临漳县18236901662： 怎样才能戒掉网瘾? - ？
咎佳安曲： 你是个很有上劲心的孩子,至少能意识到自己需要戒掉网瘾了. 在网上转载了几条戒网瘾的方法,希望能帮到你. 1, 为你的愿望服务,使你的梦想长大,成为一棵树. 2,如果你是玩游戏成瘾,当知道,游戏是以赏识教育的方法,使你爱上它...
临漳县18236901662： 怎样可以戒掉网瘾 - ？
咎佳安曲： 首先宜提高网瘾对自身成长及家庭危害的认识,深刻理解戒除网瘾的必要性,同时树立积极的人生奋斗目标,以便能有足够的动力,来努力坚持提高意志力,去坚决克制网瘾等等.具体方面: 你若没有其他有效办法的话,或许可以试试这个方法...
临漳县18236901662： 该怎么样才能戒得掉这网瘾呢.？
咎佳安曲： 因为现代人的活动空间虽然变大了,但是自己的感受空间却变小了.身边接触到的事情无非就是那么多.而网络上的信息量大,又能方便找到自己想要的东西.所以人们都很喜欢上网. 但是总上网会耽误很多事情,而且电脑辐射和长久的坐立姿势都会影响健康.所以要避免痴迷网络. 那你要做的就是去发现身边有兴趣的事情.电脑网络在你的生活里只不过是在起一个替代的作用,你只要发现身边的兴趣就可以做到远离网络.毕竟网络是虚拟的,而且耗时耗财,所以这也不是一个好办法.去多和身边的人接触,却接触更多的事情,会对你有帮助
临漳县18236901662： 怎么做才能戒掉网瘾?？
咎佳安曲： 找一些你赶兴趣的事(不关网络的事)然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网首先是你要很想戒掉网瘾,如果你还不是很想这样做,是无法做到的. 其次就是要多参加活动和交往,而不是总是在上网,如果你做不到的时候愿...
临漳县18236901662： 怎么把网瘾戒掉？
咎佳安曲： 想要戒网瘾,是要找出问题的根源,比如:压力呀,无聊了等,然后做出相应的措施,给生活做一些规划;既然你已经意识到有必要戒网瘾了,那就尽量自我控制一下吧;养成良好的作息习惯及兴趣爱好;多与家长、老师和同学交往沟通,获得心灵上的慰籍与成长;多参加一些团体或娱乐活动,以便大家可以带动他,淡化网瘾情绪;换个环境,出去旅游等,接触网络的机会少些,回来或许就好了;让你身边的人来监视你不要上网如果交女朋友的话,你多大了,如果还是未成年的话可以先别交了,有很多事情对你来说还是未知的的,难以把握的;有条件的话,也可以去当兵;如果解决不了的话,积极寻求专业人士帮助,可以去咨询下搏强新概念培训学校的戒网瘾人士;希望能够帮到你!
临漳县18236901662： 怎样才能戒掉网瘾？
咎佳安曲： 或许网瘾不是一时半会就教育戒掉的,但是我想戒掉网瘾关键是远离网络的,没有更多的机会和时间来接触网络才对,所以你可以, 1.控制上网时间,设密码、断网等; 2.也可以试着去交些朋友的,多和家人朋友交流谈心; 3.可以找些其他感兴趣有意义的事情来做; 4.适当的做些体育或团体活动,打打球了等,以便大家也能带动你; 5.看书学习,逛商场等; 6.让你身边的人来监视你; 7.出去旅游一段时间吧,接触网络的机会少些,回来或许就好了; 如果上网的话,每次上网前,都抱定自己的目的是什么,定下自己的时间.完成这个目的,就下线.并想好另一件要办的事情; 根据自己的原因和实际情况可以采取相应的措施,从心理上对网瘾的释然也是很重要的;
