你知道我很生气怎么做到不气呢?+女生说不知道+男生怎么回
如果你感到很生气，可以试试以下方法来冷静自己：
试着深呼吸，放松身体和心理，缓解紧张的情绪。
见缝插针地给自己喝一杯水或者散步，可以帮助你缓解情绪，同时清晰头脑。
在你表现出任何决定或做出任何回应之前，先停顿一会儿，冷静下来思考一下。
尝试不要把情绪直接发泄给别人，毕竟生气的情绪有可能造成二次伤害。如果需要，可以选择私下平静地沟通，听取对方的想法，然后寻找解决问题的最佳方法。
对于女生不知道如何做到不生气，男生可以尝试如下回答：
“那么，我们一起思考一下，如果发生了什么问题，解决问题的最佳方法是什么？我认为，冷静思考，平静处理对话，互相尊重对方的想法，共同探讨问题的解决方案，这是我们需要做的。我们可以通力合作，解决任何困境。”
可以用多种方式，比如，1、自我调节方式，深呼吸，想想生气的后果，让自己情绪先平静下来。
2、通过其他问题来转移当事人的注意力。
你想跟女生说你不生气的原因，可以分享给她，如果女生对你说的问题不感兴趣，不用回复，或者找一个女生感兴趣的话题聊。
这个我弄这个东西，我不知道这个东西这个男生怎么回来，这个男生当然是就是怎么回？
男生回:用你的温柔，哄哄我，开导开导我，我就不生气了！
我很生气,怎么表达呢?
4. 发短信：如果你不想面对面或电话里表达，发送一条短信也是一种方法。你可以在短信里表达你的情况和想法。但是请注意使用诉求性的语言，避免刻意的指责。不管你选择哪种方法，请尽量避免使用攻击性的言辞。在生气的情况下我们很容易产生过激的情绪，这会让事情变得更加糟糕。你可以用一些客观的例子和...
男朋友明知道我生气还跟我讲道理,怎么办?
男朋友明知道你生气还跟你讲道理！是因为一般男生受到的成长和思想，让男生有想缓和事态和保护双方的行为。而没有女生天生对事件细节敏感的共情能力强所导致的，女生对生活细微的观察力和判断力更敏锐，这是由于女生更注重或在意细微的行为，而男生在生活中一向灌输的是要大气和洒脱，所以可能会忽略了一些...
怎么让男朋友看出来我生气了?
前提是声音要甜美，说你生气了，拿什么都哄不回来的那种什么什么的，这样还有助于增进你们之间的感情，不过同一个方法不能一直使用，当久了之后在你真正的生气的时候你的男朋友反而不再当真了，这时候你们就需要个自冷静一段时间，来好好的想想这件事情的谁对谁错了 ...
男友明明知道我很生气却不来哄我怎么办?
什么都不要做！你回他一个“嗯，好”就可以了，回复的时候注意一下你的语气，不要很激动，什么愤怒啊、难过啊的情绪都不要有，越平静越好，只需要向男生表达你知道就行了，是不是感觉很意外？因为你的情绪是会影响他对你的态度的，你情绪波动越大，他就会越觉得跟你分手的决定是正确的，你们确实...
经常生气到失控,该怎么调整!
如果你已经养成了容易发脾气的习惯,就要记录一下容易引发你愤怒的事物,了解这些有助于你在面对类似的场景时做出相应的计划 2.远离“战场” 如果你感觉自己的情绪快要失控了,可以先冷静一下,比如在争论变得激烈时停下,远离“战场”让大脑和情绪冷静下来,远离并不意味着逃避,只是需要适当缓冲时间,来控制自己的愤怒重新...
如果女友明知道你生气了,还故意问,应该怎么说?
你可以告诉她亲爱的，抱歉，我现在心情不好，让我一个人静一下好吗，诚恳点，然后向她许诺说你一定心情好了以后会马上联系她的
男友说知道我会生气。我怎么回复他,还是什么都不说?
不说为好，你就让他误会你生气了，其实你开心点，别为小事不开心，
男朋友在明知道我生气还要跟我讲道理怎么办?
男朋友在明知道你生气时不哄你却讲道理：第一，原因很简单：因为在一段关系中，双方的价值一定是大致相同的，如果你对情绪价值的诉求过高，那么你就势必要去迁就对方的实际价值。说的简单一点，如果你坚守“不管谁对谁错，只要女生一生气男人就要认错”的价值观，那你的诉求就是找一个无条件迎合你的...
男生说我生气了,怎么回哄他心软
如果一个男生告诉你他生气了,你可以尝试以下方法来哄他心软:1. 道歉:首先,向他道歉,让他知道你做错了什么,并承认自己的错误。2. 安慰他:告诉他,你理解他的感受,并让他知道你也在为他的感受而苦恼。3. 给予关注:问他为什么生气,并认真听取他的回答。让他知道你重视他的感受。4. 给予支持:告诉他,你会支持...
有什么办法可以让别人知道我生气了?
你把情绪表达出来就行了，不要掩饰，不要把那个面具带的太久了摘不下来，有时候我们只要说一句话，别人就知道我生气了，为什么不说呢？已经麻木了吗？不知道怎么表达愤怒和生气了吗？社会这个染缸把我们都给染成别的颜色了，没有了原来的色彩和棱角，我们变得越来越圆滑，不懂得表达自己了，是不是这样...
绽娴枸橼： 我也很爱生气,试了很多办法都没用,后来摸索着找到了一条稍微管用一点点的办法,就是不能憋着,不能自己消化,如果你刻意的不去想它,也只是暂时的不生气,等你一个人的时候想起来,还是气鼓鼓的.最好的就是找个信得过的人,听你把让你生气的这件事说出来,你在复述事情经过的时候,可以带点情绪,带点脏话,反正就是怎么样舒服就怎么样说,其实这就是一个宣泄的途径了.记住倾诉的对象一定要信得过,不能找那种嘴大的人,最好这个人比较理智,成熟,在听完你的遭遇后能够冷静客观的帮你分析问题,因为不一定所有让你生气的事都是别人的错,也有可能是你自己的原因,当你发泄完了又听完了他/她的意见后,基本上气就消除了.这是我目前发现的最好的办法了,你可以试试,希望有用哈~!
泰州市17317766392： 怎样才可以做到不生气 - ？
绽娴枸橼： 学会心平气和,以平常心对待任何事情
泰州市17317766392： 我是一个很爱生气的人,我想知道我怎样能不生气? - ？
绽娴枸橼： 要想根本解决脾气暴躁的问题,恐怕要重新树立世界观.人生观和价值观,下面介绍几种方法1.你要衡量每件事的价值和你生气导致身体不适的价值是不是成正比`有很多事是不是值得你生气,你知道你生气的价值多高吗?它会让你身体不适,同...
泰州市17317766392： 怎么让自己不生气 - ？
绽娴枸橼： 想让自已不知气呢,就要找一个可以舒缓的方式才行,在你气的时候换个思维,换个角度想问题,或者就不要想让你感到不舒服的话题了,出去走走,做一些别的事情,过了这个时期自然就好了
泰州市17317766392： 怎么才可以做到不生气? - ？
绽娴枸橼： 1.你要衡量每件事的价值和你生气导致身体不适的价值是不是成正比`有很多事是不是值得你生气,你知道你生气的价值多高吗?它会让你身体不适,同时让你的亲人难过也让你的＂敌人＂偷笑`仔细想想吧`生气是很亏本的买卖啊 2.佛教理论;因...
泰州市17317766392： 怎样在很生气的时候做到不说话? - ？
绽娴枸橼： 我以前脾气挺暴的,就是因为在生气的时候对人发火而失去了很多朋友,所以在自己很生气的时候一定要控制自己,如果实在憋不住了,就倒数3个数,想一下. 这个问题在于你自己慢慢总结,一定记住生气的时候一定控制好自己
泰州市17317766392： 怎么样才能做到不生气 - ？
绽娴枸橼： 把生气的起因、经过·都重新想一遍.你就会觉得没必要去生气了.
泰州市17317766392： 怎么才能不生气呢?别人对我说话的态度不好,我就非常生气,但是不知道怎么能不生气 - ？
绽娴枸橼： 有的时候的确有这种人.这很正常,因为每个都会遇上好朋友和死对头.我有时候也会因为别人的态度生气,结果发现大家不愿意理我.我也有很讨厌的人.有的时候应该学会克制,虽然有个性很好,但是人毕竟是需要朋友的.没有办法不生气,因为生气是人一种正常的情感.但是,我们可以忍耐,可以克制.正所谓一个巴掌拍不响,你不理那些对你态度不好的人,躲开他们.自然就会很快发现大家对你态度的变化.这样,也不会有很多人对你态度不好,自然生气的就少了.
泰州市17317766392： 怎么样才能使生气的女生不生气呢!是很生气的那种哦!？
绽娴枸橼：在她生气的时候, 就算她再怎么不理你, 你都一定不可以不理她不管她, 不可以把她一个人仍在路上自己走, 把样她会更寂寞,会更难受, 要好好说,不可以嬉皮笑脸,要很真诚的谈论你们之间的矛盾, 一定要坦诚, 不可以让女生主动, 不是面子不面子的问题, 是在于你在乎在乎她的表现`, 你爱她,也许就不会让她委屈. 好好爱她吧,找个身边人……真的不容易.
泰州市17317766392： 怎么样才能做到不生气?？
绽娴枸橼： 别拿别人的错误惩罚自己!
