一到冬季就长冻疮？防治冻疮，掌握6个小妙招
冬季的天气特别寒冷，会对身体各个部分造成刺激，其中受到影响最严重的部位则是皮肤，尤其是裸露在外的皮肤，甚至还很容易出现冻疮，使患者出现疼痛和发痒的症状，严重的时候，患处还会出现肿胀的情况，因此到了冬季要把预防冻疮提上日程。
1、 用冷水洗手洗脸
即使到了冬季，天气已经开始转凉，但依然要坚持用冷水洗脸和洗手，这样能够增强脸部和手部的抗寒能力，降低因天气变化而导致冻疮的发生几率。
建议洗手洗脸之后，涂抹上护肤霜或者凡士林，对预防冻疮也有一定的帮助。
2、 正确护理受冻部位
冬季外出的时候要裸露在外的皮肤多加保护，比如出门的时候戴上口罩、手套以及防风耳罩等等，当从户外回来之后受冻的部位也不能够直接烤火或者用热水浸泡，要等待肢体自然复温之后再用热水清洗或者烤火，要不然则会因为温度急速升高时，患处出现疼痛发热的感觉。
3、 用生姜擦拭皮肤
如果受冻的皮肤已经有了想要长出冻疮的征兆，比如发红或者发痒，那么则可以用新鲜的生姜片对患处进行涂抹，可降低冻疮的发生几率。
如果冻疮已经发生，则可以把新鲜的姜汁熬成糊状，然后涂抹在冻疮之处，连续涂抹三天，每天涂抹两次，一般就可以看到不错的效果。
4、 用有温差的水浸泡手脚
通过用有温差的水浸泡手脚的方式，也可以预防冻疮的发生，取一盆15 的水，然后取一盆45摄氏度的水，首先把手脚浸泡在15 的水当中，5分钟之后再浸泡于高温水中，每天进行三次，可以锻炼血管的收缩和扩张能力，降低冻疮的发生几率。
5、 涂抹保湿霜
想要预防冻疮，还可以每天在裸露的皮肤上面涂抹保湿霜，每天至少要涂抹4次，这样可以防止水分流失。
另外，在洗手或者洗脸的时候，尽量用多汁性的香皂或者含油性的洗面奶进行清洗，同样可以起到补充水分和避免水分流失的作用，最终则可以降低冻疮的发生几率。
6、 勤换鞋袜
脚部容易出汗的人受到寒冷的侵袭之后，则会因为体内的热量散失得更快而患上冻疮。
因此，容易出汗的人，每天都要勤换鞋袜时，脚部保持清洁干燥，降低冻疮的发生几率，与此同时还要给脚部涂抹上润肤霜。
在冬季想要预防冻疮的出现，在饮食方面也要特别注意，建议多吃一些富含维生素E的食物，比如新鲜的蔬菜，能够使毛细血管的血液循环变得更好，从而提高皮肤表面的温度，对御寒防冻霜都有一定的帮助，另外还可以多吃一些牛肉和羊肉，这些肉类食物属于热性食物，可以增强人体的御寒能力，降低冻疮的发生几率。
同时，还要多做一些运动，不但能够让身体暖和起来，而且还能够使全身的血液循环变得更加流畅，对预防冻疮有很大的帮助。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#家庭 健康 守护官#
怎么预防冻疮?
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有：①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、...
冬天冻手怎样预防?
冬天冻手了怎么办？1.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效 2.云南白药，其方法是冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒...
怎样防止冬季生冻疮
4、对已有冻疮的人不能直接用热水浸泡或者用电暖器烘烤，冻疮需要循序渐进行复温，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生；5、从夏秋季节开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或洗澡，也可适当冬泳等，可提高抗寒能力；6、增加维生素E。每天3次口服维生素E胶丸100毫克\/次。如果已长冻疮，可用20%维生素E...
如何预防冻疮?
2、注意脚的干爽在冬季的时候想要更好的预防脚上长冻疮，那么我们就应该选择比较舒适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。3、热水泡脚在冬季用热水泡脚是比较好的一种养生方式也是可以更好的预防冻疮的存在的，...
冬季预防冻疮12方法
进入冬季，天气寒冷，不仅会手脚冰凉，而且还会长冻疮，长冻疮特别难受，冻疮久治不愈反反复复，又痒又疼让人颇为心烦。另外冻疮又使得原本光滑细嫩的肌肤变得惨不忍睹，很多美眉都十分讨厌，那么冻疮怎么根治呢?下面就和小编一起来了解下冬季预防冻疮的方法吧!冬季冻疮预防方法。1、想预防冻疮的发生首先要...
冬季冻疮反反复复怎么办?3个方法,缓解冻疮
进入冬天之后，随着天气越来越冷，很多人都会出现生冻疮的情况。长冻疮之后会让人非常的难受，不仅手肿得和香肠一样，当手热乎起来的时候，还会出现让人难以忍受的瘙痒，严重还会出现溃烂和流脓的现象。那么为什么一到冬天，我们的手就容易长冻疮呢，又有什么方法来预防？冻疮是指由于天气寒冷，皮肤出现...
冬季怎么预防冻疮?
温阳散寒之效。正如《素问·阴阳应象大论>谓：“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”具体做法：当归15克，生姜20克，羊肉500克，水煎待羊肉烂熟后去药渣，吃肉喝汤。1～2日一剂，以10剂为一个疗程，本方适用于有冻疮史的病人服用，可以预防冻疮。参考资料：大洋网-广州日报 ...
冬季来临,怎么预防长冻疮?
坚持在冬天到来之前用冷水洗脸和洗手。洗涤后涂抹护肤品或凡士林软膏可以减少冻伤发生的可能性。冬天手容易冻伤，所以要注意护理，每天涂抹护手霜有助于补充失去的水分，冬天最好选择含有甘油的护手霜。涂抹护手霜的话，适当按摩和摩擦手背，每天坚持做的话，可以预防冻伤。二、长冻疮的原因一般来说，孩子...
冬季如何预防冻疮反复?
第一，进入到秋冬季节天气逐渐转冷，首先要注意皮肤的防寒保暖，在出门时佩戴口罩、耳帽、手套，避免穿过紧的鞋袜，以防止潮湿。第二，平常应该增加体育锻炼，有利于身体血液循环，还能够提高御寒的能力。第三，对于反复发作的冻疮，在入冬之前可以进行红外线的照射，以促进局部的血液循环，预防冻疮的发生。...
夏季怎样预防冬天长冻疮
但需要注意的是，从户外回到室内时，不要立即烤火或是用热水洗手洗脚，最好让肢体自然恢复体温，然后用冷热水交替洗手洗脚，以帮助促进皮肤血液循环，避免生冻疮。4 、冬天用辣椒水适当的泡泡手脚，有助于活血，促进血液循环，来防治冻疮，但需要注意的是，这种方法不适宜于冻疮口破裂的人群，以免引起伤口...
禽南盐酸： 生冻疮千万不能用热水烫,因为长冻疮的地方已经出现了血液循环障碍,用热水泡,会因为突然受刺激而出现溃破.但可以吃一些“烟酰胺”等活血的药物,涂一些冻疮膏.饮食上少食生冷,多吃一些富含维生素和高蛋白的食物,在做菜的时候可以放一些姜、蒜等,帮助身体御寒. 偏方:用柚子皮或橘皮,与生姜一起熬汤,等水温放至30--40度时,将伤处在水中泡几分钟,然后轻轻按摩一两分钟.对于溃烂的部位要用吸水布阴干,再涂些类似于赛霉安乳膏之类的消炎药.参考资料:海峡都市报
越西县15199058192： 关于如何防治冻疮 - ？
禽南盐酸： 冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人.冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防. ...
越西县15199058192： 冻疮怎么预防?？
禽南盐酸： 少接触凉水,多用手摩擦容易冻疮的地方,
越西县15199058192： 冻疮如何防止？
禽南盐酸： 冻疮预防六大措施 冻疮多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等因素而发,所以预防的措施应针对这些原因制定,要从以下几个方面入手: 1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,...
越西县15199058192： 如何预防和治疗冻疮? - ？
禽南盐酸： 血液微循环不畅是冻疮的主要原因.对于冻疮的预防和护理大体上总的原则有3条:1.加强体育锻炼(加强体质),养成用冷水洗手脸(增强抗冻能力)、热水泡足(改善血液循环)的习惯2.注意保暖防冻,对易冻部位多进行局部按摩.3.受冻之...
越西县15199058192： 如何预防和治疗冻疮 - ？
禽南盐酸： 治冻疮的良方 体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的. 温差水泡法 取一盆15摄氏...
越西县15199058192： 怎样预防和治疗冻疮？
禽南盐酸： 网上看了很多治疗冻疮的资料和偏方,结合我爸的病史,总结如下: 简单而易行的办法: 1、我有一个好方法用过的人几乎没有再得的,而且疗程短见效快.治疗过程只须三天,不过一定要狠下心;买一斤特辣型的辣椒粉,用水慢慢熬,熬到水...
越西县15199058192： 怎样预防冻疮 ？
禽南盐酸： 要预防冻疮必须做到以下几点: (1) 加强锻炼:提高整个机体的免疫功能.冻疮病在局部,但与全身情况分不开. (2) 入冬时节:注意局部特别是冻疮好发部位的保暖,寒冷是冻疮产生的主要病因.同时尽可能地减少环境中的相对湿度,保持所处局部环境干燥. (3) 鞋袜不宜过紧:肢体远端末梢血液循环不好,会诱发或产生冻疮.鞋袜过紧,会使脚部血液循环变差,所以预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜. (4) 积极治疗有关疾病:自主神经功能紊乱、肢体远端血液循环差、手足多汗、营养不良、贫血等,都会引起或诱发冻疮.所以预防冻疮,也应积极治疗原发疾病. (5) 提前治疗:有过冻疮病史的人,可在每年入冬以前,治疗其有关疾病或提早服用一些能改变远端末循环的药物.
