世人要牢记“健康人的生理特征”(精彩回放)-
(一)眼睛有神
“眼睛是心灵的窗户”,是脏腑精气汇集之地,有无“眼神”反映了脏腑的盛衰。因此,“双目炯炯有神”,是人体视觉器官与大脑皮质等的生理功能良好的重要反映和标志,是一个人身心 健康 的最明显、最重要的典型表现。
(二)面色红润
面色是人体五脏气血的外颜,而面色红润则是五脏气血旺盛的典型表现。若气血衰弱,其色泽则必然苍白。因此,面色红润是身体 健康 的重要标志。
(三)呼吸微徐
微徐的意思,是指人的呼吸“从容不迫,不疾不慢”。古人云:“呼出心与肺,吸入肝与肾。”此意充分说明了呼吸与人体脏腑功能二者密不可分的辩证统一关系。可见,呼吸微徐是人体心、肺和肝、肾功能正常的重要标志。
(四)声音洪亮
声由气发,声音宏亮,则充分说明人体的肺功能良好。反之,若语言低微,则既表明气短,又说明肺气有明显病变。显然,声音洪亮是身体 健康 的又一重要标志。
(五)情绪稳定
人的情绪,是发自内心的纯正感情,当人性战胜理性,自由冲破约束时,天性便随之暴露,此时便可情不自禁地呈现出激昂、奋进、勇往直前。当理性压倒人性,情绪便自然随之稳定,一切都显出平和、循规蹈矩、平静如水和安然如诗。所以,情绪稳定,心情好,是现代人身心 健康 的重要标志。
(六)腰腿灵便
“肝主筋,肾主骨,腰为肾之腑,四肢关节之筋皆赖肝血以养”,可见,腰腿灵便,步履从容,则充分证明肝肾功能处于良好之状态。俗话说“人老腿先老,未老腰先衰”,这就充分说明了坚持经常活动筋肉经络、四肢关节的重要性。
(七)手脚灵活
“脚掌形同人体”,“十指连着心脏”,可见,手脚灵活,不仅有利于发挥其人体的正常功能,而且也充分说明人体的脏器功能处于正常的生理状态。同时,手脚灵活,也可使血脉畅通,肤色光泽红润,起到美容的作用。
(八)二便正常
古人云:“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏。”其意是说:经过肠胃消化后的糟粕不能存藏得太久,久藏则必然大便秘结,久而久之,必百病丛生。而大便通畅才是人体 健康 的正常反映。小便是排除水液代谢后糟粕的主要途径,小便通利,则说明人体的肺、肾、膀胱等脏腑的功能得到了正常的发挥。
(九)牙齿坚固
齿为骨之余,而肾主骨,所以,牙齿坚固,则反映肾气、肾精充足,同时,也是先天之气旺盛的表现。此外,牙齿坚固,有利于分解食物以利消化和吸取营养,促进 健康 。
(十)形体匀称
胖人多气虚,多痰湿,易患中风、消渴病;而瘦人则多火,易患劳嗽,可见,体胖与体瘦皆属病态。所以,只有形体匀称,皮肤润泽,肌腠致密,体格壮实之人才是 健康 态。
(十一)脉象缓匀
脉象缓匀之意,是指人脉象要从容和缓,不疾不徐。古人云:“脉者,血之腑也。”其意是说:气血是在脉道内运行的。所以,脉象的正常与否,能够直接反映气血运行状态的优劣。
(十二)头发润泽
古人云“发为血之余”,而肝藏血,所以,头发是否润泽,则反映肝脏血功能的强弱。反之,头发脱落或过早斑白,则是早衰之象,反映肝血不足,肾精亏损。
(十三)双耳聪敏
耳主管听觉,“肾气通于耳”,说明耳的听觉与肾有内在联系,所以,双耳聪敏则肾功能正常。反之,若听力减退、迟钝、失听,则是脏器功能衰退的表现。
(十四)记忆良好
古人云“脑为髓之海”,髓海充盈,则精力充沛,记忆力强,分析与理解能力也好。反之,记忆减退甚至丧失,则是人体老化的典型表现。
(十五)食欲正常
“有胃气则生,无胃气则死”,可见,饮食的多少直接关系到脾胃的盛衰。食欲正常,营养平衡,则是人体 健康 之重要反映。
(十六)性欲正常
人在性爱的过程中,必然兴奋激动,全身血液通向皮肤表层,则有利于美容和有效地防止皮肤衰老。反之,若长期缺乏性生活,则必然显得面容憔悴,给人以未老先衰之感。
以上人体的十六个特征,是根据“望、闻、问、切”的医学原理所确定的,如果同时具有以上特征,则表明你的身心处于 健康 状态。如果有一项甚至几项不好,则应及时进行调理;如调理无效,则应及时请医生迅速诊治。只有真正做到防患于未然,才能使身体永远保持在 健康 状态。
世人要牢记“ 健康 人的生理特征”,并经常对照检查自己是否有异常表现而防患于未然!
谢谢大家! 健康人的生理特征”(精彩回放)" img_height="1080" img_width="1080" data-src="//imgq7.q578.com/ef/0319/096c35bc898293b9.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 健康人的生理特征”(精彩回放)" img_height="500" img_width="536" data-src="//imgq7.q578.com/ef/0319/a6bfb99608b33823.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
世人要牢记“健康人的生理特征”(精彩回放)-
1. 眼睛有神:眼睛是心灵的窗户,反映脏腑精气的盛衰,双目有神意味着视觉器官和大脑皮层等生理功能的正常,是身心健康的重要标志。2. 面色红润:面色是五脏气血的外在表现,红润的面色显示五脏气血旺盛,是健康的重要标志。3. 呼吸微徐:微徐的呼吸,即从容不迫、不疾不徐,体现了脏腑功能的和谐统一,...
世人要牢记“健康人的生理特征”(精彩回放)-
一般从正常情况看,一个 健康 无病,尚未衰老之人,应当同时具备以下十六个生理特征:(一)眼睛有神 “眼睛是心灵的窗户”,是脏腑精气汇集之地,有无“眼神”反映了脏腑的盛衰。因此,“双目炯炯有神”,是人体视觉器官与大脑皮质等的生理功能良好的重要反映和标志,是一个人身心 健康 的最明显、最...
关于克隆的作文500字左右!快快
我一定会成功,因我知道,世界上有许许多多忍受着眼病困扰的人, 他们需要一双健康的眼睛;世界上有许许多多生活在黑暗中的人,他们更需要一双明亮的眼睛!我要克隆出一双双眼睛,让那些痛不欲生的病人,及时换上健康的眼睛,摆脱病魔的纠缠,做一个健康快乐的人。 这大概就是我的未来吧,一个克隆专家。我希望人人都有...
一个健康的人是什么样的
5. 生活要潇洒:潇洒是一种与世无争的大度,是对生活的淡然态度。潇洒意味着做自己喜欢的事,走自己喜欢的路,成为自己喜欢的人。让心灵自由飞翔,享受无拘无束、自由自在的生活。
如何做好"明白人,带头人,清白人,健康人
党员干部特别是处以上领导干部要不断强化纪律和规矩意识,当政治上的“明白人”;不断践行“三严三实”要求,当行为上的“老实人”;坚持廉洁的为官从政底线,当作风上的“干净人”;过好感情关、金钱关、兴趣爱好关,当生活上的“健康人”;做一行,爱一行,钻一行,当好“文化人”。要紧密结合行业...
饮食健康爱喝茶的人要牢记这些
首先,茶与肉类的组合可能导致便秘。肉类中的蛋白质与茶叶中的鞣酸结合,可能影响肠道蠕动,导致粪便在体内停留过久。特别是猪肉、狗肉、羊肉和驴肉,最好在食用后等待2-3小时再喝茶,以免增加有害物质吸收的风险。其次,茶与鸡肝一起食用可能降低铁的吸收。鸡肝富含铁,而茶中的单宁酸会妨碍铁的吸收。
40岁男人要牢记哪些健康要点?
1、40岁后牢记的健康点1.多吃4种食物。天津营养学会名誉理事长付金如表示,人到中年应尽量做到饮食均衡,除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外,还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮,少吃油炸、烧烤食品等,切忌胡吃海塞,餐餐大鱼大肉。日本一项研究发现,40岁后要多吃4种食物:豆制品提高骨密度,燕麦帮助...
六十岁以后的人要牢记的话是哪几句,让人受益无穷?
但是想要你的晚年生活过得更加舒服,就一定要记住这五句话,就是避免你们晚景凄凉。01. 要有自己的晚年生活,不要操劳太多 都说老不舍心,少不舍力。有些人就算是已经上了年纪,身体不如从前了,但是该操心的事情一点都没有操心。尤其是现在的六零后,总觉得自己的身体还挺不错呢,能帮孩子一把就...
为什么WHO要把道德健康纳入健康人的标准中?
讲道德是身体健康的一个重要表现。如果这个人心胸狭窄,做什么事情没有道德观念,那就就是不健康的。
我和老公结婚五年,因自己生病,身体不能达到健康人的各项指标,故不能生...
问:我和老公结婚五年,因自己生病,身体不能达到健康人的各项指标,故不能生个健康小孩,所以一值不能要孩。二人在女方亲人的帮肋下在女方亲人处打工一年多,欠女方亲人三四千元。无现因家庭小事双方发生争吵,男方便携打工期间二人的共同存款二万多元,并逼我签下无任何债务纠纷,财产分割已清(写这份...
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