橘子吃多了会怎么样？
橘子吃多了容易得结石病。
橘子吃多了容易得结石病。
橘子是常见的一种水果，里面有大量维生素c、柠檬酸，抗氧化、美容养颜效果较好，能延缓衰老，预防皱纹形成，让皮肤更细嫩光滑、有光泽，还能缓解疲劳的症状。膳食纤维、果胶多，对肠胃较好，能促进肠胃消化，能润肠通便，还能降低胆固醇。搭配其他水果同时食用，效果会更好，但适量食用即可，切忌大量频繁地吃，对身体不好。
橘子当中的橘皮、橘络、橘核、橘肉都是天然的药物，橘皮可以清新口气，橘皮中含有大量维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃的功效，还可以去除口腔异味，晒干的橘子皮又叫做陈皮，具有健脾暖胃、治疗消化不良的作用。
橘络可以保护血管，橘络含有一种叫芦丁的营养素，能够保使人的血管保持正常弹性和密度，减少血管壁的脆性和透性，防止脑溢血的发生，橘核可以缓解痛经、驱寒止疼，可以理气温胃止痛，橘肉可以生津止渴，还有抗氧化、抗过敏的作用，能减少冠心病、中风及高血压的发生。
现在正是橘子上市的季节，多吃些橘子对健康有好处。众所周知，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。不仅如此，日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
但吃橘子也要注意控制食量，对多了对身体无益。那么橘子吃多了会怎么样呢?下面小编为您介绍。
1、皮肤易变黄
橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。
不仅是柑橘，多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的汁，皮肤都有可能变黄。
这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的名字，但是不用担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。
2、引起尿结石
橘子吃多了易引起尿结石。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
橘子吃多了会怎么样
3、易上火
从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。
那么如何能既享受美味，又不上火呢?“热橘子就是理想选择。”专家说，具体做法是将橘子洗净，在温水中浸泡一分钟，将橘子擦干，放入微波炉内，热一两分钟至微焦，这样橘子皮中的挥发油、维生素C、B族维生素就会渗到橘子里面，不仅能防止上火，还可美容护肤。
4、会腹痛
饭前或空腹时不宜吃橘子。因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。橘子每天吃1-3个即可，不要贪吃。
如何才能健康吃橘子?
1、每日吃橘子1—3个为宜。医生建议，吃橘子要节制，每日吃1—3个为宜，既能满足一个人一天对维生素C的需要量，又不会影响身体健康。
2、注意不要与牛奶同食。牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化，还会引起腹痛、腹
橘子是日常生活中受很多人喜欢的一种水果，适量食用有益身体健康。但若吃多了，可能对身体造成一些不良影响，常见的如胃肠道不适、橘黄症、高钾血症等。
1.
胃肠道不适：橘子吃多了，肠胃负担重，易引起腹泻、腹痛等情况。此外，橘子酸涩，食用过量易引起胃酸的分泌，若患者有胃炎、胃溃疡等疾病，容易加重病情；
2.
橘黄症：橘子中含有大量胡萝卜素，如果橘子吃多了，大量胡萝卜素进入血液，容易患橘黄症。这种橙黄色素可沉积于皮肤的角质层，手掌、足底和面部皮肤可出现黄染，严重时甚至全身皮肤均呈橙黄色，部分患者还可出现恶心、呕吐等不适症状；
3.
高钾血症：橘子属于高钾食物，如果患有肾病，由于肾功能障碍，钾不能从体内排出，一时间摄入大量橘子后，容易引起高钾血症，可出现肌肉震颤、手足感觉异常、肢体软弱无力等不适症状。
桔子是日常生活较为常见的水果，其具有丰富的营养物质，如果偶尔一次吃多了，通常不会对人体造成明显的危害，但是如果长期大量吃桔子，则可能会造成一定的危害，主要包括肥胖、橘黄症、龋齿、胃肠道不适，以及诱发糖尿病的风险。
1、肥胖：桔子中含有较多的糖类物质，如果长期大量吃桔子，糖分在体内转化为脂肪，可能会增加肥胖风险；
2、橘黄症：因桔子中含有较多的胡萝卜素，长期大量吃桔子，胡萝卜素摄入过量，会导致手掌、足底和面部皮肤发黄，严重者可出现全身发黄，甚至出现恶心、呕吐的表现；
3、龋齿：桔子中的有机酸会损伤牙齿，因此如果长期大量吃，可能会引起龋齿；
4、胃肠道不适：因桔子口味偏酸涩，长期大量吃桔子会刺激胃酸分泌，引起嗳气、反酸、腹痛等不适，当胃酸过多时容易侵蚀胃黏膜，从而增加消化性溃疡的患病率；
5、诱发糖尿病的风险：桔子中糖分含量较高，故长期大量吃可以使血糖升高，还可能会造成胰岛细胞功能障碍，导致胰岛素分泌下降，从而有诱发糖尿病的风险。
此外，桔子中含有较多的钾离子，如果有肾脏疾病的人群吃多了桔子，可能会诱发高钾血症，出现危险，因此肾病患者需要控制吃桔子的量。
橘子这种水果也含有多重维生素，Vc含量也比较高，但是要说吃多了有能怎么样就很难说了，因为这些都是普通食品，不是什么灵丹妙药，所以我只能说不会怎么样，食物一定要吃多重多样的，这样营养才能均衡，才能保持健康
不准小孩子多吃李子,小孩吃多了会有哪些后果?
尽量不要吃太多李子。吃太多李子会导致消化不良，从而引发便秘。建议在平时一定要注意适量的检查，不要一下子吃太多李子，因为李子吃多了，会容易生坦助湿，而且它所含的有机酸与食物中的蛋白质结合，容易在肠道中形成淤泥沉淀，有的会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，所以建议大家要适量和检查，一天...
枸杞吃多了有什么副作用
二、过量食用问题多 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。三、吃...
橘子吃多了会怎么样?
橘子吃多了会出现的情况有：1.皮肤黄染，由于橘子中含有大量的胡萝卜素，短期内摄入过多，导致血液中胡萝卜素浓度过高，肝脏无法完全分解，就会沉积在皮肤和黏膜表面，出现皮肤发黄，代谢干净之后，皮肤颜色恢复正常。2.橘子中含有丰富的维生素C，摄入过多，会使体内草酸增加，引起泌尿系统结石。3.桔子中...
坚果一天吃多少合适?
不适合吃坚果 坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。另外，由于坚果较为油腻，吃后会增加消化系统的负担，因此，睡前1小时尽量不要吃坚果。其次，坚果中...
,松子吃多了会怎么样
吃多了容易出现营养过剩 也因为这个东西油脂大出现了容易滑肠
莲子能多吃吗 莲子吃多了会怎么样
莲子吃太多了很容易引起腹胀，一定要重视莲子的食用方法；莲子的用法用量：一次6～15g。合理的吃莲子，那么就不会有什么不良反应。莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应：患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用。这些食物一旦跟莲子相互结合的话，那么就会导致身体副作用越来越大。
枸杞吃多了会怎样呀
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。
枸杞子多吃会怎样如题 谢谢了
枸杞不宜多吃，枸杞味甘甜，性热。久服会导致肝，胃，肺，心诸脏生火，过量会导致鼻腔流血。 加之现在的种植枸杞从发芽到包装要经过数十道农药，添加剂的处理，最好除药用外少食。 有一种发霉的枸杞经硫磺熏后，颜色鲜艳，最不易食用。 好枸杞当是颗粒均匀，颜色灰红，因外皮碰撞摩擦而有泛灰白。
中午吃了很多红枣会胖吗
中午吃了很多红枣不会发胖的，但是会导致人体的腹痛，腹胀，肠胃消化不良出现。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有"铁杆庄稼"之称，...
吃莲子多了会不会上火阿?
鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。干莲子会有点上火！
恽钓松根： 橘子有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气的功效,维生素C的含量也很高,但吃起来也要适可而止,吃多了会引起胃热上火. 桔子一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害.还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固,影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜.如果您一次吃桔子过多,往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”.原因是桔子中营养成分较高,每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量.大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”.
定远县18386384560： 橘子吃多了会怎么样? - ？
恽钓松根： 中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品.橘子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是“地道药材”....
定远县18386384560： 橘子吃多了会怎么样?？
恽钓松根： 寒胃,使你的肠胃道消化功能紊乱!
定远县18386384560： 橘子吃多了会怎么样？
恽钓松根： 橘子有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气的功效,维生素C的含量也很高,但吃起来也要适可而止,吃多了会引起胃热上火. 桔子一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害.还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固,影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜.如果您一次吃桔子过多,往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”.原因是桔子中营养成分较高,每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量.大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”.
定远县18386384560： 橘子吃多了会怎么样? -- ？
恽钓松根： 健康指导:你好,食用橘子够多会导致结石,而且儿童食用橘子过多会导致上火,聚在含有胡萝卜素,食用够多还会导致手心变黄,但是停止使用几天后就会回复.
