三伏天出汗多，哪些洗澡误区会加速湿气入侵？
夏天虽然很热每天都可以洗澡，但是洗澡也是需要注意时间段的，不然可能会得不偿失，给体内带去难以去除的湿气，那么在哪些时间段不能洗澡呢？其实并没有一个明确的时间限定比如几点到几点之间，而是指在某些动作和行为后的时间点，最好是远离浴室不要冲澡。
第一、不要在吃饱饭以后立马洗澡
刚刚吃饱饭的时候肠胃还处于工作状态，正忙着消化你吃下去的食物呢，这个时候身体的血管是在扩张状态的，如果此时去洗澡会受到热水的刺激，从而产生头晕的感觉，有些人在夏天还习惯用冷水冲澡，不仅会让容易感冒生病，日积月累也会产生多余的湿气堆积。
第二、洗澡的时间不要在深夜
这里的深夜指的就是凌晨的时间段，一来这个时候是夜间湿气最为浓重的时候，此时洗澡最有可能湿气入体，而且很多人玩手机玩到半夜再去洗澡，出来以后会完全没有睡意，导致睡眠质量下降，开始了熬夜再熬夜的恶性循环，加剧了体内湿气的横行霸道。
第三、应酬喝酒后别洗澡
喝酒之后其实身体处于一个很难受的状态，许多人这时候都是迷迷糊糊，大脑也晕晕的，此时去洗澡的话酒精还没完全稀释，很可能让你直接就吐在浴室，严重的单身人士晕倒在里面都没人知道。酒后洗澡也会让湿气更重，醒来后不仅头痛欲裂，恐怕身体都不是自己的了。
我曾经见过有洁癖的人冬天每天洗澡，夏天一天要洗好几次澡，就是受不了身体上有一丁点的黏糊糊的汗液，虽然这样做身体是干净了也舒爽了，但是对身体其实是一个非常不好的行为，尤其是洗澡次数太多后，身体的天然保护屏障将失去作用，导致湿气更加的猖狂！
第一个误区：洗澡太过频繁
总有人觉得夏天嘛天气热，多洗澡没什么严重的问题，一天两天这样确实不影响什么，但要是每天这样持续两个月，身体的皮肤真的会被洗掉一层，而被洗掉的这一层，就是表皮看不见的天然屏障，接下来将会出现各种皮肤问题，干燥、脱皮防不胜防，湿气就会钻空子。
第二个误区：洗冷水澡
冬天有人喜欢光着身子去城里的母亲河游泳装逼，事实上在一定程度来说，冬泳确实可以提高身体素质，不过这也是要分人看体质的。夏天天气过于燥热，用冷水洗澡真的很爽，但爽了以后你就知道爽过头了，毛孔张开的时候用冷水沐浴，会加重体内的寒气和湿气。
第三个误区：清晨起床洗澡
不少上班族有这个早上醒过来洗澡的习惯，此时洗澡天气还比较凉爽，虽然很容易让人清醒，但是毛孔在舒张的同时，也会接纳湿气的入侵。此时不仅人是困倦的，血液和器官也刚刚苏醒，洗澡产生的湿气入侵，免疫系统根本来不及反应，所以一定要避开这个时间点。
确实也是容易导致湿气的入侵，比如说出汗以后去洗冷水澡。
估计就是那种洗完澡，不擦干水，直接冷风吹空调的方式会加速湿气入侵。
在比较热而且出汗的情况下去洗冷水澡
洗澡了记得要擦干，不然容易造成湿气入侵。
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